【法國】法式滾球~Pétanque
這次回到南法，又看到好多人在玩Pétanque。這篇是我在2004年寫過的介紹，大家可以認識一下法式滾球。
「穿梭在法國的鄉間小鎮中，經常可以看到民眾在沙地上丟擲著像〝鉛球〞般的東西，但是實際上卻又比鉛球來的小，不用懷疑他們在玩的就是法國歷史悠久的傳統運動─法式滾球(Pétanque)。根據記載，法式滾球發源於法國南部普羅旺斯地區，約介於1907年至1910零年間。一直到了1945年，法國滾球協會舉辦了史上的第一次滾球比賽，於是法式滾球成為一項正式的運動競賽。
Pétanque一字來源於普羅旺斯的方言〝ped tanco〞，意指「雙腳並貼在地」。也就是說，玩法式滾球時雙腳一定要合在一起，而且必須站在地上不能騰空，這也是遊戲的最重要規則之一。所以只要是「雙腳並貼在地」，手上的小鐵球隨你高興怎麼丟都沒問題，你可以站著丟或是彎著腰丟，甚至像蹲廁所的姿態也沒關係。
雖然說玩滾球簡單又隨性，但是我曾經在附近的球場看著法國人玩法式滾球，他們的準度可是非常精確的，而且還要巧妙地運用戰術攻略。不要小看雖然是丟擲一顆小小的鐵球，它卻有些特殊的玩法和技巧。現在我們便來認識一下法式滾球的玩法吧！
《基本配備》
一、投擲的鐵球：直徑約7.05至8公分,重量650至800公克
二、小色球：直徑約25至35mm，當做投擲的目標
三、場地：至少4公尺x12公尺的方形沙地或草地
《法式滾球規則》
法式滾球分為單人、雙人和團體(3人)等多種競賽模式，不過規則卻是大同小異。首先參加比賽的人先把小色球丟到6至10公尺外當做目標，每位選手會有3顆鐵球(單人競賽3顆球，雙人或團體則每人2顆球)，然後輪流將鐵球丟向小色球，如果次投者沒有比先投者更接近目標色球則繼續擲球，一直到比另一人更接近目標色球則換人擲球，先將鐵球全部丟完就是輸了此分，而最接近目標色球的人便贏得此局。
接著以本局落敗的人所投擲最靠近目標色球的鐵球，與目標色球的距離為半徑畫一個圓形，圓內有多少顆勝方的鐵球，即代表勝方在本局所贏得的分數，然後接著進行下一局比賽，先取得13分的該方即獲勝。至於雙人和團體的競賽規則，也是採相同的計分方式。
《投擲技巧與戰略》
投擲法式滾球可不是像丟雞蛋或拋石頭那麼簡單，根據有經驗的玩家表示，想要精準地控制鐵球的落點，最佳的投擲方法是要以手掌朝下的抓球姿勢，然後手臂做出鐘擺式的搖擺，接著把鐵球拋向目標色球。如此鐵球便會以〝倒旋〞的方式飛離手中，落地後也比較不會繼續往前滾。至於投擲的力道和方向的控制，只能靠多練習才能準確地掌控鐵球的落點。
可是當我自己嘗試丟鐵球的時候，覺得還是手掌朝上的方式比較容易，反正我只是插花玩玩而已，玩的高興比較重要。但是玩法式滾球還需要戰術和攻略？沒有錯，因為玩家可以利用手上的鐵球做出攻擊與防守。攻擊─可使用鐵球將目標色球撞遠、將領先者的鐵球撞離目標色球，形成對落後的一方有利的局面；防守─把鐵球丟在靠近目標色球的正前方，讓對手不容易投擲。不過想要能夠精準地撞開領先者的鐵球，當然要有深厚的功力才行。
法式滾球雖然是項運動，卻是非常容易上手又不用擔心會有運動傷害的活動。此外，不論男女老少、高矮胖瘦的人都可以玩，玩法式滾球沒有年齡和身材上的限制，所以法國人會自嘲地說，「法式滾球是一項簡單又隨性的全民運動」。現今全世界有超過六十萬人，是註冊為法式滾球協會的會員。有機會來法國旅行的遊客們，記得留心找看看正在玩滾球的法國民眾，一起融入這項法國傳統運動的趣味。」
法式滾球投擲方式 在 【法國】法式滾球~Pétanque 這次回到南法 - Facebook 的推薦與評價
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