マヨネーズは卵を使っているから食べられない、とお困りではありませんか?
今回は、材料4つだけで作れるお豆腐マヨネーズのレシピをご紹介します。
お好みの調味料を加えてアレンジも可能!野菜やクラッカーにつけてもおいしいですよ♪
作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【卵不使用!お豆腐マヨネーズ】
材料
・豆腐 150g
・油 大さじ4
・酢 大さじ2
・塩 小さじ1/2
作り方
1.豆腐はキッチンペーパーに包みレンジで2分半加熱し水気を切る。
2.ミキサーに1の豆腐と調味料を加え、滑らかになるまで撹拌する。
◆アレンジ
みそ・海苔の佃煮・カレー粉・アボカドなど混ぜても美味しいです。
対象
幼児食(3歳頃〜)のお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Q&A」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,見栄えのいいお弁当にしたいけど、品数が多くて大変…とお悩みの方に! "おかずは2品"だけでも、彩りの良いお弁当のレシピをご紹介します。 手軽に作れるのに、手抜きに見えないコツが詰まったお弁当レシピ集、第5弾! 詰め方のポイントも紹介しているので、ぜひ一緒にチェックしてみてくださいね♪ ※お弁当に...
「海苔の佃煮 マヨネーズ」的推薦目錄:
- 關於海苔の佃煮 マヨネーズ 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的精選貼文
- 關於海苔の佃煮 マヨネーズ 在 筋肉料理人 藤吉和男 Facebook 的最佳解答
- 關於海苔の佃煮 マヨネーズ 在 筋肉料理人 藤吉和男 Facebook 的精選貼文
- 關於海苔の佃煮 マヨネーズ 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
- 關於海苔の佃煮 マヨネーズ 在 1人前食堂 Youtube 的最佳貼文
- 關於海苔の佃煮 マヨネーズ 在 夕方食堂 Youtube 的最讚貼文
- 關於海苔の佃煮 マヨネーズ 在 海苔の佃煮マヨde きゃべつがウマイぜ! by UMAe | レシピ 的評價
- 關於海苔の佃煮 マヨネーズ 在 【ちょこっとおつまみ】#104 竹輪と海苔佃煮で ... - YouTube 的評價
海苔の佃煮 マヨネーズ 在 筋肉料理人 藤吉和男 Facebook 的最佳解答
海苔風味のシシリアンライスです。シシリアンライスは佐賀のB級グルメ、ご飯の上に焼肉とサラダ野菜をのせ、マヨネーズをかけて仕上げたものです。このレシピでは海苔の佃煮も使っています。ガッツリいけます。
http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-3970.html
海苔の佃煮 マヨネーズ 在 筋肉料理人 藤吉和男 Facebook 的精選貼文
画像は海苔の佃煮を味付けに使った「にらもやし炒め」です!みんな大好き、にらもやし炒めを海苔の風味でいつもの味とは一味変えてつくりました。にらもやし炒めは普通に塩コショウもしくは+マヨネーズが一番美味しいと思いますが、こういうちょっと変ったのもたまに食べると美味しいですよ。海苔の風味と売っまいがいい感じでした。レシピはブログをご覧ください。
http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-3420.html
海苔の佃煮 マヨネーズ 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
見栄えのいいお弁当にしたいけど、品数が多くて大変…とお悩みの方に!
"おかずは2品"だけでも、彩りの良いお弁当のレシピをご紹介します。
手軽に作れるのに、手抜きに見えないコツが詰まったお弁当レシピ集、第5弾!
詰め方のポイントも紹介しているので、ぜひ一緒にチェックしてみてくださいね♪
※お弁当に詰める前に食材の粗熱をとってくださいね。
***
<目次>
0:00 オープニング
0:06 (1日目) ちくわ唐揚げ弁当
2:25 (2日目) ちくわカツサンド弁当
5:15 (3日目) ちくわの明太肉巻き弁当
***
◆詳しい作り方はこちら◆
▪️材料(1人分)
【ちくわ唐揚げ】
ちくわ……2本
しょうが(すりおろし)……小さじ1/2杯
しょうゆ……小さじ1杯
ごま油……小さじ1杯
塩……少々
片栗粉……大さじ2杯
【にんじんとえのきの胡麻和え】
にんじん……15g
えのきだけ……1/4袋
砂糖……小さじ1杯
酢……小さじ1杯
しょうゆ……小さじ1杯
すりごま……大さじ1杯
■作り方
1にんじんは千切りに、えのきはにんじんの長さに合わせて切ります。ちくわは3等分に斜めに切ります。
2【胡麻和え】耐熱容器ににんじん、えのきを入れてフタをし、レンジ600Wで1分30秒加熱して粗熱が取れたらペーパーで水気を拭き取ります。
3砂糖、酢、しょうゆを加えて混ぜ合わせ、すりごまを入れて全体を和えたら完成です。
4【唐揚げ】ちくわにしょうが、しょうゆ、塩、ごま油を合わせて片栗粉を加えて全体を合わせます。
5フライパンにサラダ油を1cm厚さほど引いて、ちくわを揚げ焼にしたら完成です。
***
▪️材料(1人分)
【カツサンド】
ちくわ……2本
キャベツ……1/2枚
食パン(8枚切り)……2枚
小麦粉……大さじ2杯
マヨネーズ……大さじ2杯
牛乳……大さじ2杯
中濃ソース……適量
【豆苗コールスロー】
豆苗……1/4パック
酢……大さじ1/2杯
砂糖……小さじ1杯
マヨネーズ……大さじ1杯
塩、こしょう……少々
【トッピング】
サラダ菜
ミニトマト
■作り方
1キャベツを千切りに、ちくわを縦に2等分します。豆苗を2等分します。
2【コールスロー】豆苗をレンジで1分加熱し、粗熱がとれたらペーパーで水気をきり、酢、砂糖、マヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせて完成です。
3小麦粉、マヨネーズ、牛乳を混ぜ合わせ、ちくわをくぐらせたらパン粉をつけて、180℃の油できつね色になるまで揚げます。
4ラップの上にパン、ちくわ、ソース、キャベツを重ねてパンで挟み、ラップでしっかり包んで5分ほど置いてなじませたら、ラップのまま半分に切りって完成です。
***
▪️材料(1人分)
【明太肉巻き】
ちくわ……2本
豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)……100g
明太子……50g
大葉……4枚
小麦粉……適量
砂糖……大さじ1/2杯
酒……大さじ1杯
しょうゆ……大さじ1杯
【アスパラののり和え】
アスパラガス……2本
海苔の佃煮……小さじ1杯
めんつゆ……小さじ1杯
すりごま……大さじ1/2杯
■作り方
1アスパラをピーラーで根元の皮をむき、5cm幅に切ったら耐熱容器に入れレンジ600Wで1分30秒加熱します。
2粗熱が取れたら、海苔の佃煮、めんつゆを加えて混ぜ合わせ、すりごまを加えて和えたら完成です。
3ちくわに切り込みを入れ、明太子を中に詰めます。
4豚肉に大葉を重ね、ちくわを置いて巻き上げて小麦粉をまぶします。
5フライパンにサラダ油を引いて熱し、豚肉を並べて焼きます。酒、砂糖、しょうゆを加えて全体を絡めて粗熱が取れたら食べやすい大きさに切って完成です。
***
\2品弁当シリーズ 他にもあるよ♪/
【おかず2品で 3日分!】オムレツ弁当・チキンナゲット弁当・照り焼きチキン弁当
https://www.youtube.com/watch?v=MAr7dAdWmr0&t=0s
【おかず2品で 3日分!第2弾】ハンバーグ弁当・しょうが焼き弁当・肉巻きアスパラ弁当
https://www.youtube.com/watch?v=IQNbMHkenlw&t=353s
【おかず2品で 3日分!第3弾】ミルフィーユかつ弁当・ナポリタン弁当・小松菜肉巻き弁当
https://www.youtube.com/watch?v=BvdVbgJnfwQ&t=599s
【おかず2品で 3日分!第3弾】ささみで3日分!|ささみ鶏チリ・ささみチーズフライ・ささみ青椒肉絲弁当
https://www.youtube.com/watch?v=7qquPz4bEZ4&t=19s
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「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
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海苔の佃煮 マヨネーズ 在 1人前食堂 Youtube 的最佳貼文
5の冬食材で地味弁3日分のレシピはこちら
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さんま缶・ほうれん草・キノコ・じゃがいも・豚コマ肉
1日目 ルーローハン弁当
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1.じゃがいもと秋刀魚のポテサラ (2食分)・・・保存期間3日
500Wのレンジで約6分
* じゃがいも 1個
* さんまの蒲焼き缶詰め 1缶(60g)
* マヨネーズ 大さじ1
* 塩麹 小さじ1
* からし お好み
* こしょう 少々
2.きのこの佃煮(4食分)・・・保存期間7日
500Wのレンジで4分
* しめじ 1パック
* えのき1パック
* きび砂糖 小さじ1
* 醤油 大さじ2
* みりん 大さじ2
* 酒 大さじ4
3.ルーローハン
豚バラ肉 100g
ごま油 小さじ1
(合わせ調味料)
* にんにくチューブ2cm
* しょうゆ 小さじ1
* オイスターソース 小さじ1
* 砂糖小さじ1
* 酒小さじ2
* 水小さじ2
* 酢(あれば黒酢)小さじ1
4.ほうれん草ナムル (2食分)・・・保存期間4日
500Wのレンジで3分+水にさらす
* ほうれん草1把弱
* ごま油大さじ1
* 塩 小さじ1/3
* 鶏ガラスープの素 小さじ1
* 白いりごま(すりごまがオススメ)大さじ1
2日目 さんまの春巻き弁当
1.さんまの紫蘇春巻き
* サンマ蒲焼き缶 1/5缶(20g)
* スライスチーズ 1枚
* 青じそ 2枚
* 春巻きの皮 1枚
* 薄力粉 小さじ1/2
* 水 大さじ1
* 揚げ油、すだち
2.じゃがいもきんぴら(2食分)・・・保存期間4日
* じゃがいも 1個ごま油大さじ1
* 甘酒大さじ2(砂糖小さじ2酒大さじ1-2)
* 醤油大さじ1
3.きのこ生姜混ぜ玄米ごはん(1食分)・・・保存期間4日
* きのこの佃煮20g
* ごはん150g
* ごま油 小さじ1
* すりおろし生姜 小さじ1/2or生姜チューブ1-2cm
*
4.豚肉の韓国風時雨煮(2食分)・・・保存期間4日
* 豚肉 100g
* コチュジャン 小さじ1
* ごま油、醤油 小さじ2
* 甘酒 大さじ2(砂糖小さじ2酒大さじ1-2)
4.ほうれん草と海苔の佃煮和え(1食分)・・・保存期間4日
* 海苔の佃煮大さじ2
* ほうれん草 40g
3日目 キンパ弁当
1.豚肉とほうれん草キンパ
(味付けご飯)
ご飯 150g
ゴマ油 大さじ1/2
塩 小さじ1/6
ゴマ 小さじ1
(ほうれん草ナムル)
・ほうれん草
・白いりごま、ごま油…各小さじ1/4
・塩、しょうゆ…各少々
(牛肉の甘辛炒め)
牛肉 50g
コチュジャン 小さじ1/2
ごま油、醤油 小さじ1
甘酒 大さじ1(砂糖小さじ1酒大さじ1-2)
(たくわん)
2.秋刀魚缶卵焼き
卵 2個
(調味料)
酒 小さじ1
サンマ(蒲焼き缶) 50g
4.きのこ春雨
* 春雨 10g 熱湯をかけてもどす
* きのこの佃煮 20g
* 酢小さじ1
* ごま油 大さじ1
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料理に関するご相談やお仕事依頼✉️:mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter: https://twitter.com/ichininmae_1
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●私の愛用料理道具再生リスト🍳:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU
チャプターリスト
0:00 オープニング
0:22 下ごしらえ
1:58 ほうれん草ナムル
2:17 きのこの佃煮
2:37 じゃがいもと秋刀魚のポテサラ
3:26 豚こま肉でルーローハン
4:02 ルーローハン弁当完成!
4:27 きのこ生姜混ぜ玄米ごはん
4:44 ほうれん草と海苔の佃煮和え
4:55 さんまの紫蘇春巻き
6:04 じゃがいもきんぴら
7:06 豚肉の韓国風時雨煮
7:35 さんまの春巻き弁当完成!
7:50 秋刀魚缶卵焼き,きのこ春雨
9:03 豚肉とほうれん草キンパ
10:00 キンパ弁当完成!,エンディング
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海苔の佃煮 マヨネーズ 在 夕方食堂 Youtube 的最讚貼文
今回は暑い日でも美味しく食べれそうな作り置きおかずです!
よくありがちな食材をメインに、ちょっと変わった物も使ってみました~
焼き鳥屋さんで人気の『ぼんじり』(テール)の捌き方もUPしてみました!
ぼんじりはスーパーで買うと安くて美味しいので見かけたら是非お試しください!
茄子のグラタンにアンチョビを使ってますがしょっぱいので分量はお好みで!
☆柴漬け入りポテトサラダ☆
ジャガイモ 3個(レンジで3分加熱)
玉ねぎ 1/6個
胡瓜 1/2本
人参 少々
塩、こしょう 少々
マヨネーズ 大さじ2
青海苔 適量
※仕上げに追いマヨネーズ
☆モロヘイヤと長芋のさっぱりねばねば☆
長芋 適量
モロヘイヤ 1/2袋
めんつゆ(2倍希釈) 小さじ1強
酢 小さじ1
いりごま ざぱぁ
☆春雨とツナのマヨサラダ☆
春雨 適量
人参 少々
胡瓜 少々
ツナ缶 1缶
塩コショウ 少々
マヨネーズ 大さじ2
海苔の佃煮 小さじ1
☆茄子とアンチョビのマヨグラ焼き☆
茄子 1本と1/2
ケチャップ 適量
アンチョビ 6本
マヨネーズ 高カロリー
パン粉 適量
☆鶏むね肉の唐揚げ☆
鶏むね肉 適量
にんにく BB弾 2発分
生姜 BB弾 2発分
醤油 大さじ1
片栗粉 適量
揚げ上がりに塩コショウ 少々
☆ぼんじりの唐揚げ☆
ぼんじり 今回は180gくらい
にんにく BB弾 2発分
生姜 BBBB弾 2発分
醤油 大さじ1
片栗粉 適量
揚げ上がりに塩コショウ 少々
我が家で使っている調理器具や収納アイテムは100均が多いです!
妻が我が家で使っている100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください!↓
『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ
#作り置き#おかず#お弁当おかず
海苔の佃煮 マヨネーズ 在 【ちょこっとおつまみ】#104 竹輪と海苔佃煮で ... - YouTube 的推薦與評價
ランチボックスlunchbox#shetrs▽今日のメニュー【ちょこっとおつまみ】・竹輪と 海苔佃煮 でちょこっと◇竹輪 海苔佃煮 わさびマヨ和え〈材料〉・竹輪 2 ... ... <看更多>
海苔の佃煮 マヨネーズ 在 海苔の佃煮マヨde きゃべつがウマイぜ! by UMAe | レシピ 的推薦與評價
2018/03/06 - 「海苔の佃煮マヨde☆きゃべつがウマイぜ!」の作り方。好みの1品で美味しい。 材料:千切りキャベツ、マヨネーズ、海苔の佃煮.. ... <看更多>