關於江湖上流傳會退奶的食物
今天來聊聊傳說中會退奶的食物
恩恩
話說
在我們這兒我們都會讓媽咪來填寫問卷知道我們有沒有什麼需要改進的地方
而事實上你也不要以為沒有人會在意沒有人會看
我真的會看
前兩天
有一位媽咪提到了
在我們月中對於飲食最不滿意的就是裡面有竹筍花椰菜等等會退奶的食材
好
關於這點我必須要趁今天這個機會來好好跟大家分享
千萬不要被這些無謂的觀念所綁架了喔
我一直說
對於飲食
當然
必須避開你會過敏的食材
剩下唯一的重點就是
均衡最重要。
真的沒有什麼東西吃了就保證會退奶或是會發奶的啦
你也可以試試看穿紅內褲
算了
一定有人要說你們西醫根本就不甩這一套就是很鐵齒啦
好喔
那我特別把我們國醫杜李威醫師請出來
讓他用中醫觀點來跟大家分享
還是一句老話
民俗不是中醫
不要動不動就把中醫拖下水喔
原文在此👇👇👇
《退奶食物答客問》
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1518620674983857&id=160172817495323
文長慎入
我當然還是照往例很貼心的把精華節錄如下👇👇👇
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先說結論。結論是,我查不到古籍上有這樣的記載。Google一下,網路倒是很多。而且,不只花椰菜、竹筍,網路上認為會造成退奶的食物有數十種。然而,點進去看了半天,沒有人提出資料來源,也沒有任何解釋。
*飲食禁忌的邏輯何在?
民俗上,我們常常聽到人家說,有在吃中藥的時候,不可以吃空心菜、竹筍、蘿蔔、大白菜…。如果你問為什麼? 最常聽到的說法是,「誤食」這些東西,會把中藥的藥效解掉。
講到這裡,我就很疑惑了。今天假設,病患求診,我開了十天的中藥給他。為什麼不慎某一餐吃了什麼食物,就可以把十天分的中藥藥效給解掉了呢?大白菜又不是天天吃、餐餐吃、每天吃一拖拉庫。難道,十天的中藥,威力竟然不如你吃一口大白菜?到底是醫術不行還是大白菜後勁無窮?
我曾經聽說過。某知名中醫師對於飲食的禁忌十分嚴格,聽說門診都在罵人。ㄟ…我是不好意思說人家不(ㄩㄥ)是(ㄧ)啦,但我也不知道該怎麼解釋就是。
*飲食禁忌的界線在哪裡?
難道我從來沒有限制過病患飲食嗎?當然不是。如同過去多年我一再強調的,因人而異。視情況而定。重點是,任何處置必須要能提出確切的理由。
好比說咳嗽的病患,我會勸他們少吃辣、油炸、冷飲,因為要避免刺激咳嗽症狀。胃炎潰瘍的病患,勸他們少吃甜食,以免胃酸過度分泌。濕證病患,如果回診時發現舌苔變重、脈象濡滑,我也會多問一句,是不是最近生冷涼飲吃得比較多。
我一再強調的是,因人而異,視情況而定。有人吃一顆花生就長痘痘,有些人吃荔枝龍眼流鼻血,吃了芒果起蕁麻疹,總之,一切都是個案,不能一概而論。
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衷心希望大家不管懷孕坐月子都能吃的快樂吃的健康不要太有壓力
就醬子。
至於孕婦飲食禁忌的迷思
很多
我人生不想重來
麻煩各位同學複習一下👇👇👇
懷孕亂吃東西寶寶會過敏?
https://drsu.blog/2020/06/10/super200610/
關於以形補形
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孕婦可以吃芒果嗎?
https://drsu.blog/2018/05/04/super180504/
好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有👇👇👇👇
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
流鼻血飲食禁忌 在 彭溫雅醫師 Facebook 的最佳解答
歌手梁靜茹在新歌《如愛所願》MV中,有一幕和心儀男生約會卻流鼻血的戲,她說自己從小超愛吃榴槤,但是體質燥熱,吃完榴槤會流鼻血,所以要馬上吃山竹平衡一下。
#榴槤加山竹一起吃,真的是寒熱平衡,可以保護身體的絕配嗎?
中醫師 彭溫雅 表示,榴槤屬大熱,山竹屬大寒,兩者前後吃似乎可行,但是,脾胃虛弱體質的人就不宜,否則脾胃會拉警報。
#榴槤 在泰國最負有盛名,被譽為「水果之王」,氣味濃烈,愛之者贊其香,厭之者怨其臭;而 #山竹 香甜可口,有「熱帶果后」之稱,在馬來西亞、新加坡和泰國,榴槤和山竹被視為「#夫妻果」。
中醫看水果分為:寒涼性、溫熱性
傳統中醫認為「#藥食同源」,在日常飲食中經常會使用到中藥材,只要吃對食物,就有調整體質的作用。
中醫認為,不同的水果擁有不同的屬性
#寒涼性的水果會降低身體的熱能、鎮靜生理機能,因此體質虛寒怕冷或有上呼吸道疾病、腸胃機能不好的人應少吃。
寒涼的水果如:西瓜、香瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子汁、橘子、柳丁等。
#溫熱性的水果可使身體產熱作用增強、提升體能,體質虛寒者可以多吃,但本身屬於燥熱體質,容易口乾舌燥、便祕上火,或在疾病急性發炎期則應該避免。
溫熱的水果如:龍眼、荔枝、櫻桃、榴槤、芒果、鳳梨等。
#榴槤屬於熱性水果
✅有溫暖的作用
✅有維他命C👉🏻可以美白、抗氧化
✅有礦物質鋅👉🏻可以滋陰壯陽
🙆♀️適合體虛體質
🈲注意榴槤熱量與鉀含量高,糖尿病、腎臟病患者及肥胖者應適量,血壓高、心律不整的人也要注意,食用的禁忌比一般水果多。
#山竹屬於寒涼性水果
✅可以解燥降火
✅可以清涼解毒
✅可以利咽喉、清肺熱
✍🏻夏天容易長青春痘、皮膚長膿瘡及熱咳喉嚨痛時,可以多吃山竹。
🈲注意,山竹是寒涼的水果,體質虛寒、女性經期最好少吃,山竹的糖分不低,肥胖者、糖尿病人也應該少吃。
早上9點到11點 #走脾經的時間吃水果為佳
不管是哪一種屬性的水果,都要控制好分量:寒性水果攝入過多引起胃寒、拉肚子;熱性水果容易造成上火;即便是溫性的水果,攝入過多會導致營養不均衡。
吃水果的適當時間是什麼時候?
建議早上9點到11點,走脾經的時間吃水果,同時做一點運動,對於身體的消化、吸收及排泄來說,是最好的時間喲👏🏻👏🏻👏🏻
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