🦠「3/13 Black Friday update: 南加州部分LAUSD IUSD TUSD Walnut/valley Pomona PVSD SDSD目前都開始關閉學校至少兩週」🦠
「update:大家如果想分享美國各州哪些學區或是學校K-12已經停課，也歡迎留言分享喔😊😊」
今天一早一堆媽媽私訊💌💌💌💌
這裡也有 私人line也有
狂問還能讓孩子去上課嗎？或是跟我分享他們學校已經停課！😔😔
冷靜！各位媽媽！💪🏻💪🏻
不管妮小孩停課沒
📣📣📣先深呼吸！
▫️▫️▫️▫️▫️
目前南加州情形是這樣的～
除了美股這幾天一直瘋狂跌以外
很多大學也都改成遠距教學
洛杉磯大事Coachella也延期（但洛杉磯馬拉松上週已跑完）😢😢
昨天NBA宣布無限期停賽
白宮宣布禁止歐洲班機飛來30天！
終於感覺政府跟民間團體好像一下子動起來🤨🤨
很多之前把武漢肺癌（寫錯！武漢肺炎）😂當成流感的人也開始跑去囤貨🛒🛒🧻🧻🧼🧼
我們附近也越來越多K-12學校停課
（私立較多）
這是現在！💡
會不會更糟？ 一定會！🥺🥺
但是當大家都開始正視問題時，就會有希望！🙃🙃
（之前佛性防疫比較恐怖）
所以真的不要恐慌！😃😃
特別是媽媽們，做好小孩在家的準備（嗯！我是在對我自己喊話）😅😅
🔮食物 日常民生用品 跟藥品💊💊要準備好
但也不用狂囤
🔮勤洗手🧼👏🏻
能肥皂洗手還是比用乾洗手好！
🔮少出門參加聚會
🔮多運動
🔮保持心情愉快
心情不好也會降低免疫力的！不要自己嚇自己！
🦾🦾做好自身的健康管理就是一種抗疫！🦾🦾
我們都會健健康康的！ 💋💋
（每日從學校回家後或出門回家後的確實清潔方法我之前別篇有分享過，有需要重貼請跟我說，還有消毒用品分享如果有人有興趣，我也可以找時間寫！）
深呼吸！ 倒杯酒！
我們保持跟人距離兩公尺的間隔一起走下去🙏🏻🙏🏻
🕳沒別的圖片只好圖文不符🕳
#我知道更多媽媽崩潰的點是除了小孩停課_老公也在家上班😂😂
#我懂
#sarah美國生活
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#sarah停課日記
洛杉磯馬拉松 在 [其他] 奧運女子馬拉松故事1-1984洛杉磯奧運 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
波士頓馬拉松，在1967年Kathrine的事件後，
總算在1972年增設女子組，首屆共有八位女性參賽。
1973年，西德則首次舉辦全女子的馬拉松賽事；
1983年赫爾辛基世界田徑錦標賽，則首度增設女子馬拉松，
由挪威Grete Waitz拿下金牌。
Waitz之前是場地賽的跑者，
轉戰馬拉松後，是首位表現優異的女子馬拉松選手，
曾拿下1979~83紐約馬拉松的冠軍(生涯共九次)，
也是1984年洛杉磯奧運-首屆奧運女子馬拉松賽前最被看好封后的選手。
另外來自葡萄牙的選手Rosa Mota(1982年歐錦賽冠軍)，
以及美國Joan Benoit(1979、1983波士頓馬拉松冠軍)，也是奪牌熱門人選，
Joan Benoit 1983年波馬跑出2-22:43的成績，為當時世界女子馬拉松最佳。
比賽日 August 5 1984 AM8:00
起終點 起點Santa Monica City College 終點Los Angeles Memorial Coliseum
參賽者 50人來自28國
距離 42.195 km
路線 點到點 point-to-point
1984年女子馬拉松為奧運的田徑比賽揭開序幕，
起點在Santa Monica City College的跑道，
賽前還進行了簡單的選手進場儀式；
路線跑上LA的高速公路，終點在the Los Angeles Memorial Coliseum主會場。
Benoit在開賽7km就取得領先，
Waitz決定不跟放她走，她認為這配速太快；
但沒料到Benoit竟就此獨走到終點，比Waitz早了1.5分鐘完賽，
葡萄牙Mota則獲得銅牌。
葡萄牙也成為首個在同屆奧運馬拉松男女子組，都拿到獎牌的國家。
1984洛杉磯奧運馬拉松 葡萄牙 - 男子金牌(Carlos Lopes)、女子銅牌(Rosa Mota)
1 Joan Benoit USA 2-24:52
2 Grete Waitz NOR 2-26:18
3 Rosa Mota POR 2-26:57
4 Ingrid Kristiansen NOR 2-27:34
5 Lorraine Moller NZL 2-28:34
6 Priscilla Welch GBR 2-28:54
7 Lisa Martin AUS 2-29:03
8 Silvia Ruegger CAN 2-29:09
9 Laura Fogli ITA 2-29:28
10 Tuija Toivonen FIN 2-32:07
自1896年舉辦首屆奧運男子馬拉松以來，
沒想到讓世界接受”女性也能跑馬拉松”這件事
竟花了七~八十年，
不得不佩服在那樣時空背景下，仍能堅持跑步與持續訓練的女性運動員。
這屆賽會還有一位令人印象深刻的選手，
是代表瑞士參賽的Gaby Andersen-Schiess，
她在中後段的第37位進入終點會場，剩下最後的500公尺；
大會工作人員明顯看到她因高溫脫水，已無法跑直線前進；
醫護人員很快來到跑道旁，詢問並觀察她的狀況；
她揮手要工作人員走開，勉力蛇行前進，靠著意志力撐住身體，
但跑不起來，緩慢向前移動；
工作人員不敢碰她，擔心因此害她被取消資格；
可是又擔心發生嚴重意外，只能跟在她身邊隨機應變。
這讓人想到1908年倫敦奧運的義大利人Dorando Pietri，
當年他就是因為在終點前受到工作人員的協助，而被取消資格，痛失奧運獎牌。
還好這次Gaby Andersen-Schiess在全場觀眾加油支持與醫療人員的關注下，
花了7分多鐘跑完這最後的500m，順利完賽；
抵達終點後，立刻由醫護人員急救處理，幸好事後身體並沒有造成嚴重傷害。
#首屆奧運女子馬拉松
#地主選手封后
#不放棄一定要完賽的奧運精神!?
#追著奧運看世界
#奧運馬拉松故事
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