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不管是生過孩子哺乳過的媽媽
或是魅力十足的輕熟女
身為女人,都必須好好的保養自己的身體和皮膚
因為我們都抵擋不了地心引力的攻擊
像我自己就真的很有感
從青春肉體變成大媽布袋奶
現在蛻變重回少女時期不穿內衣也能保持堅挺和彈性
已經親身體驗過一輪才能跟大家分享心得
有時按摩時會摸到顆粒狀的感覺或是特別酸痛的部位我都會多按摩一會兒
把那些阻塞的地方按通
正常的胸部按壓其實是不會痛的也不該有顆粒或硬塊異物感
我覺得最特別的是Ovie有專屬的
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催情聖品伊蘭精油除了平衡賀爾蒙分泌
重點還有針對胸部的保養
搭配 #線上中醫芳療師一對一諮詢和完整的胸部按摩手法
每天按摩+認真用油+多喝水保持愉快心情
絕對讓你重回少女時的堅挺豐滿
正在發育的女孩也很需要而且重要‼️
無論大或小想要擁有好看的胸型只能從現在開始認真做保養喔!
#Ovie代謝宓露精油
針對女孩下半身常常水腫
氣節不通、生理期不順
各種代謝疑難雜症、水逆等等都歸屬它的範圍🤣
像我就是運動完睡前會按摩腿部
排便不順時按摩腹部
有時胸悶或喉嚨不舒服也可塗抹頸後和胸口強化呼吸道順暢
日常保養消除橘皮自己做淋巴排毒
每天按摩可加強循環
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🔺此三款精油都必需搭配覺醒油一起使用🔺
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是由MCT代謝油、玫瑰果油精華油完美調和成的基底油,其中MCT油具有快速代謝、容易利用、產熱、減肥
能夠很快速的被身體轉化成能量,像大家常聽到防彈咖啡裡就有這種油脂
搭配按摩更能幫助代謝燃脂喔!
且它的質地滋潤能緊緻保濕深度美白
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這個清新的水果香味深得我心
但是要注意它是具有光敏性的成分
最好在夜晚使用
千萬不能在陽光下使用它或使用後曝曬在陽光下
不然會長斑黑掉喔!!
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,原發性淋巴水腫是一種罕見的淋巴結及淋巴管缺失,或是異常的遺傳病。而婦科癌患者患上淋巴水腫,原因是淋巴系統出現了一些物理性的障礙,令淋巴液在細胞間的空隙積聚。 由於婦科癌治療集中於腹腔周邊等的位置,也是淋巴結集中的位置,所以曾切除盆腔淋巴並接受放射治療的婦科癌康復者,相對患上淋巴水腫的風險會較高。此...
淋巴阻塞水腫 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
有感消除腳水腫!瘦腿淋巴按摩圖解,別讓一身老廢物質淤積在小腿
【5分鐘淋巴按摩】點我看更多 #圖解健康:https://bit.ly/3DmwjBk
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腿部受到地心引力以及體重壓迫的影響,又是遠離心臟的部位,因此特別容易水腫,淋巴結阻塞、血液循環不良,讓老廢物質以及多餘水分都囤積在腿部⚠️
每天花5分鐘仔細地由下往上按摩腿部,可疏通腿部淋巴、促進循環,從腳踝到大腿的按摩方法,能刺激到整個腿部循環,只要每天輕鬆進行,也有助於放鬆心情😌
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【🧘♀瘦腿淋巴按摩這樣做】
1️⃣從腳踝到膝蓋內側,像用雙手包住小腿一樣,由下往上滑動。
2️⃣使用雙手拇指指腹,從腳踝到膝蓋按摩小腿外側。
3️⃣立起單腳,用雙手的四隻手指頭按壓膝蓋內側凹槽,按五秒鐘再慢慢鬆開。
4️⃣從膝蓋到大腿根部,以雙手交替按摩大腿的內側和外側。
5️⃣雙手手掌貼上大腿,像要將多餘的脂肪擠出來一樣,扭轉大腿肉。
6️⃣最後,以雙手的手掌和指腹,來回滑動按壓雙腿的大腿根部。
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淋巴阻塞水腫 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
擺脫梨形身材💪日本瑜珈老師yuuka表示,下半身僵硬的人都有共通的生理不適,像是水腫、虛寒,以及下半身肥胖等等,因為大腿根部的淋巴結阻塞,會讓下半身的老廢棄物無法順利回收,造成水腫。此外,髖關節和骨盆的僵硬,也會讓生理痛以及虛寒變得更加嚴重。
除了打造線條,鍛鍊核心肌群提高基礎代謝之外,這個動作還會大大的活動到大腿根部,提高下半身循環。日本瑜珈老師森和世表示,進行這個動作時要取得平衡,自然可以鍛鍊到體幹,有效率的緊實身體,只要持續三周,每周進行3~4次,對腰部、臀部以及大腿都有雕塑效果哦
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【💁♀溫敷+按摩養髮這樣做】
1⃣雙手放在耳邊,筆直站立。
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2⃣緩緩抬起右邊膝蓋,碰觸右手肘。要注意身體不要傾斜,肚臍要始終保持朝向正面。
💡如果很難取得平衡的話,可將作為軸心的腳(這邊是左腳)膝蓋稍微彎曲。
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3⃣放下右腳,這次以左邊膝蓋碰觸左手肘。左右各8回,進行2組。
💡為了避免反作用力,要注意動作徐緩,並且保持大大的動作,膝蓋盡可能抬高。
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淋巴阻塞水腫 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答
原發性淋巴水腫是一種罕見的淋巴結及淋巴管缺失,或是異常的遺傳病。而婦科癌患者患上淋巴水腫,原因是淋巴系統出現了一些物理性的障礙,令淋巴液在細胞間的空隙積聚。
由於婦科癌治療集中於腹腔周邊等的位置,也是淋巴結集中的位置,所以曾切除盆腔淋巴並接受放射治療的婦科癌康復者,相對患上淋巴水腫的風險會較高。此外,因為盆腔腫瘤阻塞淋巴系統,令淋巴回流受阻,也會引致下肢淋巴水腫。淋巴水腫可能在癌症治療幾個月、甚至幾年之後才會逐漸發展和發生。
片段亦會講解下肢淋巴水腫可能出現的症狀。想了解更多淋巴水腫,歡迎致電癌症基金會諮詢熱線了解免費為婦女癌症患者而設的淋巴水腫關護服務,或可下載《淋巴水腫》小冊子:www.cancer-fund.org/wp-content/uploads/2018/06/Lymphoedema-Cancer-Jun18CC.pdf
資料提供:香港癌症基金會
諮詢熱線:3656 0800
網址:www.cancer-fund.org
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淋巴阻塞水腫 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
乳癌患者接受手術時,如發現前哨淋巴有擴散迹象,便須將淋巴切除,以免癌細胞漫延至身體其他部位。然而,不管是切除前哨淋巴抑或腋下淋巴,術後亦有機會形成淋巴阻塞。另外,電療有時亦會影響淋巴結,導致水腫。香港乳癌基金會乳癌支援中心主管及淋巴水腫治療師(澳洲)張春好解釋,由此切除後的淋巴結不會再生,導致淋巴液積聚,造成淋巴水腫。「情形就像坑渠被水泥堵住,無法過水,形成物理性障礙。」
香港乳癌基金會乳癌支援中心健康服務主任(註冊護士)陳嘉莉是其中一位受訓學員,她指各個患者的水腫位置有很大分別,所以除了依靠臨床評估,亦要有客觀數據,讓醫護人員與患者有所依循。「我們建議患者測量淋巴水腫,可讓他們查看進程,了解自己狀況,才更有動力處理及面對。另外,患者不應只在水腫時治療,而是在問題未發生時,已提早一步預防。」她續指,即使患者已紓緩水腫,也要學習自我練習,穩定情況。
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淋巴阻塞水腫 在 MPWeekly明周 Youtube 的精選貼文
治療癌症或需切除淋巴結或令淋巴系統受到損害或阻塞,導致淋巴液積聚而出現淋巴水腫,肢體出現腫脹的情況。為了協助乳癌或婦科癌患者紓緩及控制淋巴水腫,以減低對日常生活造成的負面影響,癌症基金會特別製作了有關淋巴水腫護理的教育影片。
本片段會介紹甚麼是淋巴系統。淋巴系統為身體內循環系統的一部分,由無數微細的管道組成網絡貫穿全身。淋巴除了幫助體內液體平衡,避免產生水腫,還是身體免疫防禦系統及能夠輔助運輸腸道所吸收的養分。若淋巴系統受到阻塞,組織間的液體積聚過多,便會令身體出現水腫。
癌症基金會為婦女癌症患者設有淋巴水腫評估服務及護理課程,還有其他一系列全面的關護支援服務協助癌症患者走過抗癌路。受癌症影響的有需要人士,歡迎致電3656 0800了解更多。
資料提供:香港癌症基金會
諮詢熱線:3656 0800
網址:www.cancer-fund.org
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