關於 消除緊張的方法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這張照片保存了一些日子
早就計畫要在奧運奪牌的那天發
雖然距離銅牌真的只剩下臨門一腳
這是我第一次看完球賽那麼失落
但沒有拿下銅牌真的完全不減我對於小林同學的喜愛
(相信其他人也一樣)
他總是靜靜的~
大專盃那天他身邊為了超多迷妹(我就是其一)等著拍照
他依舊靜靜的
大家最愛拿他跟激昂的張本智和作比較
相似的年紀 一樣的天才 完全不同的球風
我不諱言我是打球叫的天崩地裂的人
因為我覺得那是我為自己加油 消除緊張的方法之一
霸氣和奔放是我真的非常喜歡的調調
但我現在居然會超級欣賞一個沉默打球的小林同學
強大心理素質是我最驚訝的一點
他才19歲阿 各位
面對世界球王卻沒有一點畏懼
更厲害的是面對失敗(局末點)沒有一點的猶豫
這是多少人沒辦法達到的境界
球技球品就真的不用我多說
昨天記者問他 你怎麼評價樊振東
他回了一句:”我有資格評價他嗎?”
甚麼鬼 你都快打敗他了 你沒資格誰有資格
他一就是謙虛的令人咋舌
厲害的選手有很多
但謙虛 默默努力的沒幾個
相信小林同學未來必成大器
今年沒拿銅牌其實完全沒關係
2024拿塊金牌吧 😃
-
很開心藉著奧運的機會有更多人看到桌球這項運動
希望奧運不只是個短暫的風潮
而是個開端
讓大家喜歡上桌球的開端
Ps.我幫桌球小白做了這次奧運四強的簡介
記得去看蛤
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不要講的那麼像是離別
大家不要忘記還有男團女團好嗎 哈哈
要繼續幫中華隊加油啦!!!
這幾天也感謝大家一起在線上看球
還真的有另類快感
剛剛聽說有海南隊跟我約戰是嘛?
我可以撿球就好嗎 😃
好啦 愛小林同學!!! 哈哈哈
Lin Yun Ju 林昀儒

世界上才沒有什麼能真正消除緊張的方法。
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既然你是緊張型，很遺憾，就代表你必須比別人更努力百分之五十，以確保你就算因緊張而失常，還是能維持在一個水平之上。
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也就是就算我因為緊張而只能發揮七成水平，也依然比你強，因為打從一開始，我就比你強太多太多了。

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
2019-01-24影音檔
　　　
作者粉絲頁： 童嘉
　　　　　
出版社粉絲頁： 聯經童書、 聯經出版
　　　
　　　
本集主題：「消除緊張的體操」繪本新書介紹
　　
專訪作者：童嘉
　　　
內容簡介：
童嘉最新繪本系列請你動起來
最受歡迎的小狗，帶你用最簡便的方法，增強體魄，成為無敵的小孩
在最煩躁的世界，如果你無法改變什麼，只好讓自己變強

你有沒有容易緊張的問題？
緊張的時候，會冒汗、肚子疼、頭皮發麻、很想找地方躲起來，還是緊緊抓住旁邊人的手？

童嘉最新角色小狗登場囉！
睿智的小狗為了幫助班上的同學消除緊張的方法，一起來做體操。
1234，2234，3234，4234，眼球動一動，手腳動一動，頭往右擺，再向左彎……
做體操要記得要吸呼喔！
再來練習吸呼法，吸氣……吐氣……
緊張，是小學生最大的毛病，人人幾乎都有過的經驗。
緊張會讓原本會的事情忘了，記得的事情也忘了，如果不學習改善容易緊張的情況，考試考不好，上台會出狀況，嚴重還會跑廁所呢！
　　
作、繪者簡介：童嘉
　　女生，台大社會系畢業，前半輩子按部就班的工作、結婚、生小孩，然後為了陪伴女兒成長，成為全職家庭主婦，長期與小孩朝夕相處，擅長陪小孩玩樂，2000年因偶然的機會開始繪本創作，至今已出版30本繪本、圖文作品與橋樑書等，每天過著忙碌的生活，並且利用所有的時間空檔從事創作。近年更身兼閱讀推廣者與繪本創作講師，奔波於各地城鄉，為小孩、大人說故事，與分享創作經驗。
　　　

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專訪作者：童嘉
　　　
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童嘉最新繪本系列請你動起來
最受歡迎的小狗，帶你用最簡便的方法，增強體魄，成為無敵的小孩
在最煩躁的世界，如果你無法改變什麼，只好讓自己變強

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1234，2234，3234，4234，眼球動一動，手腳動一動，頭往右擺，再向左彎……
做體操要記得要吸呼喔！
再來練習吸呼法，吸氣……吐氣……
緊張，是小學生最大的毛病，人人幾乎都有過的經驗。
緊張會讓原本會的事情忘了，記得的事情也忘了，如果不學習改善容易緊張的情況，考試考不好，上台會出狀況，嚴重還會跑廁所呢！
　　
作、繪者簡介：童嘉
　　女生，台大社會系畢業，前半輩子按部就班的工作、結婚、生小孩，然後為了陪伴女兒成長，成為全職家庭主婦，長期與小孩朝夕相處，擅長陪小孩玩樂，2000年因偶然的機會開始繪本創作，至今已出版30本繪本、圖文作品與橋樑書等，每天過著忙碌的生活，並且利用所有的時間空檔從事創作。近年更身兼閱讀推廣者與繪本創作講師，奔波於各地城鄉，為小孩、大人說故事，與分享創作經驗。