#改善睡眠質素好幫手
其實我本身一直都有瞓得唔係咁好嘅問題😓,但係真心唔想食藥,如果有天然方法改善問題就最好啦!
聽講長戴沉香鍊可以改善睡眠問題,仲可以養顏、消胃氣、去脂添,女仕們可以一試無妨。
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沉香,不含咖啡因又能夠刺激大腦皮層,令腦細胞活化,可以改善內臟功能、改善睡眠質素等,自然精神健康啦!
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原來中醫有分手背為陽、手心為陰,沉香純陽通三界,手腕穴位多載住手鏈自然接觸穴位可以治療唔同嘅病,例如:手背陽穀穴、陽池穴、陽溪穴,經常按摩呢幾個穴位可以補陽氣改善氣色。
手腕內側有神門穴、大陵穴、太淵穴按摩可以鎮靜、安神。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,上班過後飯氣攻心,渴睡之餘工作力下降,瑜伽導師Alice Ng推介以下三式辦公室瑜伽,既可消胃氣又可醒醒神 ========= 全新副刊,推動知識文化多元。培養品味,立足香港放眼世界。不畏高牆,我們站在雞蛋一方。 《果籽》 栽種品味,一籽了然。 https://hk.appledaily....
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消胃氣 在 Katie kitchen。katie world。 Facebook 的最佳解答
【營養滿分早餐系列 】
周五 大家好 近日有點腸胃不適 也沒有出文 放心 是吃太多糕點~~有點脹胃🤣🤣🤣🤣🙈🙈🙈
家中糕點已清至7788 可以回復健康早餐吧 早餐吃糕真的吃不消呢 多飲2杯茶也未能消胃氣呢~~~
最近運氣高 只在樓下超市已買到美美的牛油果🥑 加上我近日很喜歡的藜麥吐司 烤至脆脆 加上炒蛋 每一口有蛋、吐司和牛油果 十分滋味
炒蛋和牛油果上灑上黑楜椒碎 蛋上灑少許鹽 更具風味
還追加一份生果 藍莓 檸檬水也可以消胃氣呢
早餐吃得好 全日無煩腦 哈哈 (我創作的呢)🤣
新年過後 大家也要開始健康飲食吧
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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消胃氣 在 香港經濟日報 hket.com Facebook 的精選貼文
【HKET健康百科】過年的應節美食多不勝數,不少人因食得太多,或食物太油膩飽滯,而出現一系列腸胃不適。若想大餐後急救,減輕胃脹胃痛、消化不良的徵狀,可循中醫師的推拿手法入手。簡單的手部推摩、按摩腹部,有助消胃氣、解胃脹、助通便,有些動作更有效健脾胃!
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消胃氣 在 果籽 Youtube 的精選貼文
上班過後飯氣攻心,渴睡之餘工作力下降,瑜伽導師Alice Ng推介以下三式辦公室瑜伽,既可消胃氣又可醒醒神
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