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#小孩有事不敢告訴爸媽_才是最大的問題
很多人會教小孩「不要讓陌生人碰你」、「穿泳衣（包含生殖器官）的地方不能給別人碰」，但在現實生活中嬰幼兒會需要有人照顧他，幫他換尿布、洗澡等，很多時候也有「抱抱」的需求，小孩們玩到扭打在一起更沒辦法遵守，反而形成一種壓力。
未成年性侵的加害者，多半是熟識的人，通常會威脅孩子：「如果你去跟爸媽講，他們會很生氣，也不會相信你」。所以，爸媽要避免一再說「不可以」，造成孩子害怕爸媽生氣，不敢說出真實發生的狀況。
資深心理師建議父母 #用依附關係取代身體界線，在各種狀況下要能和小孩保持情感的連結，不管他們發生什麼事都願意說出來。「一個可用的依附關係， #因為孩子願意告訴你_可以將創傷降到最低_在較好的基礎上復原。」
從幼兒期、學齡期到青春期，親職性教育怎麼教？其實重點不在「防」，而是「愛」……↘↘
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一些海邊曬太陽的照片🧡
有人問我要怎麼曬得均勻曬得好看
其實我也不知道
我也是第一次這樣大曬太陽
就是一直曬就對了
就像是要怎麼把一件事做好
那就是一直做就對了
但絕對也不是埋頭苦幹
要在過程中發現可以修改的地方
邊做邊學才能讓事情越做越好
當然也可能是無意間做對了什麼而不自知
那可能就是身為細節控與高敏感人格的優勢了吧
講回來曬黑這件事
也沒什麼做好不做好的
我在想唯一有差別的細節
就是我一年四季都會擦乳液
這個習慣從我剛上大學就養成了
而且一定要洗完澡立刻擦
皮膚就會滑滑亮亮的
不負責任猜測是因為這樣所以大家說我曬黑很好看
但其實比起曬太陽我還是喜歡在家吹冷氣
我真的不是outdoor掛的
你們喜歡曬太陽還是吹冷氣？😆
泳衣是 S'dare 舊款已斷貨
不過還有多美美的新款！
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｜抓緊暑假的尾巴，開學前最後的飯店之旅｜
自從南京疫情爆發後，許多原訂暑假的行程都泡湯，政策是「足不出滬」，偶爾在上海市內的飯店住住，大概是給我與孩子的心理補償吧？
因為疫情關係，今年上海的外地遊客也少很多，加上這兩週許多國際學校陸續開學，飯店裡的人不是很多，也讓我們遊玩品質及安心度更好一些。
這是一家算比較老舊的旅館，雖然以超划算的團購價訂了包吃包住包玩全包的行程，但並沒有因此非常簡陋，房間設計及水上樂園設施很得孩子的歡心，也還好家裡有三個小孩，即使是我們家自己出遊，也是熱熱鬧鬧。
在月經來的第二天，早上收行李一打三開車去飯店玩水，洗澡換衣服吹頭髮很忙、早餐和晚餐自助餐很忙、輪流上廁所大小便很忙、小孩睡後用手電筒繼續洗水杯餐具晾泳衣很忙，晚上還有龍寶在浴室滑倒撞到頭、哥哥睡前流鼻血居然早上還尿床等怪事，我整個人其實壓力指數很高，garmin手錶早上還幫我解釋：「今天是充滿壓力的一天，但你的睡眠品質還是很好。要想辦法減輕白天到壓力，以免影響晚上的睡眠。」
我看了翻白眼，並沒有很好好嗎？我打地鋪睡半小時就傳來龍寶哭鬧的聲音，因為被哥哥壓扁了，趕快搬風幫他們移位置。再睡下去半小時，快要晚上12點，那個房間內被他們玩來玩去的汽車主題「鬧鐘」響了！我再睡下去半小時，龍寶又哭了，我摸了一下流汗因為熱，只好把冷氣下調「1度」到23度，結果換妹妹早上跟我說冷，還有哥哥因為發現尿床把我叫醒。到底是哪裡在睡好啦？你不懂我傷悲。
話雖如此，出來玩我也是很開心的啦！再怎麼說一打三出遊我也是專業戶，早餐來回走五遍後坐下來先撥9顆蛋白我才能開始吃早餐的事我也習慣，可能有帶羅寶鴻老師的安定教養學書去看，讓我修身養性還能現學現賣，在內心高壓下沒有在外面生氣罵人，不知道是他們很乖還是我進步了？我想都有吧☺️
開學倒數計時中，寧可神獸繼續在家這種強烈不希望暑假結束的心理，也許也是對翰翰要換新學校升小一這件事，有點彷徨擔憂的逃避感吧？
常常說要相信孩子可以做到，但問題都出在捨不得孩子的媽媽⋯⋯ 每次他換新學校，我就要揪心兩三個禮拜，偏偏因為各種原因，這已經是他第五間學校了（掩面）老天啊～ 但願就是這次，我們能開開心心、滿滿意意，一直唸下去！
說到宜蘭最親民的野溪溫泉，那就是芃芃野溪溫泉(梵梵野溪溫泉)，為什麼說它最親民呢？因為只要走路15分鐘，就可以享受在大自然泡湯，這裡也是親子出遊的好地方，到宜蘭泡湯，不能錯過芃芃野溪溫泉喔。
#芃芃野溪溫泉 (梵梵野溪溫泉)位在宜蘭縣大同鄉梵梵溪上，泉質屬鎂鈣離子的鹼性碳酸泉，溫度約攝氏50度，水質很清澈，這裡是還沒有開發過的天然 #野溪溫泉，保留很多山林的風貌►►https://tinyurl.com/rrsjquy
到 #芃芃溫泉 (梵梵溫泉)的難度不高，不需要走辛苦的山路，不需要登山裝備，走路大約15分鐘就可以抵達喔！
芃芃野溪溫泉 (梵梵野溪溫泉)有好幾池，溫度都不一樣，第一區與第二區大約距離300公尺，需要走一小段就可以抵達喔，想要享受在大自然泡湯的朋友，這個 #宜蘭景點，你一定要來！
補充說明一下，溪流河床地建議大家不要開車進去喔！因為會影響魚蝦在河床的養育，在地部落歡迎大家來泡溫泉，若煮東西吃，請大家落實愛護環境，去任何大自然都不要在溪流中清洗鍋碗瓢盆，把餐具帶回家洗、垃圾不落地！
小羽邀請大家一起維護這麼漂亮的生態環境吧！
備註：在影片中提到會走路的溪，部落族人告知應是『會走路的溫泉』，在這邊也提供給大家。
影片章節：
00:00 影片開始
00:21 梵梵溫泉.芃芃溫泉名稱由來
00:37 大眾交通方式
00:55 芃芃溫泉停車場
01:08 四季國小英士分校
02:26 芃芃溪(梵梵溪)
02:44 芃芃野溪溫泉B區
03:32 芃芃野溪溫泉A區
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
泳衣：Waveshine
登山帽：DECATHLON迪卡儂- HAT 500 M BLACK (黑58cm)
登山包：GREGORY-NANO多功能背包20L(火紅)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
運動相機：Gopro Hero 7 Black►►https://reurl.cc/g7a3NR
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架：MEFOTO-MK10(紅)
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原文字幕
Good morning
哇 我有一個好棒的男朋友
因為我剛剛要趕快急著洗澡跟化妝
沒有時間去超市挑東西
然後他就自己去買
看一下他買了些什麼東西
哇嗚 吐司
燻鮭魚雞胸肉
哇 這看起來超好吃的
哇 你還挑了macros
他還注意營養素
難怪你去那麼久
哇嗚 太棒了
一百分
high protein、low fat
那我就吃這個了
這裡面是什麼東東
這也看起來好好吃喔
義大利麵
好香喔
其實是因為我很少吃這種東西
我覺得太好吃了吧
現在是曼城的早上七點半
欸 七點四十五了
然後我們準備要集合出發
Myprotein公司旗下的一個club
裡面好像有健身房、桑拿那些的
我還蠻期待 我有帶泳衣
不能錄影了
如此大的團隊
這算員工餐廳嗎？
對 就是一個可以吃飯 然後熱飯
然後那邊下面就是冰箱這樣
然後這邊可以買到咖啡跟食物
但是現在好像都賣完了
投幣機
那這個就不用看了 垃圾食物
看 都是國旗 各個不同國家
好酷喔
然後那邊就還有比利時之類的
這超好吃的
我早上才在吃白色的
這個是他們現在正在測試的新的BCAA
這什麼口味
我覺得喝起來有一點像
他們還要再持續改良 期待一下
看一下長什麼樣子
它就是這個啊 chocolate Santas
是聖誕老公公
好可愛喔
這有高蛋白嗎 有才吃
有
Myprotein就是高蛋白啊
好
嗯 好好吃喔
奢華感的巧克力
他是一個法國的品牌大使
他個性超可愛
你看他們在拍他
看一下我現在的outfit
我們是工人裝扮
聽說等一下會穿上無塵衣
然後進去裡面
工廠裡面就是要保持非常的整潔
還要戴阿嬤的浴帽
我不知道等一下在裡面可不可以錄影
如果可以的話一定帶你們看
超級大的工廠
我現在來到的這個地方呢
其實是Myprotein的母公司
Myprotein只是這個的hot group旗下的一個小品牌而已
而且他們持續的不停在買進新的品牌
然後這邊是他們的倉庫
超級大 你們看
哇嗚
這每一個箱子裡面都是超級多的包裹
然後這邊大家都很忙
有沒有看到
你們看這個都是完全自動化
然後還是這麼多的人工
然後這邊開始是Myprotein的衣服了
哇嗚 衣服
空氣泡棉 然後這邊是包裝袋
條碼
然後轉過來呢
這邊就是要包的貨
以它跑的這個速度
過磅機要非常的靈敏
你看他們現在這邊裝進來
那個盒子會送到另外一個地方
然後另外一個地方的人
把這些商品裝到盒子裡面
然後貼上條碼 掃條碼
過去過磅
我們現在待的地方只是其中一層
小小的一端
你看還有多長
看到那些protein的東西我現在肚子超餓
然後這邊東西很酷喔
你們看這邊都有一些條碼
如果你這個東西揀貨揀完了
系統會知道說這個東西已經空了
然後就會從 你可以看到那個裡面
是有一些軌道 會自己這樣子補進來
剛剛從樓下看上來的一整排
可能好幾層樓高的 像這種
都是一些商品的存貨
然後剛剛說到這邊啊
如果它空了的話
它會自動的從這個地方的存貨這樣補進來
這個超好吃
這一區Myprotein的
每24個小時 就會有25000個訂單要寄出
你看這個量有多麼的龐大
你們剛剛也看到他這個自動化的系統
每一個出貨的手續 都是經過好幾次的核對
所以如果你今天包裹收到了
少東西的話 這真的是非常非常的幸運
機率很小很小
哇嗚
肚子好餓喔
我的鏡頭很爛
但是可以看到那邊都是一箱一箱的乳清
這麼多人在揀貨
然後是用那種條碼
過了這一關之後呢 到另外一邊
他們也會在掃過一次
所以其實是經過層層把關的
他們裡面是非常注重衛生的
然後準備戴上阿嬤的帽子
不可以污染裡面的食物
連我的耳環都拿掉了
然後我會把頭髮全部塞進去
看到我包成這樣
就知道我們現在到了一個
非常講求衛生的地方
我們全部都包起來以外
剛剛手洗過 除乾
然後消毒
然後現在進來一個製造乳清營養品的生產的地方
這裡面聞起來有粉粉的味道
像蛋白粉的味道
因為你看他們就直接在那邊生產一些粉狀的東西
所以其實整個空氣中是有瀰漫一些蛋白質
我現在超餓
我應該這樣
原料會拿到這個地方再把它混合起來
經過兩次的檢查
口味沒有錯 沒有問題
然後在送過來這個地方
我也不知道他轉什麼意思
應該就是讓它攪過 均勻之類的
Myprotein的光是乳清就有非常非常多的產品對不對
然後像你看他們這邊一區一區在製造不同的乳清
很貼心的 他們在這邊有貼一個牌子
我等一下會照給你們看
它寫milk and soy
就是像有一些人對牛奶或是豆類過敏的話
它就不會進去這一區
喔 相機太爛了
它上面寫milk and soy
現在他們這個乳清是在裝袋的
看得到嗎？
就跟這個東西是一樣的
他們乳清在裝袋的時候會用過篩
那那個篩非常的細
所以之前那個老鼠事件
為什麼我覺得不是真的
因為你們看他過那麼細的篩
那個老鼠根本會過不去以外呢
他們裝袋以後呢
會經過這個軌道
然後到一個照X光的地方
也等於會在做二次檢查
那如果裡面真的有什麼異物的話
絕對會照得到
而且你可以看得到這邊的環境是非常的乾淨的
請問老鼠要去哪？老鼠要躲在哪？
就是一個謠言
滴篩 脂溶性的
所以我才想說它為什麼是異狀
比較是油類的東西
看這個好療癒喔
上面沒有東西
然後它過了這個
馬上有日期
穿衣服囉 穿衣服囉
有看到嗎
從這邊看比較清楚
穿衣服囉
它會過X光 然後沒有問題呢
才會到這個地方
雖然這邊有被篩選出一些好像有問題的
但是其實它這個機率非常低
一百個裡面大概有99個 它其實是沒有問題的
只是機器它比較敏感
只要稍微有一點點怎麼樣
它就會把它篩選
剛剛在那邊看到生產的東西呢
他們就會自動化的來到這邊地方被儲存起來
然後方便出貨這樣子
然後我們現在感覺到非常的餓
所以我們要去員工餐廳吃些東西
期待嗎？
吃東西嗎？
超級
超餓 餓到很想要把旁邊的餅乾拿來吃
聞到了食物的味道
我現在來到了員工餐廳
剛剛本來以為這邊都可以隨意取用
非常的高興
結果沒想到
他們已經把我們的食物準備好
然後另外拿起來 在樓上
所以我們沒有辦法自助取用
這個是我們的
欸 一樣有brownie啊
剛剛的看起來比較厲害
這個是我們即將用餐的地方
看出去
這應該就是個會議室吧
這個就是他們裡面很多牌子
等一下 要走了要走了
有空再介紹
我們現在要去下一個景點
正確的方法是將泳衣從衣架中間的橫桿對半披掛，並依需要用衣架稍微固定即可。 ☆盡可能不要用洗衣粉，漂白劑，洗衣精，冷洗精，柔軟精。。。等，清洗泳衣，因 ... ... <看更多>
泳衣 清洗ptt資訊懶人包(1)，想請問一下經常或天天游泳的人，你們的泳衣或泳褲都怎麼清洗？(比如說是每天丟洗衣機洗or只是晾乾)另外這樣的話你們是不是至少準備2~3套 ... ... <看更多>
泳衣怎麼洗 在 [問題] 泳衣/泳褲清洗問題- 看板swim - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
想請問一下經常或天天游泳的人，
你們的泳衣或泳褲都怎麼清洗？
(比如說是每天丟洗衣機洗 or 只是晾乾)
另外這樣的話你們是不是至少準備2~3套泳衣或泳褲每天換著穿呢？
(我自己是只有一套 orz)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.5.66
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