#忙碌的生命中,#追求的是甚麼?🤔
相信多數人都會回答,是想要追求更好的生活,但我們也常常因為忙碌讓更好的生活離我們越來越遠。因此好好文薈工作室以「好好生活的風格提案創作者」為核心定位,藉由各種有趣的課程講座、合作提案及內容型態,期待透過人與人間的真實連結與交流,在生活的場域,串連起人們對於日常美好的想像與期待,藉此活出自己最喜歡的樣貌。
#活出自己的樣貌吧!🥳
扮演多重角色的過程中,負責人楊偉苹不斷反思:「人生真正的價值與目的究竟是什麼?面對國中青春期,親子保溫期已走到後段的女兒,還能陪伴她多久?」她毅然決然離開職場,帶著女兒開啟環島之旅,試圖找到回歸「好好生活」的方式,取得自我、家庭與工作的平衡,在環島時遇到的人事物也讓她開啟了創立好好文薈工作室的想法。並透過進駐新創基地,接觸更多元的團隊思維與創業相關課程,讓其理想越來越明確與明朗!
#betterlife👏
好好文薈創立了「Better life好感生活研究所」致力提升生活好感的體驗分享平台,以美好的生活為核心,著重質感風格的人事物的描繪。舉例來說,好好文薈透過整理生活選物、道具與網紅攝影師進行異業合作,創作出生活整理套卡,讓每個人透過這套工具卡讓每個人可以練習與自己對話,be Better!
#新創基地是?
鄰近仁愛路的長廊建築中,新創基地透過課程、業師輔助等方式,陪伴新創團隊們從0到1邁開屬於自己的道路,現在基地中進駐著第三期的新創團隊們持續努力著他們的故事!想知道更多關於進駐的條件與資訊也歡迎各位鎖定新創圓夢網的新創基地專區或者來電詢問!
文中重點:
1️⃣甚麼是好好文薈,什麼是 be Better?
2️⃣好好文薈創立的契機以及做法
3️⃣如何面對多重角色間的課題
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📌新創基地帶你圓夢:https://pse.is/3fg8cr
#新創圓夢網 #創業亮點 #Betterlife #創業課程 #理想生活 #活出自己喜歡的模樣
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹形象照VLOG】不用重新投胎,找對攝影師即可!遇見更好的自己!展現美麗與自信。(非業配影片) ft. iWE Studio - #新竹人相攝影 #講師形象照 #新竹攝影分享 - 時隔一年,終於把影片剪輯完成~現在回想,只能讚嘆攝影師的巧手,讓我的照片超級好看!也因此接了更多的演講邀約和授課機...
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【新竹形象照VLOG】不用重新投胎,找對攝影師即可!遇見更好的自己!展現美麗與自信。(非業配影片) ft. iWE Studio
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時隔一年,終於把影片剪輯完成~現在回想,只能讚嘆攝影師的巧手,讓我的照片超級好看!也因此接了更多的演講邀約和授課機會!當初我還想說等在瘦一點再去拍照,還好情勢所逼,硬著頭皮去拍照,也學到很多寶貴經驗。而2021年更加充滿挑戰,艾蛙自創品牌,很快又要去找攝影師了!自己擔任商品代言人是最有效率的!只能說攝影師堪稱魔術師,美化形象無可挑剔。雖然拍照費用不便宜,但是相當值得喔!非業配影片,請自在觀賞。
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隨著社會發展,大眾對於個人形象越來越重視,尤其是金融、保險、教育、銷售、法律、行銷顧問等行業,一張優質的個人形象照既能為公司形象加分,又能增加好感度、拉近與人的距離。當你擁有個人IP就能夠增加彼此之間的信任感。
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很多人的氣質很好,可是被拍照時顯得有些呆板和無聊。姿勢一樣、笑容類似、看上去都差不多的既視感。但是我認識的攝影師很不一樣,我們有做好事前溝通,從燈光和擺設,都是由當事人的角度出發,讓拍照照的過程充滿驚喜感,挖掘出自己不知道的模樣。所以,拍攝個人形象照必須要事先做功課,從服裝、首飾配件、鞋子的挑選都要符合自己的高標準。
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這和團體拍攝的形象照不同,沒有千篇一律的SOP,不同的手勢、微微的站姿角度都能改變一個人的氣勢!透過攝影師的指導,可以突破自我,展現自信的樣貌,相當不可思議!特別感謝冠瑋還搞笑示範,讓我僵硬的身軀能表現得更加自然。挪出一個預算,預約好一個時段,細心的、投入的為自己留一個時間,拍攝出自己想要的樣子!
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了解自己的本質,是攝影師與客戶的共通默契。不管用什麼方法,攝影師一定要確定了解你的特質,你想表達的形象是什麼。所以溝通非常重要!我想要的就是像演員劉濤一樣的風範,全身散發著優雅幹練的氣息!超級感謝貼心的造型師MIA 能幫我打造三種不同的妝容,並且給予服裝上的搭配建議,這對個人形象照是非常加分的!
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投資自己,時時刻刻,不僅要投資腦袋學習,更要管理好時間,並且要照顧好自己的身體健康。如果你想要更具有影響力,去拍攝形象照是個很好的選擇。因為自己是最好的資產,我們永遠可以選擇活出最好的自己,勇敢地投資自己,打造有歸屬感與實現自我價值的人生吧!祝大家都能莫忘初衷的往前走,
當遭遇低潮困頓時,也別忘了一路上曾經的愛、分享和感動。
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本日金句:
成長有兩個階段:放開手與往前走。
There are two parts to growing up:letting go, and moving on.
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新竹首席攝影師
iWE Studio l Your Photographer
https://www.facebook.com/IWEphotographer
超專業造型師
Mia-Olove Stylist 咪小姐
https://www.facebook.com/miachen2250/
2021/6/6 補充金句:
Often times we lackvis not the opportunity, but courage and determination.
很多時候我們缺的不是機會,而是決心與勇氣。
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活出自己的樣貌吧 在 Listen to_ 阿堤Artie Youtube 的精選貼文
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▶ 單曲巡迴音樂會/
11/08(日) 15:00 台北首發場 - legacy mini @ amba (購票:https://reurl.cc/e8ZvoR)
11/22(日) 19:00 高雄回鄉場 - 洛克音樂藝文展演空間 (購票:https://reurl.cc/odqzb3)
11/30(一) 19:00 花蓮好友場 - 璞石咖啡館(購票:https://reurl.cc/od4oWM)
--
駐足 盤旋 停留
即使天際是一片片阻隔
仍試圖找出縫隙
喘息還能多久
空氣稀薄 越來越不夠
一揮動翅膀
時間好像就此暫停
總會過去的吧
無論起點或是終點
新的世界裡
蝴蝶 振翅飛翔
【Dream on!】之後 睽違七年
2020全新創作《便利商店裡的蝴蝶》
平凡日子裡
你和我的不甘平凡
--
實現一個夢想,7年的時間長不長?
活出無悔人生,一輩子的力氣夠不夠?
距離上一張專輯《前往夢想的路上》,不知不覺也7年了。要說7年有多長,不如用深度來計算。兩千多個日子裡一直在思考,音樂之於我是什麼?再次出發,我能呈現出怎樣不同以往的面貌?能展現更成熟的一面嗎?能透過音樂表達我想說的嗎?再次發片是有壓力的,幸而這段時間當中,一直不停地收到來自各方的回饋,告訴我《前往夢想的路上》給了他/她堅持走下去的勇氣。當然,我也收到了,給我自己的鼓勵。
和上一張專輯概念相同,《便利商店裡的蝴蝶》,也是我在平凡的日子裡,所積累下來不甘平凡的心情。人生究竟該學著知足,還是不停追尋遠方,這是龐大的課題,也沒有標準答案,但一顆心啊,總是在那兒懸著懸著,放不下也忘不了,明明什麼都有,又好像什麼都沒有。總是安定不下來,總是覺得自己,跟世界格格不入。在還沒有明白之前,我們都像是那隻被關住的蝴蝶,希望有一天,可以飛出這個什麼都不缺的地方 ,找尋屬於自己的世界。
要說和上張專輯巧合的地方,除了拍攝MV當天的天氣是相同的,再來就是一切都水到渠成這件事吧!甚至說,比起7年前還要命中注定,就是這麼一個戲劇化的過程,《便利商店裡的蝴蝶》成功誕生了。並不算太近期的作品,但詞意幾乎一字不修,完整地傳達了我想說的概念。製作人、MV導演、平面設計師、攝影師等夥伴們,不約而同在我生命最需要他們的時候出現,也給了我各種建議與啟發。〝不現實感〞是我們共同討論出、也感受到的,這張專輯靈魂的樣貌。高格的鏡頭、疏離的角度;重曝、疊影;照片與手繪的結合;拼貼、交錯;亂塗、改寫;當然還有許多文字創作者提供的概念元素,完整了這張作品,使它更沉、更穩,更能走進你心中。
集眾人之力的蝴蝶,可能很巨大,也可能很微小,可能曾在你心裡穿梭,也可能是你未竟的旅程。
來聽歌吧!聽你心裡的蝴蝶喃喃低語。
終有一日,聽你心裡的自己展翅高飛。
--
《便利商店裡的蝴蝶》
作曲Composer:阿堤Artie
作詞Lyricist:阿堤Artie
生活一成不變 過一天是一天
每天重複同樣行程規律路線
沒什麼好埋怨
只有一次的表演 你想怎麼呈現
平順情節卻沒留些深刻重點
還是轟轟烈烈
有一隻 便利商店裡的蝴蝶
依著天花板不停盤旋
白色翅膀用力的飛
觸動我什麼欲辯無言
我們一直挑選 在有限的範圍
假裝原地轉圈能見不同視野
其實選擇都沒變
有一隻 便利商店裡的蝴蝶
依著天花板不停盤旋
白色翅膀用力的飛
觸動我什麼欲辯無言
那一隻 便利商店裡的蝴蝶
依著天花板不停盤旋
白色翅膀用力的飛
觸動我什麼欲辯無言
便利商店裡的蝴蝶
被困在四方玻璃裡面
雖然是 看起來什麼都不缺
它始終屬於別的世界
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▐ 音樂製作▐
製作人Producer|呂莘
製作公司Production|音樂霸
編曲Music Arrangement|姚書寰(姚頭)
吉他Guitar|廖佑祥
貝斯Bass|劉鳳武
和聲編寫Backing Vocal Arrangement|張義欣
和聲Backing Vocal|張義欣
錄音工程師Recording Engineer|呂莘
錄音室Recording Studio|柏樂文化事業有限公司
混音工程師Mixing Engineer|于子傑
母帶後期處理工程師Mastering Engineer|唐承運
母帶後期處理錄音室Mastering Studio|翼研娛樂
主視覺設計Key Visual Design|SevenPin林仲屏
平面設計Graphic Design|JRay劉哲睿
OP:Music Bravo Co., Ltd.
--
▐ MV製作▐
專案統籌Production Supervisor|阿堤Artie
導演Director|張少鴻、SevenPin林仲屏
製片Producer|張少鴻
動態攝影Director of Photography|王翔吾 http://www.instagram.com/siang_filmmaker
平面攝影Photographer|鄧凱元 http://www.instagram.com/kaiyuandeng629
動畫設計Motion Graphics|SevenPin林仲屏 http://www.youtube.com/user/sukiiiiiii007 @sukiiiiiii007
字體設計Font Design|SevenPin林仲屏
後製剪輯Editor & Post Production|張少鴻
髮型Hairstyle|Joanne/莫ㄦ髮藝、Kyo/齊聚髮廊
MV妝髮Make up & Hair|顆粒/Backstage http://www.instagram.com/backstage_curry
造型Styling|阿堤Artie
服裝贊助Clothing Sponsor|FusioFusio http://www.instagram.com/fusio_fusio
特別感謝Special Thanks:
COLAZ酷樂網、吳蓓雅、李威宗、李啟綸、周逸亭、林威良、柯坤棟、馬于詠、高緯家、張柏、莊慶豐、陳小喵、凱爾文、黃俊諺、蔡智傑、鄭瑞迪、簡吟潔、劉哲睿等。
感謝我最愛的家人,以及所有成為我力量的你們。
--
▶更多 #阿堤Artie 相關資訊
YouTube|http://www.youtube.com/c/ArtiexSinger
Facebook|http://www.facebook.com/ArtiexSinger
Instagram|http://www.instagram.com/artiexsinger
活出自己的樣貌吧 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
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【10/13開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第20期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
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課程連結:https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
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第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY
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我想對於任何一位有心想讓自己變得更好的朋友來說,適時地把心靜下來,了解自己的現況,並且去提煉出哪些功課是自己需要再精進的,都是一個很必要的過程。
不然的話我們的努力很有可能只是努力「自己想努力」的部分,然而那些真正要面對的問題,我們可能會一直逃避它,甚至於會自我催眠,覺得那還不重要,或者是我現在還不需要去面對;只是當你在檢討你自己或者是回觀你自己的時候,你用什麼樣的角度看待自己呢?你是用那種不斷地挑毛病呢?還是只是還原你此刻的真實?
為什麼談這個呢?因為啊,當我們在回觀自己的時候,如果你是用那種挑毛病或者是找出自己缺點的角度或方向的話,可能會為你帶來的壞處會遠多於好處的;世上呢很多研究都告訴我們,其實負面思考的天生習性,它是我們演化當中一個留下來的機制,因為當你能夠去看那些可能的威脅,或者是把焦點放在那邊的時候,你才能夠幫助你逃避一些潛在的危險,避免掉一些不必要的傷害。
只是當我們對於這部分少了一些覺察的時候,當負面的思考成為我們的慣性,我們就很容易進入一種「失敗主義」或者是「無能為力」的感覺,在加州大學的心理學教授雪莉蓋博(Shelly Gable)和強納森海特(Jonathan Haidt),他們做的一項研究分析他們就發現了,雖然我們正面的生活經驗大概平均數上是負面的大概三倍之多,但是卻很容易把注意力放在、聚焦在那些負面的經驗上面。
更有數據告訴我們,我們大概需要五次愉快的經驗,才能平衡掉一次同樣程度的負面經驗,所以如果你想要讓你的人生更平衡、更自在,那麼正面經驗跟負面經驗的比必須是5:1耶!然而反過來說,如果你覺得現在自己的生活沒有什麼樣值得太開心,但是也沒有什麼值得太抱怨的,那麼事實上來說,你很有可能是正面經驗跟負面經驗的比,大概就是5:1或者是4:1。
所以當你能夠還原你的生活的真實樣貌,你就會發現,其實你的正向經驗還挺多的,只是那些相對佔比比較少的負向經驗,很容易太過吸引我們的注意力,所以讓我們忽略我們真正擁有的東西,那更不要說去享受我們的生活了,
進一步來看哦,因為這樣的習慣,我們也很容易把自己的成就視為理所當然,即便那是你花了很多年的努力才得到的成果,而當你達到自己設定的目標的時候,你會發現自己仍然不滿意,因為除了傾向接受負面的訊息之外,你也會逐漸地「適應」生命當中的那些好事,這裡的「適應」還有另外一個說法叫做「習慣化」。
簡單來說呢,就是那些你第一次感覺到很棒的體驗,而同樣的狀況再來一次,你的主觀感受上就會沒有感覺到這麼棒,那你已經「習慣化」了,可是負面的經驗或感受它的「習慣化」的歷程,它就不像是正向經驗,它有時候會讓我們過分地聚焦,甚至於俗話說的「鑽牛角尖」。
所以回到今天開頭所談的,你想讓自己變得更進步、更好,你當然必須要去看那些自己不足的,可是你從什麼樣的角度去看它呢?你是用自我批判的嗎?「覺得自己真的很糟」、「覺得自己真的很差」、「覺得自己真的完全不行」嗎?如果你是用那種自我批判的角度去看這些自己有待加強的地方,那麼我可以告訴你,你只會在努力的過程當中越來越挫折,
儘管客觀的條件已經是越來越好了,能力越來越強了,可是你的主觀感受卻完全感受不到成就感、幸福感或者是滿足感,那到底該怎麼辦呢?
其實我必須說,人沒有完美,我們一定有需要前進的地方跟我們需要好好地去改善的功課,只是啊,當你看待自己那些功課的時候,你的角度何不從那種嚴厲地自我批判、覺得自己不夠好,而轉向成「你只是了解自身現在的現況」,那這一份了解在實作上面到底可以怎麼做呢?
比如說吧,我是一個方向感不太好的人,不過我因為方向感不好這件事情,我進入了嚴厲地自我批判,我可能會這樣子說自己,叫做「你笨透了,長那麼大連個路都認錯,左右方向還會搞不清楚,同樣一條路走了這麼多遍,怎麼還是記不住呢?」
當我用這樣的內在語言來說自己的時候,其實哦,我會在找路的過程當中,只要有任何一次的錯誤或者是疑似的錯誤,我就會更加深加重,我的方向感真的很差,儘管我很努力,我似乎在這裡面感覺不到任何前進的成就感,
可是如果我只是說「是的,我認路認方向的反應比較慢,有時候還會判斷錯誤,可是我會願意去一步一步的建立起我對這個區域的認識,而我也很清楚知道,如果真的走錯了路,會有很多的輔助工具來幫助我找到正確的方向」。
好的,如果你是我,當你這樣的內在對自己聽完自己感受完,你會發現我從來沒有去扭曲一個真實,就是明明方向感真的蠻爛的,然後硬是要說成自己方向感很好,自己是有天分的,我也不會去扭曲這樣的真實,
但是我只是如實的去說,不用一種批判的角度、不用一種責罵的角度去說我現在在方向感這件事情我的程度是如何,而且我還點出了我有什麼資源,我有工具啊,我可能有Google map啊,我可能有導航系統,甚至於我有旁邊可以問,我有台灣最美麗的風景——是「人」嘛!
所以呢,回觀我們的人生,真的有太多事情你可能需要前進,你可能需要幫自己優化,可是呢,有一些人他是越優化越覺得自己很棒、越來越開心。
儘管呢,他真的還是要面對一些有點難的挑戰哦,但是有很多人哦,就不是這樣子,他心裡永遠有更多的需要去圓滿的事情,但是即便他用盡全身的力氣圓滿了很多很多部分,他仍然對自己不滿意。
因為他一直在批判他自己,他從來沒有用一個更適當的方法去還原真實、去瞭解他的現況啊,那麼當你聽到這裡,我邀請你思考一下你是哪一種呢?
我想你會聽我的內容,一定是對自己的成長跟前進有所期許的,我很鼓勵你哦,既然有這樣的期許,何不用一個更「還原真實」的方法說自己,而不是批判自己,不是去拼命的找到或點出自己的缺點,而是如實的去看見你現在的現況是如何?你有什麼、可以怎麼樣幫助自己?
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你只要在Podcast的應用裡面搜尋【啟點文化/一天聽一點】給我們也記得給我們5顆星的評價,我們需要你的支持。
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活出自己的樣貌吧 在 活出自己想要的樣子吧❤️ - YouTube 的推薦與評價
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原文 https://bit.ly/3Kg824M
「我想成為有價值的人,而不單單只是被創造出來的東西而已。」
《芭比》固然是不折不扣的商業片,但若是能有意識地觀賞,還可以從中帶走一些正能量
,甚或是思考自身活在這個世界上的價值。
這幾年好萊塢非常盡力在摧殘大家的童年,所以聽到芭比也要躍上大銀幕,似乎看好的人
並不多。
在釋出預告後,並不是每個人都知道小女孩摔爛洋娃娃是在致敬《2001太空漫遊》,這段
對非影迷來說看起來莫名其妙,而ㄎㄧㄤ也不是每個人都能對上頻率,更不用說很多人不
認識導演葛莉塔潔薇。
身邊很多人對於我很期待《芭比》,總是露出不予置評的表情,一方面是想說怎麼會有直
男想看,一方面是覺得這八成是鬧劇有什麼好期待。
執導《淑女鳥》《她們》的葛莉塔潔薇,從低成本文藝電影跨進大規模商業鉅片這條路,
已經有許多導演因為拿捏不好尺度而滑鐵盧,但葛莉塔潔薇卻成功讓《芭比》兼顧了商業
性與劇情深度,讓人更期待她的未來發展。
(以下有雷)
我想看完《芭比》大家會討論的,一定是沒想到原本以為的無腦芭比電影,居然會高談女
權議題。
葛莉塔潔薇以往的電影皆以女性為主角,有著濃厚的「女力感」,這次在《芭比》更是火
力全開,塑造一個以女性-芭比為中心的世界。芭比們是法官、機師、總統,主導整個芭
比樂園的運行,他們佔據所有權高位重的職位,享受著男性們炙熱的目光。
而在芭比樂園裡的男性-肯尼們,是因芭比而存在的附屬品,他們為芭比上山下海、努力
陪笑、出盡洋相,一切的努力都是為了要吸引到芭比的目光。
然而在芭比和肯尼兩人來到真實世界,芭比眼中看到的是這個世界的「落後」,但肯尼卻
彷彿發現新大陸,開啟了他未曾有過的想像,意識到原來他「在外面的世界是10分」,因
此茅塞頓開。
他回到芭比樂園將它改造成肯尼樂園,芭比和肯尼兩者的地位頓時全部對調,電影關於「
父權」和「女力」的拉鋸戰就此展開。
葛洛莉亞這個角色彷彿是導演的傳聲筒,冷嘲熱諷許多男女在父權社會下的現象,他向芭
比訴說女性在現實世界有多麼辛苦,用這些經歷喚醒被洗腦的芭比們,同時再利用男性慣
有的「壞習慣」,吸引肯尼們落入計謀中,讓芭比們起義成功。
這段看似相當「女力」,同時挑戰了「父權」,令人不免有說教之嫌,但我反而覺得比較
像反諷至極的脫口秀,因為實在說得太過貼切,貼切到連身為砲轟對象的男性,都覺得「
欸被你說中了耶」而忍不住笑出來。
用現實世界女性的痛點喚醒芭比是個妙招,但其實芭比們在芭比樂園並沒有經歷過這些,
所以劇情上是有些矛盾,但我想導演要喚醒的,是在座的所有人吧。
導演並沒有想在男女間爭個輸贏,而是藉由芭比和肯尼創造出兩個極端,讓我們看到不管
是「父權」或「女力」,權力都終將讓世界扭曲。
芭比和肯尼的故事其實是一體兩面,只是性別不同罷了,想像一下把這兩個角色交換,會
發現其實還是能維持原本的劇情。不管是芭比還是肯尼,在成為權力下強勢或弱勢的那一
方時,行為都會是一樣的。
「每次都是『芭比和肯尼』,沒有只是『肯尼』。」
只要有權力都會令人迷失,而迷失就會有被物化的可能,甚至還會有「這樣好像滿輕鬆、
也沒什麼不好」的想法出現。就像肯尼(芭比)在弱勢時,用盡全力只想獲得芭比(肯尼)的
目光,「被你凝視的我才得以存在。」這句話看似浪漫,卻已經完全失去自己的靈魂。
在權力支配下的世界,只有三種可能。一是在權力之下順著潮流生存,二是趁機用權勢占
別人便宜或利益交換各取所需,三則像是電影中艾倫的存在,不管哪一邊都無法融入,那
就連參與的機會都沒有。
想要在權力支配的世界下獲得主流意識的關注或認同,才會讓我們活的那麼辛苦吧。
「你們有思考過死亡嗎?」
意識到死亡,才會知道自己活著。芭比發現原來真實世界並不那麼美好,讓他重新思考作
為芭比究竟是代表什麼、為這個世界能帶來什麼改變。而肯尼也藉由看到不同的世界樣貌
,才發現原來自己就算不依賴芭比,也能有無限可能。在社會的文化框架下,我們如何撕
下社會給我們的標籤,活出自己的樣貌,才是《芭比》在男女論戰背後想要引導出的結論
。
有論辯,思考才得以進行,藉由思考推斷出自己的存在,這就是「我思故我在」的精神,
也是《芭比》希望能帶給觀眾的啟示。
電影中最被打動的一幕是,芭比來到現實世界中經歷過一連串身分認同的打擊後,在公車
亭的椅子上坐下來,感受著風拂面而來、樹葉婆娑擺動,不自禁流下了淚。此時芭比看見
坐在一旁的老婦人,對他說了一句「你好美」,而對方也逗趣的回覆「我知道」。
坐下來,靜下心,望向四周,發現周遭的美,就能察覺到自己正在活著,也可以好好活出
屬於自己的樣貌。
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打完這篇的我,是不是也犯了男性說教(#Mansplaining)的毛病呢?
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