【入住半年,下班女子盤點最愛的家電Top10清單(上)】
#索取家電預算清單可在底下留言
📍裝潢日記 📍家電篇
#入住半年心得
#會帶來幸福躲避爭端的必買家電
#全是下班女子拍攝家中購買的家電非業配
今天是618購物節,什麼時候又多了這一天是購物節啦!從上個禮拜各大網購平台的廣告,才知道有618,怎麼天天都是購物節?#商人的詭計!
既然是購物節,就來聊聊購物吧!看看有沒有這一天還來得及下手的物品。#還是中計了!
裝潢的過程中,家電預算是大家重要的考量之一,很多朋友也會問有沒有家電清單,因此下班女子一直想整理一份家電清單,以自己的微薄經驗分享給需要的捧友們。
今天要來講的就是:人生中不可缺乏的十大家電啊啊啊啊!(啊字要多一點,因為這些家電實在太重要了!)想說的內容太多了,所以決定分上下兩集,以下不分名次介紹:
1⃣#洗碗機
第一個一定要提到的就是洗碗機,很多人都會說不用買洗碗機(尤其是老公!老公都會說我洗就好了!)BUT!人生就是這個BUT!
曾經下班女子也是那個說不用買洗碗機的人,我可是從六歲就被媽媽訓練洗碗的孩子呢!而且其實也滿享受洗碗過程的(有人也這樣嗎?😅)。
但是!大家有想過,省去洗碗的時間能夠做多少事情嗎?不管是運動、看書、研究投資、和家人相處,或者就只是單純的放空,不做任何事的放鬆也好。最重要的是,再也不用怕煮飯使用太多碗盤,大家可以盡情大展身手沒有負擔,不用再擔心煮完飯還要洗很多碗盤。
所以下班女子超級推薦洗碗機!曾經在租屋處買過一台小小的可移動免安裝 #九陽洗碗機,那時只有遺憾容量不能再大一些。現在有了自己的窩,即使建商沒附洗碗機,也要把它改到可以放洗碗機!本來的心頭好是 #ASKO洗碗機,但廚房空間實在太小,加上預算控管,最後選擇的是 #BOSCH 4系列45公分的洗碗機。
我們的做法是把建商廚房的大抽屜櫃拿掉一面,但放不下60公分,只好買45公分坎入。起先還很擔心太小,後來還是很慶幸自己做了這個決定......別人怎麼說我不理(亂唱起來😂),就算45公分的也是可以容納非常多的碗盤,餐具更是放到滿,可以盡情地使用刀叉筷子啦!主夫主婦們也可以的大展身手,再也沒有還要洗碗的負擔了!
2⃣#洗脫烘滾筒洗衣機
今天又是個下雨天,每到下雨天就會慶幸的一件事是什麼?!有帶傘?不是!是你家有烘衣機!!!
當初搬新家時,除了堅定地想要買洗碗機外,礙於預算和空間考量,烘衣機是非常猶豫的選項。
目前住在高雄的下班女子,家裡鄰近主要幹道,曬衣服時室外空污嚴重,把衣服曬在外面不知道是享受陽光還是粉塵。而且每天下班,曬完衣服已經夠累,還要折疊衣服,對於上班族而已,這些小小的家務事,都會不斷累積,剝奪生活中珍貴的下班時間。
因此十分嚮往烘衣機,或是洗脫烘洗衣機。
在各大社團都十分熱門的 #惠而浦瓦斯型烘衣機 曾是我的首選,誰不喜歡衣服拿起來有陽光曬過的味道呢?不過考慮到陽台坪數大小,下班女子家只有一個工作陽台,沒有前陽台,為了讓工作陽台也保持種花花草草的彈性,沒有辦法堆疊兩台機器(一台洗衣機一台烘衣機)。最後,還是在百貨週年慶時順便下手了 #日立洗脫烘滾筒洗衣機,好處是洗完衣服後,不用再把衣服整疊抱到烘衣機裡,只要一個按鍵就可以解決整個洗衣服加烘衣服的程序。
到現在為止,下班女子都用得十分滿意,唯一要注意的是洗衣機會有棉絮問題,我還沒遇過,但曾看其他朋友使用他牌(非日立)洗脫烘洗衣機會有臭味,後來發現應該是要定時清棉絮,所以每一次洗衣服前都會順手用毛巾將洗衣機裡的棉絮抹一圈起來,就可以保持烘衣機的整潔。而且滾筒式洗衣機真的很美,用看的都覺得自己很歐美(?)
3⃣#掃地機器人
說到掃地機器人,有各大家電品牌林林總總的機型可供選擇,最受歡迎的大概就是iRobot、LG跟小米這幾個牌子。下班女子從租屋時期開始使用的是CP值很高的 #小米石頭掃地機器人,一直想說等它壞掉之後要去買iRobot掃地跟拖地機,但它真的用不壞呢!(笑,應該是好事吧!)
目前的打掃模式是使用小米石頭掃地機器人先清掃一次家裡,我再使用Dyson吸塵器,將死角或是機器人進不去的地方做清潔,一週不用花太多時間,是很省事的打掃家電組合。
可以注意的是,若家裡要裝潢,要注意他們充電的地方,下班女子在裝潢設計時就為了掃地機器人跟Dyson安排了一個空間。掃地機器人住在客廳收納櫃的最下層,開放式可以隨時出來,並有安插插座。
4⃣#電子鎖
「手機、鑰匙、錢包」「手機、鑰匙、錢包」「手機、鑰匙、錢包」,每天出門時你是不是都花很多時間在心裡默念,但又常常忘記呢?下班女子光是在租屋時期,一年內就找過五次鎖匠來開門,有一次找不到鎖匠還殺到醫院,跟手術完躺在醫院病床上的房東借鑰匙呢!
所以,如果不想驚擾房東(?)增加大腦負擔,裝上電子鎖,就不會有這個健忘問題了!(除非把密碼都忘光了,但現在還有指紋型的電子鎖,總不會連手都不見了吧!)
現在大部分的大樓新成屋都會配備電子鎖,下班女子家裡裝設的是常見到的 #Yale電子鎖 ,是比較基本的密碼、卡片、鑰匙三合一模式,其實已經很夠用了,若是擔心忘記密碼或卡片遺失的朋友,就可以考慮買有生物辨識技術、藍牙、指紋的選項。
雖然現在有Air Tag可以使用,但出門在外,能夠少帶一個東西就少一個弄丟的機會(咦?)奉勸老屋翻新的朋友們,一,定,要,裝,電,子,鎖!
5⃣#廚下型瞬熱飲水機
廚下式飲水機是不會後悔的選擇!(少來,每一個都嘛是😂),下班女子購買的是 #VOCA 頂級瞬熱飲水機,VOCA和BOSCH洗碗機是我們在裝潢時就預先想好一定要購買的家電!
回憶起租屋時,要先裝一桶水倒進Brita淨水器裡,再將Brita倒進象印熱水瓶中,這來來回回的,還有過濾器和熱水瓶的體積,總是使下班女子折騰在小小空間的租屋處。
從那個時候,就立志要買廚下型瞬熱飲水機!!!(好勵志)看到很多人家裡用VOCA,雖然在瞬熱飲水機中算是頂級的價格,但從使用年限來看,其實真的很划算!所以就殺到門市去試喝,說來幸運,門市人員讓我們盲測試喝了好幾種濾芯,結果我們選到最便宜的濾芯(大笑)。
現在天天使用VOCA,天天都覺得好好用喔!只要設定好幾度(想要幾度就有幾度)幾CC(想要幾公升就幾公升),杯子、鍋子丟著,就可以去做其他事了!也不用預先燒開水,沖咖啡、泡茶都非常方便!
***
以上五大幸福家電先介紹給大家,為什麼說是「幸福」呢?因為購買家電時,雖然可能要付出一定的成本(有些價格對於小家庭來說真的很高昂),不過考慮到使用年限,以及幫助你人生減少記憶負擔和時間成本的因素,你個人多了許多時間和腦力可以營造「幸福」,家人之間也不用總是為了家務事分攤而吵吵鬧鬧,所以,趕快去尋找適合自己,能幫助你的幸福家電吧!
#你心目中的好用家電是哪些呢?
#留言給我們吧!
#下集待續
#有人想要裝潢家電預算清單嗎?
***
備註1、為什麼會寫這篇,是因為下班女子的媽媽就是一位很愛打掃的家事狂熱份子,直到幾年前她因為瘋狂擦地拖地讓身體出了小小毛病,還要動手術。下班女子就買了掃地機器人給媽媽,本來一直拒絕、不相信機器的她,最後愛上、信任起家電來,所以,請大家務必愛惜自己的身體和家人,能交由機器代勞就代勞吧!
備註2、618購物節經過下班女子查詢,原來是京東的創辦日!
⭐️ 【下班女子必買家電指南️ 】
新家家電購入清單 Top10 分享(下)!冰箱、IH爐(瓦斯爐)、吸塵器、冷氣、熱水器推薦!
👉https://luchiphoto.com/home-appliances-list-2/
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師,也在其Youtube影片中提到,《LG免曬衣乾衣機》×奶爸Dr.抽奬活動🎉🎉 各位應該有這樣的經驗:有一種東西,在沒有用過它之前,不會知道它好用,但是一旦使用過後,就會發現不能沒有他。這就是LG免曬衣乾衣機給奶爸Dr.的體會。 自從當上父母之後,最缺的東西就是:時間、睡眠、錢錢以及玩具收納箱。其中「時間」跟「睡眠」是沒得回頭,...
洗衣機洗完衣服有棉絮 在 Nina 瑄寶 Facebook 的最讚貼文
#洗衣機清洗服務分享
你有洗過洗衣機嗎? 我一直以為我們家洗衣機應該算乾淨?!
直到上個月朋友送了洗衣機清潔液想說來洗看看,殊不知還沒半小時就飄滿了海帶(超噁)🤮,洗大人的衣服就算了,想到這堆海帶芽會跟著洗小朋友的衣服就覺得太恐怖,當晚就線上預約特力屋的洗衣機清洗服務隔週清潔人員就來了,我根本效率組,還好我們預約五月初不然疫情爆發應該也會取消吧...
💡至於為什麼要洗洗衣機?
洗衣機長期處在潮濕、溫暖的環境下很容易滋生細菌,若這之中遇到水細菌增生的速度會更快,導致衣服越洗越髒!像豬隊友常常把衛生紙放口袋就丟洗衣機洗,洗得整桶都是衛生紙屑,這些棉絮和多餘的洗衣精都會形成陳年污垢,只能透過拆解後清洗。警訊⚠️若是洗完衣服後發現衣服上有黏著棉絮、黑點或是海苔狀污垢,代表你的洗衣機已經過髒,需要清洗囉
💡小知識
1. 建議1.5~2年可以清洗一次,可與冷氣機安排一起洗,通常冬天洗冷氣都有優惠也容易排得到想要的時間。
2. 洗衣精的用量要用得比背後的建議用量再少一些
3. 每次洗完衣服一定要把上蓋打開通風,不然潮濕的洗衣機內就變成一個天然的細菌培養皿了🦠
趕快來看一下整個療癒的清洗過程吧💁🏻♀️
https://liveandlearn0.pixnet.net/blog/post/353692486
洗衣機洗完衣服有棉絮 在 Facebook 的最佳解答
【#首次開團】團購最後一天🔥🔥🔥
惠而浦Whirlpool集團旗下品牌Maytag來囉🔥🔥🔥
🔥開箱文+下單網址:https://4co.tw/maytag/ (5/27收單)
三機救婚姻系列來囉🥳🥳🥳
還記得當時準備搬進新家時..
馬上和阿文說,我一定要買 #洗衣機+ #瓦斯型烘衣機‼️🤣
在N年前試用了一陣子,真的馬上愛上‼ 是真心喜歡~
也第一次知道洗衣可以那麼快速、乾淨、且洗完不會全部纏在一起✨
乾衣機更別說了,根本有一種發現新大陸的感覺~~~
雖然說南部台陽大,但是... 不用曬衣服心情就是舒爽!!!!!!
在加上現在空汙越來越嚴重,直接烘乾真的很加分耶😎
也終於了解人家所說的三機救婚姻!!!!!!
不用曬衣服真的心情大好之後,也不會吵架哈哈哈哈哈😂😂😂
我們家在3年多前就已經購入惠而浦的洗衣機+乾衣機~
雖然對於我們來說,當時剛買房子身上都快沒銀彈了!
但.. 還是忍痛買下去‼‼
買完沒有後悔,使用到現在還是很喜歡~😍
也好險有買,自從有了小朋友之後狀況很多~
從吐奶到幼兒園時期常常感冒或嘔吐腹瀉,以及尿床😂...
這時真的會很慶幸自己有大容量的洗衣機+乾衣機...
清潔起來快速很多!!!!
這次終於有機會來開團,不過.. 開團當然會開比較新的型號啊🤩
惠而浦Whirlpool集團旗下品牌Maytag推出的系列!!
也寫了詳細開箱文給大家參考!!! 有考慮添購洗衣機和乾衣機的可以趁團購價購入!!!
同步整理這兩台的重點給大家參考
‼8TMHW6630HW洗衣機‼
📍美國原裝進口
📍美國能源之星認證
📍17公斤洗衣量 👉 建議洗衣機真的要買大,床包被單都可以洗
📍DD 直驅變頻馬達 6點制震懸吊
📍MCT工業等級應用
📍Extra Power (加強洗淨)旋鈕 👉洗淨率提升18.25%
📍消毒殺菌行程 👉 這時期也很必要!! 99%以上除菌👉
📍蒸氣深層洗淨
📍除皺防護16小時 👉 衣服不會皺巴巴阿
📍12種洗衣行程
📍4段溫度選擇
📍15分鐘快洗行程 👉 如果臨時出狀況,15分鐘就洗完了!
📍機體尺寸:寬686×高982×深837(mm)
📍全機/主機板 #3年保固;馬達/內桶 #10年保固
這台功能相當完善!
基本上一般家庭、甚至是有小孩的爸爸媽媽想要的功能都有喔!!
‼8TMGD6630HW乾衣機‼
📍16公斤乾衣量 👉真心建議要買大容量 床包被胎都OK
📍MCT 工業等級應用
📍美國原裝進口
📍 #全機3年保固
📍 #馬達10年保固
📍加強烘乾旋鈕
📍消毒殺菌行程 (99%以上除菌)
📍蒸氣深層洗淨
📍除皺防護功能 (150分)
📍全方位自動溫溼度感應偵測
📍12種乾衣行程
📍冷風風乾行程
📍快速乾衣行程
乾衣機真的是買完會覺得爽度很高的家電之一!
我住台南但我也覺得乾衣機很必要~
光是省下來的時間就可以拿去做很多事情,或是陪小朋友~
且,也可以避免衣物暴露在灰濛濛的空氣中!
烘完可以擺脫滿滿滿的棉絮~~
洗衣機和乾衣機,若是家中空間比較大,就可以選擇左右擺放!
如果家中空間較小,也可以選擇上下堆疊喔!!!!
🔥團購時間:即日起~2021/5/27
🔥下單網址:
【洗衣機】https://house581.1shop.tw/8TMHW6630HW
【烘衣機】https://house581.1shop.tw/8TMGD6630HW
🔥團購優惠內容:除了團購價以外,還有加碼送贈品喔!
🔥官方客服 LINE ID:@ymo6812q
洗衣機洗完衣服有棉絮 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最佳解答
《LG免曬衣乾衣機》×奶爸Dr.抽奬活動🎉🎉
各位應該有這樣的經驗:有一種東西,在沒有用過它之前,不會知道它好用,但是一旦使用過後,就會發現不能沒有他。這就是LG免曬衣乾衣機給奶爸Dr.的體會。
自從當上父母之後,最缺的東西就是:時間、睡眠、錢錢以及玩具收納箱。其中「時間」跟「睡眠」是沒得回頭,又沒辦法用金錢來換取的。
而自從奶爸Dr.親身真正使用過LG免曬衣乾衣機後,真的感嘆相見恨晚,怎麼以前這麼傻,蹉跎了那麼多年的歲月,在陽台邊吸pm2.5邊晾衣服!?還要抬起雙手考驗自己的五十肩?順便復健的概念?
根據愛爾蘭研究報告顯示,在室內晾衣服,增加了室內濕度以及霉菌和塵蟎的活躍性,會增加過敏發作的風險。這也是每逢下雨天的前後,過敏比較容易發作的道理
而近年空氣污染愈來愈明顯,把衣服晾在陽台,也間接把空氣污染物,沾在孩子衣服上面。
有了這台LG免曬衣乾衣機神物之後,就可以避免上述不必要的事兒了。而讓我感受最深的是,省去晾衣服的瑣碎家務事 ,省下不少力氣及時間。
而這一台也完全打破我以前對於乾衣機的刻板印象,以往的印象是:衣服會硬梆梆、乾乾的,也會弄很久、很耗電,以及安裝很麻煩,還要220伏特的專用線或瓦斯管線牽到陽台。
而這一台LG的安裝,完全不用麻煩,只要用一般的110伏特電源。另外一個好處是可以疊在LG洗衣機上方,很省空間,乾完的衣服不會像以往的其他烘衣機縮水又硬梆梆的。
這台神器可以和手機App連線,通知衣服已完成乾衣,還有預約行程功能。
另外它有許多智慧功能,標準的行程根據我使用經驗,大約在一個半小時以內可以完成。它內部也有感應器,可以感知衣服的濕度,自動調整乾衣的行程時間。
以往要衣服乾透,至少要大半天到一天的時間,還要依照天氣的好壞來決定。若是有什麼特別或重要的衣服需要快速清潔及穿著的話,這一台就絕對派得上用場。可以讓你洗完衣服之後,一個多小時就可以拿出來穿著。
LG免曬衣乾衣機有雙重細密濾網,可以把細微的棉絮、衣物纖維集中,非常好清理,避免棉絮發霉、發出異味的問題。(影片當中的圖片,是奶爸Dr.實際情況的照片。)
為什麼我會這麼清楚這些細節?因為我家裡真的有一台,而且大部分是我在操作,它金甲粉實用,所以才會昏享給大家。
當初老婆大人跟我提到「家裡需要一台LG乾衣機」的時候,小弟還沒有回神過來⋯⋯直到老婆的偉大警世預言完全實現:真的很需要。小弟是跪著寫這一篇文章,以表達懺悔和反省為何浪費了那麼多青春在陽台⋯
⋯如果我當初利用這些晾衣服的時間和太太多談情說愛、幫小朋友講解北歐的神話故事等,自從有了這一台LG免曬衣乾衣機,人生突然多了好多個what if⋯
接下來就是許願:LG可以出一台自動折衣服, 再把衣服放進衣櫥的神器,也順便幫我把兩個小孩叫起床,把前一天的功課檢查完畢、聯絡簿也簽好的神器,那老身我就真的可以在一旁啃瓜子喝咖啡了。
#感謝LG公司大方贈送:
#法國樂美雅露特莎餐具4件組 x 2名
#活動方法:
1:追蹤奶爸的Instagram👉 https://instagram.com/drblackeye
2:填寫表格 ➡️ https://forms.gle/QVWmEqjo2JGiDksv5(會在Instagram的個人資料的連結中)
3:分享此影片
4:下星期五會在此篇貼文公布得奬名單
5:請注意,不接受重複填單,恕會自動刪除,謝謝合作
哪裡買🛒👉:https://pse.is/K9HHG
#乾衣快速又省電一次不用4塊錢
#雙迴轉變頻壓縮機_變頻馬達保固10年
#自動冷凝清潔器免去清潔機器的麻煩
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/e_yPN_dM6Hg/hqdefault.jpg)
洗衣機洗完衣服有棉絮 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
台灣每10位兒童就有1位因過敏而引起異位性皮膚炎,其中嬰幼兒的肌膚為成人1/3 薄,因此又比成人敏感。
許多爸媽為了保護寶寶肌膚,衣物多為單獨於洗衣機洗,但你有想過問題可能在於衣服真正洗乾淨了嗎?除了衣物本身的髒污,筒槽的乾淨度也很重要。
一般筒槽污染物包括:衣物棉絮、髒污、水質等,另外我們常常忽略了在洗衣服時放入過多的洗衣精導致洗衣精殘留,也是另一大主因。還有更多的因素也是會引發皮膚過敏反應,以下就讓皮膚科醫師趙昭明來替你解惑!
問題1.哪些因素會引起皮膚過敏?
原因1:若新衣服沒有洗過直接接觸皮膚,對一些皮膚較敏感的民眾,像是過敏體質、異位性皮膚炎,可能會產生過敏、接觸性皮膚炎。因為新衣服中含有螢光劑、甲醛、石化物等化學物質,容易刺激皮膚。
原因2:刺激性清潔產品:像是洗衣精、沐浴乳等內含有界面活性劑或防腐劑,會導致皮膚過敏。
原因3:洗衣槽不乾淨,容易在洗衣時,讓髒污不斷循環附著。
原因4:在環境中有許多灰塵、塵蟎、黴菌、蟑螂等都是過敏原,只要接觸這些物質,都有可能引發過敏反應。
問題2.即使衣服洗乾淨,穿上去皮膚還是癢癢的?
原因1:有些人認為洗衣精放不夠多,衣服會洗不乾淨,而使用了過多的洗衣精,這些多餘的洗衣精殘留在衣物上,反而容易引發皮膚過敏、刺癢。
原因2:因為洗衣筒槽內部潮濕的環境,容易造成細菌大量繁衍。而髒衣物本身含有人類皮膚的角質、汗水、環境中的髒污。若髒污一直留在筒槽內沒有去除,這些髒污就會不斷的在洗衣過程中附著在衣物上,造成二次污染,導致衣服越洗越髒。
原因3:衣服洗完沒有馬上拿出來晾,若長時間讓衣物處於潮濕的狀態,就容易滋生細菌、黴菌,也可能導致皮膚過敏。
原因4:環境中的灰塵、塵蟎、黴菌都是過敏原,假使衣物或人接觸這些物質,都有可能引發皮膚搔癢反應。
問題3.如何讓衣服洗的真正乾淨又不會有殘留物呢?
1.每次洗衣所需的洗衣精用量應取決於衣物量,但光以目測方式其實不太準,建議不妨使用有智慧洗劑精算系統的洗衣機,讓洗衣精不殘留,減低皮膚過敏的問題。
2.建議每個月清洗洗衣槽,利用洗衣機的「高溫洗衣」、「高溫筒槽潔淨」功能,達到殺菌效果,讓洗衣服不會有二次污染的問題。
3.洗完衣服時,應盡快取出晾曬,避免滋生細菌或產生異味。
問題4:如何除塵螨最乾淨有效
將相對濕度控制在50%以下是控制蟎及其過敏原水平最常用的方法。研究顯示,室內使用高性能吸濕機和空調機降低相對濕度和蟎的總量既實用又有效。
美國早已有研究報告指出塵蟎與人類過敏疾病有關,不僅是異位性皮膚炎,也會引發氣喘和過敏。想要去除塵蟎,利用高溫55度清洗衣物是種很好的方法,加上洗衣精就能殺死肉眼看不見的塵蟎,並達到抑菌效果。家中有過敏者或小朋友,不妨好好利用這種方法除塵蟎。
抗敏小教室:
在洗衣服時,往往難抓好洗衣精用量,放得太少時洗不乾淨,放太多又容易殘留洗衣精,目前已經有廠商推出i-DOS智慧精算滾筒洗衣機,透過i-DOS智慧洗劑精算系統,精準投放洗衣精,精準度可至1ml,洗衣服不再憑感覺!更有高達60度的高溫洗滌,有效去除塵蟎等過敏原,寶寶衣物與床單都能安心清潔。精準掌控洗衣精,守護家人的健康!
【相關影片】
不可忽視的室內空汙 【黃文宏醫師/譚敦慈的防毒教室】
https://youtu.be/ZATWDR-qr9I
衣櫃換季收納不求人!必學冬衣收納術
https://youtu.be/rTegltESWG8
女中醫教你三伏貼懶人DIY,在家也能改善過敏、氣喘!
https://youtu.be/YgdvSGzNc1I
【相關文章】
皮膚過敏來襲:做好這招讓皮膚過敏遠離你
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/643
洗衣機清洗不費力!DIY清潔洗衣機就用小蘇打+白醋
https://www.everydayhealth.com.tw/article/4962
噁!洗衣機比馬桶髒530倍!一年之末這樣幫洗衣機除霉
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16757
#趙昭明 #皮膚過敏 #塵蟎
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/_Vn3sNvjgy0/hqdefault.jpg)