#時事求世 32
從時事看世界遺產:泡菜製作與分享(2021)
每次國際賽事,很奇怪,都會碰到韓國,尤其像棒球、跆拳道、射箭,真是冤家路窄,愈討厭他愈容易狹路相逢,有時技不如人,但我們嘴巴上總是不饒人,大啖泡菜來意淫一番,泡菜已經成為韓國人的標誌。
我曾經在尼泊爾爬山,途中碰到韓國人,爬山的過程當然背包是愈輕愈好,只見午餐休息時,韓國人硬是從背包裡拿出了泡菜即時包,其他行李都請挑夫,泡菜再重都自己背,一天不吃泡菜似乎渾身都會不對勁。到韓國餐廳,點的菜還沒來,往往幾碟泡菜已上桌,小菜比點的菜還多,無論貧富貴賤,餐桌上一定不會缺少泡菜。韓式泡菜種類繁多,若按材料分類,大約共有 187 種:白菜泡菜 25 種、蘿蔔泡菜 62 種、黃瓜泡菜10 種、海藻類泡菜 5 種、其他蔬菜泡菜 54 種,最有名的當屬被稱作Kimchi的辣白菜泡菜,7月22日,南韓文化體育觀光部正式發表一份文件,將韓國泡菜(Kimchi)的標準中文譯名,從「泡菜」變更為「辛奇」。
泡菜製作過程耗時費力,但傳統韓國家庭都會自製泡菜,因為需要人手眾多,家人鄰居會互相幫忙,自然形成了彼此間認同感和歸屬感。製作過程也隨季節週期,在春天戶醃製及發酵蝦、鯷魚及其他海鮮,夏天準備海鹽並將紅辣椒曬乾並研磨成粉,秋天大白菜生產就可製作泡菜,自己家做的泡菜永遠是最好吃的,這會在舌頭上留下記憶,也因為這些原因,韓國泡菜製作與分享被列為非物質世界遺產。
但隨著社會變遷,吃泡菜的人口不減,但選擇買泡菜的愈來愈多,理由都是因為在家做泡菜很麻煩,原來具代表性的韓國泡菜,隨著進口泡菜的低價競爭,進口比重約占 35%,許多餐廳都使用進口的泡菜,而最大的生產國就是中國,引起韓國對文化流失的憂心,也引發兩國對泡菜的爭論。就像在台灣,以往過年自製年菜已不復見,取而代之的是購買現成商品,都讓人徒呼年味的喪失。
韓國屬於高緯度的國家,冬天寒冷漫長,蔬果缺乏,當地居民冬天無新鮮蔬菜可用,因此人們在蔬菜盛產期以醃漬的方法保存蔬菜,以維持冬天所需。不只韓國,同屬溫帶地區的日本有漬物文化,中國東北有酸白菜,去過的中東伊朗也有許多醃漬的蔬菜,這是因地制宜發展出的飲食習慣。16世紀前,韓國泡菜只有鹽和香料,之後辣椒傳入韓國,加入辣椒可減少鹽的使用量,也減少發酵時間。
泡菜跟金蘭醬油一樣每飯不忘,泡菜內含豐富的乳酸菌和維生素,泡菜中的辛香料也有殺菌與促進消化酶分泌的作用,而加入蝦醬、海鮮醃製,更增加豐富的蛋白質算是一種健康食品,當然更希望的是:多吃可以打敗韓國隊。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,#ASMR #sauerkraut #德國酸菜 材料表/文字食譜 http://www.beanpanda.com/138238 德語 Sauerkraut 意思是 Sour Cabbage 酸高麗菜,是德國的傳統發酵食物,只需要幾種簡單的調料,可以在家裡製作。到了現代,製作酸菜的種類可以很多...
泡菜乳酸菌種類 在 Facebook 的最佳解答
你愛吃黃金泡菜嗎?用富士蘋果泥搭配美人椒和蜂蜜、大白菜混合發酵,吃起來真的是辣度滿滿,喜歡吃辣的朋友千萬別錯過。要來跟大家推薦的是我心中第一名的 #名菜屋黃金泡菜,最辣的是「脆蘋黃金泡菜」、中間辣度的是「鳳香黃金泡菜」、完全不辣的是「甜大根泡菜」。
所有的泡菜都是收到訂單之後才開始製作,所以一般下單之後7-14天才會收到。一般泡菜發酵大概是1-2天,但是名菜屋的泡菜是低溫發酵,光是發酵時間就要四天。比一般製作泡菜發酵的時間更長,但說實在的吃起來真的是更香更濃更有味道。
低溫長時間的發酵,就能自然生成乳酸菌。其實名菜屋的泡菜種類不多,但是每一種口味都有讓人印象深刻的地方。不管是鳳香黃金泡菜、脆蘋黃金泡菜或是甜大根泡菜,大人小孩都喜歡啊!
甜大根泡菜好吃到小豬寶的嘴都歪了👉 https://yopalit.pixnet.net/blog/post/47786154
泡菜乳酸菌種類 在 Facebook 的最佳解答
納豆的好處很多,日本人食用納豆的歷史已有1000年!
分享這款 #完全無納豆味(是乳酸口味)的和之菌納豆益生菌!
我喜歡日本(因為日本迪士尼),也愛日本食物,先感謝日本又捐了疫苗給我們!🙏真是感動💗
像納豆非常受到日本人喜愛,因為它好處很多!
我也吃過納豆,但我不喜歡黏黏的口感...可是和之菌納豆益生菌完全沒有納豆味道唷!
現在市面上很多種類的益生菌,特別一提這個產品的特色,那就是「益生菌生成物」,簡單說它是要打造一個更好的環境,讓食物裡的好菌能在身體裡存活更久,譬如:泡菜、納豆、優酪乳裡頭的好菌被身體留下來,當好菌越多,身體的保護力就會增強,建議可以吃一個半月試試。
和之菌納豆益生菌是100%日本設計生產,一盒30包隨身包,一天一包即可!
吃起來是乳酸菌口味,真的完全沒有納豆的味道,讓大人小孩都會喜歡,
吃了一陣子後,發現竟然改善了因為壓力而造成的嗯嗯卡關問題~
充滿好菌的身體,不僅每天會順暢許多,腸胃也比較不會出毛病,小孩、孕婦、老人都能食用唷!
食用方式:一天一包!
建議飯前30分鐘或餐中食用,
搭配40度以下的溫開水,也可以和果汁、牛奶、沙拉一起食用唷!
🔮產品特色:
📍納豆益生菌多達18種益生菌,有助調整腸道內菌叢平衡!
除了含有比菲德氏菌、乳酸球菌、龍根菌等常見好菌外,
還加入益生菌生力軍-納豆菌!
納豆菌不易被胃酸破壞,有助調整腸道內菌叢平衡、維持消化道機能。
📍納豆益生菌從發酵食品:納豆中萃取出來的有益菌,再運用生物科技進行無菌培養增生!
最後加工成粉末狀的產品,因此每克納豆菌粉末含1000億株以上菌數。
📍富含膳食纖維,可促進腸道蠕動,順暢無負擔,使糞便比較柔軟而易於排出,降低體內負擔。
📍『益生菌生成物』是由好菌分泌出來的菌體物質,可耐胃酸、維持腸道平衡和健康。
我們出生以後,隨著飲食生活的變化和年齡的增加,體內的有益菌有減少的現象,和之菌模擬真實的腸道環境,製造出『益生菌生成物(大豆發酵粉末)』,
讓大家可以補給益生菌和其他好菌,可稱超強隊友!
📍納豆益生菌使用日本大廠-森永乳鐵蛋白,幫助調整體質。
乳鐵蛋白是一種運鐵蛋白,此種蛋白質是先天防禦的一部份,它少而珍貴,有助於提升保護力,非常適合小朋友補充!
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泡菜乳酸菌種類 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的最佳解答
#ASMR #sauerkraut #德國酸菜
材料表/文字食譜 http://www.beanpanda.com/138238
德語 Sauerkraut 意思是 Sour Cabbage 酸高麗菜,是德國的傳統發酵食物,只需要幾種簡單的調料,可以在家裡製作。到了現代,製作酸菜的種類可以很多,除了高麗菜,小黃瓜、櫻桃蘿蔔等都可以發酵,很多人覺得發酵食物外觀不佳。酸菜也可以很漂亮,肥丁加入紅蘿蔔,搭配紫色的高麗菜,放在玻璃瓶內發酵,形成漸變的色層,色彩繽紛另人食欲大增。
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