如果真係斷網可以點?一齊傾吓
https://www.facebook.com/gadgetguy.appleseed/videos/387437742141322/
/// 緊急法斷網有乜辦法? ///
政府引用緊急法訂立反蒙面法,行會成員葉國謙仲話唔排除禁網。《今日G多啲》搵嚟幾位業內人士,一齊探討如果封網香港會變成點。唔少網民都未雨綢繆,下載VPN(虛擬私人網絡)服務,係咪有VPN就唔怕緊急法?又聽吓專家點講。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來 疫情讓你很緊張,很焦慮壓力很大,甚至感覺自己自律神經失調了嗎? 自律神經跟我們的免疫力息息相關喔,那麼現在這...
法行會 在 葉樹姍 Fan Club Facebook 的最佳解答
生命的無常再次示現眼前
大愛電視開台元老何采蓁
會寫劇本又製作「發現」
也是法鼓山法行會的一員
因為身體不適去醫院看病
檢查出胃癌且癌細胞擴散
不幸在4月17日清晨往生
她生前簽署同意大體捐贈
在生命最後一刻發揮良能
成就了大醫王也造福人群
http://daaimobile.com/desktop/news-detail.php?id=52609
法行會 在 加一吉他 Facebook 的最佳貼文
昨日參加法鼓山法行會元宵春宴,巧遇核發台中街頭藝人證照予我們的葉局長,感謝讓我們能從街頭起家,創造我們的加一吉他!
專輯募資持續進行中
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法行會 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家
00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關
07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸
11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來
疫情讓你很緊張,很焦慮壓力很大,甚至感覺自己自律神經失調了嗎?
自律神經跟我們的免疫力息息相關喔,那麼現在這個時間呢!更要照顧好我們的免疫力。
其實我以前在工作的壓力下,也曾經有一段時間自律神經失條是變成了一個藥罐子,
每天起床不適頭痛就腰酸背痛造三餐在痛,然後常常要吃很多的胃藥,感冒藥咳嗽藥。
可是呢,我發現要平衡自律神經,提升免疫力飲食和呼吸效果非常非常的快。
我想疫情帶來的影響
讓很多人心情緊張、焦慮,甚至氣憤
那麼要舒緩情緒、放鬆心情
呼吸是一個非常有效的調節法
因為人的呼吸
跟我們的思維有關
讓呼吸放慢的時候
心也會平靜下來
我每天都會打坐
打坐 也是在調整呼吸
尤其把心靜下來
靜靜地體會微涼的空氣
從鼻孔慢慢地通過鼻腔
進入氣管
緩慢而細微的呼吸
進入了體內
彷彿就像為全身的細胞注入能量
身心感覺到無法的舒暢
嘴角 也不由自主地出現弧形
甚至感覺自己跟萬物融在一起
沒有分別
那種平靜的喜悅
真的很難用言語來形容
難怪我的師父聖嚴法師會說
只要還在呼吸就是幸福
學會正確的呼吸 真的很幸福
從現在開始 我們天天早中晚
練習 心呼吸 禪法 只要21天
每個人都能養成一個好簡單的好習慣
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💡 心呼吸小叮嚀
心呼吸
您也可以躺著體驗
尤其家裡如果有年長長輩
或者因身體有恙而必須長期臥床的家人
更可以引導心呼吸調整而安定情緒
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防疫宅在家
自己當自己的教練
法鼓山【#心呼吸】禪法練習音檔下載
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