《👵🏻活到老,學到老,線上學習動動腦👨🏻🦳》
❣️「活到老,學到老」❣️
新竹縣政府規劃7月份每週三、五開設線上課程,內容包含陶冶身心的繪畫課程、有趣的客語會話課程以及樂齡數位能力入門等類別,共16門課程。
讓樂齡長輩們在日常生活之餘,運用線上課程活絡社交生活,持續豐富心靈生活
活動詳情請上FB「風動新竹‧亮麗學習」。
❣️「跟著我一起做個老好命」❣️
開設四門有關正向情緒、正向思想的線上心靈課程,運用正向的力量,安定長輩們的內心,陪伴度過漫長的防疫時光。
為了讓樂齡族方便學習,本次線上課程以具近便性、普及度高的Line會議室的方式進行,讓長輩快速上手也能即時互動,緩解在家防疫所產生的不安。
歡迎大家防疫期間參與線上課程,詳情以下平台查詢觀看:
新竹縣公播課程頻道:https://www.youtube.com/channel/UCMkjJ12hlSdrPKA3VHXIx5g
竹北社區大學:https://m.facebook.com/zhubei/
樂齡防疫不停學:https://www.facebook.com/173194296102523/posts/4145927955495784/?d=n
#新竹縣議員 蔡志環關心您💪
#活到老學到老樂齡一起來學習
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅心靈語坊,也在其Youtube影片中提到,ღ ❣ 進入老年後如何讓自己更快樂呢?如果你已經50--70歲了就該明白… .. https://a88.pse.is/FGEG2 https://goo.gl/1ZJmNu 如果你已經 50-70歲了,就該明白:靠誰都不如靠自己。 有些問題是需要自己去解決的。 要相信自己,直面挑戰,視困境...
活到老學到老樂齡一起來學習 在 心靈語坊 Youtube 的最讚貼文
ღ ❣ 進入老年後如何讓自己更快樂呢?如果你已經50--70歲了就該明白… ..
https://a88.pse.is/FGEG2
https://goo.gl/1ZJmNu
如果你已經 50-70歲了,就該明白:靠誰都不如靠自己。
有些問題是需要自己去解決的。
要相信自己,直面挑戰,視困境為機遇,
學會創造性地解決問題。
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背景音樂~~當你老了 - 石燕鵬
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lrc 歌詞
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俄國著名心理學家巴甫洛夫說:“快樂是養生的唯一秘訣。”。
快樂與健康是天然相連的,進入老年後如何讓自己更快樂呢?
1. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:你早已經不是超人,不要整日疲於奔命,應該活得從容。比如飯應一口一口吃,事要一點一點做。光從容還是不夠的,適當的時候還是要秀一下自己,讓平淡的日子亮起來。
2. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:生活品質的優劣,完全取決於自己的心態。天天大魚大肉、山珍海味,不見得就是生活品質高。只有獲得精神上的滿足,才是品質生活。
3. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:親情的疏離是切膚的傷痛。淡一些、諒一些、忍一些,會使我們的心寬一些、和一些、暖一些。
4. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:選擇朋友很重要。和樂觀、志同道合的人交朋友,你也會變得樂觀開朗。
5. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:學習還是很有必要的。活到老,學到老。關注與自己職業和愛好相關的新知識。大膽嘗試感興趣的事,如滑雪、衝浪、跳傘等。
6. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:靠誰都不如靠自己。有些問題是需要自己去解決的。要相信自己,直面挑戰,視困境為機遇,學會創造性地解決問題。
7. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:地位和榮譽只不過是一個杯子,而您的修養和品性才是你杯中的東西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒,也可能是一杯濁水。粗瓷盞裡未見得就是白開水,很可能悶的是一盞極品龍井。
8. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:心存感恩的人過得更快樂。對於任何祝福,無論大小都應懂得感恩。擁有的家庭、工作和朋友,都應知道感激,不妨親口告訴他們,生活中因為有了他們,你才感到快樂。
9. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:笑一笑十年少, 笑口常開沒煩惱。對自己對生活都不要過分嚴肅。試著發現身邊的點滴樂趣,適時地幽默一下,讓生活充滿笑聲。
10. 如果你已經 50-70歲了,就該明白:有個照顧你的人,是最大的幸福,沒有照顧你的人,就自己照顧自己。要保證休息、運動和健康飲食,經常以有趣、刺激的方式練習大腦,活躍思維。新的時代需要新的養老理念。
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心靈語坊 心靈天使 米米 美玉
華中音樂網 綠野花香
活到老學到老樂齡一起來學習 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
童軍廣播人才培訓營第一梯(學員受訓心得與未來主持計劃)
1、 陶正義,台北市西松國小第123團,服務員
俗話說「活到老學到老」,這句話一點都沒錯。陪伴著孩子摸索成長過程的興趣,使得有機會再與「童軍運動」結緣,而是以童軍服務員的角度,來看待及學習每個童軍運動的階段進程。由於自身的職銜背景及經歷,得以獲邀參與漢聲廣播電臺快樂玩童軍節目,第一梯次主持人研習營,期間無論是童軍總會深受景仰蒞臨指導的童軍前輩及顧問、課程當中由主辦單位精心遴聘的資深廣播先進,以及各個深懷絕技參與研習的各團精英,從互動當中讓我再次深刻體認學無止境這句話奧妙之處。更透過實際主持人與受訪者角色扮演及後製剪輯作業的親身體驗,讓參與的夥伴們明確落實「做中學、學中做」的道理,也能同理身為一位主持人所必須具備的功課是什麼!在此,感謝主辦單位費心的鋪成,真的是一次很棒的經驗。
未來節目企劃:
1.軍事戰史與童軍運動發展的系列報導(邀請熟諳各國童軍運動發展歷史資深童軍先進,就相關戰爭史冊
記載分享與童軍或青少年有關的愛國故事...)。
2.童軍家庭系列專訪(邀請具指標特色的童軍家庭成員分享,如何培養鼓勵孩子參與童軍運動,甚至使得孩
子基於榮譽心的趨使邁向國花級童軍之路...)。
3.「人人為我、我為人人~服務員小人物特寫專訪系列報導」(依據學校童軍團、社區童軍團及民間社團
法人成立之童軍團等,挖掘各團內中流砥柱且績效卓著卻又默默耕耘的服務員,讓童軍運動以你(妳)為
榮,進而讓參與童軍運動的服務員學習仿效他們的態度、低調及做人...)。
2、 陳慧玲,台北市西松國小第123團,服務員
人生太多第一次,從未想過自己竟然有機會踏入電台當了一天的主持人。對我而言說話是一門學問,而問話的學問又更深奧了。得知自己有幸能參與這樣的課程心情雖然興奮,卻也十分惶恐 ; 興奮的是可以獲得完全不同領域的知識與經驗,惶恐的是在錄音室啞口無言怎麼辦?來的可都是精英,我會不會是那老鼠屎…各種念頭讓我一直想退縮。幾番掙扎…
最終真的很感謝基銘團長的鼓勵與課前的構思,讓我終於鼓起勇氣接受這樣的挑戰,一早上的課程、下午同時體驗電台主持人與來賓兩個角色錄音後,開始剪接對話。真所謂「台上一分鐘,台下十年功」!要播出一小時的節目,除了事前功課、內外訪問録音外,後製剪輯。一坐下來不是一兩小時就上的了台面。要做到完美天衣無縫,少則ㄧ天多則難以估算。一天課程下來,真的受益匪淺,除了對廣播節目製作有更深入了解,更期待它能鼓舞更多熱血夥伴加入為童軍共盡心力。
對於明年計劃兩個主題構思如下:
一、民以食為天,童軍活動的露營旅行,一定要有足夠的體力及安全的飲食,才能完成。邀請童軍界美
食專家來談異國美食,愛麗絲夢遊仙境之下午茶大冒險。
二、鑑於童軍招生向下紮根,稚齡童軍招收幼稚園中班到小二的學童,一般家長服務員沒有真正受過兒
童心理學課程,對於情緒反應大或較有主見的兒童在團集會該如何引導較好。因此希望能邀請兒
童心理學專家一起來分享經驗。
如有活動需要報導採訪,任何問題洽詢,以下三個粉絲頁,均可連絡!
「李基銘」主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
李基銘主持人mail: a0986650006@gmail.com
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