「【 #世界閱讀日私房走讀書單大公開 】大家好！我是台視主播林益如，今天是4月23日世界閱讀日，你有多久沒有好好坐下來看本書了呢？
疫情肆虐，連續幾個月播新聞，生離死別的人間至痛，不斷上演。難過之餘，不免思考，我們這一生來到這個世界，是為了什麼？ 最近大家因為疫情少出門，我倒覺得這是個很好的機會，照顧自己的心靈。
響應#走讀台灣活動，推薦幾本我很鍾愛的書，它們都是台灣作家，或台灣出版社的心血結晶，希望書中的智慧，能引領大家走讀心靈深處的地圖。
�書籍📚1:
我修的死亡學分
作者：李開復
出版社：天下文化
2017年我歷經了嚴重的產後憂鬱症。李開復先生的這本書，就在那時出現在我生命中。
很多年前我曾經專訪過他，他是天之驕子，科技界的名人，更是青年導師，但一場病，讓他重新思索生命。他在52歲那年，意外發現自己已經是淋巴癌第四期，毫無防備之下，他必須與死神交手。過程中，李開復歷經了辛苦的化療，但這場病也讓他驚覺，過去支持他實踐夢想的身體，因為過度透支，真的是累壞了。
李開復開始學會放慢腳步，感受身邊的人對他的愛，學習感恩，並且調整生活作息，重新設定人生的優先順序，漸漸的也找回了健康與平衡的人生。
這本書給我很大的省思。因為我過去也是個很追求完美，凡事給自己很大壓力的人。身體是我們最忠實的朋友，陪我們去做任何想做的事情，包容我們的種種壓力、情緒。即便有一點小毛病，如果我們不去處理，身體也會隱忍下來，直到撐不下去，才會以各種形式爆發，可能是癌症，憂鬱症，也可能是其他的病症，但都是身體求救的訊號。閱讀之餘，我也才發現自己過去最大的問題，就是不放過自己，沒有好好照顧自己的身心。
現在因為疫情，全世界也有了一段意外的沉潛與假期，我想，這本書真的很適合平常忙碌的我們閱讀，學習重新安頓身心。生命要教導我們的功課，遠比我們想得更豐富。
書籍📚2:
我輩中人
作者：張曼娟
出版社：天下文化
張曼娟女士是台灣知名作家。開始喜歡上她的文字，是從她的臉書開始。看著她細心照顧年邁的父母，是這麼的有愛，有溫度，真的非常地感動。
或許也是因為自己來到人生中場了，人到中年，就好像舞台劇換幕一般，大家面對的新劇情不外乎：照顧年邁的父母，養育下一代，同時要預備老後的生活。
夜深人靜之時，不免也會與自己對話：
什麼是幸福？
什麼是愛？
什麼是友情？
什麼是成就感？
什麼是自己想要的人生？
張曼娟女士的「我輩中人」，寫的就是人到中年之後的心境與處世態度。她透過生活中的故事，勾勒出中年會面對的種種挑戰，她談生活，談人生，是如此聰慧，明達事理，帶有一份理解後的包容，都讓我覺得非常有共鳴。
她說：「中年是歲月的累積，大人卻是人生的修為。」
「大人不必再討好他人，不必與全世界和解，不再等待成功，不再追求名利，因為確實明白真正重要的是什麼。睿智，慈悲，雋永，大人的存在就該閃閃發亮。」
你期待自己成為什麼樣的「大人」呢？
書籍📚3
在印度，聽見一片寂靜
作者：黃誌群
出版社：天下文化
2017年，我有幸訪問優人神鼓創辦人劉若瑀與音樂總監黃誌群。為了準備那次的專訪，我也特別拜讀了人稱阿禪師父的黃誌群總監所寫的這本書。沒想到一讀下去欲罷不能，成為我百讀不厭的案頭書。
這本書寫他二十年來數次的印度之旅，包括在佛陀的悟道成佛之地菩提迦耶參人生大哉問、與中國來的老和尚討論經文。這一路的人事物，帶領他翻越生命的高度，在如夢似幻的世間，了悟生命的力量。黃誌群也談到他如何把在印度得到的領悟與轉化，帶進木柵老泉山，也成就了我們現在看到的優人。
書中最讓我震撼的是這一段：阿禪師父來到恆河邊，目睹焚屍場的運作。
「一具具包著七彩斑爛布條的屍體，….撒了香粉，點燃了火，不多久，一具具俱型的軀體就化為烏有，在眼前消失，無影無蹤。」
「總有一天，我就是這具正在焚燒的屍體。我總以為生命在八九十歲才會結束，這是一種『幻覺』！」。
生命的終極意義到底是什麼？阿禪師父這樣問著自己。也更堅定了他尋找答案的信念。
當我看到從武漢、義大利到紐約，死神來得又急又快，遺體多到來不及處理，震撼又哀傷的畫面，讓我想到阿禪師父的這一段文字，也再次提醒我，生命短暫且無常，直面死亡才能提醒我們要如何好好活著。
這樣的大哉問，或許早晚，我們都要踏上追尋答案的旅程。
以上就是我的私房書單。❤️❤️❤️
如果你願意，也希望你能夠跟大家一起分享你的私房書單喔。
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