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【從睡姿竟然也能看出你是怎樣的人？】
你習慣屈膝睡、側睡、仰頭睡還是趴著睡？其實在睡覺時呈現的姿勢除了會影響健康以外，跟我們的人格特質也息息相關。
像子宮裡的胎兒一樣蜷曲身體、收起膝蓋，這類的人通常比較容易擔心、焦慮。但如果你的朋友是「海星型」睡姿，那很幸運地，你擁有一個絕佳的聆聽者。
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睡眠過程中的肢體語言———睡姿，是受意識控制極少的下意識動作，所以它所傳達的資訊很少具有欺騙性，能真實反映人的心 理狀態。英國睡眠評估和諮詢服務機構主任克裏斯依濟科夫斯基通過問卷調查，概括出6種睡眠姿勢，發現每一種姿勢對應著一種人格類 型。同時，睡姿也能折射出這段時間的心境、情緒、心理防禦等。
胎兒型睡姿：這種蜷縮成母體內胎兒姿勢的人，外剛內柔，堅強的外表下有一顆敏感的心。他們第一次見到別人的時候可能會害羞，但很快能放鬆。拱起的背部構成強有力的自我保護，當人正遭受痛苦挫折時，這種睡姿最能讓人體驗到安全感。
樹幹型睡姿：即身體偏向一側，雙臂向下伸展，順貼在身上。他們大多性格開朗，愛與人交往，很多情況下顯現出領導才能和號召力。不過他們容易輕信他人，過於天真。這種睡姿是悠閒自得的心境的體現，對近段時間的生活工作或學習狀態比較滿意。
思念型睡姿：身體偏向一側，雙手向外伸展，與身體形成直角。他們喜歡與人交往、性格外向，易融入集體。不過採用這種睡姿的人較多疑，有時甚至有點偏激和憤世嫉俗，很難接受不同意見。思念型睡姿是冷戰或逃避問題的一種折射。
士兵式睡姿：完全仰面平躺，雙手緊貼身體兩側。喜歡這樣睡覺的人一般性格內向，比較保守。會一絲不苟地遵守嚴格的標準，久而久之會不自覺地嚴格要求別人。
海星型睡姿：身體平躺，雙臂稍稍上舉抱枕，這類人樂於助人，是非常好的傾聽者，對人慷慨，朋友很多，但不喜歡成為焦點。
自由落體型睡姿：俯臥在床上，雙手抱枕，臉偏向一側。這類人易緊張，一般比較好動，常因缺乏預見性而行事魯莽，他們對別人的批評一般不能虛心接受。
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士兵 型睡姿 ：以仰躺方式雙手放於兩側，雙腳擺直，像士兵一樣... ... 像 海星 一樣，性格特性較容易結交朋友，提供他人幫助 ... <看更多>
... 胎兒型02:46 原木型03:22 渴望型03:48 自由落體型04:22 海星型 05:03 登山型05:28 木乃伊型05:52 二郎腿型06:11 大字型07:11 該注意的 睡姿 10:18 ... ... <看更多>
海星型睡姿 在 [爆料] 睡姿大研究- 看板Mind 的推薦與評價
英國睡眠評估和諮詢服務機構主任ChrisIdzikowski教授，分析了六種常見睡覺姿勢，發現每一種睡姿正好對應著一種人格類型。或許我們可以通過對舍友、親人的觀察來驗證這個研究結論。
大多數的人都不喜歡改變他們的睡覺姿勢，只有5%的人說他們每晚的睡覺姿勢都不同。你的睡覺姿勢是？
1. 胎兒型(Foetus)：蜷縮成胎兒姿勢。
2. 樹幹型(Log)：雙手在兩側筆直向下伸展，身體靠一邊平躺。
3. 向往型(Yearner)：靠側躺，雙手由胸前向外伸展。
4. 戰士型(Soldier)：背靠床仰面平躺，雙手緊貼兩側。
5. 自由落體型(Freefall)：面向床撲躺，雙手抱枕，臉靠枕頭偏向一側。
6. 海星型(Starfish)：面朝天花板仰躺，雙手上翻靠枕。
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胎兒型(Foetus)：蜷縮成胎兒姿勢。
那些蜷縮成胎兒姿勢的人，被形容?外剛內柔，堅強的外表下有著一顆敏感的心。他們第一次見到別人的時候，可能會害羞，但很快能放鬆。這是最常見的睡眠姿勢，在1000名的調查者中，有41%的人採用這種姿勢。其中女性比男性多一倍。
樹幹型(Log)：雙手在兩側筆直向下伸展，身體靠一邊平躺。
這種類型的人比較容易相處，愛交往，喜歡融入人群，容易信賴陌生人。不過，他們可能會被騙。
向往型(Yearner)：靠側躺，雙手由胸前向外伸展。
這種類型的人一方面有開放性，另一方面則多疑，並憤世嫉俗。他們做決定比較緩慢，但一旦出決定就不再改變。
戰士型(Soldier)：背靠床仰面平躺，雙手緊貼兩側。
採用這種睡姿的人通常比較安靜和內斂。他們不喜歡忙亂，對自己和對他人都定有較高標準。
自由落體型(Freefall)：面向床撲躺，雙手抱枕，臉靠枕頭偏向一側。
這類人容易合群，性情較急，但也能保持鎮靜，臉皮較薄，不喜歡批評或極端的情況。
海星型(Starfish)：面朝天花板仰躺，雙手上翻靠枕。
這種類型的人身邊有很多好朋友，因?他總是在傾聽對方，並且在別人需要的時候提供幫助。他們不喜歡成?注意的焦點。
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