關於 油 悶 蝦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

有時候在外面忙碌一整天，回到家真的累到只想要倒頭就睡😪好想省去瓶瓶罐罐的保養啊🥺

這時候就用日本CHIFURE 濃密美肌保濕凝霜吧！Chifure Taiwan, Hong Kong & Macau是在日本深受民眾喜愛50年以上的國民品牌！價格親民而且只添加皮膚真正需要的東西，不含香料、著色劑（這點非常棒👍🏻）

這瓶濃密美肌保濕凝霜是六合一護膚型產品！結合了化妝水+精華液+乳液+乳霜+面膜+妝前乳六大功能的全效型保濕凝膠，是不是感覺很方便！！有分「美肌保濕款」和「亮白美肌款」🌟

原本以為這種多功效的保養品都會很厚重，但是濃密美肌保濕凝霜是清爽的凝露質地，推開之後輕盈又好吸收，保濕度適中不會感到油膩，特別適合台灣悶熱的氣候！散發淡雅的香味能讓人放鬆一天的疲勞❤️

因為有包含妝前乳的功能，所以早上起來也可以擦完這瓶直接上妝，非常適合每天趕時間的學生、上班族，完全可以多睡10分鐘了嘿嘿😁

現在台灣的朋友也可以輕鬆買到唷！康是美門市、Tomod’s、松本清門市、札幌藥妝門市、及蝦皮官方商店都可以找到CHIFURE啦👍🏻👍🏻👍🏻

CHIFURE台灣官網：
https://www.chifure-global.com/tc/
Chifure濃密美肌保濕凝霜 蝦皮:
https://reurl.cc/bnX1eE

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終於用到傳說中的SAHOLEA 森歐黎漾洗髮精啦!!🥳

這次體驗三冠王裡面，最喜歡 #淨平衡茶樹控油止癢抗屑洗髮精
這罐特別適合有頭皮屑或搔癢困擾者
一般髮質或頭皮如果容易出油、容易有油臭味的人也很適合!!

我請老公一起幫忙體驗🙆‍♀‍
一周下來他說最近頭皮屑真的變少，整個人也變得比較香😅(?)
我們從此都戲稱這罐叫做約會前的直男洗髮精
因為每個男友老公都可以在約會前使用!!!
用完神清氣爽，控油止癢，跟悶臭頭油味說掰掰哈哈哈哈
不管多帥哥，如果頭皮味道悶臭真的只能謝謝下面一位啊~😱
有一頭蓬鬆乾淨的頭髮真的太重要了!!!

這罐的香調也讓我難忘，而且持香力非常久
每天晚上洗完，到隔天都還有香味
前調： 佛手柑 檸檬 萊姆
中調：薑 薰衣草 海洋
後調：檀香 琥珀 麝香
香調長效不刺鼻，感覺很有專櫃香水的氣質

而且全系列包裝都很有專櫃高級感
另外還有水漾薔薇保濕款、淨平衡控油蓬鬆款
水樣薔薇就是更少女氣質，我個人很愛這款😇🌷
薔薇香氛味道更柔美，對於髮絲補水更有一套
洗完頭髮柔順度提升，保養品級胺基酸也能修護受損髮質

淨平衡很適合日常使用，調理油水平衡
添加洋甘菊洗頭時比較放鬆療癒
這瓶主要是控油 但用這瓶會覺得頭皮很舒服
清潔力不會強到洗完很緊繃
還有高濃度玻尿酸可以同步保養 頭皮有清爽的感覺
味道屬於清爽木質調，比較中性，感覺男女生都會愛喔

這三罐我覺得可以在頭髮頭皮不同狀況調整使用
而且這次還有聯名限定色TESCOM 訂製款負離子吹風機🌟
馬卡龍粉綠色，非常可愛實用
吹出來的風很溫和舒服，我這次染後頭髮吹完也不乾澀
森歐黎漾連洗完頭吹乾過程都幫大家想好啦!!
買洗髮精送吹風機也太優質了，是入手體驗的好時機!!
有興趣的人可以趁這一波把握機會囉~💪

🌟哪裡找?
網址:
Saholea 森歐黎漾官方購物網站 https://mwf.one/5gerx
Saholea 森歐黎漾官方MOMO購物網站 https://mwf.one/pDUaA
Saholea 森歐黎漾官方蝦皮購物商城 https://mwf.one/YZW9m

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#馬克杯減脂餐
馬克杯+電鍋，一杯一餐不過量，電鍋作法超簡單：
1. 半杯燕麥加水200c.c.
2. 鋪上洋蔥、蝦仁，加入1大匙醬油調味
3. 電鍋外鍋一杯水蒸煮
4. 倒入蔥花蛋液，外鍋在家30c.c.悶煮5分鐘即可。

喜歡這種減脂杯餐嗎？喜歡請+1讓我知道
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營養概算（一份，影片中一杯）
熱量 325大卡
蛋白質 25.7公克
脂肪 9.6公克
碳水 34公克

(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)

食材(可作兩杯)：
白蝦 12隻
燕麥100公克（一杯50公克）
雞蛋 2顆
洋蔥 半顆
蔥花 少許
醬油 一杯各一匙

花費 約95元（兩杯）

製作時間 25分鐘

◆MASA頻道訂閱↓
http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
◆食譜↓
時間過了很快現在已經九月了
九月就是秋天嘛
但是每天非常的悶熱
我覺得還是要介紹
清爽一點的料理比較適合吧
剛好我這裡還有
我哥從日本寄過來的面線
決定做出一道非常豐盛的涼麵
沒有食慾還是每天吃的
很開心的朋友們都可以享受喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و

豐盛日式涼麵/具沢山さっぱりそうめん
[1人份]
麵線 Soumen—2把
蝦仁 Prawns—6片
雞蛋 Egg—1個
小番茄 Cherry tomtoes—8粒
蒜頭 Garlic—2粒
洋蔥 Onion—1/4個
蔥 Scallion—1支

日式高湯 Dashi—100cc
清酒 Sake—2大匙
味淋 Mirin—1大匙
醬油 Soy sauce—2大匙
砂糖 Sugar—1小匙
米醋 Rice vinegar—1大匙

＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m

＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com

●沙拉油：泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM：
　甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
　ポケットサウンド
　PremiumBeat：
　　-Studio Le Bus
　　-Joe Sacco
　　-Kyon
　　-Smithereens
●素材：いらすとや

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蒜味拌麵
材料
陽春麵 100公克 plain noodle 100g
牛肉片 60公克 beef slices 60g
蒜末 5公克 garlic 5g
蔥花 10公克 scallion 10g
醬油膏 1大匙 thick soy sauce 1tbsp.
作法
1. 取一燜燒罐內膽，放入陽春麵與肉片。
2. 將麵撥鬆後，沖入沸水約7分滿預熱15秒後將水倒除。(小字—先燙一下再燜，才易熟透)
3. 將內膽放入燜燒罐中，再倒入沸水約7分滿，蓋上內層矽膠蓋，再蓋上外蓋。(小字—雙層蓋子加強保溫燜燒效果)
4. 燜約6分鐘後再將熱水倒除。(小字—可以保留約1小匙的水分比較好拌開)
5. 加入蒜末、蔥花與醬油膏拌勻即可。

甜辣醬拌麵

材料
雞蛋麵 100公克 egg noodles 100g
菠菜 80公克 spinach 80g
鹽 少許 salt q.s.
油 1/2茶匙 oil 1/2tsp.
蒜末 3公克 garlic 3g
甜辣醬 適量 sweet chili sauce q.s.
作法
1. 取一燜燒罐內膽放入雞蛋麵，倒入沸水約7分滿， 將水倒除。
2. 另取一燜燒罐內膽放入菠菜，倒入沸水約7分滿，拌一下馬上將水倒除。
3. 先將有麵的內膽放入燜燒罐中，倒入熱水約7分滿，再放入有菠菜的內膽，倒入熱水蓋過菠菜。
4. 蓋上內層矽膠蓋，再蓋上外蓋燜約7分鐘後，將內膽的熱水都倒除。
5. 青菜加入鹽、油與蒜末拌勻；雞蛋麵加入甜辣醬拌勻即可。(小字—有麵有菜一次完成)


材料
烏龍麵 200公克 udon noodles 200g
雞蛋 1顆 egg 1pcs
柴魚醬油 2大匙 bonito sauce 2tbsp.
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
柴魚片 適量 katsuobushi q.s.
作法
1. 取兩個內膽先倒入七分滿沸水預熱30秒後，將熱水倒除。(小字—烏龍麵是熟麵，可以不用先燙過)
2. 其中一個內膽先放入燜燒罐中，放入烏龍麵再倒入沸水約7分滿。
3. 再放入另一個內膽，放入鹽與沸水約7分滿，再打入雞蛋。
4. 蓋上內層矽膠蓋，再蓋上外蓋燜約12分鐘後，將內膽的熱水都倒除。
5. 烏龍麵加入柴魚醬油、柴魚片，再放入燜好的溫泉蛋即可。

麻醬乾拌麵

材料
乾拌麵 1包 dried noodles 1pcs
豆芽菜 40公克 bean sprout 40g
韭菜 少許 Chinese chive q.s.
蝦仁 5尾 peeled shrimp 5pcs
乾拌麵麻醬包 1包 sesame paste 1pack
作法
1. 取三個燜收罐內膽，分別放入乾拌麵、蝦仁、豆芽菜與韭菜。
2. 分別倒入沸水約七分滿，將麵拌開，燙約30秒後，將熱水倒除。
3. 將有麵的內膽放入燜燒罐中，倒入熱水約七分滿，再放入有蝦仁的內膽並倒入七分滿的熱水，最後放入有豆芽菜的內膽，倒入約七分滿的熱水。
4. 蓋上內層矽膠蓋，再蓋上外蓋燜約7分鐘後，將內膽的熱水都倒除。
5. 乾拌麵加入麻醬包拌勻，搭配豆芽菜、韭菜與鮮蝦即可。


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台灣屬於亞熱帶地區，氣候潮濕悶熱，對於容易出油出汗的人來說，更是痛苦！有油性肌膚、乾性肌膚的女生們化好妝出門不到10分鐘就開始脫妝，心裡希望底妝能夠更持久，如何在夏日化妝不脫妝就成了很大的課題！

一般來說底妝開始 #脫妝、浮粉就是出油或臉太乾所造成，#油性肌膚 跟 #乾性肌膚 的脫妝原因是一樣嗎？

油性肌膚可以使用妝前乳去減少脫妝的情形嗎？

乾性肌膚脫妝是因為皮膚障蔽功能受損？

這一集 #莊盈彥 醫師會說說脫妝的原因以及補救方式，大家有什麼好的補妝方法也可以留言跟我們分享唷！

0:00 脫妝浮粉的補救方法
0:22 油性肌膚脫妝怎麼辦?
1:40 乾性肌膚脫妝怎麼辦?
3:46 脫皮狀態下要怎麼上妝?
4:25 莊式補妝法(勿戰)

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