#Audrey11Y #色鉛筆隨手畫
閉關防疫進入第三個禮拜~
阿木每天崩潰N回是一定要的!🤣🤣
平日A姐學校的網課排得很充實很滿..
還會伴隨考試與作業練習,
每天上完網課、老師同學視訊,吃晚餐,玩健身環運動~
日子也就這樣一天過一天,
所以跟以前沒甚麼太大的差別~
反倒是遇到周末假日...
無聊感和厭世感就會席捲而來~🙄
好險A姐很會自己找事情做...
複習功課、彈琴、畫畫~~
開始學習色鉛筆素描...
嫩嬰就負責搞笑排解大家的無聊🤣
.
周末沒有甚麼放假的驚喜,
但好處是相對周一也不會Blue...🤣🤣
不會有放假後的上班上學的症候群~
好難想像加拿大的小姑、Audrey表哥~
已經過了一年這樣的生活了!
不知道台灣這樣的日子還要多久,
大家繼續宅在家努力加油!💪
才可以一起趕快出關啊!
#別問我A姐素描是畫誰 #她說是網路隨便找的阿斗仔照片
#她覺得畫得不像所以不給我看 #這年紀少女就是有自己的眉角
#我怎麼覺得嘴巴下巴那裏很像朴信惠
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*******現正開團********
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【 醫美指南|熱辣夏天即將到來,就算待在家,也要做好皮膚保養唷!哪一步最重要呢? 】
夏季來臨了,太陽也越來越毒辣,大家是否已經將防曬乳備妥了呢?
在炎熱的夏天,因季節轉換、夏日曝曬等等原因,最常被愛美的朋友們問到皮膚保養哪個步驟最重要?如何像KT醫師一樣保持沒有斑點且嫩白的膚質呢? KT醫師認為每天出門,就算只是短短的幾分鐘,防曬也絕對不容忽視!
😎 首先說到保養有幾個重要步驟
1. 清潔:清潔臉上對外界的髒污接觸、彩妝品或分泌過多的油脂等。
2. 補水:使用化妝水及精華液提供肌膚大量水分,讓肌膚表面濕潤,幫助後續保養品吸收。
3. 保濕:乳液或霜類防止肌膚表面的水分散失,並發揮鎖水的功效。
4. 特殊護理:針對肌膚問題做針對性的保養,例如:醫美保養。
5. 防護/防曬:面對外界陽光、燈光、空汙等防護,避免肌膚受損。
這五大步驟為何會是防護防曬最重要的原因在於,1~4為平時護理提升原先肌膚狀態或維持,而若未做好防曬除了暗沉及斑點的形成外,還會造成肌膚的損害。肌膚的損害除了會形成細紋、乾裂、脫皮等,嚴重因過度曝曬紫外線也會提高皮膚癌的風險,所以KT醫師在這邊將「防護/防曬」力為最重要的保養關鍵!
💜 防曬乳成份選擇
KT醫師也提供兩種辨別方式
💜 A 物理性防曬:成分較不會被皮膚吸收,只需輕薄一層就能達到隔絕紫外光的效果。成分為 Titanium dioxide、Zinc oxide 兩種。適合敏感肌膚族群來挑選使用。
💜 B 化學性防曬:化學性的防曬會藉由皮膚角質層的「吸收」後再做「折射」紫外線光,並將紫外線光轉換無害的熱能。成分為 Aminobenzoic acid (PABA)、Avobenzone、Cinoxate、Dioxybenzone、Ecamsule、Homosalate、Methyl anthranilate、Octocrylene、Octyl methoxycinnamate、Octyl salicylate、Oxybenzone、Padimate O、Phenylbenzimidazole sulfuric acid、Sulfisobenzone、Trolamine salicylate。
油性肌膚及一般肌膚族群皆可以挑選較不粘膩或喜歡的質地來使用。
🌞 紫外線UVA和UVB的差別
太陽放射的光線有很多種,依照波長可分為紅外線、可見光、紫外線,而對人體皮膚傷害最大的,稱為紫外線(Ultraviolet, UV;其中 UVB(Ultraviolet B)與 UVA(Ultraviolet A),是2種能夠穿透臭氧層而到達地面的紫外線。而UVB會使肌膚曬紅、曬傷,想記住 UVB 對皮膚的傷害是曬傷,有個很簡單的方法“Burn”也就是“B”。人體大量照射UVB,會出現像曬傷的痛楚。長時間照射,會影響真皮層的膠原蛋白或彈性蛋白等蛋白質組成的纖維,造成失去彈性,產生深層皺紋,這就是所謂的光老化。
此外,UVA和UVB 也是造成皮膚癌(Skin cancer)的最主要原因。而UVA穿透力比UVB更高出500倍,所以能過通過臭氧與雲層、玻璃窗戶等,所以就算陰天也要留意防曬!因為能更深層地滲透皮膚,深入到真皮層,活化黑色素細胞,合成黑色素(也就是斑點形成)。
⭐ 防曬乳的防曬係數選擇 ⭐
SPF的意思是指防曬係數(Sun protection factor, SPF),它是衡量防曬乳濾除紫外線 UVB 的指標。防曬係數 30 代表:擦了防曬係數30的防曬乳之後,且在固定的時間間隔仍然持續塗抹同樣的防曬乳,這樣會比完全不擦防曬乳,在陽光下會延長30倍的時間,才可能曬傷。
舉例來說:
防曬係數 15 :可阻擋約 93% 的紫外線 UVB
防曬係數 30:可阻擋約 97% 的紫外線 UVB
防曬係數 50:可阻擋約 98% 的紫外線 UVB
⭐ UVA防護指標PA選擇 ⭐
• PA(Protection Grade of UVA):
根據日本化妝品工業連合會規範,防曬油的防護指標分類為是SPF與PA值兩種。SPF值為防護UVB效果的數值(∼50),PA分則將防護UVA的效果分為四種層級(PA+、PA++、PA+++、PA++++),+表示可延長曬黑時間二至四倍、++表示可延長曬黑時間四至八倍、+++表示可延長曬黑時間八倍以上、++++表示可延長曬黑時間 16 倍以上。
舉例來說:
PA+ :輕度防護,有效防護時間2~4小時
PA++ :中度防護,有效防護時間4~8小時
PA+++:高度防護,有效防護時間8小時以上
PA++++:也是高度防護,有效防護時間也是超過8小時以上
💥 SPF係數與PA值越高越好嗎?如何選擇適合的防曬用品呢?
1)其實日常不過度曝曬的情形下(疫情期間偶爾短暫出門),可以選擇SPF25左右PA ++ ~ PA +++
2)但是如果施打完雷射,一星期之內建議使用SPF50,PA按照能補防曬的次數決定!
3)如果膚色偏白、易曬傷、易長斑的人就需更高的SPF。
4) 若長時間曝曬或從事戶外活動、水上活動時,就需要使用高SPF+防水(Waterproof)
5)油性、混和性、中性肌膚建議挑選質地清爽且不含油脂的防曬產品
6)乾性肌膚著重保濕度與透氣度,不建議使用含粉底液或者質地厚重的防曬產品
7)敏感性肌膚(小寶寶)建議選擇敏感肌專用品牌並有標示Hypoallergenic(通過低敏感度測試)的防曬產品
透過瞭解成分及自己的膚質來挑選適合自己的防曬,讓我們一起來對樣炎炎夏日!
如何🌺#問題:如何讓曬太陽的肌膚又可以維持美白?不曬太陽才是保養王道嗎?到底可不可以曬太陽呢?🌞🌞🌞 #曬太陽也能有白皙肌膚 #KT醫師之日曬前後美白大作戰
可以參考KT醫師另一篇美麗文章唷🥰
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1543424285782833&id=795986580526611
⚜ 追蹤郭醫師IG|https://www.instagram.com/dr.ktkuo/ ⚜
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活氧臭氧差別 在 ɞ 偶疑的梅子 ʚ Facebook 的最佳解答
#育兒人生的萬用百寶袋 #團購
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『似乎,妳的生活過的太順利又愜意』
我思考中這其中的寓意沒有回答。
『感覺,妳的育兒一點都沒有挑戰性!』
我看著對方給了一個不失禮的微笑。
『有後援』
『有很多時間能夠自由自在』
『小孩幾乎不用照顧也沒什麼感冒』
『這不叫爽快育兒,不然這叫什麼?』
我仍然持續著一種不失禮微笑的笑容,但此時的我內心其實充滿了各種回覆,只是經過社會歷練久後,我早已不像年輕時的衝動隨意脫口而出,而是繼續笑著聆聽對方奇葩言論。
其實,我的育嬰和大家一樣是辛勞的。
只是差別在我是位身兼多職的職場媽媽!
很多時候的育兒,那突如其來讓人措手不及的事情時常發生,即便有著強大後援協助,但我的認知告訴我,此時此刻再不做點什麼,根本無法與媽媽這兩字匹配。
就拿先前梅子得諾羅住院和平日生病的事情來說好了!
自從這孩子有了那段不舒服的體驗及各種時間點發生的不舒服後,我開始意識到,即便我各方面的消毒清潔都有做到,但仍然還是會有不足夠的地方。
也因爲這樣的發現,讓我認為可以把完美再做到更完美的程度,於是我做足功課後開始搜尋關於殺菌、消毒方面的商品,為了就是不管在哪,我仍然可以很快速方便又更確實的防止細菌滋生。
因為,長時間確實消毒和使用輔助相關用品,所以也避免了許多不必要的困擾。這也是為什麼每次我都不想不客氣的反駁些什麼!畢竟,對我來講與其花費唇舌駁回一切的誤認為,不如就把實際用過覺得值得分享的說出來!
2月的尾聲,也是進入賞櫻旅遊期,與三五好友相約一同前往賞櫻,帶孩子出門時,通常這一款強韌防水布面及皮革提把的臭氧消毒包都會跟著出門。
它算是一款低調優雅卻有深藏不漏的消毒精品,同時能夠讓育兒省心省事的一款輔助包!因為有著比紫外線強3000倍全方位無死角循環臭氧殺菌功能,不挑材質皆能殺菌,不管是否能水洗物品皆能放入殺菌!
內部消毒空間有著三層分隔可分類放置,因為內部消毒大空間,所以能夠放娃娃、安撫巾、固齒器等大型用品。輕鬆按下按鈕即可自動殺菌五分鐘,在包內的臭氧能夠十秒內還原成空氣不殘留,所以使用上既便捷又安心。
如今,此包陪伴梅子一家大大小小長短途旅行,至今仍然完美的陪伴小錢包賞花之旅,於是我決定與各位分享此物育兒好物。
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您的車上,也放了一部空氣清淨機嗎?別說上下班,穿梭污煙廢氣之中,最近動輒還得面臨PM2.5的威脅,但是空氣清淨機,能幫你過濾多少髒空氣? ... <看更多>
活氧臭氧差別 在 [閒聊] 分享一個比較猛烈的臭氧殺黴- 看板DSLR 的推薦與評價
先聲明這個方法不適用各種鏡頭,但絕對可以殺黴也不會長黴,因為原PO受過黴菌荼毒對
其恨之入骨,寧願鏡頭是被自己搞壞也不要被黴菌弄花,原po房間只要一下雨濕度就保持
在90%以上,這次台南大雨甚至看到下面的畫面。
淺談背景知識:
目前有效的乾式殺黴的方法只有兩種,1.是短波紫外光,2.是臭氧,消毒最強最快的其實
是次氯酸(漂白水),以前的教授說過沒有任何微生物可以在1%漂白水中存活超過一分鐘,
但對鏡頭來說明顯不實用所以不提。
另外必須提一點:防潮箱只是抑制黴菌生長,本身並沒有殺黴作用,黴菌本身是擁有傳染
力的,被感染的鏡頭放在防潮箱內只是暫時性減緩或抑制黴菌生長,有點像水熊蟲在極度
乾燥的狀態下會休眠一樣,但一拿出去又會開始生長。嚴格來說就算把鏡頭放在完全滅菌
的99%濕度的環境也不會發黴,因此鏡頭本身有沒有被孢子污染才是會不會發黴的根本原
因。
紫外光:顧名思義就是波長短於紫光的電磁波,但紫外光的RANGE比可見光還大,因此也不
是所有紫外光都有效,市面上買得到的驗鈔紫外燈就是長波紫外光,基本上對於殺黴沒什
麼用。紫外光粗分三個波段ABC,A波長最長,C波長最短(280nm-200nm),越短能量越強,
基本上也只有UV-C才有有效照射殺黴的能力
但我今天要講的是另外一種紫外光,平常不會聽到的真空紫外光,波長比UV-C更短更強,
波長小於200nm,會叫真空紫外線的關係是因為他會跟氧氣產生強烈的光化學反應,所以真
空紫外線穿透不了一般空氣,我要利用的就是他的副作用,真空紫外線碰到氧氣會分解氧
氣並產生臭氧,主角就是臭氧。
臭氧本身也是不亞於消毒水的強氧化劑也可以有效殺黴,本身又是乾式殺菌所以我選擇他
,但產生臭氧只有兩種方法,一個是高壓放電一個是靠真空紫外光,明顯真空紫外光是比
較方便的手段,目前一組真空紫外光燈具大概就1000出頭而已。但要特別注意,因為紫外
線極容易被擋下,有的廠商會選擇阻擋真空紫外線的玻璃只靠照射滅菌,所以要用臭氧殺
菌的話要選有標榜高活氧的石英燈管才能產生臭氧。
以下就是我用的燈,這種燈一打開就會產生極度強烈的刺鼻味,就是曬棉被的清新感放大
百萬倍的味道,這就是臭氧的味道,因此使用上先封閉房間或給他一個箱子並且延時或遙
控開啟(燈具的內建功能)
使用方法有兩種一個是直接對鏡頭照射,因為是強烈的UV-C與真空紫外光,基本上照到那
殺到哪,但缺點也是前面說過的,短波紫外光通透率很差,可以被一般玻璃擋下來,何況
是一堆
有的沒的添加物的特種玻璃,所以照射對於鏡筒內部的鏡片基本上是0作用,這也是我覺
得為何那款B+W紫外線鏡頭蓋是假的的原因,一是因為波長不明二是因為紫外線到不了鏡
頭內部,另一點是因為短波紫外光本身破壞性很強,直接照射鏡筒怕會破壞烤漆與塑膠零
件。
第二種方法就是我主要使用的臭氧殺黴,使用方法很簡單,找一個可以密閉的箱子(不用
很密),然後在裡面做隔間,不要讓紫外光直接照射鏡頭,讓他產生的臭氧自然擴散到整
個箱子。
我自己是直接使用防潮箱作為密封箱,使用的時候把鏡頭跟機身放在上層隔開,然後放入
紫外燈定時半個小時。紫外燈關閉後如果你直接打開會被嗆死而且臭氧就跑掉了,臭氧本
身不穩定因此會自然分解,紫外燈關閉後就維持原樣悶到8-12小時,這時候打開就幾乎沒
有味道了而且殺菌也很徹底。
PS. 特別提醒,臭氧本身是強氧化劑,所以可能會對塑膠鏡片或橡膠環產生提前老化的副
作用,目前使用頻率大概是一個月一次,若是出去環境很糟的沼澤或很濕的地方拍過照回
家會單獨消毒一次。因為頻率不是很頻繁且一次只有30min權衡不想再發黴的心態下我使
用這個方法大概一年。
另外全金屬玻璃製的老鏡倒是很適合這種方法,有的稀土玻璃老鏡甚至自帶輻射根本不怕
這點紫外線和臭氧,比較嬌貴的現代鏡或內有塑膠鏡片的入門鏡或特殊的斐涅爾透鏡就要
自行斟酌了。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.67.138
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DSLR/M.1535373286.A.5AD.html
的強度不明,但考量發黴是直接死,定期殺菌是權衡下決定。不過我曾拿便宜的kit塑膠
鏡,在實驗室直接暴露短波紫外線直射與高濃度臭氧下好幾天並沒有發現鏡片與照片有任
何變化,以這樣的劑量來看,一個月一次30min的非直射殺菌頻率至少可以用好幾年了。
※ 編輯: aaaa8444 (110.26.67.138), 08/27/2018 22:02:28
氣,金屬本身就很容易和氧結合變成金屬氧化物,就像鐵容易被氧氣鏽蝕,但塑膠類對臭
氧的耐度反而比金屬高,這是為何後來的臭氧產生器其實很多都是塑膠製的原因,另一點
是劑量的問題,水喝多也是會死人的,偶爾一次的殺菌跟每天24小時的照射差別是很大的
,考量到我使用相機的環境非常嚴苛(喜歡在沼澤,廢墟,濕度極高的野外夜拍感染風險極
高),這偶爾一次的殺菌反而對我來說是延長相機的壽命,畢竟只要一發黴鏡頭就等於死
亡。另外臭氧確實對呼吸道有強烈的刺激性,所以前面有提醒想嘗試的版友不要馬上打開
剛完成臭氧製造的密封箱以免被嗆到。
※ 編輯: aaaa8444 (110.26.67.138), 08/28/2018 12:42:01
菌,應該是不會有人把頭埋進去吸。我本身也做過蝕刻與真空鍍膜對這些東西略懂略懂,
另外我也是特種攝影愛好者,改過的相機超過50台以上,cmos前面至少有三層濾鏡玻璃,
最後一層是99%超透光的光學玻璃並用一種很強力的膠完全氣密cmos本體,第一次為了撬
開他刮拜爾濾鏡改黑白機我還拆壞好幾台相機的cmos呢,可以說cmos本體是我最不怕被臭
氧侵蝕的地方了,反而我有一台450d去過一次山上回來cmos前面的濾鏡就發黴了,如果要
我選出動一個禮拜發黴直接壞掉,跟十年的預計壽命因為臭氧縮短成9年我會選擇後者。
※ 編輯: aaaa8444 (110.26.67.138), 08/28/2018 13:22:58
質疑拍攝環境是否真的有那麼容易發黴,我放幾張比較有代表性的照片好了,這幾張要嘛
是下雨要嘛是上山下海拍的,燈塔那張是三腳架插在沼澤裡拍的,相機還被沼澤水濺到幾
次,特別是叢林裡生態旺盛的地方最危險。孢子隨著霧氣到處飛,如果又有換鏡頭回去不
處理幾乎必發黴。
※ 編輯: aaaa8444 (110.26.67.138), 08/28/2018 14:28:28
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