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今晚吃雞(^o^;(^o^;
會噴汁的「朴大哥的韓式炸雞」實在忍不住它的誘惑🔥
窩在家不想煮飯的朋友們🙋♀️來點不一樣的韓式炸雞吧
原味和紅醬兩種都不能錯過💗吃一次就會愛上拉
軟嫩的雞肉扒覆著濃郁的醬汁٩(♡ε♡ )۶
搭配QQ的年糕再來杯啤酒好過癮🍻
📍朴大哥的韓式炸雞
原味炸雞翅$348
紅醬無骨雞腿塊$328元 + 年糕$58
乾烹雞$438
泡菜起司薯條$198
🏡：台中市西屯區逢甲路20巷28弄5號
⏰：週日~四17:00-01:30；週五、六17:00-02:00
☎️：0988 328 178
Instagram追蹤 @candy_tastylife授權提供
📢更多好吃好玩快搜尋Instragram👉yummyday_tw
Yummyday官方LINE@：@lzr8984c
#yummyday台中
想與我們分享美食請標註 #yummyday
上星期分享了在吃米漢堡🍔的限動~
是不是看起來超可以！？！？
這家餐廳隱藏在#勤美 商圈的小巷子裡，
粉嫩的裝潢有點美式Barbie娃娃色系~
用餐空間舒適服務也很親切🥰
米漢堡跟一般漢堡真的非常不一樣！
金黃酥脆的外皮咬起來脆脆的有鍋巴的口感！再鋪上海苔~不只口感特別~還能吃到米飯及海苔的香氣🥰
🍔雙層牛肉米漢堡 280元
用「和牛」製成的手工牛肉絞肉一整個多汁💦搭配起司、番茄、萵苣及店家特製的醬料...等。
雙層份量沒在小氣~
好吃到會想為了它再訪的那種！！！
🍔鮭魚生魚片米漢堡 220元
能在漢堡裡看到鮭魚生魚片是不是超狂的！？
我本身「超級無敵」❤️喜歡吃鮭魚生魚片
搭配洋蔥、奶油、萵苣、起司及手工醃製的鮭魚沙沙，入口即化的口感~
檸檬香氣讓米漢堡更加爽口！
喜歡生魚片的朋友真的不要錯過了！！
=》漢堡加50元就可以享有薯條或沙拉及50元飲品
🍟泡菜叔叔120元
泡菜起司薯條。店家的招牌，份量夠還有點泡菜酸酸的香氣~完全不辣，不吃辣的也可以享受泡菜的美味🥰
🥗南瓜乳酪沙拉95元
南瓜及綜合生菜、藜麥、綜合堅果、檸檬油醋、起司，色香味俱全的營養美食
🥤綜合莓果奶昔120元
草莓🍓藍莓冰淇淋牛奶，真的吃得到完整草莓~ლ(´ ❥ `ლ)每一口酸酸甜甜的都好讓人滿足！
🥤斯里蘭卡紅茶 50元
遠近馳名的斯里蘭卡紅茶去油解膩剛剛好
#汁男米漢堡
⏰11：30-20：30
⚠️週二三公休
📍403台中市西區中興三巷21號
🔍 ＠juicyboys_2020
#台中美食 #勤美餐廳 #勤美誠品綠園道 #勤美綠園道 #勤美美食 #台中西區美食 #台中西區餐廳 ＠crag.service.v #跟著crag吃透透 #crag優惠 ＃晨岩數位策略 #貝拉吃台中 @ 汁男米漢堡
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#朴大哥的韓式炸雞
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🥳3/29-4/1朴大哥十週年升級外帶盒
✨第二份相同價位炸雞翅只要💰10✨
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🍟泡菜起司薯條💰198
🍲部隊鍋💰388
🍹蘋果果汁💰60
🍹水梨果汁💰60
🍹乳酸果汁💰60
🍹烏龍茶💰45
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今天來逢甲朴大哥的韓式炸雞
老闆是正港的韓國人🇰🇷🇰🇷🇰🇷
調配的韓式炸雞醬汁33覺得是數一數二的
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🔸炸雞翅兩份
朴大哥十週年升級外帶包裝
可以選擇兩個口味🤩
外帶箱兩盆肉量滿滿✨✨
一盆就有7支腿和7支翅的量🍗
這天點的量我們4個人居然吃不完
下面還有酥脆的蝦餅可以轉換口感
分享給大家招牌黑醬和火辣紅醬🌶️
怕辣的話推薦點『黑醬』
可接受辣的話就點『火辣紅醬』
紅醬的部分對33來說是小辣程度
口味會辣中帶甜偏像辣炒醬汁的味道
現場吃酥脆麵衣上扒滿醬汁非常可口🥳🥳
帶回家後稍微加熱微波還是不失美味😉
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🔹部隊鍋
這鍋配料有豬肉、泡麵、年糕、餃子
每鍋用料的份量不多偏個人小火鍋的感覺
麵體本身比較偏台式麵條不是韓式粗又Q那種
想喝熱湯的時候可以點一碗大家分食🍲
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🔸泡菜起司薯條
這盤薯條罪惡感爆表
但是33個人很尬意🍟
朋友還問說怎麼看你一直吃薯條
薯條上面蓋上韓泡菜和德式香腸😋
增加了韓式的風味感讓薯條不再單調
最上方更撒了焗烤起司超罪惡🧀️
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🔹內用環境
大多是4人方桌也有8人長桌
桌面的裝飾也一些有趣之處
等大家去自己發掘囉😝😝😝
近期擺設的桌巾偏向客家風格的花布
給人一種台式麵館的感覺🥢快走
裡面10周年的日曆牆面有句話深得我心
「對於一個吃貨來說」
「體重沒有增加就已經是在減肥了」
說得太好了！難怪我最近體重都沒變化✨
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🔺朴大哥十週年優惠活動分享
◽️3/29-4/1 為期四天第二份炸雞只要10元
升級十週年升級外帶包裝
歡慶 #朴大哥十週年快樂
◽️清明連假凡內用、外帶
所有酒類、飲料皆加10元多一件
◽️最新優惠消息可以直接追縱 @pudage
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好吃程度:🌕🌕🌕🌕🌘
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📌朴大哥的韓式炸雞
📍台中市西屯區逢甲路20巷28弄5號
⏰
週日至週四17:00-1:30
週五至週六17:00-2:00
☎️0988328178
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#跟著33吃台中#跟著33吃逢甲#朴大哥的韓式炸雞#台中韓式#台中美食#台中炸雞#台中晚餐#台中午餐#逢甲美食#台中必吃#部隊鍋#韓式料理#炸雞#韓式#朴大哥十週年#朴大哥的韓式炸雞
我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。
•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號：
taiwan.k.smart
屏東消費跟其他間不太一樣唷
這間真的ＣＰ值很高
只要329超划算！！！
大家吃過嗎？
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🔺 店家資訊🔺
🔺 Double cheese打爆起司手工窯烤披薩成大店
台南市東區長榮路三段47號
星期一至日11:00-22:00
06-2363618
🔺 Double cheese打爆起司手工窯烤披薩公園店
台南市中西區公園路80號
星期一至日11:00-22:00
06-2218568
🔺 Double cheese打爆起司手工窯烤披薩屏東店
屏東縣屏東市仁愛路90號
星期一至日11:00-22:00
08-7668958
🔺 Double cheese打爆起司手工窯烤披薩大樂店
高雄市三民區聯興路70號
星期一至日11:00-21:30
07-3866016＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
涵涵的Youtube頻道 ：https://www.youtube.com/channel/UCwv-g1lZsLY7ppJrixvr27g
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合作邀約：hanhedy0719@gmail.com
#都給涵涵吃
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#美食推薦
逛夜市必吃的臭薯條，外酥內軟ｘ獨門醬汁，濃郁牽絲的「特調起司」、糖醋醬香的「麥當當」還是酸甜滋味的「泰式酸辣」，你想吃什麼口味呢？
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📍 堂薯薯臭薯條士林夜市直營店
地址：台北市士林區大南路132號
電話：0981-423-765
營業時間：16:30-23:30
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🔍壹特eater
FB：https://www.facebook.com/nexttv.eater
IG：https://www.instagram.com/nexttv.eater
YouTube：https://goo.gl/7QBUbo
採訪編輯／陳芷涵
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