【打擊斑點小幫手】
在這炎熱的夏天,喵編幫大家整理了一些去除斑點的方法。
一. 形成原因
黑斑
1. 主要原因➨紫外線。皮膚對紫外線是相當敏感的,防曬不確實,在烈陽照射下會使基底層產生色素細胞。
2. 次要原因➨皮膚老化、保濕沒做好、荷爾蒙失調。
雀斑
1. 主要原因➨皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。
二. 如何打擊斑點
1. 防止毛孔粗大,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面膜、吸除沉澱色素之護理工作。
2. 多攝取Vit C含量高之美白淡斑食物及水果。
3. 營養補充,並健全肝臟功能。
4. 多食用含鈣較高之食物。
5. 保持愉快之心情,解除疲勞。
6. 充足的睡眠。
7. 妊娠前後作適的保養及護理。
8. 避免長時間曝曬在日光下。
9. 對紫外線,務必作好防護、遮瑕之工作,選擇防曬、並還原美白肌膚,健全彈性組織之防護隔離霜保養品。
10.避免食用色素含量高之食物、飲料。
11.適當的運動,以促進血液循環及新陳代謝。
三. 淡斑保養錯誤觀點
1.「斑點護理不就是美白嗎?在美白保養的同時就一起消斑了呀!」
美白保養著重在追求膚色的均勻與白皙,可說是消極地以抑止的方式,攔截形成中的黑色素,或以補充角質水分促進細胞更新、導引表皮細胞脫落的方式,代謝黑色素而達到透亮勻白的膚色。然而對於「黑斑」--是麥拉寧黑色素日積月累的肌膚問題,如果只是全臉搽上美白保養品,整體膚色變白,那麼斑點也只是相對變淡,在視覺上,與臉部肌膚的色差現象並沒有改善。因此,對於斑點護理,必須對症下藥,進行局部消斑護理。
2. 「聽我的醫師說,淡斑保養品是不可能將我的斑點去除的,必須使用激光術去除,那我用的這些淡斑保養品豈不是騙人的嗎?」
如果你的斑點屬於表淺斑,例如:雀斑、肝斑、曬斑、老人斑及發炎後的色素沉澱,由於這些斑點的黑色素大多集中於肌膚表皮,所以可以借由淡斑保養品的代謝、阻斷、還原等作用將黑色素去除,只要方法得宜,基本上是有可能將小、不明顯的斑點去除,或者讓斑點的顏色變淺、面積變小。
針對已經沉澱於真皮組織的黑色素斑點,例如顴骨母斑以及太田式母斑,就不太可能由淡斑保養品來改善了。
3. 「我已經用完一整支淡斑精華了,但卻不見效,下次不要再買了。」
錯誤的使用方式有可能讓保養品徒勞無功,淡斑保養品不論以精華液的形式,還是局部面膜的形式,都必須是「充分集中使用於斑點部位,同時順利被肌膚吸收」,才能發揮效果。如果你使用的精華液過於延展,斑點部位還是無法吸收到足夠量的淡斑成分,或淡斑片膜貼的時間不足,也會影響效果。所以淡斑精華液應該以指腹在斑點處原地輕拍的方式讓其集中吸收。還有,你是否只注重美白淡斑產品,而忽略充分的防曬,進一步退兩步的保養方法,當然只會讓你的保養無效。
總結上面一大串的文字,
喵編要送給大家四句話,
「防曬做得好,斑點不來找,
斑點已來找,保養要做好。」
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,古書紀載,慈禧太后非常愛美,也保養得很好。據傳,29歲的外國軍官曾戀上已年近7旬的慈禧,可見其駐顏有方,絲毫沒有老態。為什麼會出現黑斑?針對討厭的黑斑中醫有什麼方法可以消除或淡斑呢? 這一集很高興邀請到常生中醫診所主治醫師沈蘊之中醫師來探討中醫如何消除黑斑? 這一集內容主題如下: 1.《慈禧御用...
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古書紀載,慈禧太后非常愛美,也保養得很好。據傳,29歲的外國軍官曾戀上已年近7旬的慈禧,可見其駐顏有方,絲毫沒有老態。為什麼會出現黑斑?針對討厭的黑斑中醫有什麼方法可以消除或淡斑呢?
這一集很高興邀請到常生中醫診所主治醫師沈蘊之中醫師來探討中醫如何消除黑斑?
這一集內容主題如下:
1.《慈禧御用》美白聖品~~~ 漢方『玉容散』 及玉容散簡化版
2.黑斑、雀斑、 肝斑(黃褐斑) 、 老人斑(脂漏性角化症)的介紹
3.形成黑斑的原因 (現代科學的說法)
4.形成黑斑的原因 (中醫的觀點) ,如何辨證論治
5.從長斑位置看五臟問題
6.淡斑常用穴位
7.耳穴按壓法
8.淡斑茶飲藥膳:既可喝還可以做面膜的藥膳
9.亮白四神粥:可健脾利濕、去脂消斑。
10.自製簡易淡斑美白面膜:只需4味即可做成簡易面膜(如果對蛋過敏,可去除蛋清)
11.淡斑美白不宜吃的食物
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每週五 晚上18:30 /重播:週六晚 21:30 /週日早 10:30
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