你是不是也常覺得，長大以後，無論是說真心話，或是聽到別人的真心話都變得好難？
其實不是因為長大後人們變得不單純，而是因為真實的代價太高了！從泛心理學的角度，來認識不說真話背後的溫柔～
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登登登錯字妹的專欄千呼萬喚始出來惹～
粉絲頁最新上場的朋友，是在Emmy臉書上，以各種怪奇爆笑錯字出名的錯字妹。其實她本來是Emmy的新媒體運營主管，現在拿到投資了，正在籌備自己的創業公司。
Emmy說，跟錯字妹學到很多（真的，錯字妹講的，都是對的！），因此找錯字妹來向各位臉友介紹中國新媒體的情況。真正的中國新媒體運營高手，為台灣讀者開闢的新媒體專欄，這一定是台灣的第一個吧哈哈哈。內容不知道的自己也要學會google或百度呀，不要懶兮兮XDD。
好的，請錯字妹出場～。
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【錯字妹專欄：深度內容的重返】
估計我寫的錯字太多，飯永遠只吃一半，一個好朋友擔心我後半生會智慧縮水，於是很豪爽大氣的把「喜馬拉雅」的帳號和密碼同步我，並且交代，「想買什麼課程就買，沒錢了，我會繼續充，只要你能智慧升級，以後少寫錯字，多吃飯，還能長個。」我說，搞笑吧，聽這些內容我不縮水已經很好了。
（Emmy翻譯機：喜馬拉雅FM是中國最大的廣播聲音平台，因為大陸地形開車費時，所以廣播app頗受歡迎，有好幾家類似服務的廠商如荔枝、蜻蜓等。）
嘴巴上雖然這麼說，但手還是很老實地將帳號密碼同步了。為啥？這簡直就是有種萬元入帳的愉悅感，瞬間腦子裡奔走的想法是，像耶魯大學陳志武教授的金融課，平台賣199元，我到時把手機借給同事，每次聽課收費10元，哎呀，薄利多銷，造福同事，多好的事情。
於是，我就開始推銷了。哪知道第一個客戶就碰壁，她說，錯字妹啊，「喜馬拉雅」的內容太尷尬了，低不成高不就。」我說，「喜馬拉雅」是行走在內容販賣領域的「淘寶」，啥都賣，啥都有，哪裡尷尬？
她說，「喜馬拉雅」的精品課程做不過羅振宇的「得到」，普羅大眾的情感內容幹不過林少的「十點讀書」。你說，「喜馬拉雅」老是教人怎麼走向財富自由，這不是比買彩票中獎還難麼？聽聽課就能找到捷徑，奔向人生巔峰了？痴人說夢！
我說，羅振宇的「得到」也教人怎麼實現財富自由啊。李笑來的《通往財富自由之路》一上線就賣爆。況且羅振宇自己都說是「賣膠囊」的商人，你說吃速效救心丸，和老人吃腦白金有什麼區別？都是補品，治標不治本。這倆平台不都是讓讀者交智商稅，填飽資本和羅振宇的荷包。
（Emmy翻譯機：李笑來號稱中國比特幣首富。然而現在比特幣平台禁止了所以很剉。腦白金是老牌贈禮補品，送銀髮族的，「送禮就送腦白金」是著名廣告語，這可是巨人網絡集團的創始人史玉柱發明的喔。）
同事說，雖然差不多，但據說，羅振宇在一次私下聚會上，邀請《智能時代》的作者吳軍博士加入「得到」的原創作者陣營。在吳軍博士還在猶豫期間，他二話沒說就將內容創作的一筆預定金打入了對方的銀行賬戶，並且還為他專門配備了一個幹精良的團隊，就是希望吳軍博士能好好打磨出優質的內容。
我說，啊哈，這是錢賺多了，學富人做慈善呢。
但是話音剛落也就幾小時後吧，我就想起前段時間和朋友的對話，我們都堅信，習慣接受碎片化的群眾，在一段時間後，總有人會率先在鐵屋裡徬徨、質疑，最後肯定會有人扒開鐵窗，向外呼喊：「我他媽受夠了！」他們需要真正滋養大腦的內容。
在新媒體呆了多年，我有感覺大家對深度內容的渴求越來越強烈。（Emmy：這不是錯字不要誤會，別人是待了多年，錯字妹真的是呆了多年XD）
二
之前像「得到」、「喜馬拉雅」、「今日頭條」等和內容掛鈎的平台，以高獎金的方式吸引原創作者入駐，其真正用意並不是要鼓勵原創，而是在暗自較勁，誰才是這些原創作者心裡的NO.1。更為關鍵的是，這是一場關於流量的競爭，吸引眼球，將其流量變現，對資本有個交代，才是他們的要職。
雖然從表象上看，「今日頭條」以各種方式在滿足大眾對於內容的渴求，但是它最多只是一個內容分發平台，只是在內容分發形式上進行了革命，在內容創作上，並沒有像傳統媒體那樣「花心思」。
很多用戶質疑，機器並不瞭解用戶興趣，「今日頭條」推薦的只是娛樂八卦、低俗熱點這些內容。至少「今日頭條」創始人張一鳴對目前內容的「粗鄙化」並不覺得有什麼大問題。他說：「歷史上精英們一直在試圖讓大眾擁有很高的精神追求，但社會整體從來沒有達到過這個目標。」
對「今日頭條」的詬病在情理之中，因為它本身就不是一家內容公司，而是一家科技公司；此外，當「今日頭條」還一直強調算法技術時，它似乎並沒有覺察到，市場上真正稱得上是「內容」的也不多。未來即使算法再高明，也要面臨「巧婦難為無米之炊」的窘境。
也許這窘境早已被羅振宇感知到了，畢竟之前在優酷上的「羅輯思維」，它的播放量大都停留在200萬，四年期間沒有增長跡象。當一場跨年演講能給他帶來5000萬元收入後，羅振宇開始想要打破這汪死水，尋找更多的可能性。羅振宇開始想要打造知識精品，才有了「得到」。
但這裡的精品與深度內容，並不能和曾經的傳統媒體例如「南方週末」，那樣的生產內容機制一樣，因為人人為媒體的時代，我們中的誰也無法回去那個「低效率、高成本、無法批量生產，需要團隊進行專業合作的原創」的時代。
前段時間，在我的微信朋友圈中，一則關於前《人物》主編、《時尚先生》總編輯李海鵬領銜成立的特稿業務「ONE實驗室」解散的信息，引起大家很多討論，雖然有遺憾，遺憾的是我們回不去了，遺憾的是我們可能再也看不到像《北京零點時》、《大興安嶺殺人事件》、《霾困北京時》這樣的特稿了，但更多的還是理解，畢竟這樣的創作並不能維持生計。
因此深度內容回歸，會出現在介於「今日頭條」和「南方週末」這兩者之間的市場，「得到」是其中一種。南方週末那樣的內容很難再成為市場主流，畢竟資本沒有太多時間等「太好的故事」。
三
我最近認真研究了同為有關情緒寫作的微信大號「咪蒙」和「KnowYourself」，並且分別咨詢了這倆號的忠實粉絲，發現，身邊朋友中原先是咪蒙粉絲的，已經很少看咪蒙了，但是看「KnowYourself」的朋友依然還是會定期去翻看，並且轉發認為好的內容到微信朋友圈。
這其中的差別是，「KnowYourself」一直創作的是較為深度的內容。
（Emmy：KnowYourself是最近頗受歡迎的公號，簡介是「一個能陪你科學認識自己的公號。人生很長，你不用急，也不用慌」，題目大概是長這樣：〈若你喜歡怪人：如何做到自我接納〉、〈第六感真的存在嗎：你可以科學使用直覺〉。真的好適合錯字妹啊哈哈哈）
「感謝咪蒙，我終於知道我要在朋友圈拉黑誰了！」這是很多讀者對以「咪蒙」為代表的粗鄙化內容的反饋。因為《致 Low 逼》、《致賤人》、《職場不相信眼淚，要哭回家哭》這些文章，咪蒙進入大眾視野，也讓我們見識到，她是如何在新媒體時代，又快又準的找到與讀者的情緒共鳴點，並且以強有力的故事去傳遞她的觀點，並且讓讀者在第一時間買單。
但一度遭到封號歸來的咪蒙，卻不再似以前那麼瘋狂。雖然咪蒙的稿子繼續在朋友圈刷屏，但程度遠遠不及以前。其中一個原因是，讀者有太多的選擇，他們其實並沒有想像中忠誠。更為重要的，咪蒙的大多稿件只是情緒的發洩，並非幫助受眾提高認知。這就像魯迅《祝福》裡寫的祥林嫂一樣，當她和街坊鄰居講述孩子被狼吃掉的故事，第一次，周圍的人會以同情的眼光來傾聽，但聽多了，也就麻木了。對咪蒙，我們也一樣。
而就在咪蒙被封號期間，同樣是有關情緒寫作的泛心理學公號「KnowYourself」（以下簡稱KY）開始取代咪蒙，成為朋友圈的刷屏常客。
很多人認為，我們現在所處的時代很浮躁，超過3000字以上的微信文章，幾乎沒有人看，即使對這類文章感興趣的，他們也會選擇把這類文章放在微信收藏里，之後就是遺忘。更多人也認為，碎片化的時間里只適合進行淺閱讀，不太適合讀大段的文字，不愛讀一連串的專業名詞，他們都愛看圖，所以圖片要多，文字要少；文章一定要標題黨……。
但成立才一年，就已坐擁100萬粉絲、2200多萬閱讀的KY，則全然不是這樣。它的文字不僅有非常多的專用名詞，動輒四五千字，還有超過一屏的參考文獻，但這絲毫沒有影響閱讀量破10萬+。更為難得是，KY能從相對科學的角度幫助受眾解答一些心理、關係問題。它在做的事情是「科普」，以及幫受眾建立相對理性的價值觀。
幸好，KY並不是在少數，目前像微信號「一小時爸爸」、「蕨經」等號正在慢慢佔據讀者心智。希望未來，我們中的大多數，不僅能從新媒體閱讀中感受到閱讀的愉悅感，也能提高我們的認知水平。因為，只有當我們的認知水平提高了，我們才能在不斷變化的環境中找到幸福感。
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你知道嗎? 世界衛生組織（WHO）在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病，
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激，而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為，職業倦怠包括三個面向，分別是：
1.情緒耗竭（emotional exhaustion）
2.去人性化（指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒；）
3.自我效能降低（decreased professional self- efficacy）。
簡單說來就是：「心好累、不高興、我不行。」
台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ，你中了幾項呢？
NO.10 借酒澆愁
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NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活，建議到家醫科或身心科 看看喔！
如果你是管理職或HR，更要注意了，
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延，進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠，如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關，
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程，適時給予他們一些建議、鼓勵，
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式， 帶來團隊損失。
上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議：
1.自我覺察
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★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
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(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
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早上醒來只想裝病請假！網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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香港今日社論2021年05月29日(100蚊獅子頭)
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明報社評
本港疫苗接種率僅得兩成，各方紛紛獻計「谷針」，昨日有地產發展商宣布捐出觀塘新入伙樓盤一個全新1房單位，作為抽獎活動終極大獎，贈送予已完成接種新冠病毒疫苗的香港居民。港人對置業情有獨鍾，「打針送樓」大抽獎應有吸引力，若有更多發展商以類似方式鼓勵市民接種疫苗，或許可以扭轉疫苗猶豫現况。利誘「谷針」說來有點市儈，然而只要獎勵夠吸引夠針對性，並非沒有成功機會，美國有州份以百萬美元大抽獎「谷針」，效果立竿見影。
蘋果頭條
港府為求「谷針」無所不用其極，繼機管局和發展商推「打疫苗送樓」、抽機票等活動後，環境局和環境保護署為推動轄下員工打針，推出「環保同心抗疫盃」，疫苗接種率最高隊伍可參加大抽獎，有機會獲得由首長級官員「私人自願贊助」送出總值10萬元禮品，包括酒店Staycation（宅度假）和本地遊套票、電子產品和餐飲禮券等。雖然局方指參與比賽屬自願性質，但有公務員批評做法「搞分化」，分隊比拼接種率等於以群眾壓力迫員工打針，未能釋除員工對疫苗安全的疑慮。
東方正論
平生不做虧心事，懲教陪視也不驚。壹傳媒黎智英多罪纏身，繼早前兩宗非法集結案合共判監14個月後，其涉及的另一宗非法集結案昨日再被判監14個月，為其「渡假」生涯繼續添食。然而，別看大漢奸正在赤柱監獄服刑，死心不息卻是不爭的事實，消息指出，有元老級教士頻頻到獄中探訪漢奸黎，借宗教之名，行商討黑暴基金之實。懲教署主動出擊，已下令署方人員「陪同」元老級教士探監。心虧之人做虧心之事，焉能不驚？
星島社論
前立法會議員李卓人、梁國雄、何俊仁及時任民陣副召集人陳皓桓等十名泛民主派人士前年國慶日在民陣申請遊行被警方反對後，帶領群眾由銅鑼灣遊行至中環被控，十人分別承認煽惑他人參與及組織未經批准集結等罪。區院法官胡雅文昨判刑時指，案發前數月本港持續騷亂，眾被告案發前反覆強調集會屬「和理非」，以為能避免發生暴力事件，罔顧現實，直斥被告等人「天真而且不切實際」，判處李梁何陳四人同入獄十八個月，黎智英等四人則判囚十四個月，單仲偕和蔡耀昌則獲判緩刑。
經濟社評
昨日全城熱話：接種疫苗有機會抽中新樓！由美國俄亥俄州帶起的抽獎谷針潮，落戶本港後與普羅大眾的上車夢完美結合，似乎一擊即中。心理學者指出，人類難以透徹理解極端概率，傾向雙雙高估打針後中獎和嚴重副作用的機會，結果抽獎谷針立竿見影。本港政商界今後更要嘗試摸通市民心理，力創新猷推高接種率。信和集團旗下慈善基金及華人置業昨午宣布，共同捐出觀塘凱滙價值1,080萬元的住宅單位，9月1日或之前已打齊兩針的港人合資格參加抽獎，凱滙旋即成為全日最熱搜索字眼。
