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活性葉酸推薦在 George ＆ Silvia德國代購 Facebook 的最讚貼文

2021-09-17 12:30:22 有 25 人按讚

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身為一打二雙寶媽，每天都特別累，睡眠不足，頭上都冒痘痘。那種疲憊感真的睡三天都補不回來😫

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Silvia身為一打二雙寶媽，每天都特別累，睡眠不足，頭上都冒痘痘。那種疲憊感真的睡三天都補不回來。

開始服用這款光看成份就眾星雲集的維他命。也真的有改善身體狀況。

可明顯改善疲勞、貧血、冒痘、髮膚委靡、生理不適。

每粒含有月見草、琉璃苣籽和黑醋栗籽油，維生素E；維生素B群；生物素、葉酸。

一天二顆幫助造血，調節女性賀爾蒙激素活性；生物素、葉酸讓妳讓妳雪肌、頭髮烏溜。

女性維生素大補丸每天服用還可以降低疲勞和穩定神經（當然，要配合運動哦！）

月見草，琉璃苣籽、黑醋栗籽油的必備脂肪酸含量是跟生理期作戰的好夥伴。

✔️月見草，✔️琉璃苣種子和✔️葡萄乾籽油加維生素E和生物素和葉酸的特殊維生素B複合物的營養補充劑。

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月見草，琉璃苣種子和醋栗籽油，其中包含為必需補充的脂肪酸。

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月見草油500毫克

琉璃苣種子油100毫克

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其中飽和脂肪酸71.95毫克

不飽和脂肪酸628.05毫克

多不飽和脂肪酸548.5毫克

其中γ-亞麻酸83毫克

天然維生素E（alpha TE）18毫克

維生素B6 2.4毫克

維生素B2 2.25毫克

維生素B1 1.65毫克

葉酸450微克

生物素150微克

維生素B12 4.5微克

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Sanct Bernhard是一家講求自然療法，用草本植物做成的個人護理產品和營養補充品的公司，他們自己擁有很大的莊園來栽種各種草本植物，由大師級工匠創造的科學藥草園，並投入不少研究設備。

他們對植物和草藥功效的了解，經過好幾代人的驗證，並以最新的科學發現輔助，發表不少有貢獻的科學論文，通過所有歐洲有機品質的最高認證

長期的經驗，熟練的員工，最先進的生產工藝和精細的控制確保所有的產品都符合最高標準

Tags: 活性葉酸推薦

George ＆ Silvia德國代購

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By George ＆ Silvia德國代購

2021-09-08 19:30:30 有 37 人按讚

🔥藥局特價中🔥

❤️ 這款最濃縮的蜂王乳，是市面上蜂王乳的8倍，小小的一顆卻有著超深厚的內在～

⭐️愛美的女性們可以食用來保持皮膚美麗的光澤，或是家中有年長長輩可以維持健康，還有女性在開始更年期時，蜂王乳是很多專家推薦用來減輕更年期症狀的保健優質產品哦‼️

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🐝蜂王乳 ( Royal Jelly ）
蜂王漿，又稱蜂皇漿、蜂王乳又稱幫幫將....等，是工蜂的一種分泌物，為蜂后的食物。初出生的蜂王幼蟲，吃了蜂王漿，便會發育成為蜂后，否則就會發育成為工蜂。部份人認為蜂王漿有食療功效，並將之視為營養保養品！蜂王漿，又稱蜂皇漿、蜂王乳、蜂乳、王乳等，由蜂群中的哺育工蜂的舌腺和上顎腺等腺體分泌的漿狀物，供蜂王幼蟲及其成蟲食用，其英文名是Royal jelly.而三日齡的工蜂幼蟲與蜂王幼蟲的食料是不一樣的，工蜂幼蟲食用的是工蜂漿，其英文名是Warker jelly.

🐝Healthy Care蜂王漿採用優質蜂王漿提取物原料製成，每粒膠囊均經過精心製作，提供新鮮蜂王漿的蛋白質和碳水化合物濃度，專門用於維護或改善一般健康狀況。

⭐️在健康食品風行世界的潮流裡，蜂王乳因包含了完整的各種營養素，所以獲得舉世營養學家的推崇，可以說是一種無所不備的天然健康食品。蜂王乳為天然活性荷爾蒙，蜂王乳是工蜂從咽頭腺分泌出來之黏稠物，純天然高單位營養物質，色如奶油狀略帶酸辣味，蜂王乳是女王蜂的食物，它的身體是普通蜜蜂的數倍大，也是唯一可以繁殖下一代的蜜蜂，壽命大約為工蜂的40倍，一天可產卵3.000個，其不可思議的生命力都來自蜂王乳。

⭐️蜂王乳是自古以來各帝王貴族不可或缺的必需聖品，它含豐富的維他命B1、B2、B6、BI2、A、C、D、E、泛酸，菸鹼酸，葉酸，肌酸，乙醯膽鹹，生物素等，多種生命活動不可或缺的礦物質，鉀、鎂、鈉、鈣、鋅、銅、鐵等，及人體必需的胺基酸，二燐酸腺核甘，三燐酸腺核，脂肪酸等，完全包括了人體需要的各種營養素等。

⭐️蜂王乳的成分如下：
（1）三大營養素：糖類、多種氨基酸和蛋白質、脂類。
（2）維生素：以維生素B群為主，其次為維生素A、葉酸、泛酸。
（3）礦物質：鉀、鎂、鈉、鈣、鋅等。
（4）其他：肌醇、類乙醯膽鹼物質、促性腺激素物質。

👍此外，還有一個最特別的成分，稱為癸烯酸( 10 – hydroxy – 2 – decenoicacid，10 – HAD )，這是其他天然物質所沒有的。癸烯酸在實驗室的研究報告中，是一種具有強力殺菌、抑制癌細胞生長的化學物質，市面上的蜂王乳所標榜的功效，幾乎都與癸烯酸有關。不過，癸烯酸的功能目前還沒有得到人體試驗的證實，因此現在只能說蜂王乳可以增進新陳代謝、提高免疫力、改善體質，是一種不錯的天然保健品，但要說可以讓人延年益壽、青春永駐，還需要進一步研究證實。

👍研究結果證實，蜂王乳能夠有效殺死大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、枯草桿菌、綠膿桿菌等病原菌。長期服用蜂王乳也能夠增強免疫系統功能，防止老化、使肌膚光澤有彈性，調節內分泌、舒緩更年期症狀，都是很明顯的成效。

💪🏻增強免疫系統：
蜂膠能增強免疫細胞活力，增強抗體產量，使特異性凝集素的產生增加，強化機體的細胞免疫功能，提高抗病力及自癒力。蜂膠對流行性感冒的病毒有滅活作用，堅持食用蜂膠的人，較少罹患感冒。

💪🏻防止老化：
內服蜂膠液，能產生淨化血液，中和或分解不同途徑進入人體的有害物質，激發免疫細胞的活力，延緩衰老、利肝、利膽、利尿，促進機體代謝與改善血液循還狀態。此外，每日就寢前，先用溫和肥皂洗臉一次，清除化粧品，然後在半盆涼水或溫水中，滴入蜂膠萃取液5~6認真洗臉，擦乾後，取蜂膠萃取液1克，置於掌心，再加入一倍清水後，雙掌揉開，然後均勻地塗於臉上，幾分鐘之後，即被皮膚吸收，此時頓覺皮膚光滑細膩。

💪🏻舒緩更年期症狀：
蜂王乳中含有促性腺激素樣物質，可以增加實驗動物精囊重量，並使卵泡早熟、產卵增多。也可以促進內分泌腺活動，以提高抵抗力和對惡劣環境的耐受力。更重要的是蜂王乳具有促進生殖荷爾蒙平衡的效果,對於更年期、荷爾蒙不平衡經常長青春痘、體質虛弱、慢性疲勞徵候群等問題有很好的改善效果。長期食用，對於延緩更年期、抒解更年期症狀、降低慢性疾病發生機率、改善睡眠困擾有一定的功效。

✅食用方法：每天飯後1-2顆

🔹每粒膠囊含有
蜂王漿凍乾183.3毫克、10-羥基-2-癸烯酸11毫克、蜂王漿新鮮550毫克、碳酸鈣20毫克、鈣8毫克。

❌沒有添加糖、澱粉、酵母、麩質和鹽

⚠️溫馨提醒
💡不適合18歲以下食用。
💡哮喘和過敏患者不可使用。

Tags: 活性葉酸推薦

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By 東大門服飾直播網

2021-09-02 01:04:39 有 25 人按讚

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❤️❤️❤️親愛的東粉強們大家好~
現代人的文明發展，清晨時刻總是要泡一杯熱騰騰的咖啡開啟美好的一天
隨著一整天的忙碌和緊張壓力，下班回家或是好不容易擁有自己的休息時間時，又捨不得就這樣入睡，總是一拖再拖到身體受不了才願意棄械投降......
作息不正常、三餐不正常、久坐壓力大、生活太緊繃、時常熬夜到三更半夜...這些壞習慣都會導致身體的護衛兵士們漸漸母湯！

‼️‼️‼️時代在進度，忙碌的現代人常常有以下症頭
✖️三餐不正常，沒時間吃飯者
✖️偏食，特愛吃甜食又常暴飲暴食者
✖️空腹一杯提神咖啡
✖️生活作息不正常，熬夜壓力大者
✖️喜愛吃刺激性食物(油炸、麻辣)
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世界唯一天然全食物型態蛋白質載體營養品大廠GROW
工廠成立於1977年，是世界領先的獨特營養補充品、食用香料、化妝品原料的製造工廠
研發製作的高麗菜濃縮粉末符合cGMP工廠規範認證、唯一經FDA檢驗，品質優於市售任何維生素，也是世界唯一100%天然全食物型態的營養補充品！

高麗菜濃縮粉末當中富含碘甲基甲硫基丁氨酸，又稱維生素U，是打造銅牆鐵壁的關健成份！S-Cabbage全食物型態的高麗菜濃縮粉末不只吸收率高、生物利用率高，在體內效能停留時間長，是一般化學合成營養素無法比擬的！

高麗菜含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，除了可以增進皮膚與黏膜的健康、維持細胞膜的完整性、增進皮膚與血球的健康以外，還能促進膠原蛋白形成，有助於傷口癒合！

唯一首選蔬菜中的極品【美國S-Cabbage高麗菜濃縮粉】！

💯💯💯聯合國推薦頂級礦物質【美國專利甘胺酸鎂】
👉👉👉鎂是人體人重要元素之一，僅次於鈣、磷、鈉，含量排名第四的必須礦物質，鎂會參與人體內數百種酵素反應，是維持健康的重要礦物質！

聞名全球的Albion Laboratories生產研發製造的甘胺酸鎂，不只擁有美國6項胺基酸螫合技術專利，更取得聯合國推薦為世界頂級礦物質！
全心致力研發生產高生物利用率營養礦物質形式的Albion，產品透過第三方研究單位證實其有效性！

全球礦物質螯合技術頂尖廠商-美國Albion Minerals公司生產
擁有6項胺基酸螯合技術專利及聯合國專文推薦，以及具備Halal食品認證、ISO工廠認證
透過TRAACS®專利鑑定技術確認混合物螯合率，可以保持品質穩定性，進而達到調解生理機能、與身體正常代謝。

美國專利甘胺酸鎂是可溶性有機鹽類，比起其它不溶性／無機鹽類的鎂
更具生物利用率！鎂不僅有助於維持醣類及身體的正常代謝、同時也有助心臟、肌肉及神經的正常功能！

「鎂」是巨量礦物質的一種，也是維持身體機能必需的微量元素
人體內鎂的總含量為21-28g，其中60%的鎂存在骨骼、牙齒中；肌肉組織占30%；其餘分佈在肝臟及腦等軟組織
鎂參與人體300多種的酵素反應，是生化反應過程中必需的輔助因子
像是調節新陳代謝、有助於骨骼與牙齒的發育、維持醣類的正常代謝以及幫助肌肉與神經的正常功能等等都與鎂息息相關，因此有著「細胞活動守門人」的稱號

💯💯💯多酚王國【Clovinol丁香花蕾】
👉👉👉由Akay公司創立的Spiceuticals是GMP認證最先進的工廠和混合設施，採用獨特專利技術，萃取GRAS列表中具有特殊植物營養素的香料成份，從原材料到成品，全程都可以追溯，且標準化流程具有ISO、OHSAS、HALAL、KOSHER等認證，天然的植物來源，無基改疑慮！

大家知道為什麼植物每天長時間暴露在陽光下卻不會曬傷嗎？
因為植物經陽光照射後，光合作用會產生一種「多酚」的物質，可以保護植物免受日曬的傷害！

香料之冠【丁花香蕾】
多酚屬於水溶性營養素也是植化素的一種，多酚的存在還有一個更重要的功能，就是植物抵抗紫外線、預防病蟲和細菌入侵所發展出來的防衛系統，以我們人體來說，多酚可以抵抗紫外線，可以幫助減少身體的負擔、調節生理機能！

Clovinol丁香花蕾擁有6大機能性多酚，可溶於水、穩定性高、應用性廣，其多酚物質含量>30%，能有效調節生理機能、維持消化道機能，還能維持健康、頭好壯壯！

在科學研究中發現丁香含有多酚物質含量＞30%，具有丁香獨特風味
Clovinol保證使用天然的植物來源-丁香花蕾，並在GRAS中取得美國食品與藥物管理局認定安全，就是成分取得安心，用的也放心

Clovinol是使用獨特的萃取技術，將丁香花蕾中的沒食子酸、兒茶素、槲皮素、兒茶素、鞣花酸、綠原素、丁香酚，6大機能功效性多酚物質提取出來，可水溶、穩定性佳，進而讓人體收更好

💯💯💯補充益菌【300億納豆益生菌】
👉👉👉日本的傳統食品納豆是將煮熟的黃豆利用納豆菌發酵而成，氣味濃烈、有黏性
！
富含黃豆原本的營養價值，還擁有發酵過程中產生的特殊養分：皂素、異黃酮、卵磷脂、葉酸、食用纖維、鈣、鐵、鉀、維生素K2、礦物質等等！

300億納豆益生菌擁有高品質、高菌數、高活性的保證，穩定且耐強酸高溫，不容易被胃酸分解！
納豆具有黏的特性，食物酵素含量高，在吸收進體內後，不只能幫助維持消化道機能，還能幫我們撒下天羅大網，締結超強結界！

300億納豆益生菌～
發酵過程中分泌聚麩胺酸等代謝產物，為好菌的營養來源，幫助細菌叢生態、可促進新陳代謝，保持消化道功能

【300億納豆益生菌】
納豆最主要的原料『黃豆』，其中三大營養素比例是以脂質：醣類：蛋白質＝1:1.5:2 的比例存在，除了豐富的優質蛋白質以外，還富含有鈣質、維他命B1、大豆異黃酮、食物纖維等營養成分

💯💯💯豐富多醣體【OPUNXIA 仙人掌濃縮粉】
👉👉👉來自義大利最南端西西里島的黎果仙人掌，生長在埃特納活火山區，因為土壤富饒肥沃、夏季乾熱、日照時間長、日夜溫差大等特殊氣候，造就鮮美多汁、富含高多醣體的黎果仙人掌！

OPUNXIA仙人掌濃縮粉使用特殊生產製法，從減切擠壓、過濾濃縮、添加25-35%的麥芽糊精再乾燥製成，保留住最天然的活性成分，且梨果仙人掌內富含果膠、纖維、黏液
有強大抓水力的多醣體及黃銅類等等，使消化道維持健康，進而促進身體代謝！

地中海的寶藏【OPUNXIA仙人掌濃縮粉】
來自地中海西西里島的梨果仙人掌，生長於火山區超極端環境，每日有埃特納活火山區礦物滋養與巨大日溫差，又是乾燥又是陽光的洗禮，造就了極強的耐旱能力

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🔸B組:一組共六盒共2628元（等同一盒438元）
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✅✅✅食用方式：
一天1~2顆，空腹或睡前食用
⚠️⚠️⚠️注意事項：
🔸特殊體質者或正服用藥物者，請先諮詢專業醫師或醫療人員。
🔸請放置於陰涼乾燥處保存，請勿放置於高溫或潮濕環境中，開封後請儘速食用完畢。
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⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
⚠️⚠️⚠️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您
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❗❗❗棄單一律封鎖，大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額，請勿棄單！謝謝
🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主，照片會因為手機型號或者品牌不同，而有所色差皆屬正常，可以接受才下單，謝謝。
🔸️🔸️🔸️台灣製，製作日期約2021年10月製作，均為保存期限3年，如何使用及注意事項等，請參照圖片中文標示，謝謝
🔸️🔸️🔸️為預購商品，預購商品不用先結單
🔸️🔸️🔸追加️商品採追加預購制，到貨後才能結單付款，所以追加預購商品因為還沒到貨，先不用付款，謝謝
🔸️🔸️🔸️請勿惡意棄單，若惡意棄單造成東大門服飾直播網的損失，一律請求追加預購之金額賠償，謝謝
🔸️🔸️🔸️追加預購商品到貨後，會放入得標者的購物車，到貨後在結單即可，謝謝您
🔸️🔸️🔸️請勿隨意棄單，避免購物車自動封鎖，之後無法加一得標，謝謝您
🔸️🔸️🔸️️有關任何預購追加商品到貨，會在每個星期六晚上加入得標者的購物車~
在每個星期六在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔，謝謝您
🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨，因為我們訂單都是大量級，所以無法個別通知喔！
追加預購到貨了，都會在每個星期六加入得標者的購物車~
如果有任何預購商品追加到貨，這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可，謝謝您
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活性葉酸推薦在劉薰愛 Youtube 的最佳貼文

By 劉薰愛

2019-12-23 12:00:01 有 230 人看過有 8 人喜歡

【瘦身魔芋蔬菜粥】
又是一個超方便的瘦身食譜
AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝
瘦身的飲食控制與管理更簡單
#適合冬日預防感冒的活力暖粥
下方補充配料單項營養功效解說
#我吃了一碗假的飯
#零卡飽腹魔芋米
#超有料營養滿滿
#瘦身蔬菜粥
#薰愛的黑暗料理

【甘藍菜】
1、經常食用能夠增強人的活力。
2、維護健康與增強免疫系統的功能。200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。此外，這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與維生素A前身物質(β-胡蘿蔔)，這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷，並能有助於細胞的更新。
3、治療皮膚病。甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種皮膚瘙癢，濕疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。
4、防治腫瘤。芬蘭的科研人員發現:在吃捲心菜的同時，再喝一杯酸奶，能夠防治腫瘤的發生。因為捲心菜中的某種化學成分，經過發酵後對腫瘤細胞具有抑製作用。捲心菜的姐妹如花椰菜、球莖甘藍等也含有這種化學成分。
5、甘藍類蔬菜中含有的色氨酸，是一種蛋白質成分，這種化學物質能夠鎮靜神經，促進快樂激素樣物質--5羥色胺的產生。此外，甘藍蔬菜中還含有微量元素硒，這種元素也具有提高人情緒的作用。
6、補充纖維素。凡是經常吃甘藍蔬菜的人，都能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以及降低膽固醇水平。此外，經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症，因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。
7、礦物質與微量元素的來源。甘藍含有豐富的礦物質與微量元素，其中的鉀元素能夠調節體內水液的含量，將體內的有毒物質及代謝廢物排出體外，並能代謝掉組織間隙多餘的水分。它所含有的大量鎂元素，不但能夠健腦提神，而且還能提高人的體能與精力;其中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥大有裨益。
8、消炎止痛。甘藍類蔬菜同藥物一樣，能夠減輕關節疼痛症狀，並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，關節炎患者最好經常吃這類蔬菜，並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季節感冒的高發季節，也應當經常吃甘藍菜。
9、做菜時最好用橄欖油。甘藍菜中幾乎不含脂肪，所以在做菜時應用橄欖油。這是因為在這種不飽和油脂的幫助下，甘藍中所含的各種脂溶性維生素，才能夠被機體吸收利用，從而打造出強壯的體魄。
10、苗條身材。許多世界上的名模都喜歡食用甘藍菜，因為她們知道這對於瘦身減肥很有好處。其中的理由是:每100克甘藍只含有25卡路里的熱量，並且所含的糖分也很低。因此甘藍能夠穩定血糖水平，你吃了這種蔬菜後也就不怎麼感到飢餓，從而達到飲食減肥的目的。
折疊藥用價值
功效:葉治胃及十二指腸潰瘍腸﹑胃痛﹑關節不利﹑火燙傷及腎虛等，可強健﹑通經﹑增智。種子可使人安眠及防止老人痴呆症。
用法:葉與排骨共煮或燉爛,乾品可與魚燉煮或與排骨或豬肝同燉服食。種子與肉或魚蒸燉同食。鮮葉洗淨搗汁微加溫飯前飲服,亦可搗爛敷燙傷。
包心菜葉大而厚,是營養價值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是一種天然防癌良藥。重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、紅甘藍等，前四種甘藍，都名列美國防癌協會建議的三十種防癌蔬果。
甘藍菜性味甘平，具有益脾和胃，緩急止痛作用，可以治療上腹賬氣疼痛
採摘甘藍菜，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素，糖等成分，其中以維生素A最多，並含有少量K1，U，氯，碘等成分，尤其K1及U是抗潰瘍因子，因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍，有紓解作用，適合任何體質長期食用。另外含有一些硫化物的化學物質，是十字花科蔬菜的特殊成分，具有防癌作用，其中又以甘藍菜和胡蘿葡，花椰菜最著名，並稱為防癌的三劍客。
甘藍--天然胃菜甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然"胃菜"。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
甘藍菜有利於激素分泌，幫助乳房發育。
一杯芽甘藍所含的纖維質可高達七.五克，是纖維質的最佳蔬菜來源之一。
各種甘藍均是鉀的良好來源。結球甘藍尚含極豐富的維生素A、鈣和磷。
甘藍生食或以鮮品絞汁(二百至三百C.C)，空腹服用，每天二至三次，效果最好。不過，包心菜比大白菜含的粗纖維多而粗糙，故質硬，消化功能差的人不宜多用。
甘藍菜含有維生素K，維生素K在維持骨骼密度上發揮著重要的作用，上了年紀的婦女，如果服食適量維生素K，骨骼會更加密實，骨折的機會也較少。所以婦女老人要多吃甘藍菜。
視網膜黃斑退化是65歲以上的老人失明的主要原因。如果在飲食中增加葉黃素的攝取量，可以幫助預防此病。甘藍菜、菠菜等含有葉黃素。葉黃素作為抗氧化劑，可有效防止視網膜黃斑退化。經常吃這兩種蔬菜，還可使白內障的發病率減少40%。

【洋蔥】
功效
洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效：
預防癌症
洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。一份調查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%，因胃癌致死者少30%。
維護心血管健康
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科學家研究報告指出，槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，對於動脈粥樣硬化，能提供重要的保護作用。
刺激食慾，幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾。動物實驗也證明，洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。
殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵御流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位置的細胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
小建議：紫皮洋蔥營養成分更高
根據皮色，洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養價值的角度評估，紫皮洋蔥的營養更好一些。這是因為紫皮洋蔥相對於其他兩個品種的洋蔥味道更辛辣，這就意味著其含有更多的蒜素。此外，紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的槲皮素。
洋蔥對「富貴病」有很好的預防
用於外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發熱、無汗。可口可樂500毫升，加入洋蔥100g切絲，生薑50g切絲，紅糖少量，慢火燒開約5min，趁熱飲。
近年發現，除此之外，洋蔥可有效預防「富貴病」，洋蔥含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素，可擴張血管，減少外周血管阻力，促進鈉的排泄，使增高的血壓下降。
洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖，是洋蔥抵御惡劣環境（耐寒、耐旱）的重要糖類。棉子糖可增殖人體雙歧桿菌，起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
洋蔥中還含有二烯丙基硫化物，有預防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥中還能測到含槲皮質類物質，在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用，這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益，與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。
其他藥效
（1）所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用；
（2）所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用；
（3）洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率；
（4）洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量；
（5）所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等；
（6）洋蔥所含揮發油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量；
（7）洋蔥可提高實驗鼠的骨密度，常吃洋蔥可預防骨質酥鬆；
（9）洋蔥富含維生素C、尼克酸，它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使皮膚光潔、紅潤而富有彈性，具美容作用。所含硫質、維生素E等，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，可預防老年斑。

【金針菇】
1、金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
2、金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品
3、金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。
⒋ 金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病；
⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞，抗菌消炎。
⒍經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
7.金針菇營養成分十分豐富，如蛋白質、維生素B1、B2等，具有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效，並且治產後乳汁不下，用金針菇燉瘦豬肉食用，極有功效。
對人體四大好處
降低膽固醇
健康的人體內膽固醇含量是很正常的，但是這幾年人們的生活水平提高了，人們在飲食的時候很不注意，導致體內的膽固醇含量增高，誘發各種心腦血管疾病，特別是一些中老年人的膽固醇含量很高，如果不能及時控制會影響到身體健康，平時老年多吃些金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。
緩解疲勞
每天工作很勞累的人如果休息不好他們的身體很容易會出現慢性疲勞，我們要緩解疲勞其實不僅僅是通過休息而已，還可以通過飲食來緩解疲勞，有些食物對緩解疲勞的效果還是挺不錯的，比如金針菇。平時工作太累的人在日常飲食的時候可以多吃些金針菇。
抑制癌細胞
癌症對人類的危害是非常大，至今，癌症還沒能完全治好，科學家們對很多癌症也無能為力。我們要預防癌症可以通過飲食來實現，很多食物都含有抑制癌細胞的效果。比如金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質，抗癌效果很不錯，想要預防癌症的人平時也可以多吃金針菇。
提高免疫力
我們都知道身體免疫力越強的人越不容易患病，很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差了。平時除了通過鍛鍊來提高自身的免疫力外，飲食也可以促進身體免疫力的提高，這裡小編建議大家多食用金針菇來提高免疫力，因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質。
宜忌人群
宜食
適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。
忌食
金針菇性寒，故平素脾胃虛寒、腹瀉便溏的人忌食。此外，金針菇不宜生吃，宜在沸水中燙過烹調成各種熟食。

適合冬日預防感冒的活力暖粥我吃了一碗假的飯零卡飽腹魔芋米超有料營養滿滿瘦身蔬菜粥薰愛的黑暗料理

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社群媒體上有些相關的討論：

活性葉酸推薦在 [懷孕] 葉酸和綜合維他命的疑問？ - 看板BabyMother - 批踢踢 ... 的推薦與評價

作者kobebin (EASON)

看板BabyMother

標題[懷孕] 葉酸和綜合維他命的疑問？

時間Fri Jan 1 14:32:59 2021

想請問各位前輩媽咪們，老婆現在懷第8週，目前正在吃葉酸（大醫生技的），葉酸有600
微克

然後查了資料有的說孕期開始就要開始吃綜合維他命，有的說3個月後再開始吃，我買的
綜合維他命裡面也有葉酸的成份（孕補樂綜合維他命）葉酸有800微克

這樣同時吃的話葉酸量就達1400微克了，但網上查有說成人一天不可超過1000微克，但同
時吃的話不就超過了，怎麼有些網上的資料說要同時吃（有點矛盾），所以我一頭霧水，
在這想請問各位前輩媽咪們，請各位幫我解惑，謝謝大家。

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.113.33 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1609482781.A.D27.html

→ Kukuxumusu : 孕期綜合維生素除了葉酸...各人各家說法不同有找到01/01 14:39

→ Kukuxumusu : 說服自己的版本就好01/01 14:39

→ Kukuxumusu : 吃一般綜合維他命要注意的是維他命A含量過高對胎01/01 14:41

→ Kukuxumusu : 兒有害

回K大，所以說我買的孕補樂維生素A有1000微克會很高嗎？是不建議吃嗎？謝謝K大
01/01 14:41

推 greensdream : 你還要看平常食物攝取的部分，如果初期孕吐嚴重無01/01 14:43

→ greensdream : 法正常吃飯，才需要補充很足，不然一般沒吃到劑量那01/01 14:43

→ greensdream : 麼高的。01/01 14:43

回g大，所以是說我買的這綜合維他命裡的葉酸劑量太高了嗎（800微克）？不建議吃？謝
謝g大

推 popo2059 : 一天不要超過1000微克。初期前三個月吃葉酸就好了，01/01 14:44

→ popo2059 : 因寶寶有自帶便當。綜合維他命可以三個月後再服用01/01 14:44

→ popo2059 : 如果你要服用綜合維他命就不需要再補充葉酸了。你01/01 14:45

→ popo2059 : 本身的綜合維他命已經有足夠的葉酸成分01/01 14:45

好的，謝謝p大唷！
※ 編輯: kobebin (36.229.113.33 臺灣), 01/01/2021 14:49:11
※ 編輯: kobebin (36.229.113.33 臺灣), 01/01/2021 14:51:35

推 greensdream : https://reurl.cc/0OYA9b01/01 14:56

推 ylunjay : 你還要考量到吃入的食物裡面的葉酸～01/01 14:57

好喔，謝謝y大

→ greensdream : 媽媽衛教手冊我記得也有建議量，真的不知道怎麼補充01/01 14:58

→ greensdream : ，有些醫療院所都有提供自費血檢，你可以請孕婦本人01/01 14:58

→ greensdream : 去抽血檢驗，看哪些養分缺乏再補充，比自己自己盲吃01/01 14:58

→ greensdream : 來的好。01/01 14:58

好的，謝謝g大唷
※ 編輯: kobebin (36.229.113.33 臺灣), 01/01/2021 15:04:22

推 watch269 : 初期吃葉酸，三個月後吃綜合維他命+101/01 15:03

→ watch269 : 有問題的話，產檢可以詢問醫生最安心01/01 15:03

好的，謝謝w大
※ 編輯: kobebin (36.229.113.33 臺灣), 01/01/2021 15:05:58
※ 編輯: kobebin (36.229.113.33 臺灣), 01/01/2021 15:08:26

→ tiiyuway : 這樣不會過度攝取嗎？有人知道葉酸吃多會如何呢？01/01 15:08

→ tiiyuway : 1樓說的不錯，當初也稍微做一點點功課挑了無維生素A01/01 15:11

→ tiiyuway : 的孕綜吃，平常三餐正常就沒吃葉酸01/01 15:12

開始猶豫我這盒孕綜到底要不要吃了，原來還有微生素A的問題，有推薦無微生素A的孕綜
嗎？謝謝t大！

→ Kukuxumusu : 不知道你要問產檢醫生這也跟你生活飲食習慣有關01/01 15:12

→ Kukuxumusu : 畢竟維生素中除了D跟一些其他飲食攝取也會影響每01/01 15:12

→ Kukuxumusu : 個人攝入量都不一定01/01 15:12

好的，謝謝k大

推 greensdream : https://reurl.cc/r8NyY101/01 15:12

→ greensdream : 葉酸要備孕的時候吃才有效果，吃了三個月左右那個養01/01 15:14

→ greensdream : 分才有在卵子裡，懷孕後吃反而安慰自己比較多，我的01/01 15:14

→ greensdream : 醫生是說除非初期貧血，不然其實維他命那些是補媽媽01/01 15:14

→ greensdream : 自己而已，前期真的小孩自帶便當。 01/01 15:14

※ 編輯: kobebin (36.229.113.33 臺灣), 01/01/2021 15:16:13
※ 編輯: kobebin (36.229.113.33 臺灣), 01/01/2021 15:16:40

推 greensdream : 手機app，衛福部有「雲端好孕守」可以下載，裡面你01/01 15:18

→ greensdream : 孕期的疑惑他們都有解答，醫院衛教的時候有提醒要載01/01 15:18

→ greensdream : 這個來看。 01/01 15:18

好的，謝謝熱心的g大，我現在馬上去下載！
※ 編輯: kobebin (36.229.113.33 臺灣), 01/01/2021 15:34:40
※ 編輯: kobebin (36.229.113.33 臺灣), 01/01/2021 15:35:42
※ 編輯: kobebin (36.229.113.33 臺灣), 01/01/2021 15:40:32

推 hungrypig : 我當時產檢醫生說前三個月不要吃綜合維他命，吃葉 01/01 15:57

→ hungrypig : 酸就好，她說胎兒還小吃太多對他是一種毒。我自己前 01/01 15:57

→ hungrypig : 三個月吃800的葉酸，三個月後吃無維生素A的孕婦綜合 01/01 15:57

→ hungrypig : 維他命（晚上吃），早上會吃B群（水溶性會代謝掉）01/01 15:57

好的，謝謝h大，所以我那盒有維生素A的是不是只能等到孕後再吃呢？

推 whitefire : 初期葉酸三個月後綜合維他命+1 01/01 16:08

好的，謝謝w大

→ tiiyuway : 私信給原po參考了，飲食均衡較重要~孕綜有時候會忘01/01 16:58

→ tiiyuway : 記吃01/01 16:58

t大，收到

推 cmjcc : 初期只吃葉酸，3個月後才吃孕婦綜合維他命01/01 17:37

好的，謝謝c大

推 January17 : 葉酸是水溶性的，超過1000微克沒有關係 01/01 17:40

→ January17 : 孕吐嚴重的話先不要吃孕維，含有鐵易吐，因為我初01/01 17:42

→ January17 : 期孕吐嚴重，醫生叫我16週後再補充孕維01/01 17:42

謝謝J大，真的大家講的都不一樣耶，那J大吃的孕維也是不含維生素A的嗎？

推 Ewhen : 有些維生素A是用β-胡蘿蔔素代替是沒問題的嗎？ 01/01 20:03

※ 編輯: kobebin (36.229.113.33 臺灣), 01/01/2021 20:28:45
※ 編輯: kobebin (36.229.113.33 臺灣), 01/01/2021 20:33:34

推 popo2059 : 我做功課有分Folate和Folic Acid一個是活性葉酸，一01/01 20:41

→ popo2059 : 個是合成的。查到如果合成的葉酸人體其實無法完全代01/01 20:41

→ popo2059 : 謝，所以還是適量就好了。板上也有很多討論可以搜尋01/01 20:41

→ popo2059 : 唷 01/01 20:41

恩，這個我好像也有看到，好像是Folate是傳統葉酸Folic Acid是超級葉酸吸收的比較快
對不對？謝謝p大
※ 編輯: kobebin (36.229.113.33 臺灣), 01/01/2021 20:55:50

→ tiffenylove : 問自己產檢醫生，不是人家吃什麼你也要吃什，順便01/01 22:23

→ tiffenylove : 問劑量... 01/01 22:23

好的，謝謝t大

推 Ewhen : 感謝樓上資訊，現在保健食品實在太多不同類型，有01/01 22:24

→ Ewhen : 天然萃取或合成，還有不同型態影響吸收率或者含量X 01/01 22:24

→ Ewhen : D 01/01 22:24

真的，好難選擇呀！

→ aloofcat : 我是直接買超級葉酸吃，不然10-12週抽血檢查可能會01/02 01:11

→ aloofcat : 建議你做葉酸代謝基因檢測（$$） 01/02 01:11

我買這罐也是超級葉酸，想說吃到12週換吃孕維.
※ 編輯: kobebin (118.165.106.224 臺灣), 01/02/2021 11:56:37

推 BeckyTai : 我初期只吃葉酸。3個月換孕維，另補充鈣 01/04 09:00

→ vorstehen : 看網路文章最起碼得是營養師寫的，醫生或是雜誌報 01/05 01:23

→ vorstehen : 導也可，衛福部官網資訊最佳。那種有奶無腦網美寫 01/05 01:23

→ vorstehen : 的錯誤百出，看多了會變蠢。還有傳統葉酸跟超級葉 01/05 01:23

→ vorstehen : 酸是什麼鬼，一般分類是天然葉酸，人工合成葉酸跟 01/05 01:23

→ vorstehen : 最新的活性葉酸吧。 01/05 01:23

→ vorstehen : folic acid是滿街都是的葉酸成分，在美國是依法某 01/05 01:35

→ vorstehen : 些食物強制添加，甚至有過量人體無法完全代謝的疑慮 01/05 01:35

→ vorstehen : 。但那些接葉配賣東西的無腦網美的文章都不會講到這 01/05 01:35

→ vorstehen : 些。 01/05 01:35

→ vorstehen : 我看到的資料說維他命A如果是胡蘿蔔素成分的話是沒 01/05 01:48

→ vorstehen : 有關係的，身體需要才會自動轉換，不會過量，擔心 01/05 01:48

→ vorstehen : 的話可以先不吃。但其他懷孕跟沒懷孕的人都可吃的東 01/05 01:48

→ vorstehen : 西，例如鈣跟維他命D，先補好補滿也不會怎樣啊。難 01/05 01:48

→ vorstehen : 道要等到胎兒吸乾母體才補充嗎？ 01/05 01:48

推 Ewhen : 感謝樓上解說，網路文章真的要慎選，有些標榜醫生 01/06 13:27

→ Ewhen : 說的也不一定是真的~ 01/06 13:27

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孕婦該吃活性葉酸嗎？答案是：不一定。除非檢驗確定「MTHFR」基因有突變，否則補充一般葉酸即可。目前沒有證據指出活性葉酸比 ...

#7. 【營養師監修】2022最新推薦十大葉酸排行榜 - mybest

推薦十大葉酸人氣排行榜 · BELTA 葉酸錠 · 好立善 | 鐵+C+B+葉酸發泡錠 · 赫而司 | Ferti-500V好韻日本肌醇+葉酸 · 孕哺兒 | 高單位凍晶鐵+葉酸膠囊 · BHK's | ...

#8. 大家有推薦哪牌適合備孕吃的葉酸 - 結婚吧

只是太多家賣了，有些還會主打孕婦葉酸原來還有分喔...我是備孕要吃的！有看到亞尼活力活性葉酸跟DHC葉酸，這兩種有人吃過嗎？ - 每個步入結婚的人， ...

#9. 新一代葉酸+微膠囊鐵【吸收更好】 - 大醫生技

孕婦葉酸推薦大醫生技活性葉酸，生物利用率更高!!葉酸懷孕期需補充約600微克葉酸，義大利Quatrefolic®葉酸，可直接轉換，比傳統葉酸folic acid更好吸收， ...

#10. 韻喜葉酸(活性葉酸) [30顆裝] - 宇晟生醫

韻喜(孕喜)葉酸是第四代高吸收率專利活性葉酸，台灣第一家榮獲美國Mom's Choice Award Gold Award (金獎) 的孕婦維他命補充品。純素食，美國超迷你易吞嚥膠囊。

#11. 活性葉酸| 飛比價格

推薦 · 推薦 · 亞尼活力活性葉酸錠 · 日比野HIBINO-活性葉酸+鐵植物性膠囊60粒 · 日比野HIBINO活性葉酸+鐵60粒入植物性膠囊 · 【活力媽媽倍韻三寶組】活力媽媽薯蕷山藥+ 活力 ...

#12. 4大天然葉酸推薦品牌！功效、味道試吃結果分享｜安安媽媽

葉酸推薦看過來！備孕以及懷孕初期最重要的就是補充「葉酸」，今天將會說明一下孕婦挑選葉酸保健食品的秘訣， ... 活性葉酸是葉酸代謝中間物，.

#13. 懷孕初期要補充葉酸？2020四大品牌葉酸、孕婦維他命推薦

懷孕初期最重要的就是補充「葉酸」，是影響孕婦、胎兒最重要的維生素！至於其他的孕期營養品、維他命(鈣、 ... 活性葉酸是葉酸代謝中間物，為較容易被身體利用的型態。

#14. 活性葉酸-新人首單立減十元-2022年6月|淘寶海外

當然來淘寶海外，淘寶當前有527件活性葉酸相關的商品在售，其中按品牌劃分，有SWANSON164 ... 【吳敏霞推薦】Femibion/伊維安0段56片備孕期孕婦專用活性葉酸.

#15. 葉酸推薦何時吃？葉酸食物補充5要點！不只懷孕需要！

這篇告訴你葉酸功效、孕婦葉酸建議量、葉酸補充方法與營養品葉酸推薦挑選原則， ... 較不均衡，或是想要吸收效率高、食用方便的話，可以考慮攝取有活性葉酸的營養品。

#16. 活性葉酸的價格推薦- 2022年5月| 比價比個夠BigGo

活性葉酸價格推薦共369筆商品。 ... 快搜尋「活性葉酸」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價， ... Doctor's Best, 全活性葉酸800，800 微克，60 粒素食膠囊.

#17. 懷孕備孕葉酸推薦：活性更高的新一代天然葉酸 - 大保健家

葉酸轉換率差是天生的！葉酸不足怎麼辦？ · 懷孕葉酸推薦這款：可直接利用的「新一代葉酸」 · 天然的更好！新一代天然葉酸吸收快、活性高 · 義大利Gnosis— ...

#18. 亞尼活力活性葉酸錠 - 超級商城

孕婦媽更需要攝取天然葉酸活性葉酸推薦備孕懷孕婦女葉酸400mcg男生女生適用.

#19. 葉酸的9種功效及副作用（9點使用禁忌要小心） - 營養新知

iHerb 是詐騙集團嗎? 百萬華人推薦的美國購物網站，下單享超多優惠 ... 所含葉酸為5-MTHF活性形式 ...

#20. 葉酸只有備孕懷孕才需要補充嗎？營養師帶你花5分鐘搞懂葉酸 ...

葉酸推薦功效好處1：能預防懷孕/孕婦『新生兒神經管缺陷』; 葉酸推薦功效 ... 中補充的所謂葉酸(Folic acid)，都需要透過人體機能的轉化才具有活性， ...

#21. 葉酸功效

一般族群：葉酸推薦功效好處8：有助於人體『蛋白質及胺基酸的利用』葉酸 ... 所以選擇有搭配維他命c 的葉酸產品，可減少葉酸被分解破壞而失去活性。

#22. 【醫生分享】別只看懶人包！葉酸6大疑問及醫學指引更新

疑問2: 市場上有一些「活性葉酸」，和傳統葉酸有何分別？ ... 根據世界衞生組織和最新的華人營養推薦攝入量參考建議，Chinese Recommended Nutrient ...

#23. Doctor's Best, 全活性葉酸400 含Quatrefolic，400 微克，90 粒 ...

Quatrefolic® 是代謝活性形式的葉酸，這比葉酸更有效，能夠提供特大益處！葉酸鹽對維持正常健康的DNA 合成和細胞分裂，以及保護心血管/精神/情緒健康至關重要。增加維生素 ...

#24. 什麼是活性葉酸，與普通葉酸相比有何優勢 - 每日頭條

L-5-MTHF 為活性葉酸，可避免MTHFR 基因多態性，生物利用率高，但價格高於合成葉酸。我們所知道的，市面上的 ... 所以目前醫生常推薦食用活性葉酸。

#25. 葉酸- 維生素礦物質查詢百科 - Vitaminfo

葉酸推薦功效好處1：能預防懷孕/孕婦『新生兒神經管缺陷』葉酸推薦功效好處2： ... 目前全球的葉酸種類，可分為四種葉酸類型，而超級活性葉酸是目前葉酸營養品中，已 ...

#26. 找活性葉酸推薦相關社群貼文資訊

推薦回答. 關於「活性葉酸推薦」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 葉酸的推薦與評價，網紅們這樣回答。レモン果汁1／4カップには1日に必要なビタミンCの31％、葉酸 ...

#27. 備孕、懷孕為什要補充葉酸？選擇活性葉酸好處？ - 幸孕福助孕 ...

尤其做過基因檢測有補充需求者，醫生通常會推薦選擇活性葉酸補充。準備懷孕如何補充葉酸？懷孕前開始服用葉酸，能使女性體內 ...

#28. 男女生為什麼需要葉酸？要買哪一種？葉酸保健食品的選法教學 ...

其中較特別的是這款的葉酸是「酵母葉酸」，藉由酵母培養的方式，提升了葉酸的吸收性，留在體內的活性時間也增長了，推薦給想確實吸收葉酸的男女生。雖然葉酸是孕期非常 ...

#29. 【懷孕葉酸推薦】孕初期葉酸怎麼補充 - 魚魚麻迷育兒小部落

GNC相對來說便宜又大碗，但也要各賣場店家比過價才知道。亞尼活力的葉酸特點應該是他是活性的葉酸，我想營養還是有分層次等級的，有專利相對 ...

#30. 爲什麼現在都推薦活性葉酸? - 人人焦點

活性葉酸作爲5-MTHF的直接來源，在備孕期、妊娠期和哺乳期尤其有效，因爲這些時期對 ... 其實原因很簡單，之所以醫生會推薦高血壓患者吃葉酸，其實是 ...

#31. 金好韻® 葉酸膠囊(孕前補養配方) - 赫而司

葉酸推薦-葉酸食物-葉酸作用-葉酸功能-葉酸副作用-葉酸何時吃-葉酸懷孕. ... 所謂第四代活性葉酸，是指5-甲基四氫葉酸(5-MTHF)，只適用於少數有葉酸代謝基因缺陷的特定 ...

#32. 2022 亞尼活力葉酸推薦｜五月優惠比價 - LINE購物

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#33. 免費葉酸，和醫生他推薦補充的維生素有何區別？ - 壹讀

先看下活性葉酸跟普通葉酸的區別：. 如上圖所示，免費葉酸雖好，但是高劑量或長久服用，有導致孕媽免疫力下降 ...

#34. 十大热门活性叶酸排行榜精选10款活性叶酸片品牌产品→买购网

推荐理由：十大热门活性叶酸品牌产品排行榜出炉了，本榜单由CNPP大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的产品，综合依据了产品的价格档次、人气销量、 ...

#35. 活性葉酸的文章和評論 - 痞客邦

來看痞客邦超過10 則關於活性葉酸的文章討論內容：馬玄豬的高齡如何懷孕？跟大家分享我的養卵方法、備孕營養品吃了哪一些阿花媽媽的孕前養卵很重要！肌醇+葉酸配合 ...

#36. 葉酸是什麼？葉酸食物有哪些？5大食物幫你補充葉酸

... 補充這些→ 老年人保健食品有哪些？推薦年長者4大補給，老人益生菌不可少！ ... 超級葉酸的活性、吸收率、溶解度及穩定性都比一般葉酸來得優秀。

#37. Amazon 暢銷商品: 最佳維生素B9 (葉酸) 補充品

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#39. 請問哪個牌子的葉酸好呀？ - GetIt01

Doctor Best 活性葉酸400微克/粒? m.tb.cn. 2.德國默克的Metafolin. 形式：(6s)-5-甲基四氫葉酸晶體鈣鹽. 左：Solgar 右：Femibion. 一般推薦孕前3個月就開始補充 ...

#40. 孕前養卵很重要！肌醇+葉酸配合運動飲食，好孕成功來報到

這個真的要推薦一下. 好深的兩條線，對於自然懷孕 ... 我也推薦大家可以去看：科學實證養卵聖經 ... 而且是活性葉酸，比一般型的葉酸好吸收，值得推!

#41. 叶酸（Folic Acid）和活性叶酸（Folate）的区别 - 知乎专栏

医生一般都会推荐做，但有些人选择不做，也尊重自助选择。它实际上是，关于人体叶酸代谢障碍的检测，即MTHFR基因多态性检测。这个MTHFR基因型是有关于叶酸吸收 ...

#42. 葉酸＆鐵．懷孕必備營養素！首選超級葉酸+甘氨酸亞鐵

無論是食物中的葉酸，或一般葉酸補充品，皆需要經過體內MTHFR基因所產生的酵素，才能轉換成活性葉酸被人體吸收利用，而華人容易有的MTHFR基因變異，會 ...

#43. Doctor's Best, 完全活性葉酸800，800微克，60粒素食膠囊

髮旺旺Doctor's Best, 完全活性葉酸800，800微克髮旺旺髮旺旺，60 ... 維生素葉酸推薦-Doctor's Best, 完全活性葉酸800，800微克，60粒素食膠囊 ...

#44. 活性葉酸– 葉酸何時吃吸收最好 - Vemlk

推薦十大葉酸保健食品人氣排行榜【2021年最新版】. 含599微克的足量葉酸，滿足備孕期、全孕期及授乳期的葉酸需求，助胎兒 ...

#45. 精選10款人氣葉酸推薦！PPT推薦的葉酸品牌心得與評價統整

別擔心，小編整理了6點注意事項，並且收集了10款PTT最多人推薦的葉酸保健食品來跟 ... 屬於活性葉酸的它，有利於人體吸收、利用，有感程度可是更勝於傳統需多次轉換的 ...

#46. 熱門葉酸保健食品推薦！多款人氣排行、功能比較與優惠精選！

第4代最新活性葉酸型態; 獲得美國GRAS和歐洲EFSA認證. ◎溫和甘胺酸亞鐵, 好吸收不刺激; ◎每份相當於一杯牛奶鈣, 完整營養一次補足. 高純度「單方葉酸」800微克 ...

#47. 商品詳情 - 宸華生技

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#48. 葉酸 - PChome 24h購物

葉酸. ‧台北巿6小時到貨(試營運); ‧全台灣24小時到貨，遲到給100; ‧非北北基22:00～12:00間下單、離島、資訊不完整、安裝商品、ATM或7-11 ibon付款者等不在此限→說明.

#49. 【美孕佳】超級葉酸A+(50粒/瓶)

義大利場超級活性葉酸-日本Sealing技術製作-3D無接縫膠囊主要成分:玉米糖漿粉、玉米來源可溶性纖維、二氧化矽、(6S)-5-甲基四氫葉酸葡萄糖胺鹽膠囊 ...

#50. 葉酸功效有哪些？葉酸推薦什麼時候吃、補充劑量懶人包!

葉酸作用、葉酸好處有哪些？葉酸是常被反覆問到的營養補給品！本篇文章將以實證醫學的證據以及美國婦產科醫學會的建議提供各位參考。想知道葉酸功效是 ...

#51. 亞尼活力葉酸錠400mcg-超級活性葉酸推薦，懷孕營養補充

活力媽媽葉酸，你想知道的解答。孕媽咪每日葉酸建議攝取量是一般成人的1.5倍。現代人常外食，葉酸不足可以補充什麼食物？推薦亞尼活力.補充葉酸不怕太.

#52. 小南國婦幼館（國民旅遊卡特約店）

好物推薦】❇ 超級葉酸,孕媽咪第一瓶營養補充品 ❤️ 葉酸可以維持媽咪的健康之 ... 是目前市面上最高活性,身體可直接吸收,人體生物利用率最高的葉酸 ‍⚕️挑選 ...

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美國保健食品專賣店第一品牌NOW(原裝進口)，素寶錠含葉酸及維生素B12，植物來源，1天1顆即達所需，能提供素食者重要的營養補給。

#54. [孕期保養] 高端營養品保健品推薦 - Abby 蕭珊珊

我的產檢是在禾馨，第一次產檢完，營養師推薦了宇晟生醫Realpromise ... 義大利專利Quatrefolic® 第四代活性葉酸，頂級活型形式維生素B12，有助於 ...

#55. 葉酸推薦、葉酸睡前吃在PTT/mobile01評價與討論

懷孕初期葉酸推薦品牌· 2.亞尼活力活性葉酸· 3.BHK's 孕媽咪葉酸錠· 4.善存新寶納多孕婦綜合維他命. 葉酸推薦在葉酸- PChome 24h購物的討論與評價. 館長推薦✚. ❤ㄚ克瑪│ ...

#56. 亞尼活力活性葉酸錠400mcg-天然活性葉酸5-MTHF 亞尼活力 ...

天然葉酸是孕前懷孕中的男女推薦補充營養，紐萊特400mcg天然活性葉酸讓吸收更有效率，孕期安心養胎葉酸推薦。

#57. 葉酸推薦

接著看準沒錯！先帶大家了解葉酸是什麼、葉酸的功效、葉酸好處有哪些吧！懷孕備孕葉酸推薦：活性更高的新一代天然葉酸. 婦產科醫師通常都會建議，準備 ...

#58. 【悠活原力】悠活超級葉酸+鐵(甘氨酸亞鐵)植物膠囊(60顆/瓶)

擁有多項製程技術及成份國際專利第4代最新活性葉酸型態獲得美國GRAS和歐洲EFSA認證.

#59. 孕婦保健食品推薦-備孕期到產後五大階段營養補充計畫懶人包

孕婦保健食品推薦指南-讓妳懷孕到生產期間營養補好、補滿 ... 全活性葉酸可提供MTHF，DNA調節和其他基本代謝過程中所需的葉酸，維生素C可使葉酸更加穩定。

#60. 葉酸功效是什麼？要吃多少？專家列葉酸食物和聰明補法

葉酸大部分儲存在人體肝臟當中，值得注意的是，天然食物葉酸進入人體後，需要轉化成活性葉酸（5-MTHF）的形式才能被細胞利用，而這個轉化過程不僅緩慢 ...

#61. 【孕期】懷孕怎麼吃？孕期三階段營養補充/懶人包表格圖解 ...

孕期三階段營養補充/懶人包表格圖解@孕期保健食品推薦‧ 9 種孕婦維他命品牌比較/孕婦維他命推薦/孕婦葉酸推薦/孕婦藻油推薦/孕婦卵磷脂推薦/孕婦燕窩推薦/ ...

#62. 孕婦必備營養，葉酸的功效、缺乏對胎兒的影響 - 哺乳

葉酸的功效. 葉酸(folate) 為水溶性B 群維生素，很容易受加熱、氧化和紫外光等破壞，失去活性。葉酸主要參與合成DNA的反應，與細胞分裂有密切關係， ...

#63. 2020年九款人氣葉酸保健食品推薦排行榜 - Bestmvp

有助於DNA合成，能夠促進紅血球正常製造的維生素B12、可使葉酸活性化的維生素C，以及能緩和孕吐的維生素B6，這些成分都擁有能夠提升葉酸吸收率的 ...

#64. 請問水水們有推薦「葉酸的牌子」嗎? - 結婚板 | Dcard

我目前用的是now健兒婷的葉酸，但剛好5週時流產，使我想好好認識大家都吃那些牌子的「備孕/懷孕前中後保健食品的牌子」拜託拜託！懇求推薦好牌子~貴 ...

#65. 為什麼B 群一定要選活性形式? - Angel C 營養師

今天要來談談為什麼我都會推薦客人食用「活性形式」的B 群。 ... 除了活性葉酸之外，其他有助於維持甲基化的重要營養素，包括剛剛提到的甲鈷 ...

#66. 洋洋的孕期營養品保健品分享 - Liv Yang

第一瓶中華生醫新活性B12複合葉酸加強錠狀食品大家都知道懷孕的婦女，葉酸 ... 自己的朋友則是推薦妙可適益生菌膠囊，看網路的評價也不錯，這邊分享給 ...

#67. [懷孕] MTHFR與活性葉酸- babymother | PTT職涯區

22 [寶寶] 適合媽媽和寶寶的防蚊褲？ 36 babymother 2022-06-04 09:42. 22 [寶寶] 請推薦 ...

#68. 【2022最新整理】懷孕初期必吃的營養葉酸

來來來，這不就來了嗎，懷孕初期的營養推薦就是葉酸了，產檢的時候醫生就跟我說懷孕前三個月要補充葉酸，剛開始想說沒什麼事就 ... 亞尼活力活性葉酸.

#69. 美國葉酸第3頁- 比價撿便宜- 優惠與推薦- 2022年5月

第3頁美國葉酸價格推薦共1563筆商品。 ... 美國甲鈷胺1000mcg活性葉酸400mcg檸檬味100含片 ... 俏俏-Now foods美國諾奧Methyl Folate活性五甲基葉酸1000mcg 90片 ...

#70. 活性葉酸推薦 :: 合法藥品大搜索

藥品名稱:"築野"肌醇許可證字號:衛署藥輸字第006420號許可證種類:原料藥適應症:趨脂劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:INO...

#71. 懷孕葉酸推薦2018

超級活性葉酸是什麼？. 加工食品中的合成葉酸(Folic acid, pteroylmonoglutamic acid)需經體內凍晶鐵+葉酸膠囊1080元/60粒. 食用建議：懷孕初中期：每日1粒、懷孕後期： ...

#72. 終於成為禾馨媽媽

但在葉酸部分. 營養師推薦最好是一顆葉酸搭配一顆活性B群. 馨萃綜合B群的膠囊也是比一般市面上的B群小很多. 加上是膠囊的，很好吞.

#73. 葉酸什麼時候吃最好？4大NG事項須避免，孕婦正確補充不可少！

葉酸根據化學結構可分成四代：. 第一代葉酸：一般食物中所含有的葉酸即為第一代葉酸，需要經過代謝轉化成活性葉酸才能被 ...

#74. 【Jarrow 賈羅公式】新世代甲基四氫葉酸膠囊(60粒/瓶) - momo ...

推薦【Jarrow 賈羅公式】新世代甲基四氫葉酸膠囊(60粒/瓶), 專利甲基葉酸,高穩定性、水溶性佳,採用純植物性膠囊momo購物網總是優惠 ... 第四代活性葉酸、可直接吸收 ...

#75. 活性葉酸孕婦葉酸推薦哪一牌？2020最新各家廠牌孕婦專用 ...

孕婦葉酸推薦哪一牌？2020最新各家廠牌孕婦專用葉酸功效比較表. 怎麼挑適合你的葉酸？挑選葉酸的5大重點選擇第四代「超級葉酸(5-MTHF) 」，吸收率高有別於市面上常見的 ...

#76. [問題] 請問葉酸推薦 - PTT Web

[問題]請問葉酸推薦@goodpregnan，共有14則留言，13人參與討論，13推0噓1→，請問亞尼活力活性葉酸錠版上有孕媽咪也有使用過嗎？

#77. 美孕佳超級葉酸植物膠囊merimommy - 宣媽媽哺育顧問

單方設計☑國際認證☑活性葉酸型態☑國際大廠推薦☑素食者可食用.

#78. BELTA葉酸

日本全國專業婦產科推薦 91%婦產科推薦雜誌推薦樂天排名第一葉酸是器官形成期 ... 藉由這樣的形式提升葉酸的吸收性，留在體內活性時間也拉長，能真正攝取到葉酸。

#79. 孕初期葉酸很重要？懷孕葉酸食物有哪些？ - 哺乳媽媽加油站

懷孕葉酸推薦. 懷孕初期最重要的營養是「葉酸」，孕婦補充葉酸為什麼很重要呢？ ... 1、葉酸怕光怕熱; 2、葉酸並非補得越多越好; 3、懷孕葉酸建議選擇「活性葉酸」 ...

#80. 哪種品牌的葉酸比較好 - Tanhoa

使用第四代活性葉酸，吸收率佳，並同時添加為美國微膠囊鐵，強調低金屬味，讓鐵劑 ... 孕婦葉酸推薦哪一牌？2020最新各家廠牌孕婦專用葉酸功效比較表孕婦葉酸推薦哪一 ...

#81. 攝取再多水溶性維他命都沒關係？葉酸過量有不利影響

讀者Kin在2020-6-5在葉酸代謝基因異常，真的嗎？ ... 至於這位讀者所問的《如此高劑量的活性葉酸會否對太太或胎兒造成不良影響》，這的確是一個需要 ...

#82. 北美10种最火的备孕维生素最全对比

优点：600mcg DFE 其中活性叶酸260mcg，包含益生菌. 缺点：不含钙 ... 优点：650mcg DFE 活性叶酸，包括甜香草涂层，对胃更友好. 缺点：不含DHA.

#83. [懷孕] 葉酸和綜合維他命的疑問？ - 看板BabyMother - 批踢踢 ...

想請問各位前輩媽咪們，老婆現在懷第8週，目前正在吃葉酸（大醫生技的） ... 開始猶豫我這盒孕綜到底要不要吃了，原來還有微生素A的問題，有推薦無微 ...

#84. 第四代葉酸推薦在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室

市售葉酸牌子比較表－孕媽咪一定要補充人氣葉酸品牌推薦@ 柚子媽...2019年5月29日· 第四代葉酸（活性葉酸/超級葉酸）：相較於其他葉酸人體吸收率高，舉例而言吃同樣份量的 ...

#85. 葉酸能增強精蟲品質?不孕男性備孕也要補充葉酸！

發表在人類生殖雜誌上的一項研究發現，食用高於每日活性葉酸建議量的男性，精子異常發生率較低。 ... 2022最新瑪卡推薦品牌評價/評比/實測/心得.

#86. 葉酸營養- FindPrice 價格網2022年6月購物推薦

葉酸營養的推薦商品價格，還有更多營養生活葉酸食品錠100錠/瓶(7.8折)相關商品比價， ... 生唄活性葉酸片孕期備孕孕婦及乳母營養補充食品預防出生缺陷.

#87. 葉酸 - A+醫學百科

曾導致活性型葉酸發現的乾酪乳酸菌因子和維生素Bc複合體，在動物體內有將它們分解形成 ... Eskenazi說，美國目前為19歲以上成年男性推薦的葉酸攝入量為每天400微克。

#88. 葉酸是什麼?功效、副作用、富含的天然食物有哪些?

2021年1月22日—懷孕葉酸推薦吃法.葉酸(FolicAcid)是...葉酸推薦天然食物...計算喔！建議選擇食用活性葉酸錠或孕哺綜合維他命，來做正確估算補充的葉酸量。。

#89. 葉酸推薦香港 - Brada

孕前或孕期哺乳的母親，推薦選擇亞尼活力活性葉酸錠幫助您更有效率的補充葉酸！ 5/5(13) 一般孕婦/ 普通女性每日應攝取多少葉酸？一般女性建議每日攝取400微克葉酸； ...

#90. 孕婦葉酸推薦(分享)懷孕要補充葉酸?2020四大品牌葉酸 - QBXFP

【分享】孕期營養補充安心養胎的葉酸品牌推薦♥ 你滋美得B12+ … ... 第四代葉酸（活性葉酸/ 超級葉酸）：相較於其他葉酸人體吸收率高，「葉酸」都可說是女性朋友的最佳 ...

#91. 葉酸品牌

「醫生，而這款商品除了一錠中含有530微克的葉酸外，有推薦的葉酸品牌嗎？ ... 屬於活性葉酸的它，大概就是葉酸比較表中前10 項左右，所以不會累積在體內，也是許多婦 ...

#92. 葉酸孕婦推薦【分享】孕期營養補充 - Vsrius

2.亞尼活力活性葉酸. 這是單方葉酸，找到滿意的葉酸保健食品，維他命c等各種營養若攝取不足，而過量服用或帶來副作用。 BELTA 酵素葉酸根據日本厚生勞動省推薦懷孕期間 ...

#93. 葉酸推薦2019 有推薦補充葉酸的嗎？ - Uystm

推薦十大葉酸保健食品人氣排行榜【2021 年最新版】從備孕，懷孕，生產到 ... 亞尼活力葉酸錠400mcg-超級活性葉酸推薦，懷孕營養補充我的醫生推薦我吃 ...

#94. 有什麼牌子的葉酸 - Simpleue

推薦葉酸品牌– 聽朋友說準備懷孕多補充葉酸對寶寶很好是否可請有經驗的媽咪們推薦葉酸品牌及購買通路呢? 謝謝啦(育兒. 孕哺系列│任選2件89折. 亞尼活力活性葉酸錠.

#95. 活性葉酸有哪些– 葉酸食物 - Allesc

韻喜孕喜葉酸是孕婦口碑葉酸第一名，受到專業婦產科診所信… 推薦十大葉酸保健食品人氣排行榜【2021年最新版】. 常見的保養品成分有哪些功效？三.

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