【#合谷穴 🖐️】
月經好像快要來了!開始有乳房脹痛、下腹悶痛、心情低落、便秘及腹瀉等症狀,這就是「經前症候群」。
台灣80%的女性有經前症候群的困擾,羅珮琳中醫師在著作《女中醫教你解決惱人的婦科問題》中指出經前症候群可能因肝鬱、脾虛、腎虛、血瘀等影響,造成身體的不適😰
透過按摩簡單按摩穴位,也有緩解疼痛及經前症候群的效果🙌花一點時間按摩位於雙手手掌虎口的合谷穴,有助可紓緩疼痛、調理經期。
🔸位置
在手部虎口,大拇指與食指掌骨間靠近食指處。
🔹功效
👉止痛大穴,主治頭痛、眼睛痠痛、牙痛、喉嚨痛等頭面部的疼痛,此外也有助於緩解經痛、腹痛、肩臂疼痛等。
👉預防感冒、鼻塞、過敏、耳鳴、眩暈等。
👉通血路、降血壓、防中風。
🔸按摩方法
合谷穴應該朝著食指方向按壓而不是朝掌心按,按壓時會有痠脹的感覺。用大拇指揉按對側手的合谷穴,每次揉按3至5秒,按壓10到15下,交替按壓另一隻手。
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20210925
跟小孩一起玩真的很需要咖啡耶,拿來鎮定心情+治頭痛🤔⋯⋯
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是說今天翔爸給翔妹看我小時候的照片,還拿妹妹照片放在一起,問她:「哪個比較可愛?」
妹妹就指她自己的,看到爸爸大笑之後,還補上一句說:「我最喜歡我自己!」
我在廚房聽見也大笑😆。覺得很開心,教育成功。
但是說真的,孩子讓人感覺教育成功的地方,往往都不像是自己「教育出來」的結果,很像就是孩子本身的個性。
可能剛好跟我希望給孩子的觀念一致,就覺得是自己「教育成功」吧,其實也不能居功這樣。
我希望孩子可以一輩子喜歡自己、愛自己、珍惜自己,總覺得「對自己的喜愛」說來簡單,其實不是一件容易的事。
從三歲就會說「我最喜歡我自己!」的妹妹,我覺得真的很棒~
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大家對於韓國的第一印象是什麼呢?
不論你是追星、追劇、追韓綜,在這些影視產業裡其實都可以看到許多韓國當地的習俗喔!
這集就幫大家統整韓國許多特別的文化,下次去的時候就是旅遊知識王啦!
#韓國#旅遊知識#租房超級貴
影片章節👇
0:00 精彩時刻
0:10 哈尼優阿誰優! 韓國登場!
0:41 韓國人吃飯不能把碗拿起來?
1:42 「海鮮」在韓國算是素食?
2:31 要在特定節日喝海帶湯?
3:09 韓國出獄後要吃什麼?
3:56 韓國葬禮可以聚餐吃東西?
4:49 頭上綁白布條可以治頭痛?
5:30 咖啡廳內用不能用塑膠杯?
6:28 韓國租金超級無敵貴?
7:41 韓國人非常相信血型?
8:12 韓國很多人都有整型?
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