關於 消暑精油 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#開學提升防護力
#用天然植物替代化學藥物
#假日跑戶外不要跑診所

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檸檬$430
上學好心情，清潔好幫手

薄荷呵護$570
教室悶熱必備，清涼消暑

精油修護凝膠$450
萬用修護，什麼都能擦

順暢呵護$550
呼吸道保養必備好物

牛至呵護原$570（本月九折$513元🔥）
環境季節威脅，牛至罩你

開學了，雖然丟包孩子很開心
（還是只有我開心）
但你們也跟我一樣，憂喜參半嗎？
因為學校師生多，吃飯學習在一塊
病毒交流練身體無可避免
是很多家長的夢魘
平日跑學校，假日跑診所
一定要這樣輪迴嗎😷😷😷？

我也是當媽後才發現
養好顧好一個孩子好艱難！

分享幾個照顧小技巧給大家
1. 日常作息一定要睡飽睡好
2. 下課假日安排運動曬太陽提升抵抗力
3. 飲水量一定要充足
4. 飲食均衡攝取足夠營養
5.
做到以上幾點，不敢說孩子都不會生病
但遇到病毒碼更新時，也能較快復原
期盼大家一起順利度過這段特殊期

🔥九月，皮蛋挑選了的好油團購🔥
是我認為這段時間居家護理實用的精油
一樣代購不加價，這次運費都是60元

🍋檸檬 $430 (上學好心情，清潔靠它)
你家也有早上哭鬧，叫不起來的孩子嗎？
擴香檸檬精油，清新的味道讓孩子心情愉悅
不鏽鋼餐具的黑油，也可以用檸檬精油清潔
洗寢具，拖地順手加幾滴，清潔力up

🌿薄荷呵護$570（教室悶熱必備，清涼消暑）
這個夏天熱的難熬，動不動衝高溫
滑開臉書這個中暑那個熱到頭痛
一隻薄荷滾後頸太陽穴，消暑馬上有感

🌿精油修護凝膠$450（媽媽必備，沒有狠焦慮）
孩子進校門，媽媽不在身邊盯著
回家大大小小黑青擦傷蚊蟲咬很頭痛
只是去學校，搞的像上戰場
超級好用的修護凝膠，家裡一定要有

🌿順暢呵護$550（呼吸道保養必備好物）
冷氣房室外輪流跑，常常打噴嚏嗎？
呼吸道保養很重要，順暢呵護隨身攜帶
皮蛋超愛順暢的味道，有種鼻腔清新舒服感

🌿牛至呵護原$570（本月九折$513元，環境季節威脅，牛至罩你）
牛至真的不好聞，但他的防護力一極棒
在孩子上學前滾在腳底，穿上隱形金鐘罩再出門
富含大量香芹酚，有良好淨化力及提升保護力的效用

跟著皮蛋學用油，一起樂油油抽獎又來啦
💖#抽5ml薄荷滾珠瓶*2位💖

活動辦法如下:
1. 皮蛋粉絲團按讚
2. 本貼文【公開】分享
3. 於貼文底下留言並tag一個好友【開學必buy好物，有精油樂悠油】例＠皮蛋開學必buy好物，有精油樂悠油

抽獎日期:即日起至 9/14日止，得獎名單將於9/15公佈
（本活動限台澎、金馬地區居民參加唷 ）

#代購不加價
#揪團省運費
#找皮蛋代購都會教學唷
#歡迎私訊

心靈醫藥箱｜高敏感族的旅行錦囊
　
之前曾經跟旅遊部落客朋友聊天，他也是高敏感族，我們旅行的時候是各種毛很多，容易中暑容易暈車，怕太吵怕餓，體質還對能量敏感，甚至出去久了還容易生病，可是還是每年都要往外跑，真的是又麻煩又愛玩的生物😂
　
這次七月盛夏從馬祖旅行五天回來，啟志老師說「你竟然全身而退耶，太厲害了吧！」他真的不是誇飾，我除了變黑以外幾乎毫髮無傷，而且幾乎一整天都在外面騎車奔波，用肉身對抗豔陽，以前這個體質弱又容易中暑的人，這次竟然從頭到尾沒事，到底是怎麼活下來的！？
　
繼上一集〈夏季豔陽抗中暑妙方〉，提到的消暑精油和生脈飲外，這次我把高敏感族的旅行秘訣全部記錄下來。
　
如果你也跟我一樣，容易中暑容易暈車，怕太吵雜怕挨餓，到磁場不佳的地方會不舒服，這一集分享照顧身體的小秘訣，讓你下次旅行也能跟一般人一樣生龍活虎😆
　
為什麼高敏感族容易消化不良？(2:15)
旅行容易誤餐，不耐餓的體質該怎麼辦？(5:20)
容易暈車，竟然可以用「降心火」精油按摩內關穴？(12:21)
啟志老師的「助消化」精油配方，對走路的肌肉痠痛也有效！(18:01)
到氣場複雜的地方，該怎麼用「抗飄噴霧」淨化氣場？(25:04)
　
更詳細的配方請參考《漢芳芳療自癒全書》‧ 陳啟志

PS. 這次跨海錄音終於軟硬體都到位了，音質效果聽起來很棒哦😆
　
＊＊＊
　
同步上傳平台：

影音｜
Youtube：https://reurl.cc/4m5X0X
　
音頻｜通勤族、廣播適用（Apple Podcast歡迎給五星好評♥）
Spotify：https://reurl.cc/Y67dAx
Apple Podcast：https://reurl.cc/XkD5zj
Google Podcast：https://reurl.cc/N61GWm
　
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〈心靈醫藥箱〉系列，特別邀請中醫芳療講師陳啟志，由加拿大跨海錄製對談。內容將從中醫芳療的角度，切入精油日常保養秘訣；並由柚子甜導入靈性覺察，分析這樣的課題中，被忽略的心靈盲點。
　
心靈醫藥箱 講師
心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事
中醫芳療講師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen

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#心靈醫藥箱：中醫芳療 X 靈性覺察
‧精油不建議口服，未經稀釋純精油請勿接觸皮膚
‧遇到生理期、懷孕、或特殊身體狀況，請諮詢醫師／芳療師建議
‧芳療與靈性療癒為日常保養用途，嚴重身心問題請就醫診斷
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氣溫轉熱，心情也跟著「阿雜」起來
情緒影響體溫，放鬆情緒具有降溫作用，
時時保持愉快心情，也比較不會覺得熱唷~

天然植物精油散發的清涼氣味，能發揮舒涼作用，
降低體感溫度，清爽擺脫「阿雜」心情。
試試消暑精油，切換到沁涼模式，逼退悶熱暑氣

清涼精油入門配方：
1.尤加利精油 2. 薄荷精油 3. 迷迭香精油
>>精油洗髮/護髮，清涼再淨化
>>精油洗面乳，跟油光臉說再見
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詳全文>>https://goo.gl/46P2Ot

家庭調酒｜在家也能做的無酒精Mojito ｜隨身帶著走的氣泡水機
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＃土曜日廚房 ＃RichSoda ＃氣泡水隨手瓶

這個夏天動不動就超過 35 度，不開冷氣真的是受不了～天氣熱就會想要來一點冰冰涼涼的，這次我們就來做個超消暑的 Mojito 吧！因為是無酒精版本，也可以跟小朋友一起做喔！
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前陣子在陽台種了一大盆的薄荷，終於派上用場！薄荷其實超好種，只要定時澆水，真的很難讓它死掉（我是植物終結者），加入大量薄荷的 Mojito 喝起來真的是超消暑的啦！
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這次使用的是 •·𝙍𝙞𝙘𝙝𝙎𝙤𝙙𝙖 氣泡水隨手瓶·•
＃輕巧隨行 可以讓氣泡水隨手帶著走
＃無需電力 到哪裡都可以享用氣泡滿點的清涼感
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更重要的是，它不是只能打純水
＃豐富飲品 果汁、茶都可以擁有氣泡口感
＃寬口杯型 可以為喜愛的飲品輕鬆加料
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今天跟大家分享經典跟芒果兩個口味
做法超簡單我們來看看～
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🍹 經典 Mojito
▣ 材料
.薄荷葉___________ 10片
.綠檸檬___________ 35g
.黃砂糖___________ 20g
.冰塊_____________ 適量
.水_______________ 適量

▣ 作法
1. 將檸檬切塊放入檸檬、砂糖、薄荷葉，接著拿一個可以搗碎的工具，擠壓杯中的檸檬跟薄荷葉，讓檸檬汁跟薄荷精油混合均勻
2. 在瓶中加入水，直接打氣進去
3. 最後放入冰塊後用攪拌棒由杯底往上快速攪拌，放上檸檬片裝飾即完成

🍹 芒果風味 Mojito
▣ 材料
.薄荷葉___________ 10片
.綠檸檬汁_________ 10g
.黃砂糖___________ 10g
.芒果泥___________ 50g
.芒果丁___________ 適量
.冰塊_____________ 適量
.水_______________ 適量

1. 將芒果切丁並打成果泥備用
2. 倒入糖、檸檬汁、薄荷葉，用攪拌棒稍微搗壓薄荷葉，並攪拌均勻
3. 倒入芒果果泥、果肉、冰塊、氣泡水，最後放上芒果果肉裝飾即可

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👩‍🍳【器材Equipment】👨‍🍳
■RichSoda氣泡水隨手瓶
■Sony A6500
■SONY E PZ 18-105mm F4 G OSS
■RODE Video Mic Pro plus

👩‍🍳【音樂Music】👨‍🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)

嗨！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』，我們要來做三款消暑好喝的無酒精雞尾酒：Virgin Mojito 無酒精莫西托(還有芒果莫西多、鳳梨莫吉多)。

說起 Mojito(莫希托/莫西多/莫吉托), 第一個想到就是美國大文豪海明威，是不是真的他的最愛已不可考，但 Mojito 真的是一款好喝的調酒，薄荷葉與Lime的清新組合非常無敵，即使沒有加一滴酒精，也一樣好好喝，記得第一次喝到無酒精版本的 Mojito 是在 Clubmed，它使用黃砂糖是一絕，好喝的 Mojito 可以同時嚐到檸檬的酸味、黃砂糖的甜和顆粒口感，嘴巴裡還會綻放薄荷的清香，暑氣全消了。

無酒精的 Mojito 也叫作 Virgin Mojito, Nojito, Non-Alcoholic Mojito, 因為不含酒精，所以大人小孩都可以飲用。今天的影片除了會分享如何做經典版的無酒精 Mojito, 還同場加映芒果跟鳳梨口味的，希望大家會喜歡。😋

🍸🍹 無酒精雞尾酒又稱為 Mocktail 或 Moctail

這支影片還有無人聲的 #ASMR 版本：
https://youtu.be/NDYd0Zs8XsE
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無酒精莫西托 怎麼作呢？
下面是三款 Virgin Mojito 的作法與食譜：

☑️ 使用的玻璃杯容量為 340ml

✎ 材料 / Ingredients
☞ 經典莫吉托/ Classic Virgin Mojito
新鮮薄荷葉 2g, 小片約12 to 14 片，大片約6-8 片
薄皮無籽綠檸檬 35g, 切成小塊
黃砂糖 20g
冰塊或碎冰 適量
氣泡礦泉水或蘇打水 適量

☞ 芒果莫希托/ Mango Mojito 🥭
新鮮薄荷葉 2g, 小片約12 to 14 片，大片約6-8 片
檸檬汁 10g
黃砂糖 10g
芒果果泥 50g
芒果丁 適量 (可不放)
冰塊或碎冰 適量
氣泡礦泉水或蘇打水 適量

☞ 鳳梨莫吉多/ Pineapple Mojito 🍍
新鮮薄荷葉 2g, 小片約12 to 14 片，大片約 6-8 片
檸檬汁 10g
黃砂糖 10g
新鮮鳳梨 50g，切小片
冰塊或碎冰 適量
氣泡礦泉水或蘇打水 適量

做法 / Instructions
☞ 經典莫吉托/ Classic Virgin Mojito
1. 杯子裡放入 20g 的黃砂糖, 50g 的檸檬角
2. 新鮮薄荷葉放在掌中，雙手合拍一、兩下以釋放香氣，用薄荷葉塗抹杯口，然後丟入玻璃杯裡，用搗碎棒以中等力道旋轉施壓，讓檸檬角的果汁擠出跟糖及薄荷精油充份融合，薄荷葉不用搗太碎，只要釋出香氣即可
3. 裝入冰塊至杯子八、九分滿，再倒入天然氣泡礦泉水或蘇打水，用攪拌棒快速撈攪底部的砂糖、檸檬與薄荷，稍微攪勻即可
4. 最後用檸檬來裝飾，即可上桌

☞ 芒果莫希托/ Mango Mojito
1. 料理機裡加入芒果果肉，打到變成果泥狀
2. 玻璃杯裡加入 10g 的黃砂糖，10g的檸檬汁以及薄荷葉，用攪拌棒攪勻，並稍微壓搗薄荷葉幫助釋放香氣
3. 加入 50g 的芒果果泥以及少量芒果果肉
4. 裝入冰塊至杯子八、九分滿，再倒入天然氣泡礦泉水或蘇打水
5. 最後用芒果裝飾，攪拌均勻後再享用

☞ 鳳梨莫吉多/ Pineapple Mojito
1. 先來做鹽口杯，取一片鳳梨沾濕杯緣，盤子上倒些鹽，然後將杯口沾滿鹽
2. 加入 10g 的黃砂糖，10g的檸檬汁與薄荷葉，以及 50g 的鳳梨，用搗碎棒以中等力道旋轉施壓，讓鳳梨的果汁釋出與糖、檸檬汁融合，薄荷葉不用搗碎，只要釋出精油香氣即可
3. 裝入冰塊至杯子八九分滿，再倒入天然氣泡礦泉水或蘇打水
4. 最後用鳳梨裝飾，喝之前再攪拌均勻

更詳盡的作法與 Tips，可以參考我們的食譜網站喔：

更多的食譜：
https://tahini.funique.info
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#夏日飲品
#Mojito
#簡易食譜

本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭：
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.

More Info:
https://www.sweet-dumpling.com

FB Page：
https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/

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口罩戴完保養這樣做 https://bit.ly/2XlJakl
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醫美保養好時機 https://bit.ly/2UY3S8F


▶發現不一樣的Kevin老師
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