疫情延燒至今也一年多了,一定大部分女生都跟我一樣都忘了美美的指甲長什麼樣子了吧!
現在自己指甲修剪起來都超醜,趁現在疫情趨緩又剛好來信義區辦事,所以就先預約了butter nail 來整理整理我的腳順便為他們加上美美的衣服。
Butter nail的信義店是隱身在A13的三樓,木質調的裝潢配上豐富的植物,乾淨明亮舒服的環境配上親切的美甲師,真的讓人覺得很放鬆。
我做的項目是腳所以一進櫃位就是先進行跑腳,泡腳的同時老師會先使用「#jomalone 」的洗手乳幫忙做手部的清潔,清潔後再使用酒精消毒,接著一樣使用JM的身體乳搭配按摩儀做簡單的肩頸按摩!做過這麼多家美甲店第一次遇到這種服務真的很貼心。
而泡腳不僅是泡水等軟化而已,同時會在水中滴入了精油,精油有天竺葵、甜橙、茶樹有放鬆、抗菌等不同功效可以選擇,除了放鬆也讓邊泡腳邊發呆的我也聞到淡淡的香味。
#Butternail 讓人很順心的部分其中一點是美甲師拿工具或產品出來都是標籤朝外端著托盤出來,垃圾也是拆下來就馬上收進抽屜,很優雅也不會有雜亂的感覺,這點真的很推!
在泡腳同時,老師也端出足部去角質的物品,在去角質過程中老師手法真的非常溫柔,去角質產品也不會太粗像在磨鹽巴。
去角質的時候美甲師與我分享了,他們店是使用三種不同的挫刀,不像外面一隻用到底,三種不同足挫更能針對不同部位使用不同粗度達到更好的效果。
去角質完就到了我最期待的剪甘皮及甲溝的部分,實在太久太久沒有來保養我的腳,甘皮厚到弄出來都可以推出超多東西來,真的感謝幫我處理掉它們的美甲師。
我這次選擇的顏色是淡粉紫色,不得不說Butter nail的老師上色真的很快,大約半小時左右的時間就弄完了,在過程中也不會硬要跟妳尬聊,整個可以很放鬆的放空或者做自己的事情。
整個流程結束後會使用拋棄式的棉棒上指緣油跟噴上保濕噴霧。
說到這裡是不是想說,在百貨公司裡頭使用的又是opi 、jm 等的大品牌價格一定很貴婦級花不下手,其實價格很親民現在有活動做深層保養送單色光療才1499,比在東區做的價格還要便宜啊!
如果加入會員做課程還會打折再送自己的工具組,在現在病毒肆虐的情況下擁有一組自己的工具不與人共用知道也讓人放心不少!
✅ 粉絲團:
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✅ 《台北》【信義店】0917-378133
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過15的網紅coffee_where_,也在其Youtube影片中提到,當研究生的最後一週(7/12-7/19)決定給自己一個挑戰 每日原則: 1 . 跳繩 1000 下 2 . 爬六層樓至頂樓當暖身 3 . 不間斷核心訓練10分鐘 4 . 拉筋伸展、瑜珈、冥想10-15分鐘 5 . 戒精緻澱粉 7/7開始實行,跳繩從200下開始循序漸進往上加(一開始喘得像地獄) ...
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你覺得自己身邊是貴人多還是小人多?😂 你有看過這種滿滿都是貴人的 #貴人齊聚五方財開運印章 嗎?
我猜你沒有⋯因為我也是第一次看到!我請我的好朋友 #姓名學老師黃逢逸 幫我刻個章,他竟然幫我刻了這顆!
🔜在名字的四周,滿滿的一圈貴人(總共12個),捧著錢幣圍繞!😂
這章實在也太澎湃了!😂老師說這拿來合約用印、銀行開戶都可以用!(黃老師還特別拿去問過銀行,確認這顆章拿來開戶是沒問題的)
聽說有錢人銀行開戶的章都是特別刻的,幫小孩開戶也會特別選章、希望聚財好運滾滾來。☺️
Ps. 所以美寶跟瓜的印章我也是拜託老師刻的,質感很棒很好!❤️瓜的是臍帶章~~~他都已經六歲了我才找到當時收起來的臍帶、幫他做了一個章😂
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說真的⋯很多人都抱怨小人多,但近兩三年來我覺得身邊盡是貴人!所以我也很努力的希望成為別人的貴人:總是盡心盡力推薦好書、好作者、好老師、好產品,希望能幫助到需要的人。
我的好朋友 #姓名學老師黃逢逸 也是我的貴人之一😁,近大半年來我手上每天戴著他送我的白水晶水珠,和星星王子送我的年度星座手環(雙子座),包包裡隨身攜帶陶文老師送我的虎眼石、車上放著王子送我的黑碧璽。😂
這三年我做節目最大的收穫之一,就是懂得 #相信卻不迷信。不論是改運開運、創造良好磁場:心誠則靈,心開運就開!
而這幾位老師(不分中西派系)不約而同都說:
「真正要開始佈局下一年度,並非從農曆春節開始,而是要從前一年的秋天就開始。這也是為什麼老師們都是在每年的九月至十月,就一定會完成下一年度的預測書。」
所以我們就跟著老師們一起超前部署吧😁!
粉絲們都非常喜歡黃老師的平安皂、五蘊粉、白水晶手鍊、黑曜石手鍊、還有最新一批的檜木精油(這一次終於又有了紅檜木,非常珍貴啊!)⋯這次都一起給大家補貨!
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🔺當然這次最重要的是印章!美寶出生時,好友送我的彌月禮,就是一顆刻著美寶名字、非常美麗的石頭章!我一直記得當時收到時的驚喜!
但黃老師幫我們刻的章很不同,最特別的就是有這圖騰的「貴人齊聚五方財」大方章。其他各式材質一般大小的 #姓名開運章 以及 小朋友的 #肚臍印章,黃老師都會親自致電、稍微幫大家看一下姓名學(真是賺到😁),再進行刻章及開光。
其他好物之前也都是秒殺~包括:
✅平安五蘊香(粉)
✅平安手工皂(以今年端午節午時水新鮮製作)
這兩樣好物都是協助淨化負面磁場的,我跟許多粉絲都是天天洗平安皂,五蘊粉除了泡澡泡腳外,更是用途多多!
✅ #台灣原生檜木精油
🔜分為 #紅檜木 與 #黃檜木
‼️全球只有台灣檜木獨有的珍貴成分: #檜木醇
⚠️黃老師的檜木精油原料來自於
#太平山林務局合法標售的台灣珍貴檜木,原料與精油品質都非常穩定屬正能量。跟市面上許多以漂流木製成檜木精油能量大不相同✋🏻~萃取過程更是堅持四次蒸餾 🔜純度才能到98%以上
🔺而從命理角度來看:
#黃檜木代表財富 #紅檜木代表福氣
㊙️這一次黃老師還有特別留給我的粉絲極少量的 #頂極黃檜木精油(限量只有30瓶哦~)
✅六字明咒轉珠白水晶手鍊/主健康
✅金曜石手鍊/主護身
✅天然珍珠手鍊(CP值超高)
🔜材質為天然珍珠、925玫瑰銅,此為絕版品,售完後不會再有。(實品真的很美!我也有一條)
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📌開團時間:2021/10/7截止
🚚運費:80元/滿800免運費
※下單印章請記得備註要刻的姓名及生日(老師也會再連繫確認)
可先加入line id:0968276362
㊙️更多使用說明請進社團看哦~
➡彤雯主播臉書社團:http://bit.ly/彤雯主播不公開社團
泡腳 放 什麼 好 在 Facebook 的最佳解答
九月底了,如果說今年要讓斷捨離告一個段落,眼看就只剩三個月的時間,可能要發揮「假裝要搬家」的模式,才會讓速度快一些。
「⭐️」符號代表已經有主人,「👻」代表要直接報廢了。
👻801 這台電子磅秤就一直放在床底下,剛好有需要的朋友,就拿出來檢查了一下,發現電池外殼裂開了,要用一字起才能撬開,然後電池一直沒拿出來,就像照片那樣卡住了,我也懶得處理了,直接報廢吧!
⭐️802 我有三台水氧機,所以這台給我媽,各式各樣使用精油的儀器,水氧機還是最好用。
⭐️803 月之湖淨化賞香儀,如果家裡容易潮濕不能用水氧機,那就要用這種,主要是以氣體壓力讓精油揮發,我覺得味道沒那麼明顯,而且偶爾還要用酒精清潔有點麻煩。
⭐️804 無線時尚香氛賞香儀,很適合帶出門,或放在車上使用,也可以放在辦公桌,主要是用震盪原理讓精油產生霧器,但每次都要使用一整罐精油,消耗得有點快,不曉得這個為什麼這麼受歡迎。
👻805 LED玫瑰鹽燈,燈已經壞了,不會有人想要這塊玫瑰鹽吧⋯⋯
⭐️806 泡腳的中藥包,冬天時買的,但我沒有泡腳習慣,都是直接泡澡,所以一直都沒用。
807-810 「SENSE」雖然內容很不錯,而且有兩本全新都沒有拆開,但我還是沒有想拆開的意思,想看的東西太多了,真的看不動了。
⚠️以上商品有需要的人,
限台北,請叫快遞來拿!
#進階斷捨離
#爲了往後40年清爽好日子
#剩4個月的時間可以丟
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當研究生的最後一週(7/12-7/19)決定給自己一個挑戰
每日原則:
1 . 跳繩 1000 下
2 . 爬六層樓至頂樓當暖身
3 . 不間斷核心訓練10分鐘
4 . 拉筋伸展、瑜珈、冥想10-15分鐘
5 . 戒精緻澱粉
7/7開始實行,跳繩從200下開始循序漸進往上加(一開始喘得像地獄)
7/12開始每天1000下,會先爬樓梯做暖身,跳前也要伸展
跳完繩接著做不間斷腹部核心訓練10分鐘,訓練深層肌肉
最後拉筋伸展,有時會加冥想10-15分鐘
目前到剪完片的今天,兩週下來,身體感覺差很多,
我自己食量偏大,如果食量變小可能會瘦更快!
好處:
1. 燃脂消耗熱量很快,比慢跑效率更高,同時訓練心肺,兩週後,大腿圍整個縮小嚇到,真的是不耗時且耗能大的有氧運動(手臂、腹部、臀部、腿部會同時訓練到)
2. 訓練身體協調且每次跳完心情都很好,可能是釋放的多巴胺,放鬆情緒很有感,最近很少出現負能量
3. 運動完,晚上很好睡,之前還會失眠,現在不到幾分鐘就能入睡且偶爾比較晚睡但隔天疲累感不容易出現
4. 在任何場所都能進行,因為疫情發現沒人去的頂樓超舒服,涼風空曠很適合跳繩(+看夕陽)
5. 省時,第一次跳1000下40分鐘,兩週後每次只需要20分鐘就能跳完,快速又方便的運動,一整天的運動只花1小時就能結束
6. 還沒執行前超愛吃精緻澱粉,每天都要吃的習慣,但不吃後,身體感覺變很輕,不知道是不是心理作用,但不容易想睡,思緒變得清晰非常明顯
建議:
1. 循序漸進增加跳的量,當身體適應後再往上加
2. 跳繩穿長襪較佳,記得一開始一定要伸展,才不會受傷
3. 我是每50-100下休息幾秒,休息同時也會做伸展
4. 結束小腿肌肉會緊縮和痠脹,收操很重要!也可以按摩、泡腳加速腿部循環,確實做到反而有助於瘦小腿
5. 通常會先做核心再做有氧,但可以自己考量!
6.一開始可能會很累,但到了第五、六天開始發現沒那麼喘和累(會想再加跳的那種,所以之後繼續實行也可以再往上加)
7. 最後,一開始會有點痛苦但堅持很重要!一定會看到收穫的!
希望對大家有幫助~
防疫期間還是要維持健康飲食和體態!
Thanks For Watching!
📷
IPHONE 11 PRO
🎵
Music by Fiji Blue - Affection
泡腳 放 什麼 好 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最讚貼文
知名的台東景點-六口溫泉,是許多遊客會停下來休息以及體驗峽谷溫泉的好地方,六口溫泉同時也是南橫公路上的小確幸,為什麼呢?一起跟著丁小羽來看看這個天然免費景點!
#六口溫泉 就位在 #南橫公路 上的台20線179公里處的位置,歸屬於碧山溫泉,亦為 #台東野溪溫泉 之一,水源來自新武呂溪流旁的鐘乳石洞或是溪床冒出,泉質為硫酸鹽碳酸氫鈉泉►►https://reurl.cc/DvxDdO
溫泉溫度高達攝氏70~80度,因為出水口溫度過高,所以分為六個格子,慢慢流過第四~六個格子時,溫度才較適合泡腳,也因為水溫夠高,不少民眾會特地帶了生雞蛋來煮成溫泉蛋!
而一旁有絕美的黃金鐘乳石岩壁,十分壯觀!
當你開車開在南橫時,不彷也停留這個 #南橫景點 放鬆一下!
如果你今天要去爬山,可以順遊六口溫泉,順便泡足浴紓解一下雙腿的痠痛,何樂而不為呢?
影片章節:
00:00 影片開始
00:38 六口溫泉位置
01:00 黃金鐘乳石壁
01:10 六口溫泉
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