[關於我撰寫依附理論的開始]
「能寫出《找回 100 % 安全感:情場與人際的正向依附練習》這樣的書籍,你的感情應該很順利吧?」前一陣子,曾有一名網友這樣問過我。
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對於這一個問題,我非常的無奈,因為我知道,人們都以為成功的人帶著的是滿滿地天賦,卻很少人看見他們生活中的痛苦。
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2015年暑假,我第一次愛上了一位逃避依附的女孩。那時候我不知道什麼是逃避依附,也不知道為甚麼她每次吵架的時候都會鬧失蹤,搞到我痛苦無比,第一次在腦海中出現了要去死的念頭。
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在我和她去的第一次,也是最後一次伴侶諮商時,諮商師告訴我們,我們的互動是所謂的「追逃模式」,我在很久很久以後,才知道那是什麼意思。
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和她分手之後,我確診焦慮症和憂鬱症至今,已經五年半了。最近拿到了身心障礙手冊的核發資格,才讓我知道,原來身為憂鬱症患者,還是能夠享有政府的一些補償的。
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在跟她分手之後,我意外地接觸到了一本書:《The Oxford Handbook of Close Relationships》,那是我研究依附理論的起點,也是我泛科學系列文章、去年出版的依附書籍的主要內容來源。
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在接觸那本書當中的依附章節時,我才知道,在那段關係裡面,她到底怎麼了,而我又到底怎麼了。那種痛徹心扉的感受,原來都有理論可以解釋的。
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那是我撰寫依附的起點,也是人生開始走下坡的起點。
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關於那趟旅程跟我的心路歷程,在這裡有更詳細的描述:
https://share99.com/times-square
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由衷希望這本書,可以讓其他人少受一些苦:
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也冀望這個我合作的網站,可以讓更多人更容易遇到合適的伴侶:
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泛科學 憂鬱症 在 PanSci 科學新聞網 Facebook 的精選貼文
醫師過勞是許多國家正面臨的問題。過勞會導致醫療疏失,疏失又會助長過勞。
然而,若是要替醫師分勞解憂,讓把他們的注意力從螢幕解放,回到病患身上話,也許 AI 能幫上一把喔!
延伸閱讀:
正確劑量在哪裡?絕對難不倒你!AI 在醫療領域的各項應用——《AI 醫療》
https://pansci.asia/archives/204266
新藥開發遙遙無期?讓 AI 來助你一臂之力——《AI 醫療》
https://pansci.asia/archives/204265
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臉書政策改改改、限制越來越多......難道沒有更好的去處嗎 TAT
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泛科學 憂鬱症 在 PanSci 科學新聞網 Facebook 的最佳解答
濕濕冷冷好幾天,心情也跟著陰鬱了起來,整天只想躲在溫暖的被窩裡,誰都別想煩!
雖然常聽人說天氣不好,心情也不會好。不過,事實上真是如此嗎?難道少了太陽光,我們的人生就此黑白(跌坐
#這場雨
#會不會下不完
延伸閱讀:
天氣預報到底是不是在騙人?我整個就不爽了!從生活案例看條件機率——《跟著網紅老師玩科學》
https://pansci.asia/archives/167161
身體受傷會發炎,但你知道心智也有可能會發炎嗎?——《終結憂鬱症》
https://pansci.asia/archives/183699
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