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天氣漸漸變涼了，相信好多人會開始找泡湯好所在
要維持像哥一樣的好膚質
除了要做好體內保養外，其實泡湯也是我的護膚小秘訣
#泡溫泉保健功效多
現代人壓力大、工時長，泡溫泉是舒緩壓力消除疲勞的好方法
溫泉可以讓身體溫暖並促進血液循環、舒緩肌肉減輕痠痛，透過溫熱的水流衝擊亦能加強身體局部循環的作用。
今年我受邀出席2018新北市溫泉節活動
十分驚訝新北市擁有全台灣的特色泉種，
讓帥大叔我隨時都可以依照不同需求享受一下
另外，泡完溫泉後，建議還可以吃新北在地特產山藥或是石花菜，對於皮膚更有加乘保養的幫助。
建議民眾可以依照體質及需求選擇不同的溫泉種類浸泡，作為日常保健養生之道呦。
#碳酸氫鈉泉對皮膚有滋潤的功能
#硫磺泉有軟化皮膚角質的作用
#碳酸泉可以促進皮膚血液循環
更多2018新北市溫泉節活動與優惠，請參考：https://tour.ntpc.gov.tw/2018ntpc-hotspring
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溫泉2021 | HOME SPA溫泉浴 | SPA水療 | 醫師讚水療 | GSPA
懶人洗澡機、懶人運動機 , GSPA結合氣泡超音波、遠紅外線及超氧負離子(臭氧)等三大功能 , 可以達到內部溫熱、全身按摩、深層洗淨、運動保健和美容美體等五大好處 . 讓水療科醫師告訴您水療的功效 .
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台灣➡︎羅老師 0916230121
馬來西亞➡︎林博士 0169175256
何謂「水療」？
在現在的康復中，水療的應用越來越廣，水中運動逐漸成為一種新的治療和康復手段，但在一般觀念中，一說到水就會想到游泳，洗浴等，那麼什麼是水療呢？水療對人體有哪些影響呢？
什麼是水療？
水療（Hydrotherapy ，HT）：包括體內水療和體外水療，通常所指的水療是體外水療。他是利用水的溫度、靜水壓、浮力和水中所含的化學成分，以不同方式作用於人體而治療疾病的方法。
水中運動療法則是水與運動的結合，利用水的特性使患者在水中進行運動訓練，來治療運動功能障礙的療法。
水療對人體的影響
1、對皮膚的影響：皮膚受到水的溫度、機械和化學刺激等的作用，除了影響體溫調節、新陳代謝、心血管和呼吸系統外，還影響內分泌免疫功能等。
2、對心血管系統的影響：水療對心血管系統的影響主要取決於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。
3、對呼吸系統的影響：水療通過神經性反射對患者呼吸次數和深度產生影響。
4、對肌肉的影響：溫熱作用可以緩解肌肉痙攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞。因此溫熱水浴常配合按摩和體療來治療運動器官疾病。
5、對血液成分的影響：全身水療能引起血液質量的變化，比重、黏稠度增加，血紅蛋白增加14%，紅細胞增加百萬以上，白細胞也有增高。
6、對泌尿系統的影響：腎臟血管與皮膚血管對刺激的反應相似，不同溫度的水療，對腎臟及汗腺可引起不同反應，溫熱刺激，能引起腎臟血管擴張。從而利尿。
7、對神經系統的影響：全身水療對神經系統的影響因溫度不同而有差異，皮膚有豐富的感受器，溫度刺激由心神經傳導中樞，引以各系統的反應。
8、對汗腺分泌的影響：在熱水浴的作用下，汗腺分泌增加，排出大量汗液，有害代謝產物及毒素也隨之排出。
9、對新陳代謝的影響：新陳代謝與體溫有著密切的關係，在體溫升高和氧化過程加速的情況下，身體基礎代謝率增高，組織溫度降低時，基礎代謝率則降低。
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#泡澡 #泡溫泉 #浴缸 #林子民中医师 #健康 #養生
根據維基百科介紹，北投地熱谷是一處硫氣及溫泉的出口，位在台灣北投中山路的陽明山山谷窪地，當地人又稱「磺水頭」或「鬼湖」 ，因長年蒸氣瀰漫、熱氣騰騰，使人聯想成恐怖的地獄，早年亦曾有遊客失足跌入高溫泉水中，被活活燙死，因而另有別名「地獄谷」。
在日治時期，地熱谷被評為台灣八景十二勝之一，有「磺泉玉霧」美譽。原因是日出晨光照射在溫泉冒起的蒸氣，幻化出變化多端的光影，如身處如夢似幻的仙境當中。泉水清澈微綠似玉，所以有人稱為「玉泉谷」。
地熱谷的泉水屬酸性硫磺泉，水溫高達攝氏90度，水質清澈且呈微綠似玉的色澤，俗稱青磺泉。水中酸鹼度達PH值1.4~1.6，腐蝕性極高，因此不宜久泡。
地熱谷溫泉是北投溫泉的源頭之一，原因是泉中含微量放射性元素鐳，對人體有保健的功效，主要是供應為新北投公園一帶的溫泉浴室或旅館，包括歷史悠久的瀧乃湯。
早期當地民眾常攜帶雞蛋到地熱谷煮「溫泉蛋」，後來發生燙傷及環境保護考量封閉。維護管理的台北自來水事業處，也表示地熱谷溫泉屬於硫酸鹽泉、硫酸鹽氯化物泉，含有重金屬，有危害人體健康之虞，不建議引水煮蛋。
台北市政府重整地熱谷景觀，導引泉流，蓄水成湖，並建設步道扶欄環繞四周，步道一旁設有賞景涼亭，週邊還有以石子與水泥築成親水溝渠，遊客可免費將雙腳泡在溫泉中，市政府已將新北投公園，連同地熱谷規劃為「北投溫泉親水公園」。
搭乘捷運新北投支線，從新北投捷運站出口出站後，一路循山上行，至地熱谷公園，約需20分鐘步程，沿途會經過北投公園、市立圖書館北投分館、北投溫泉等等觀光景點，附近大小型溫泉飯店、民宿到浴池林立，從高價到平價任君選擇。
根據維基百科介紹，北投地熱谷是一處硫氣及溫泉的出口，位在台灣北投中山路的陽明山山谷窪地，當地人又稱「磺水頭」或「鬼湖」 ，因長年蒸氣瀰漫、熱氣騰騰，使人聯想成恐怖的地獄，早年亦曾有遊客失足跌入高溫泉水中，被活活燙死，因而另有別名「地獄谷」。
在日治時期，地熱谷被評為台灣八景十二勝之一，有「磺泉玉霧」美譽。原因是日出晨光照射在溫泉冒起的蒸氣，幻化出變化多端的光影，如身處如夢似幻的仙境當中。泉水清澈微綠似玉，所以有人稱為「玉泉谷」。
地熱谷的泉水屬酸性硫磺泉，水溫高達攝氏90度，水質清澈且呈微綠似玉的色澤，俗稱青磺泉。水中酸鹼度達PH值1.4~1.6，腐蝕性極高，因此不宜久泡。
地熱谷溫泉是北投溫泉的源頭之一，原因是泉中含微量放射性元素鐳，對人體有保健的功效，主要是供應為新北投公園一帶的溫泉浴室或旅館，包括歷史悠久的瀧乃湯。
早期當地民眾常攜帶雞蛋到地熱谷煮「溫泉蛋」，後來發生燙傷及環境保護考量封閉。維護管理的台北自來水事業處，也表示地熱谷溫泉屬於硫酸鹽泉、硫酸鹽氯化物泉，含有重金屬，有危害人體健康之虞，不建議引水煮蛋。
台北市政府重整地熱谷景觀，導引泉流，蓄水成湖，並建設步道扶欄環繞四周，步道一旁設有賞景涼亭，週邊還有以石子與水泥築成親水溝渠，遊客可免費將雙腳泡在溫泉中，市政府已將新北投公園，連同地熱谷規劃為「北投溫泉親水公園」。
搭乘捷運新北投支線，從新北投捷運站出口出站後，一路循山上行，至地熱谷公園，約需20分鐘步程，沿途會經過北投公園、市立圖書館北投分館、北投溫泉等等觀光景點，附近大小型溫泉飯店、民宿到浴池林立，從高價到平價任君選擇。
