關於 海鮮類有哪些 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

身為愛吃火鍋又愛吃辣的鍋控～🍲
有新的麻辣鍋當然要去體驗一下啦😋

麻神🌶️最近推出的全新品牌「狂野麻神」，採用吃到飽的方式😋
內容物真的不得了！！
如果之前有吃過麻神的朋友，一定覺得狂野麻神超級划算呀😍

狂野麻神最特別的，他們的麻辣湯是可以直接喝的！跟其他家的麻辣湯底相比很不一樣～還有他們的果凍鴨血～有夠好吃😍嫩到不行💗
雖然有沾醬可以選，但我個人建議他們家麻辣鍋可以煮好直接吃不用沾醬，味道就很讚了😉

點餐用QR code的方式掃描點餐，分成了六大類：肉品、時蔬、菇、丸餃鍋物、海鮮類、主食💗

肉品部分超多種肉肉可以選🥩🤤
不贅述有哪些肉品，先說說我的最愛跟感想😄
我最愛的是牛小排！服務人員教我有三種吃法～
三種吃法都好好吃肉質超嫩的💗
牛小排不用太高溫的鍋，用一個湯碗撈一些麻辣湯出來，反覆用熱湯淋～再加上兩顆蒜粒讚讚的😋
他們家還有一個最特別～就是「台灣脆牛胸」
這個很少在火鍋吃到飽吃到呀⋯之前在麻神是要單點的捏⋯會不會太划算啊😂

海鮮部分我個人最愛鮮蚵、蛤蜊還有魷魚清肉😍
魷魚清肉點來超大一份嚇到我🤣很新鮮很好吃❤️‍🔥

這邊還要推薦一下他們的菇菇🍄
很多吃到飽店家在處理菇菇都沒有弄的很乾淨，他們家洗的超乾淨，覺得超棒呀🥰

現場飲料也有很多種～🥤
我個人喜歡搭配無糖綠茶～很清爽🍵
餐後也有冰淇淋🍦可以吃唷！
現場有8種口味，他們冰淇淋很特別～可以自己挑戰擠😆
但我自己擠的超醜就沒有拍了🤣🤣

當天去體驗時，店家招待了牛排啊啊啊啊啊🥺
這個不是天天有你們不要太羨慕我（？
餐廳一進門有好看的網美沙發可以拍照🥰
愛拍照的我在這沙發上狂拍💗
東西好好吃吃得好開心😎😁

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推薦給大家❤️‍🔥離捷運站也很近唷～
✅「狂野麻神」靠近捷運劍南路站🚇
歡迎大家可以去吃看看😍🌶️🌶️🌶️

💰消費方式：$880/一人、120分鐘
（9/1開始試營運，每人$880不收服務費⋯讚爆👍）
地址：台北市中山區敬業三路11-1號2樓
電話：(02)8502-5085
狂野麻神

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#馬可老師ㄧ週一次食材採買攻略注意看

自從疫情升級開始
政府為了減少群聚，
呼籲大家一週只要出去採買1-2次就好所以採買食材的時候最好”一次買足”

就是因為這樣的情況
很多粉絲學生都來私訊
問老師許多有關採買跟保存蔬菜食材的問題⁉️

老師我現在就來統一回答
你到底該買些什麼呢?
最好料理、最耐放、最健康的
防疫天菜有哪些⁉️

A:我先用食物料理學的角度
幫大家分成三大類來買

1澱粉類：
澱粉類是幾乎是我們東方人
最重要的主食
但除了白米,麵條
其實還有很多選擇
像地瓜、馬鈴薯、帶殼玉米
都是非常好的天然澱粉

而且同學們有沒有”發現”
你去大賣場採買的時候這些東西都是放在
“常溫區”‼️
“常溫區”‼️‼️
“常溫區”‼️‼️‼️
這麼重要的小重點‼️
一定要大聲告訴你三次

當大賣場放在”常溫區域”
的生鮮蔬果表示你買回家
也很耐放啊

意思就是說只要你買回家
只要放在通風陰涼的地方，
都不容易壞啊‼️

另外喜歡吃麵條類的同學
老師再偷偷告訴你一個沒有人
跟你搶、永遠有庫存的麵條
就是義大利麵🤣

而且義大利麵不管是
白葡萄酒清炒蛤蠣做成蛤蠣麵
或只買市售的醬料搭配
料理起來都是超方便的
(搭配馬可老師的書來料理最方便😁)
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2蛋白質：
蛋白質是我們人類不可或缺的一個營養素！

老師再雞婆幫你把蛋白質分成
“蔬食派”跟”肉食派”

蔬食派的同學我建議你
可以選擇豆類製品
因為豆類低脂、富含纖維質、
是很好的植物蛋白質來源

像是常溫豆類好朋友～
黃豆、黑豆、鷹嘴豆

就可以做成地中海招牌菜
#橄欖油拌雜豆蔬菜丁

或是冷凍豆類好朋友～
毛豆仁、青豆仁

做成常備的
紅藜麥白花椰菜米毛豆便當
超好用、在家想吃隨時都有又不怕胖🤣

如果想買優質的豆類製品
最好可以買冷凍的豆製品，
像是冷凍豆腐、凍豆皮、
都很耐放的

肉食派的同學我建議你～
海鮮類
老師我比較推薦買切片的
冷凍魚片
因為比較好保存也節省空間
如果你真的習慣吃整條魚的話
最好請工作人員要去除內臟
再冷凍、沒有腥味又
可以延長保存期限

最後常吃的雞豬牛肉類
現在超市的包裝都很精美
挑選的重點在於”真空包”

因為真空包已經幫你先做了
隔離空氣的氧化作用
通常真空常溫包裝的肉類買回家放在冷藏三四天都沒問題

而真空冷凍包裝的肉類
更是馬可老師的最愛
買回家放在冷凍庫個把個月都不會出狀況
(像老師冰箱常備美國牛肋條
想吃我愛的”紅酒燉牛肉”時就可以輕鬆滿足自己)
…………………………………..
3纖維質：
纖維質說穿了就是最重要的
蔬菜水果類‼️
大家千萬不要忘記他們啊⋯⋯

但是很多同學說蔬菜類
不好保存容易壞
老師來告訴你一個我個人的撇步
就是一個禮拜有”七天”喔

你可以前”四天”規劃每一餐的蔬菜都是葉菜類
像這個季節盛產的空心菜
超市永遠不缺貨的
青江菜、小松葉、高麗菜

接下來的”三天”
就可以換成賣場都放在
“常溫區”的
洋蔥、蘿蔔、絲瓜、胡瓜
鴻禧菇、美白菇、杏鮑菇
整顆的高麗菜、青花菜、白花菜
大蕃茄、青椒及甜椒
還有莢豆類、筍類都非常耐放！

而這些防疫期間的”天菜”
其實每天都安安靜靜的躺在
常溫區等你來買啊‼️

水果更是好買、
先挑選好生熟度、
以當季大家最愛吃的芒果為例：

比較熟的買回家直接放冰箱
比較生的買回家先放常溫熟成
想吃的時候放進冰箱1小時

保證你每一餐都有餐後
水果可以吃😋
…………………………………..
以上說明的都是老師多年採買
的心得報告

希望有幫助到大家在防疫期間
的一週一次性採買

#外出採買包好包緊
#你的採買裝備跟老師一樣嗎
#蔬果常溫區是重點
#馬可不敢說是最實用
#但我自己覺得很好用
#聽說大家更想敲碗看直播怎麼煮🤣

【破解餵奶迷思！】
為了寶寶健康，有些媽媽在飲食跟生活上常常有所顧忌。在這些禁忌中，有哪些是母乳媽媽該小心的呢？咖啡因飲料真的不能喝？海鮮類真的不能吃嗎？那麽染頭髮跟塗指甲油呢？

其實媽媽餵母乳的相關禁忌，主要是依據寶寶喝奶後的反應判斷，一旦媽媽能放鬆身心，降低壓力來源，也就更能享受餵母乳的喜悅。此外，如果你是使用配方奶的家長，本集影片黃瑽寧醫師也跟大家說明挑選配方奶的3個基本原則，以及配方奶的常見迷思喔～