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最近住家附近正在施工，基本上門窗必須緊閉隔絕那惱人的噪音，可是問題就來了，不能通風的情況下，其實也很煩躁啊！
看到診所兩台空氣清淨機很實用，也放了另一台在家中，讓居家時光舒適一些、放鬆一些！吸走pm2.5吧！我想打開窗戶啊！
比起它會自動偵測異味，清除的效果之明顯，與pm2.5的高過濾效能，我最驚訝的是，家裡最近實施幾樣小工程，它可以察覺大家聞不到的化學分子，並即時反應在app數據裡，再逐漸減緩這些清潔劑、油漆、甲醛的物質，真的很厲害！！
它能厲害多久，還是要時間驗證，一起看下去吧！
#努力工作就是要有好生活品質
#注重健康也是好好生活
#blueair
#空氣清淨機
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【分段重點】
00:00 開場介紹
00:56 身體出狀況才下定決心戒心
04:47 菸害容易讓我們得到哪些疾病？
06:18 哪些食物可以幫我們養出健康的肺？
11:51 紫薇大解析 小心容易有胸腔疾病的人
18:22 長期受鼻竇炎所苦 年紀漸長感到越來越困擾
20:30 鼻腔問題該如何治療 才能改善症狀？
23:00 過敏性鼻炎的飲食要注意什麼？
25:20 星座大解析 生病不會認真治療的人
33:44 生肖大解析 免疫力特別好的人
37:28 媽媽長期洗腎 不慎摔跤 身體加速退化
40:03 腎病患者有哪些症狀？哪些人是洗腎高危險群？
42:19 洗腎飲食原則
51:01 紫薇大解析 要小心腎臟方面疾病的人
55:07 現在養成良好生活習慣 也會定期健康檢查
57:40 二手菸、三手菸 危害都比一手菸大？！
01:02:35 星座大解析 非常注重健康的人
01:07:47 超神準測字占卜 未來一個月 我能健健康康嗎？
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收到很多很多很多的宝宝们的私信问我，到底该如何面对PCOS多囊卵巢综合症，这次的分享是我这几年里跌跌撞撞?亲身经历体验后分享，来接好运吧！?少走歪路赶快好起来哦?
这些年来很多网友或朋友都会评论or私信和我说我很肥吖快去减肥呀，再不减肥就取消关注unfollow你了?
我真的曾经几度自暴自弃暴饮暴食，觉得自己不够好不够努力才会肥！
后来发现我真的需要努力在调整心态上下功夫，需要一点时间不可以极端
To all who go thru same thing like me Slowly but surely never doubt yourself !
很多事情发生都有它的原因，如果不是因为这个病，我或许还在乱吃不注重饮食，或许也不会去运动，或许日夜颠倒，因为这个病我学会了控制情绪，饮食，学会更加懂得照顾好自己，保护好自己??♀️? 增加了我很多健康方面的知识，心理健康的知识。
在这个充满毒素的环境，生活压力那么大的世界，患上这个病的女生也会越来越多，只要到了生育年龄都很大可能性的到PCOS，所以不要担心不要紧张，放轻松好好去正视这个病，并且接受它慢慢地改变控制就会好起来了唷?
最适合我自己的方式是一日三餐高蛋白质，做很多的运动，保持心情愉快！
或许你们可以尝试我分享的几个方法，间接性断食，生酮饮食喝中药调理～根据自己的生活状态和喜欢的方式去选择最适合你的。
亲爱的女人们，姐妹们，这个世界的温柔都是来自于你的强大?所以要好好照顾自己的健康喔❤️
00:24👉去市場買菜
01:06👉開箱Dyson空氣清淨機聖誕節禮物
07:27👉料理栗子南瓜排骨湯
09:27👉香腸炒飯
11:49👉準備開動囉
#今天來個抵抗力料理吧
有了孩子之後，我從一個不會煮飯的女孩
變成一位會煮飯的媽媽
有了孩子之後，我從一個只注重穿搭的女孩
變成一位關心任何有關孩子健康資訊的媽媽
你們也和我一樣為了孩子改變很多嗎😊
這個改變是幸福！
只要他們身體健康媽媽們就安心💓
今年冬天我們家收到了一個非常實用的聖誕節禮物😍
【Dyson Pure Cryptomic™ HP06 三合一涼暖空氣清淨機】https://lihi1.com/7KUHz/albee
因為三寶們的過敏體質
所以只要天氣變化或空氣品質不好就會讓我擔心
現在有了Dyson HP06空氣清淨機
可以自動幫我們偵測污染源，濾除流感H1N1、H3N2、EV71腸病毒，甲醛…等等
現在我煮飯的時候也比較安心，
不會擔心油煙污染空氣造成家人身體負擔💓
Dyson Air Multiplier™獨家設計的氣流倍增科技
可以將乾淨的空氣吹送到家中每個角落😍
而且Dyson特別研發獨家POLAR實驗，
嚴格把關產品的效能讓它貼近一般家庭的空間，
以9個不同位置、高低的感應器，來檢測空氣清淨機是否能有效自動偵測與過濾全室空氣中的汙染物，完全不會只侷限在室內固定小範圍，
而是真正有效均勻淨化整個房間的空氣品質
(是不是非常用心呢👏👏👏)
另外Dyson三合一功能讓我很喜歡
除了空氣淨化的功能外，就是「調節冷暖風」
今年冬天寒冬天氣變得好冷，
我們全家都會開啟暖風模式待在家裡超享受😍
另外如果要懶人到最高點，手機App就可以操控
不管在哪裡，我都可以提前打開空氣清淨機💪
這一集除了聖誕禮物的開箱
還有一個重點就是
和大家分享一道增強抵抗力的電鍋湯品
👉栗子南瓜排骨湯＋香腸炒飯
利用栗子南瓜的特色來幫大家食補
還可以當火鍋湯底喔！！
一鍋到底就可以完成，而且非常簡單
不管是媽媽們還是租屋族們
我們一起幫自己和家人們好好補補身體
今年一起健健康康渡過這個寒冬吧😘
現在就一起看影片陪我開箱聊天做料理吧💓
🌲Merry Christmas 🌲
如果想知道更多Dyson的厲害可以看這邊!!
https://reurl.cc/WL2yZe
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一個內心充滿少女卻是三個孩子的媽
36歲的我有好多想做的事
愛記錄生活 愛料理 愛美麗 愛自己
我不是100分的媽媽 但我愛陪著孩子一起成長
歡迎來到我的頻道 ^^
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