午安午安!
昨天謝謝 民視新聞來採訪,關於這次的羽球選手貼圖創作過程。
✅貼圖網址:https://line.me/S/sticker/8771020
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創作的過程中,來回跟 中華民國羽球協會討論很多次,最後我們的目標以「為台灣羽球加油」為軸心創作,希望藉由選手們的態度與張力,讓更多還沒認識羽球魅力的人,都能夠感受到球賽帶給人的感動。
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過去自己是個籃球迷,但在去年開始看羽球後,發現羽球更是一個重專注與態度的運動,技術上更是精細許多,每一個場館不同的環境都會影響選手們的發球與回擊!
而印象最深刻的,莫過於近期周天成選手的泰國公開賽冠亞軍決賽,在20:16對手領先的狀況下,沈穩冷靜,專注於每一次的擊球,最終寫下了逆轉奪得冠軍的劇本。這讓所有專注賽事的球迷們,無不被這樣的精神所感動。
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這一次,中華台北羽球公開賽在下週即將展開(9/3-9/8),在運動環境艱峻的台灣,中華台北羽球公開賽的大會主辦,仍盡心盡力想要辦好這一場賽事,為的就是讓我們台灣的選手知道,在自己家比賽,就是能夠多一份安心,還有家人的支持。
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希望大家都能一起進場,你的每一張票卷,都將成為尚在努力崛起的新興選手們訓練、出國比賽的籌碼,當這些選手們努力讓台灣因羽球被看見時,我們能回應的,就是親自進場加油了💪🏻💪🏻💪🏻
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若不能親自到場的,也請幫忙把訊息分享出去,讓更多民眾知道,下個星期在台北小巨蛋,即將舉行一年一次的國際級羽球賽事 #中華台北羽球公開賽
跟我一起到現場,幫選手們加油!
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門票哪裡買:http://www.chinesetaipeiopen.com/ticketing/
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🦐 🍤 焗烤地瓜蝦
蝦本身的鮮美湯汁跟綿綿甜甜地瓜融合在一起,這太簡單好吃了,營養豐富很適合小朋友,大家快做!
1. 烤箱170° 預熱
3. 蝦子沖水先剪掉長鬚、刺,再剝殼留頭尾備用
4. 烤盅鋪上蒸熟的地瓜、紅蘿蔔,再擺上蝦子、花椰菜
5. 最後淋上白醬(鍋熱奶油融化,加入麵粉炒香再加點牛奶攪拌成醬)、放上起士,進烤箱烤十分鐘
👩🏻🍳 Tips:
* 蝦子記得維持微凍狀態,退冰了會影響口感
* 剝蝦前一定要剪掉頭上的刺,不然很容易受傷
* 孩子吃可先拔掉蝦頭,大人的就一起烤吧
* 起士已有鹹度無需再調味
* 起士購買時記得看標示,天然起士成份大多只有牛乳、乳酸菌、凝乳酶、鹽;推薦Costco 莫恩斯特乾酪 FINLANDIA MUENSTER CHEESE #331346(連編號都給你了)
🌟 本食譜使用「段泰國蝦。批發/零售/宅配」A級老饕大蝦,活蝦急速冷凍宅配到家,打破傳統冷凍泰國蝦口感差的觀念,烹調準備過程只要保持微凍狀態,吃起來有如新鮮活蝦!
我最怕泰國蝦,維持蝦子活力的藥水很容易誘發過敏(有沒有放是看業者良心),我在高中時大過敏就是因為吃釣蝦場的泰國蝦開始,之後只要吃蝦就必須三思,吃一口我就能辨別(喉嚨會開始癢),但只要夠新鮮我也是可以吃的👌🏻
蝦殼類原本就屬高敏食材,要讓孩子吃必須更嚴選才安心,蝦類具有很高的營養價值,對愛好蝦子的人來說, 蝦子的「新鮮度」是決定蝦子美味的最重要關鍵,若是因藥劑過敏而不吃蝦就失去品嚐美食的機會了!而且他們家的蝦沒有什麼腸泥十分乾淨 👍🏻
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#媽媽開始朝生活部落客目標達成!?
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熱鬧的年假過去了,雖然不用上班,但忙著吃團圓飯、拜年、還有一定要和親朋好友一起打牌!!不管是你是熬夜守歲、開趴夜唱到深夜、還是苦命上班族熬夜加班,有沒有數一下你晚睡了幾晚?提醒大家,保養還是得做好做滿,畢竟人的氣色好,運勢才會跟著旺啊!
我對面膜的需求也是近乎成魔的階段,簡單來說,就是面膜控。
特別是換季時,這時皮膚的狀態最不穩定,冒痘,異常出油或乾燥起皮屑發癢的狀況經常發生,但一片好的面膜,只要2天的時間就能加強與改善。
泰國蠶絲面膜RAY就是我的近期大愛。
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大推的原因: RAY蠶絲面膜是一款真正的純天然泰貨,極其服貼的蠶絲,效果遠超過許多一線品牌。超服貼的面膜材質,簡單來說銀色幫助補水,金色抗皺去痘又可亮膚。
#金色包裝是修復痘痘、痘印、提拉緊緻、美白淡斑、提亮膚色
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