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#精選熱文【她日站8小時工作，雙腳浮腫、脹痛麻，無法行走險截肢… 教你3招活絡下肢氣血】
你的工作需要久站嗎？一名50歲美髮師，工作每日久站超過8小時，幾年前開始雙腳浮腫、脹、痛、麻，就醫檢查後發現下肢「深層靜脈血栓」險遭截肢。
當心靜脈曲張！教你幾個站立時要注意的簡單原則，還有久站、久坐都要看的雙腳伸展操，活絡氣血循環⬇️⬇️⬇️
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淡化細紋✨
清除黑眼圈✨
緊緻抗皺✨
🇦🇺澳洲原裝SWISSE ARGAN
摩洛哥堅果活膚眼霜
容量：15ml
價格：390元 含國際運費
國內運費65~80元可併運
➕1、私訊或 Line：@miu6833e
空運約4週到貨
Swisse Argan活膚眼霜是一種超保濕配方，可補充和細化眼部下方的細膩區域，防止過早衰老的跡象，使外觀更年輕，更舒適。
✅ 適合所有膚質
✅ 深層滋養細膩的眼下區域
✅ 防止過早老化的跡象
✴️撫平細紋：具有優異的保濕功能，持久保持滋潤，有效平復眼部輪廓細紋，使眼部肌膚更細緻光滑。
✴️去除脂肪粒：有效改善眼部周圍局部微循環，促進眼部脂肪組織細胞的新陳代謝，解救皮質分泌過多的眼周，去除脂肪粒。
✴️趕走黑眼圈：配以按摩方式，加速靜脈血管血流速，消除黑眼圈。
✴️消除疲勞：霜體的冰鎮觸感，瞬間帶來清新的感受，降低眼組織壓力，緩解眼部疲勞。
✴️甩開浮腫：高效滲透，收緊眼部肌膚，防止鬆弛老化，有效預防和改善眼袋和眼部浮腫。
‼️關鍵成分‼️
✔️摩洛哥堅果油
摩洛哥堅果油是維持皮膚健康的高效皮膚保濕劑。它深層滋養和補充水分，有助於防止過早衰老的跡象。
✔️角鯊烯
角鯊烯是皮膚皮脂的天然成分，形成皮膚屏障的一部分。在您的日常護理中添加角鯊烯可以幫助保持，滋養和滋潤皮膚。
✔️葡萄籽油
葡萄籽有助於減輕和緩解與輕度靜脈曲張有關的症狀，例如腫脹，疼痛，疼痛，沉重和腿部發癢。
它提供抗氧化劑支持，並保持總體健康。這種草藥成分還包含高水平的花青素，是水果和蔬菜中天然存在的生物類黃酮。
✔️咖啡因和瓜拉那種子提取物
是抗氧化劑的來源，有助於保護皮膚免受自由基的傷害。
⭕️使用方法
手指取適量，然後輕拍至眼部輪廓區域
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本集主題：「拍毒聖經：破解五大族群健康困擾的拍打排毒」新書介紹
專訪作者：林英權
本書要教你：
拍對經絡，去瘀排毒
五大族群對症、強化，全面拍打療癒法！
所有痠痛疾病，是因為毒素藏在穴道中！
竹科上班族、跑步團、登山隊、婆婆媽媽有效熱薦
透視毒素，追朔疾病源頭
水腫肥胖、骨質疏鬆、關節疼痛、腹脹便秘
拍打全身穴位徹底改善痠、痛、病！
如果你……
姿勢不良、久坐而肩頸僵硬酸痛？
關節受傷好了，仍覺得疼痛？
骨質疏鬆，治療許久都沒效？
以上病症，都是「瘀毒」在作祟！
按摩拉筋，只能解決一時舒緩
利用深層拍打，逼出瘀毒、促進代謝──水腫肥胖、骨質疏鬆、關節疼痛、腹脹便秘……通通都不見！
➢手臂關節痛、類五十肩、乾咳
基本上咳嗽和手臂抬不起，有相同的問題來源，都是肺經瘀痧堵塞所造成。
＊對症拍毒：拍打前臂關節肺經，延伸至肩部外側
➢下半身水腫、靜脈曲張
淤塞藏於肌肉束裡面，堵住了氣血運行，也堵塞靜脈回流的機制，藉由拍打疏通膽經，即大腿的上半部。
＊對症拍毒：拍打膽經位置（靜脈曲張之處），與同樣有腎經通行的地方
➢腹脹、便祕、腸胃失調
上班族三餐老是不定時，長期下來，時常覺得腹部脹脹的，便秘和腸胃失調。
＊對症拍毒：拍打胃經，位於大腿正上方
➢骨質疏鬆、膝關節退化
因為大量自由基造成身上的筋脈受堵、毒瘀累積，現代人容易出現骨質疏鬆、膝關節退化等病症。
＊對症拍毒：膝關節匯集了――肝經、膽經、膀胱經、胃經、脾經、腎經等六條經絡，藉由循經拍打，慢慢將毒瘀排出，達到緩解症狀的需求。
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拍打排毒，達人全圖解！
深入淺出解釋穴位經絡、拍打學理、實戰案例
爸爸媽媽爺爺奶奶小孩，叔叔阿姨隔壁鄰居
都需要的DIY健康聖經！
作者簡介：林英權
台大材料學碩士
科技養生達人
東森財經台「一起輕旅行」節目主持人
在新竹科學園區工作20多年，
對於生命真理的追求永不放棄
對於健康生活的挑戰永不妥協
以科學的精神支持傳統的醫學專業
我是生活和生命科學的實踐者，誓做現代神農氏
