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生物製藥CDMO市場持續成長 2026年將達到186億美元
全球生物製藥CDMO（委託研究開發暨生產服務）市場預計將從2021年的111.2億美元增長到2026年的186.3億美元，市場的主要參與者包括百靈佳殷格翰（Boehringer Ingelheim）、藥明生物（WuXi Biologics）、三星生物製劑（Samsung Biologics）、龍沙（Lonza）和Fujifilm Diosynth Biotechnologies等。
COVID-19已經並將繼續影響生物制藥CDMO產業，因為對疫苗和治療性抗體的需求預計將持續多年。供應鏈的脆弱性也在疫情期間受到重視，如全球對中國和印度生產活性藥物成分（Active Pharmaceutical Ingredient）和仿製藥的依賴，預計將推動供應鏈的多元化，並鼓勵各國採用國內生產和供應，而CDMO廠商可以利用這些優勢。....
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金磚四國BRIC指的是巴西，俄羅斯，印度和中國，如今四國中有兩國仍深陷在與新冠病毒的戰爭中。
巴西目前為全球疫情最嚴重國家之一，感染人數全球第三，排在美國和印度之後，而死亡人數僅次於美國，累積達到46萬。造成這種局面，原因沒有別的，出在領導無方。
民眾要求波索納洛下台。
巴西參議院也成立真相調查委員會，要徹查總統在防疫過程中是否失職，不排除提出彈劾。
巴西感染率和死亡率之高，除了初期總統防疫不力，疫苗接種率低也是原因之一。
此前巴西生產的疫苗有兩種，一是隸屬於聖保羅州衛生廳的布坦坦研究所，與中國科興公司合作研發的CoronaVac，另一個是在里約的克魯茲基金會生產的AZ疫苗。
兩款疫苗的共通點就是，原料藥必須仰賴中國進口，由於波索納洛曾揚言不會購買中國疫苗，造成兩國關係緊張，今年中國一度以原物料短缺為由停止原料藥出口，造成巴西疫苗生產必須暫停，也影響到民眾施打進度。
為了擺脫對中國的依賴，本周克魯茲基金會與阿斯特捷利康簽署了技術轉讓協議，將從本月起實現該款新冠肺炎疫苗活性藥物成分的100%國產。
*另外路透社獨家報導美國惡名遠播的Black Water公司和台灣聯亞生技共同於美國成立COVAXX公司。聯亞生技公司有許多臺灣政府官股，包括台糖，行政院開發基金，經濟部代管的耀華玻璃。巴西總統為右派，號稱巴西川普，黑水公司將協助台灣聯亞生技公司的二期疫苗，接種賣給巴西等拉美地區。根據全球航運Merske ，已經年底前預訂一億劑至巴西等國。台灣聯亞生技公司已獲台灣政府訂單500萬，但是其主要市場透過黑水公司。至於巴西等地提供的是人體試驗，還是購買，目前並不明確。
*巴西總統波索納洛說，簽了AZ技術轉讓，讓巴西成為世界上第五或第六個開始生產原料藥的國家，甚至可以出口AZ疫苗。
克魯茲基金會位於里約熱內盧北區的工廠，擁有每月生產1500萬劑疫苗原液的產能，第一批完全巴西國產的AZ疫苗預計將在10月份交付。
{內文}
DW新聞片段 :沒戴口罩，觸目所及都未保持社交距離，巴西總統波索納洛率領摩托車隊穿越里約熱內盧，而醫療系統卻在努力應對1600萬例新冠病例，自新冠病毒大流行開始以來，已有近50萬人死亡。
巴西民眾 :如果你問我這一切是不是要怪我們的總統，毫無疑問，他領導國家的方式讓人失望。
"疫情否認統帥"波索納洛，讓民眾忍無可忍，群起抗議。5月29日，巴西16座城市相繼爆發大規模的示威遊行。
示威民眾 :現在馬上彈劾波索納洛，我再也無法忍受他了，他再不下台只會有更多人死掉。
民眾要求彈劾這位極右派總統，因為自從新冠疫情爆發以來，巴西已累計超過1650萬人確診，在全球排名第三，死亡率排名第二，僅次於美國。
佩洛塔斯聯邦大學流行病學家 Pedro Hallal :巴西的局勢從去年開始起就很混亂，幾乎是從第一天起，我們就敗在沒有以科學來面對病毒，我們的總統在公眾場合不戴口罩，他批評疫苗，還說他不會去接種疫苗。還有關於反對社交隔離與封鎖措施的說法，還有推廣未經證實效的新冠療法。所以這四種罪，我偏好這樣形容，讓巴西很難應對大流行，這並非巧合。雖然我們的人口只佔世界人口的2.7%，但我們的死亡人數卻佔世界總死亡人數的13%。
忽視專業建議、無視科學證據、否認疫情嚴峻，波索納洛遲遲不願全面採購疫苗，直到今年初確診人數突破了850萬，才於1月17號展開疫苗接種工作，然而目前只有不到1成的人口完成了兩劑注射。而5月以來，巴西每日新增病例數仍維持在7萬左右，這讓位於東南部聖保羅州的塞拉納更顯遺世獨立。這座小鎮在去年第一波疫情時是「重災區」，如今被稱為疫情裡的「綠洲」。
新郎 :接種疫苗之後我覺得很安全，雖然效力未達100%，但我們真的認為比以前安全多了。
延宕了一年多的婚禮終於能在親友祝福下舉行，這是塞拉納市民接種疫苗前想都不敢想的事情。今年2月，巴西布坦坦研究所與中國科興公司合作，在塞拉納推出了S項目，也就是為全鎮4萬5千人接種疫苗。確診和死亡人數隨之大幅下降，感染率比3月時的高峰值大降了75%。
塞拉納衛生部長 萊拉古斯茂：2020年，我們平均每天有140到150人進行新冠檢測，現在已經下降到每天30到40人。
除了孕婦和兒童外，鎮上幾乎所有成年人都完成了兩針科興疫苗的接種，共計2萬7160人，佔全市人口的六成。
巴西布坦坦研究所所長 迪馬斯科瓦斯 :塞拉納已經成為了流行病學的研究實驗室，這應當成為世界的榜樣。
聖保羅州州長 多利亞 :死亡率下降了95%，住院治療人數減少了86%，無症狀病例減少了80%，該研究還表明，在75%的目標人群接種兩劑科興疫苗之後，塞拉納的疫情就獲得有效控制。這個案例可以在整個巴西複製。
聖保羅州在巴西疫苗接種率排名全國第三，為12.43%；州長多利亞有意角逐明年的總統大位，他積極抗"疫"，與消極抗"疫"的波索納洛，成鮮明對比。
DW新聞片段 :自從流感大流行以來，多利亞一直努力採購國外的新冠疫苗，並說波索納洛妨礙了他的努力。
聖保羅州州長 多利亞 :我們正在巴西對抗兩種病毒，新冠病毒和波索納洛病毒。
DW新聞片段:他們曾經是朋友，多利亞和波索納洛都是極右派，他們都喜歡公開較勁。關於疫苗的爭論交織在這兩個人的鬥爭中。
與此同時，波索納洛也被暴出拖延疫苗計畫；布坦坦研究所所長科瓦斯表示，2020年8月，他們向政府提出可供應與中國科興公司合作生產的1億劑新冠疫苗。但方案提出隔天，總統波索納洛就揚言不會購買中國疫苗，提案擱置。科瓦斯認為，如果不是因為這層"政治障礙"，巴西可能會成為世界上率先接種新冠疫苗的國家。
巴西目前批准使用的疫苗，包括布坦坦研究所跟中國科興合作的CoronaVac，以及總部設在里約熱內盧，被認為是拉美最大疫苗工廠的克魯茲基金會（Fiocruz）在巴西生產的AZ疫苗。但兩者皆依賴進口中國原料藥。今年5月，布坦坦一度因中國進口原物料短缺，暫停生產，因而耽誤了疫苗接種工作。對於不願過分仰賴中國的波索納洛而言，如何確保疫苗"在地生產"，是眼前的核心。
巴西總統 波索納洛 :巴西將與AZ和克魯茲基金會合作，開始生產抗新冠疫苗的原料藥（活性成分），阿斯特捷利康向我們提供了技術轉移。這是巴西邁出的一大步。巴西是世界上第五或第六個開始生產這種原料藥的國家，很快我們甚至可以出口這種疫苗。
克魯茲基金會位於里約熱內盧北區的工廠，擁有每月生產1500萬劑疫苗原液的產能，第一批完全巴西國產的AZ疫苗預計將在10月份交付。
DW新聞片段 :這些蛋乘載著巴西的希望，他們正在培育國產新冠疫苗。
受全球爭奪疫苗的因素影響，疫苗原材料短缺，導致巴西迄今只收到了4600萬劑疫苗，這也促使布坦坦研究所要加快自製國產疫苗的步伐。然而導致46萬人死於新冠病毒的真正原因，並不是疫苗短缺；巴西參議院已經組成了真調會，調查總統波索納洛應對疫情是否失職失當，不排除要彈劾這位"熱帶川普"。
https://www.youtube.com/watch?v=gAxMqUg97w4
【#全球戰疫進行時 第四批中國克爾來福新冠疫苗活性藥物成分運抵巴西】第四批從中國運送至巴西的中國克爾來福新冠疫苗活性藥物成分，于當地時間3月4日抵達該國最大城市聖保羅的國際機場。聖保羅州州長多利亞等當地官員前往機場迎接疫苗活性藥物成分的到來。
聖保羅州長若昂·多利亞在接受採訪時說：“這是截至目前收到的數量最多的一批中國疫苗活性藥物成分。過去兩周巴西新冠疫情加速惡化，除了加強防護和避免人群聚集，疫苗是控制疫情的關鍵因素。”#即看
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我們經常說自己好貪靚，希望可以保持青春
隨著社會不斷進步，大家又知否在美容界科研方面
已經有了好重大的突破和發現 ,
現代美容界對化妝品護膚品的功能性關注越來越多，
從而也催生了很多新技術、新成分在當中的應用，
「肽」是近年來化妝護膚品領域興起的一個新詞彙。
近幾年，「肽」化妝品護膚品大行其道，
二胜肽、三胜肽……這些聽起來高科技的成分，
究竟是什麼美麗回春的法寶呢？
不如大家聽聽JaneClare Director Gary Choi 解釋吧
說說這個品牌，最近我們出了另一個品牌SDermedique
簡稱是SD, 這個是什麼品牌呢？我們用最新的配方
它們的成份也不同，我們加了一個Peptide的成份
Peptide是一種在美容業界差不多叫是最top的成份
2003年已經在世界科學聯會公布,十幾年前的peptide
已經相等於1百倍的維他命A的效果
這些是完全諾貝爾得獎的科學家
甚至這一位Linus Pauling已經得個兩次諾貝爾科學家獎
他說這些肽，比起其他營養和藥物更有效，在活性和多樣性方面
另外這個是前美國農業部部長，亦是諾貝爾得獎科學家
他說21世紀是多肽的世紀，你就知道肽的威力
其實我們身體裏面自己都有肽
如果沒有肽我們就沒有命了，每一個肽就像一把鎖
就開不同的身體機關，每一個肽都有不同
我們身體其中一個肽，就是胰島素，開的是什麼鎖呢
就是開我們細胞用葡萄糖的鎖，如果這把鎖開不到
我們的血糖就經小便排了出來，就大件事了
肽非常有用，和重要的
讓我用再用簡單的方法去講解釋什麼是肽
肽就是介於氨基酸和蛋白質之間的一種神化物質
它比蛋白質分子量細小，比氨基酸分子量大，
是蛋白質的一個片段
兩個以上的氨基酸之間肽鍵相連
形成了氨基酸鏈 ，又或叫氨基酸串就叫做太
肽最大特點就在於能夠迅速被人體吸收
最殺食就是吸收速度比起氨基酸重要快
肽的特性就是高活性、小分子、易吸收
特殊的生理活性就像一把鎖匙，我們用到的有這幾種肽
包括抗皺肽、這個專門針對表情紋
有肉毒桿菌等的功效，人的膠原製造特別在20歲之後
就大大急速下降，所以這種肽可以賜給我們的皮膚
可以開啟到我們皮膚做膠原的機制
是自己可以做膠原，增加膠原
令皮膚回復彈性，提升皮膚，另外也有眼絲氨肽
令到眼這些問題都可以改善，包括水腫去眼袋黑眼圈抗衰老
美白肽是我們很常用，包括這個系列的洗面的產
洗完面之後因為吸收得特別快，小分子的緣故
所以洗完面你便會覺得自己白了很多
可以抑制黑色素、抑制酪氨酸酶，美白淡斑
就好像JaneClare這個Sd系列, 為了令到用家針對不同各種皮膚上的問題
SD系列就分為1號至到23號的產品,
例如6號, 水潤保濕面霜,它可以令敏感肌膚有機重生的面霜
一星期有效鎮靜（因為缺水出現的過敏現象）敏感痕癢問題，
修復敏感肌膚的面霜，亦是這系列的 SD 品牌唯一個產品
含有兩項技術-A（醫療級透滲技術）B（高效控油保濕技術）
為肌膚底層滋潤保濕，增強肌膚抵抗力，鎖緊水份
這個產品含油膠原肽：可以減少任何類型的皺紋，
回復彈性，激發自身製造膠原
臨床試驗顯示其能夠減少和改變隨著年齡增加的皺紋的類型和大小。
而且這種方法係十分之安全。
他是行專業線的，現在很多美容院都用着
而且我們正接受各店加盟的參與
現在社會轉型，好些人未必開好大間美容院
有些可能是開工作室，可能只是得一張床兩張床
像我們公司這樣一個品牌，有科研、有這麼獨特的產品
這麼獨特的理念，高效果,抗敏完全安全孕婦適用
現在有好多人不需要拿好多資金出來去開一間美容院
而是有一兩張床位 ，可以以workshop的形式去經營
JaneClare好細心考慮到鼓勵一些小企業去加盟
它們這一個SD系列的產品線
如果你們有興趣的話, 可以聯絡他們的email,
如果你們正考慮到這 一方面的小生意,
美容連鎖加盟並不是選擇廣告宣傳頻繁的就好，
建議到好像JaneClare那麼有信用的品牌總部進行實地參觀，
分店親自消費體驗，考察他們人員、技術、產品、經驗等的真正實力，
挑選知名度高、口碑好、值得信任的美容連鎖品牌作為開始
大家有意思向他們接洽的朋友 ，亦可以透過我之前兩條影片
對他們公司的背景更加有深入的認識 ,
我會將這兩條影片放在這條影片的留言置頂
其實你覺得有什麼人的氣質適合你公司做代言人
因為我們公司的產品是崇尚自然，
自然美望下去最舒服的，你有否見到我在撥頭髮呢
我肯定不可以，有好多素人都好有質素，
又或是現在有很多人轉緊他/她的職業
他們有興趣的話可以send履歷去你們公司，你覺得如何
我歡迎的，但是我覺得我們的條件就是要他們試過我們公司的產品
他用得好，然後他要有好的經驗分享
否則我不會相信給錢別人，然後他們說我們的產品好
而不是真的，還有，因為我們以前有一個皮膚科醫學教授
在我們公司工作，我們開了一個professional skin center,
我們這個中心有很多明星來我們的店把自己整靚
然後出去代言其他公司的產品,
所以我覺得這些不是我們的要找的代言人
大家現在聽住，這條影片出街
如果誰有興趣，來毛遂自薦，做他們的代言人
你們可以聯絡他們，連同你們的履歷
就可以send給他們的公司，他們公司就希望可以
將這個中西美容和科技與及中藥可以二合為一，達致雙贏的狀態
他們試過之後，見到是好的效果，然後可以同大家分享
這是一個很有意思的事情，甚至可能是找幾個
然後看看那個最好，我們下次的合作機會
可以搞一個Event，叫他們來到這裏公司
可能由這裏排隊由新蒲崗排到尖沙咀
相信大家都會喜歡，在這那麼令人煩悶的環境
有這樣的一個活動，好！
?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/
成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
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【瘦身魔芋蔬菜粥】
又是一個超方便的瘦身食譜
AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝
瘦身的飲食控制與管理更簡單
#適合冬日預防感冒的活力暖粥
下方補充配料單項營養功效解說
#我吃了一碗假的飯
#零卡飽腹魔芋米
#超有料營養滿滿
#瘦身蔬菜粥
#薰愛的黑暗料理
【甘藍菜】
1、經常食用能夠增強人的活力。
2、維護健康與增強免疫系統的功能。200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。此外，這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與維生素A前身物質(β-胡蘿蔔)，這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷，並能有助於細胞的更新。
3、治療皮膚病。甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種皮膚瘙癢，濕疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。
4、防治腫瘤。芬蘭的科研人員發現:在吃捲心菜的同時，再喝一杯酸奶，能夠防治腫瘤的發生。因為捲心菜中的某種化學成分，經過發酵後對腫瘤細胞具有抑製作用。捲心菜的姐妹如花椰菜、球莖甘藍等也含有這種化學成分。
5、甘藍類蔬菜中含有的色氨酸，是一種蛋白質成分，這種化學物質能夠鎮靜神經，促進快樂激素樣物質--5羥色胺的產生。此外，甘藍蔬菜中還含有微量元素硒，這種元素也具有提高人情緒的作用。
6、補充纖維素。凡是經常吃甘藍蔬菜的人，都能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以及降低膽固醇水平。此外，經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症，因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。
7、礦物質與微量元素的來源。甘藍含有豐富的礦物質與微量元素，其中的鉀元素能夠調節體內水液的含量，將體內的有毒物質及代謝廢物排出體外，並能代謝掉組織間隙多餘的水分。它所含有的大量鎂元素，不但能夠健腦提神，而且還能提高人的體能與精力;其中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥大有裨益。
8、消炎止痛。甘藍類蔬菜同藥物一樣，能夠減輕關節疼痛症狀，並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，關節炎患者最好經常吃這類蔬菜，並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季節感冒的高發季節，也應當經常吃甘藍菜。
9、做菜時最好用橄欖油。甘藍菜中幾乎不含脂肪，所以在做菜時應用橄欖油。這是因為在這種不飽和油脂的幫助下，甘藍中所含的各種脂溶性維生素，才能夠被機體吸收利用，從而打造出強壯的體魄。
10、苗條身材。許多世界上的名模都喜歡食用甘藍菜，因為她們知道這對於瘦身減肥很有好處。其中的理由是:每100克甘藍只含有25卡路里的熱量，並且所含的糖分也很低。因此甘藍能夠穩定血糖水平，你吃了這種蔬菜後也就不怎麼感到飢餓，從而達到飲食減肥的目的。
折疊藥用價值
功效:葉治胃及十二指腸潰瘍腸﹑胃痛﹑關節不利﹑火燙傷及腎虛等，可強健﹑通經﹑增智。種子可使人安眠及防止老人痴呆症。
用法:葉與排骨共煮或燉爛,乾品可與魚燉煮或與排骨或豬肝同燉服食。種子與肉或魚蒸燉同食。鮮葉洗淨搗汁微加溫飯前飲服,亦可搗爛敷燙傷。
包心菜葉大而厚,是營養價值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是一種天然防癌良藥。重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、紅甘藍等，前四種甘藍，都名列美國防癌協會建議的三十種防癌蔬果。
甘藍菜性味甘平，具有益脾和胃，緩急止痛作用，可以治療上腹賬氣疼痛
採摘甘藍菜，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素，糖等成分，其中以維生素A最多，並含有少量K1，U，氯，碘等成分，尤其K1及U是抗潰瘍因子，因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍，有紓解作用，適合任何體質長期食用。另外含有一些硫化物的化學物質，是十字花科蔬菜的特殊成分，具有防癌作用，其中又以甘藍菜和胡蘿葡，花椰菜最著名，並稱為防癌的三劍客。
甘藍--天然胃菜甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然"胃菜"。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
甘藍菜有利於激素分泌，幫助乳房發育。
一杯芽甘藍所含的纖維質可高達七.五克，是纖維質的最佳蔬菜來源之一。
各種甘藍均是鉀的良好來源。結球甘藍尚含極豐富的維生素A、鈣和磷。
甘藍生食或以鮮品絞汁(二百至三百C.C)，空腹服用，每天二至三次，效果最好。不過，包心菜比大白菜含的粗纖維多而粗糙，故質硬，消化功能差的人不宜多用。
甘藍菜含有維生素K，維生素K在維持骨骼密度上發揮著重要的作用，上了年紀的婦女，如果服食適量維生素K，骨骼會更加密實，骨折的機會也較少。所以婦女老人要多吃甘藍菜。
視網膜黃斑退化是65歲以上的老人失明的主要原因。如果在飲食中增加葉黃素的攝取量，可以幫助預防此病。甘藍菜、菠菜等含有葉黃素。葉黃素作為抗氧化劑，可有效防止視網膜黃斑退化。經常吃這兩種蔬菜，還可使白內障的發病率減少40%。
【洋蔥】
功效
洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效：
預防癌症
洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。一份調查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%，因胃癌致死者少30%。
維護心血管健康
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科學家研究報告指出，槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，對於動脈粥樣硬化，能提供重要的保護作用。
刺激食慾，幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾。動物實驗也證明，洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。
殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵御流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位置的細胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
小建議：紫皮洋蔥營養成分更高
根據皮色，洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養價值的角度評估，紫皮洋蔥的營養更好一些。這是因為紫皮洋蔥相對於其他兩個品種的洋蔥味道更辛辣，這就意味著其含有更多的蒜素。此外，紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的槲皮素。
洋蔥對「富貴病」有很好的預防
用於外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發熱、無汗。可口可樂500毫升，加入洋蔥100g切絲，生薑50g切絲，紅糖少量，慢火燒開約5min，趁熱飲。
近年發現，除此之外，洋蔥可有效預防「富貴病」，洋蔥含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素，可擴張血管，減少外周血管阻力，促進鈉的排泄，使增高的血壓下降。
洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖，是洋蔥抵御惡劣環境（耐寒、耐旱）的重要糖類。棉子糖可增殖人體雙歧桿菌，起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
洋蔥中還含有二烯丙基硫化物，有預防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥中還能測到含槲皮質類物質，在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用，這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益，與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。
其他藥效
（1）所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用；
（2）所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用；
（3）洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率；
（4）洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量；
（5）所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等；
（6）洋蔥所含揮發油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量；
（7）洋蔥可提高實驗鼠的骨密度，常吃洋蔥可預防骨質酥鬆；
（9）洋蔥富含維生素C、尼克酸，它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使皮膚光潔、紅潤而富有彈性，具美容作用。所含硫質、維生素E等，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，可預防老年斑。
【金針菇】
1、金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
2、金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品
3、金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。
⒋ 金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病；
⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞，抗菌消炎。
⒍經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
7.金針菇營養成分十分豐富，如蛋白質、維生素B1、B2等，具有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效，並且治產後乳汁不下，用金針菇燉瘦豬肉食用，極有功效。
對人體四大好處
降低膽固醇
健康的人體內膽固醇含量是很正常的，但是這幾年人們的生活水平提高了，人們在飲食的時候很不注意，導致體內的膽固醇含量增高，誘發各種心腦血管疾病，特別是一些中老年人的膽固醇含量很高，如果不能及時控制會影響到身體健康，平時老年多吃些金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。
緩解疲勞
每天工作很勞累的人如果休息不好他們的身體很容易會出現慢性疲勞，我們要緩解疲勞其實不僅僅是通過休息而已，還可以通過飲食來緩解疲勞，有些食物對緩解疲勞的效果還是挺不錯的，比如金針菇。平時工作太累的人在日常飲食的時候可以多吃些金針菇。
抑制癌細胞
癌症對人類的危害是非常大，至今，癌症還沒能完全治好，科學家們對很多癌症也無能為力。我們要預防癌症可以通過飲食來實現，很多食物都含有抑制癌細胞的效果。比如金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質，抗癌效果很不錯，想要預防癌症的人平時也可以多吃金針菇。
提高免疫力
我們都知道身體免疫力越強的人越不容易患病，很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差了。平時除了通過鍛鍊來提高自身的免疫力外，飲食也可以促進身體免疫力的提高，這裡小編建議大家多食用金針菇來提高免疫力，因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質。
宜忌人群
宜食
適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。
忌食
金針菇性寒，故平素脾胃虛寒、腹瀉便溏的人忌食。此外，金針菇不宜生吃，宜在沸水中燙過烹調成各種熟食。
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