這家早餐讓我超驚豔!!!神好吃😭
超級舒軟的雞胸肉口感到令我難忘
配上芋頭鮮奶整個無敵啊～💜
❶ 浪人火堡 $85
❷ 浪人插水 $60
❸ 浪人早餐 $65
❹ 浪人等浪(芋頭鮮奶) $50
❺ 浪人起乘(藍莓優酪乳) $55
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想好好吃上完美肉肉的話真的可以試試這家，現切的手工煙燻純肉，配上厚炒蛋跟起司片，肉汁跟起司為互相交織，跟加分的就是上下蓋的黑麥麵包，看那個麵包色就一定好吃啊啊啊🙌🏻
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不吃堡的朋友就試試三明治類型，除了起司瀑布的浪人早餐誘人外，我的第一名真的頒給浪人插水，加了青醬的舒肥雞胸肉，鹹香多汁，Juicy到不行～下次我應該會試加上黑麥麵包的浪人雞堡～
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飲料除了咖啡奶茶外，也可試試店家自熬的藍莓醬混搭的優酪乳，或是芋泥感厚重的浪人等浪，最加分👍🏻
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#誠實吃早午餐
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🗿 海石三
📍 台北市中山區民生東路二段146號
☎️ 0911162226
🗓週一～週五 06:30～13:30
🗓週六 07:30-14:00 週日公休
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#台北美食 #台北早餐 #行天宮 #行天宮美食 #舒肥料理 #三明治 #起司控 #起司 #舒肥
浪人起乘 在 [其他] 第一次衝浪心得- 看板Surf - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
今天到竹南展開小妹的衝浪之旅
這是完完全全第一次接觸衝浪
陌生到連怎麼租版都不知道，只好蠢蠢的等別人來
感謝kuei大和阿龍兄，完全陌生的版友卻耐心至極
從換裝、置物、了解衝浪板、起乘的姿勢，一路到看浪追浪
kuei不厭其煩教導我們，陪我們等浪、推版
明明就是自己的衝浪行，卻花了大半時間在敎我們兩個新手
害我到後面都覺得很抱歉
今天用的是spot的練習版，聽說大小適中
但我還是無法像別人一樣很帥氣的將它夾在腋下
只好用盡各種姿勢把它扛到海邊，這對矮小的女生實在是很折磨
聽說今天竹南的浪不好，但對新手而言不錯，因為平穩，比較好上板
小時候就接觸游泳，所以上板、坐板我一試就成(和我同行的女生就沒那麼幸運了)
第一道浪等超久，kuei大一直回頭幫我看，我則是趴在板上等指令
終於有浪來，我接到指令就死命的划，好像有被浪推到
就依照剛剛學的起乘姿勢雙手撐板，前腳站定
然後，我竟然就站起來了
這是我人生中最值得驕傲的一個瞬間
乘著浪的感覺真的很開心，好像自己是海中最高的一個
只是開心過了頭，看見岸邊有一家子正愜意玩水，差點就要撞到了
因為還沒學收板，結果就跌了個天女散花
我的第一道浪就這樣狼狽結束
後來就試著自己看浪，不要別人推
也成功起乘四次，還有一次據kuei大說是長浪，就是衝很久直到岸邊那種
也試著練習趴、坐交替，讓我覺得最磨的不是胸口，是大腿夾板的內側，痛的誇張
對於第一次我真的很心滿意足了，看到版上很多人說第一次會站就好
幸運的我第一次就起乘，一切都要感謝kuei大的耐心指導，還有板上的許多知識
第一次衝浪，本來很擔心自己會成為板上那種"不會衝又愛搶浪的菜鳥"
還好竹南人不多，而且大家都好和善
沒浪時就坐在板上聊天
有時候還會聊過頭，錯過好浪，然後一起大喊"金討債!"
我還和一個比基尼女生聊了起來，後來才知道她是spot老闆娘!!
成功的衝浪初體驗，配上今天陰涼的天氣，和新認識的浪人
讓我覺得這一切都好值得
要不是因為自己是米蟲大學生，沒收入，我真的很想自己也買張板
每周末都來享受這種乘風破浪的感覺，那種快感真的會上癮
我從小就和水結緣，小學學會四式
卻只能在游泳池來回像隻困在魚缸裡的魚
對大海一直很嚮往，也常常用浮板充當衝浪板
很愚蠢的在泳池邊幻想自己在衝浪
今天終於實現夢想了
希望這股熱忱能一直持續下去，成為一個真正的浪人^^
衝浪初體驗，成功~
補充題外話!!
今天的新手初體驗，我最大的心得是:
不要把力氣用光光，別忘了還要把板扛回去呢!!
衝完後真的會完全沒有力氣扛板，後來我只好把板頂在頭上，好像有點蠢
回家後吃個鐵板燒手都在抖
(其實現在是靠意志力在打心得)
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