每個人生命之中，都存著幽暗的內心世界，有時我們自己不忍卒賭，不想往裡面探視。
然而，這些依然存在自己的心底。
它並不會消失，而是等待著緣分，某個片刻時間，讓我們可以誠實面對。
我們是否熟悉自己，我們是否珍愛自己，我們是否學會如何對待自己。
這是需要時間，慢慢沈澱。
我們怎麼看待萬事萬物，某種程度也反映著，我們如何看待內心的自己。
或許，我們曾經錯過了，懊惱過，逃避過，但是一切都來得及，只要我們願意再一次，給自己一個機會，願意走進自己與萬物之間的關係，重新找到彼此相互應的那股氣息。
當我們心寬了，這個世界也自然而然變得更加的寬廣。
不要再迴避，不要再逃避，試著正視自己內心裡，那幽暗的黑洞，試著勇敢的走進去。
或許遍地是荊棘，或許讓你痛苦難耐，但是漸漸的，你會發現，自己的心，越來越平靜。
當你感受到自己的呼吸，感受到自己的脈搏，感受到自己與心之間的對話，是那麼的清晰，不再模糊。
有時，我們逐漸讓心裡的恨，慢慢的淡化，愛則漸漸具體的呈現。
無論是否有來生，無論靈魂是否有輪迴？在這每一個當下，請珍惜，我們的一呼一吸，一期一會，許多的事物都有它的道理，等待我們去理解。
因為愛，讓我們學會對自己負責，也讓我們漸漸的拋開，對於恨的長遠看待。
讓心，釋懷。—王意中臨床心理師
那一年，2012年3月27日，與淑文初次相遇，結緣在紅樹林，淡水藍海社區。錄製大愛電視台，《三代之間》，「手足教養~十隻手指頭啊無平長」節目。
《所有相遇，都是靈魂的思念：用十一萬個大禮拜，獻給讀者的生命之書》
作者： 黃淑文
出版社：方智
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