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今天是小暑節氣🌞
小暑是盛產芒果的季節🥭
想必很多人已經在大吃芒果了吧
不過 「體質偏濕」或「皮膚不好」的朋友要少吃哦！
因為天氣潮濕悶熱
記得要多補充水分
可以喝些 綠豆湯、薏仁水等來消暑解毒
飲食上可多吃先黃色食物來養脾胃
像是地瓜、南瓜、糙米、玉米、馬鈴薯、黃豆等
最後小編提醒
出門在外一定要注意防曬呀
室內外溫差大很容易會中暑
記得要多喝水哦～
#小暑 #節氣 #養生
#新莊中醫 #翰醫堂中醫 #幸福翰醫堂中醫
#精選熱文【超常見的「白扁豆」竟是新冠剋星！ 中醫：健脾化濕又解毒，但兩種人要少吃】
白扁豆就是俗稱的「皇帝豆」，是相當常見的食材和藥材。除了富含豐富蛋白質、鐵質和膳食纖維，中醫師指出它有健脾化濕、消暑解毒功效。
而中研院研究證實，白扁豆的萃取物還能防流感病毒、甚至可以是新冠病毒剋星！
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【節氣・小滿】艾菲爾生肖運勢提醒
時節來到小滿,小滿是夏季的第二個節氣,天氣熱不說,南方更是逢梅雨,又濕又熱的,讓人容易感到疲勞,食慾不振,所以小滿期間的養生方式首重「防熱去濕」,也就是多吃些如苦瓜,筍,大頭菜之類的苦味食物,名副其實的吃苦就是吃補!至於去濕,則是非常適合來上一碗消暑解毒的綠豆水。
接著就讓我們一起來看看此時節,有哪些生肖寶寶,還真需要把吃苦當吃補的來轉念過日呢?
生肖鼠,小滿(5/21~6/4)運勢
時節雖是小滿,但是肖鼠寶寶的荷包可是賺滿滿的大滿啊!工作表現佳,獎金滿到容易招妒忌,所以務必低調再低調,切記禍從口出。也要切記財不露白,以免引來宵小覬覦偷盜。尤其是72年出生的肖鼠寶寶要多留心財物。另外健康上身體易感不適導致心情不美麗,容易與人口角,需要適度的休息調適,勿逞強。穿上明亮的咖黃色衣物有助心情放鬆,也有機會替你帶來桃花喔!
生肖牛,小滿(5/21~6/4)運勢
標準的必須把吃苦當吃補的代表就是肖牛寶寶你啦!工作也好,投資也好,此期間請安分守己,只要撐過去,就是你牛轉乾坤一飛沖天的時候了!健康方面,雖號稱鐵牛般的勇健,也是會有疲累支撐不了的時候,千萬不要疲勞駕車以避免血光之災。與另一半有口角爭執時,切勿鑽牛角尖,請轉念換位思考有助化解衝突喔!沒有伴的牛寶寶可以穿紅色衣物或配戴紅色飾品,開運招吉又有助招桃花喔!
生肖虎,小滿(5/21~6/4)運勢
喜歡當公道伯的肖虎寶寶近日千萬要小心公親變事主,擇善其身才是明哲保身之道。過於投入工作,讓你勞心勞神卻獲得不多,心累到懷疑人生不已,你需要的不是吃苦當吃補的思維模式,倒不如把時間留點給自己,休息或是充實自己都好,也或者是留給另一半喔!單身的肖虎寶寶不妨考慮下給點機會給身邊的追求者,感情有所依托能幫你增加正念,一起度過煎熬的日子喔!
生肖兔,小滿(5/21~6/4)運勢
財運極佳的生肖之一,只是諸多開銷有點大,還是讓你覺得有點壓力,錢財不是消失只是變成了你喜歡的形態,之前勞心勞力的,偶一為之也無妨。工作過於游刃有餘,聰穎的肖兔寶寶該是化被動為主動去爭取,以為日後的一躍而升打底。當然選擇悠閒下去也是一種態度,也沒有不好,只是鹹魚翻身的時機會延後。想脫單的肖兔寶寶要想收穫感情,也是得一改被動為主動的模式出擊喔!
生肖龍,小滿(5/21~6/4)運勢
肖龍寶寶也是財運極佳的生肖之一,投資時只要不過於貪心,適度分散風險,會有不錯的收穫喔!雖說你購物慾不強烈,但是因為你的人緣太好,難免日常開銷大些,不免有種財來財去的感覺,量力而為,能省下一筆開銷喔!工作上只要沉著應對,發揮創意,不難有好的表現。但是近期意外之災是你需要小心的,外出要小心跌傷,開車也要更加謹慎。單身的肖龍寶寶桃花旺盛,不過勿過於積極以免嚇跑對方。
生肖蛇,小滿(5/21~6/4)運勢
吃苦當吃補對肖蛇寶寶來說並不陌生,蹲下是為了跳得更高,明白這道理撐過去,你將迎來事業上或是工作上的大放異彩。感情方面,有伴侶者容易口角，這是可以避免的,只要你能稍稍控制下情緒,思考後再開口,就能減少讓感情降溫的摩擦要素發生喔!單身的肖蛇寶寶也可能被心儀的他告白,請對自己有自信,這就是你的魅力,不要猶豫想太多,接受就對了!
生肖馬,小滿(5/21~6/4)運勢
肖馬寶寶也是需面臨先難後易,要體驗吃苦當吃補後,才能倒吃甘蔗的生肖之一。後勢是否看漲的關鍵也在於這時刻的打底,堅定你的信心,才能抵抗壓力。壓力會讓肖馬寶寶作息不正常,有些失眠的狀況。只要樂觀的相信明天會更好,不衝動亂投資,就能避開月底入不敷出的窘況。桃花與單身馬無緣，這是因為肖馬寶寶眼睛有業障,看得到的都看不入眼。所以近期就別強求,專心在學業及工作上吧!
生肖羊,小滿(5/21~6/4)運勢
外在誘惑有些多,對於事業上或是學業上都容易導致因分心而出錯。千萬不要讓自己的思緒陷入死胡同,試著跟親朋好友懇談分享心事,會讓你茅塞頓開喔!開銷有些大,週年慶最好綁手,不要都花在吃喝娛樂,花點錢投資自己的知識技能提升上,錢財才不會消失,而且有助日後的事業發展喔!單身肖羊寶寶對於戀情的投入切勿過於積極,火花來得快去得也快,花點時間相處才能讓好的桃花綻放!
生肖猴,小滿(5/21~6/4)運勢
肖猴寶寶什麼都好就是過不了與人相干的感情坎或是人際坎。感情上有伴侶的肖猴寶寶請花點時間在你的另一半身上,感情的衝突才不會愈來愈大,變成永無交集的並行線。工作上,雖說聰穎的肖猴寶寶正常發揮就能獲得賞識,但是面臨升職時,人際互動不佳會是抑制你發展之路的關卡,好好的與同事互動下,領導會對你改觀,上位之鑰即將轉動!偏財不旺,投資就適可而止吧!
生肖雞,小滿(5/21~6/4)運勢
久別重逢的邀約多,輕鬆愉快的赴約,可能替你贏來一些工作方面的新好機會。肖雞寶寶只要在挑選機會時,能夠思緒夠清楚,執行前都有三思過,事業將迎來一番好的發展,而財運也會因此大開。感情方面,也同樣機會多,單身的肖雞寶寶請好好觀察選擇,能有機會遇上與你心靈契合的伴侶,已婚的就請好好自重了!癢的後果可不是你能承擔得了的!
生肖狗,小滿(5/21~6/4)運勢
肖狗寶寶思緒有些浮動,很想變換跑道或是環境,要明白變不是一定都會往好的方向走,請堅定你的心性,思考不實際的,不如好好經營現在的工作及人際關係,有助後續的發展能多元些。感情方面也一樣,別因目前相處有些觸礁,就老想騎驢找馬,想想當初在一起的初衷,用點心對待,感情必能回溫!健康上則要注意腸胃方面的不適,勿因天熱就貪食過多涼水。
生肖豬,小滿(5/21~6/4)運勢
請咬緊牙關撐過去!工作上的惡意中傷不需當一回事,只要肖豬寶寶願意付出,還是能讓明眼的長官看見你的努力,終會撥雲見日有所斬獲。財運雖旺,但如果交友不慎,可能財來財去,賠了夫人又折兵。想要有桃花的單身豬寶寶,你需要改變下態度,積極向外發展才有機會,不然只是孤芳自賞。已婚的豬寶寶要避免婚姻亮燈的話,說話切記不要老是心直口快不經大腦,發言前請思考下另一半為何會這樣?
[材料]
冬瓜 約 斤半
赤小豆 約大半飯碗
炒南豆 約三份一飯碗
薏米 約三份一飯碗
熟薏米 約大半飯碗
細蠔豉 約10粒
乾栗子 約10粒
紅蘿蔔 約 一條
豬骨 約 一斤
果皮 一角
蜜棗 兩粒
約1800毫升
粗鹽 適量
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[材料]
鑽地老鼠 約半條
土茯苓 約五錢
牛大力 約五錢
赤小豆 約大半飯碗
炒南豆 約 三份一飯碗
薏米 約三份一飯碗
熟薏米 約大半飯碗
中元貝 約9粒
果皮 一角
蜜棗 兩粒
冰鮮豬骨 約一斤
粗鹽適量
清水約2000 毫升
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材料:冬瓜1斤，西施骨1斤，意米35克，綠豆35克，姜3片，默棗1粒，清水7碗半。調味:鹽。 ... <看更多>