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火龍果膳食纖維多地瓜5倍！營養師大推：珍貴抗氧化物超多
#火龍果 是近年來人氣很高的水果😍，富含各種維生素與花青素等高抗氧物質，也含有高量的礦物質與纖維，營養十分全面✅！營養師教大家👉這樣吃「火龍果」，幫助大家整備好腸道健康、增強抵抗力。
📌資料來源：營養師 林貝珊
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｜備受熱議：Hermès 新上架指甲油系列 24 色公開｜
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Hermès 可以說是每個時尚迷心中最無可取代的高端奢侈品牌代表，也是女生最美好的夢想，而近年 Hermès 拓展全新美妝支線，也讓小資女離這個最高殿堂又進一步，這段時間剛剛公開的 24 色指甲油系列，更迅速成為熱議話題！
自從進軍美妝領域後，Hermès 便從最原先的唇膏系列不斷開拓新的品項，在設計理念與美學上同樣也是從品牌基因中汲取靈感，此回的 Hermès 24 色指甲油系列，由品牌負責皮革與絲巾的調色師一手打造，讓指尖上也能散發出濃濃的高級時髦感，瓶蓋上也呼應過往的唇膏系列，延續經典的包裝美學。而在 24 色號中除了討論度最高的「Orange Boîte」橘色色號外，特別適合秋冬季的玫瑰洋紅色也是熱議焦點，在 10 月 15 日開賣前，不妨先看完全部色號趕緊做筆記吧！
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全24色一次看－https://bit.ly/3zzrLF3
Photo / Hermès
#TWICE #志效 #子瑜 #娜璉 #Mina #Sana #定延 #Momo #多賢 #彩瑛
💃🏻這首Alcohol-Free是TWICE第10張韓語迷你專輯Taste of Love的主打歌
💃🏻MV中的火鶴其實象徵熱情跟希望，也跟TWICE開場舞的動作有所呼應
💃🏻志效唱的這段真的甜到心坎裡「你只輕輕一啄 就讓星星從廣闊的天光中出現」
在看他們MV預告的時候就覺得，好像跟上兩支I Can’t Stop Me還有More & More不太一樣，這次的Alcohol-Free反而比較像是2018年Dance The Night Away的續曲，充滿著陽光夏天海灘的感覺。這首是TWICE第10張韓語迷你專輯Taste of Love的主打歌，結合了Hip Hop跟Bossa Nova的風格，是一個充滿著TWICE色系杏色與螢光洋紅色的歌曲。Sana 跟 Momo在酒杯中唱出一堆調酒的名字像是瑪格麗特、莫希多、含羞草mimosa、鳳梨可樂達pina colada。志效唱的這段真的甜到心坎裡「你只輕輕一啄 就讓星星從廣闊的天光中出現」。這支MV建議是15歲以上的人才可以看，之前TWICE的MV大部分都是寫著12，TWICE真的慢慢從女孩變成成熟的女人了呀。
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這次前往洋紅色的森林..卻一路的往下到深處...等候我們的..居然是傳說中的蜘蛛女王！
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