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說到「泡湯」，許多人一定會想到日本——用湯來指稱洗澡熱水其實就是日語的用法。今天泡湯大國日本的朝日新聞，分享了一個不用去日本，也能暢快泡湯的小秘方。
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新聞要介紹的是所謂的「碳酸風呂」，也就是會冒出許多二氧化碳泡泡的泡澡，泡這樣的碳酸風呂，重點不是因為泡泡很多很好玩（小朋友嗎），重要的是，它會促進血液循環。對日本這樣四季分明的國家，體寒的女性，要經歷將近 3 ～ 5 個月的冬季時期是很痛苦的，這也是日本各式保暖用具發達的原因——不只是暖爐、暖包而已，溫暖手腳的各式貼布、磁力錠、薑錠等等食療或貼身器具也很發達。
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但是，泡澡是最簡單、舒適與放鬆的方式，不知道在多少本日本小說裡，都有「泡澡溫暖了體內被凍僵的芯」這樣的說法——連村上大神都寫過。
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更重要的是，單單泡澡太可惜了，如果是泡碳酸澡，根據新聞研究，在相同 39 度熱水裡泡上 10 分鐘，如果是泡碳酸澡，可以比泡一般熱水澡增進 20%～30% 的血液循環，血路通順當然就能促進新陳代謝，晚上睡覺當然也更舒服，在 4 月這個春寒料峭的時節（連台灣都是），許多女性晚上還是因為手腳冰冷很難入睡的，那麼不妨可以試試看這個碳酸浴小秘方。
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更重要的是，這個方法不需要花大錢：
材料：請準備小蘇打 30g、檸檬酸 15g、食用色素（不用也可以）、噴霧器、塑膠袋
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1. 將小蘇打與檸檬酸一起放進塑膠袋搓揉成團；
2. 用噴霧器噴一兩次水，然後繼續放在袋裡搓揉；
3. 成團後可以捏成你喜歡的形狀嘍（少女心爆發時間）～～或是單純捏緊成球狀就好；
4. （少女心消失後）將團子靜置一下等它乾燥，如果沒法成形的話，可以加一點點鹽巴或是日本的片栗粉（馬鈴薯粉，不確定太白粉能不能用）一起混合。
5. 食用色素只是讓妳的洗澡水變成妳喜歡的顏色而已XD
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說真的，就是小蘇打加檸檬酸而已，記得小蘇打（碳酸氫鈉）不要買成蘇打（碳酸鈉）了；檸檬酸也買食用的。一公斤食用檸檬酸連 $100 都不到，410g 的小蘇打也不用 $50，等於 $100 塊就可以做出一堆碳酸球了（好像 RPG 道具），真是省錢又方便對吧，而且還可以促進血液循環，還可以當作姊妹會小禮物（展現女子力），或是讓家裡小屁孩有事做，真不錯。
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大王家沒有浴缸，哭哭，否則我本來打算推出大王碳酸泡澡禮盒 $ 2,999 ，現場導演說還有五盒喔～
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本日看板娘是永遠不老的上戶彩，為什麼呢？因為上戶小姐是出名的「碳酸教徒」：從 20 歲起就入教的她，工作後給自己的獎賞之一，就是冰涼涼的碳酸水，她連入浴都要跟碳酸作伴——上戶彩最喜歡邊泡澡邊喝碳酸水……當然，她家也要準備碳酸水製造機……所以，她為sodastream代言根本是天作之合。
廣告：https://www.youtube.com/watch?v=N02EgmAxniE
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說不定今晚上戶彩也會實作碳酸球喔。
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新聞原文：https://www.asahi.com/articles/ASP41360BP3MUEFT008.html
DIY芳療配方分享 -玫瑰花瓣沐浴磚🌹
家，就是四面牆，像只盒子，裡面裝著愛與生活，
再難過的、再痛苦的、再氣憤的，我們都可以回到家中獲得釋放。
平凡與不平凡的日子，也要用儀式感滋潤，就從香氛生活開啟。
壓力大的時候，我們往往透過作家事、運動、聽音樂或者什麼都不作；但，或許您也可以選擇泡澡，釋放累積的疲憊及壓力。
市面上或許價格考量、或許成份考量，亦或許香氣考量，
我們也可以體驗手作的樂趣，從手作開始釋放身心靈的壓力。
手作玫瑰花瓣沐浴磚之前，我們要準備的材料有：
💫皂模或泡澡球模型
💫玉米澱粉18g、檸檬酸25g、碳酸氫鈉50g、 玫瑰花茶包0.5g (這四樣材料一般市面都買得到喔)
💫天竺葵精油 0.5g、蔬菜甘油 6g、玫瑰純露適量
手作泡澡球製作程序：
⭐準備一乾淨容器，將玉米澱粉、檸檬酸、碳酸氫鈉、玫瑰花茶包先混合。
⭐再加入天竺葵精油、蔬菜甘油，噴灑適量玫瑰純露，以雙手揉勻，粉體呈現微濕潤狀態，後放入模具將粉體壓緊。
⭐靜置1~2小時後，即可脫模(或放入冰箱1小時快速乾燥)。
🧪更多芳療手做配方🧪
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[彩色版本泡澡錠]https://youtu.be/6b8plUUNA08
[黑色炸彈泡澡球配方]
小蘇打粉(清潔用)300g
檸檬酸200g
太白粉100g
竹炭粉約30~50g (食品級在烘培材料店買的到)
精油 任意
[材料]
攪拌盆
大扭蛋殼 3~4顆
噴水瓶
塑膠袋
我是妞妞今年6歲,這個頻道主要介紹日常生活中發現的有趣商品和玩具,也會做一些有趣小實驗, 和一些外文影片,包括簡單的日文或英文,兩個語言目前都還在學習中, 講得不好請多包涵
我希望自己的語文能學以致用,如果有和我一樣在學習這些語文的朋友也可以互相交流,
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我會繼續用心做好每一部影片,讓這個頻道更有趣,謝謝大家的支持
PS: 影片由妞妞主演,媽媽負責影片拍攝編輯及留言回覆工作
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朋友帶了天然的色料粉，一起加進去讓泡澡球有顏色，一包粉可以用很多次，價格不貴～我也想買幾包回家備用著。 朋友也有帶植物香精油加入一點讓泡澡球 ... ... <看更多>