椒麻蒟蒻麵配自製泡菜、椒麻滷豆腐&肉骨茶時蔬湯
覓幸好個秋下單連結：https://reurl.cc/ox1xZM
#快煮沖氮藥膳包開放補貨囉
#兩種口味的蒟蒻麵料理示範
#四神湯山苦瓜口味賣完就收攤
真心覺得蒟蒻麵是減醣/蔬食快手料理的好幫手，這段時間我都靠它們來陪我培訓。四入組的口味有兩乾：川味椒麻、日式柚香，跟兩湯：肉骨茶跟西洋蔘（這跟覓幸賣的藥膳包是同一個原料製作），我常常倆倆搭配（一人吃就分兩餐），這樣就能有湯有麵，一次吃到兩種風味，菜式也更豐富。
今天示範的是用椒麻跟肉骨茶風味的。椒麻的醬量我一般都只用三分之一到一半來拌麵。剩下的可以拿來炒肉，這次就拿來滷豆腐菇菇（再加一點水、醬油跟萬用辣椒粉就很夠味好吃）。拌麵的配菜呢!我就用之前鹽麴團的柚香泡菜粉拿來醃高麗菜紅蘿蔔跟小黃瓜，菜洗淨後不用抓鹽殺青，直接跟泡菜粉拌一拌，三十分鐘就可以吃。
至於肉骨茶的部分，一般的做法是這樣(我這次只煮時蔬，沒放蒜頭)
1.肉骨茶包一個
2.素蠔油兩大匙或鹽麴高湯包一個
3.汆燙過的排骨或雞腿/胸（吃素的就用豆腐豆包）
喜歡吃海鮮的也很推薦大草蝦跟貝殼類
4.約600-800cc的水(這是蒟蒻麵裡肉骨茶包的水量，一般的可到1200cc)
5.蒜頭一大顆，用雞胸肉快煮的話，就用去皮的10~12 瓣（吃素可省）
6.米酒2-3大匙（可省）＆適量鹽巴及白胡椒調味
7.喜歡的蔬菜（像是高麗菜、大白菜、菇菇、櫛瓜等）
作法：
1.取一湯鍋，放入水及肉骨茶包、蒜頭、素蠔油（或用高湯包提鮮）、鹽巴跟菇類，大火煮10分鐘就完成湯底
2.放入肉類燉煮至軟嫩入味（海鮮的話就跟蔬菜一起下）
3.起鍋前放入蔬菜煮一下，起鍋前灑上點白胡椒粉提香，豐富營養又美味養生的肉骨茶鍋就完成啦！
滷好的椒麻豆腐，撒上點蔥花跟萬用辣椒粉，就超超超超級好吃。目前萬用辣椒粉是本團的銷售冠軍，希望大家收到也會跟我一樣著迷喜愛。選購的日本星硝玻璃罐，也是限量款，一包辣椒粉可以裝兩罐。我覺得瓶蓋瓶身都透明的設計，擺在廚房裡好看，使用上也方便。
由於這兩天都有人私訊問虎哥能不能讓他們加單藥膳包，向來有求必應的佛心虎哥乾脆就開放給大家選購，有三入跟十入包裝的，四神湯跟山苦瓜賣完就沒了，冬天會改推何首烏跟燒酒雞的口味。下次補貨的時間大概是十二月底或一月中，請大家抓好量唷!
泡菜鍋湯底推薦 在 Re: [問題] 泡菜鍋怎麼做都差一點- 看板cookclub 的推薦與評價
過了很久看到我幾個月前的留言
感謝大家回應
現在來回報一下我的最終做法
在全文最下面
※ 引述《dl513 ()》之銘言：
我很喜歡吃韓庭州的泡菜鍋
所以在家裡試了很多次
泡菜是我自己做的
是很複雜的做法所以我認為味道也夠豐富
我還加了蚵ㄚ進去醃所以也有海鮮味
一開始就是單用泡菜去做
加味增來增加厚度
可是怎樣都得不到我想要的味道 而且會有過鹹的問題
然後後來加了鮪魚罐頭
厚度一下子就提升了
整個湯頭是有油脂然後有深度的
可是怎麼樣都少了一點什麼
我後來發現是少了肉味
並不是一般放肉進去的肉味
而是那種在外面吃牛肉麵
麵湯的那種很濃的牛肉味
我也有看過加韓式牛肉粉的食譜
感覺好像是解決的方法
可是私心有點不想去嚐試
總覺得不喜歡在自己吃的東西裡面加食品添加物
所以我想要問說 怎麼樣才能再改進我的食譜呢?
應該加什麼比較好?
p.s. 有一次有做出十分相近的味道
是把一整碗xo醬炒飯丟進去
整個湯頭就變得非常豐富，但是我後來又做了實驗發現不是xo醬的功勞
所以我也搞不清楚到底是誰的功勞?
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◆ From: 180.176.2.166
※ 編輯: dl513 來自: 180.176.2.166 (07/13 18:56)
簡單來說，我還是屈服了 我加了牛肉粉!
然後就解決一切
首先泡菜是我按照這個版上最複雜的做法做的
大家可以搜尋一下
並且我額外加了打碎的蚵阿
味道真的有差!!!好吃很多
但是要小心我有幾罐生吃會拉肚子 大概是有壞菌吧...
泡菜是放蠻久的那種
所以夠酸
以下是我模仿韓亭洲泡菜鍋的做法
一人份!
首先，先用麻油炒泡菜(大約一碗)和洋蔥(1/4個)
再加入半罐搗碎鮪魚罐頭(不要加油)
等到你覺得再不放水就要糊了的程度XDD
就加入大約一碗水
此時如果你的泡菜夠好吃的話味道大概就7成搞定了
我會在湯頭裡加入兩顆稍微切一下的大蒜
但是因為泡菜裡其實已經加了很多大蒜所以幫助並不明顯
接著就是隨意時間
可以放入自己喜歡的食材
推薦肉片跟菇類
接著放入我討厭的加工製品牛肉粉
百貨公司的超市都會有賣，網路上買比較便宜
我加大約3/4大匙，但這要看個人口味
這個會鹹。
整鍋至少要煮十分鐘以上!
洋蔥才能善盡他的角色～
完成!
檢討區：
我認為這次的配方其實超越韓庭州了我說真的
但是 湯會很少! 整個鍋裡都是滿滿的料
光是用來熬湯的部分就很驚人!
但是沒辦法就是要加很多東西才會有這樣的口味。
以下列出我試過沒用的東西給大家參考。
昆布小魚乾：用這個當湯底當然是不錯，但是我後來發現幫助不大。
味增：完全不行，味道不對，會讓湯頭過鹹。
我有想過是不是要用所謂的韓國大醬來做!不過這時候我已經成功了
XO醬：我覺得味道非常單薄!有點難以形容，基本上容不進這個食譜，
是一個很尖銳的味道。
魚露：會把湯頭導向一個很單一的味道。
乾貨香菇：千萬不要試!!!很可怕。格格不入的味道。
筍乾：家裡剛好有，我那陣子試這個食譜有點自暴自棄...
老實說的確有助於提升湯頭，但是筍乾有一個味道我無法接受。
雞湯塊：這也是個災難啊!也許雞湯跟泡菜不合吧!
老實說已經過好久了我忘光光～大家可以試看看 材料不難!
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※ 編輯: dl513 來自: 180.176.2.166 (10/04 23:53)
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