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寒露迎霜降，深秋迎冬季，時序漸漸進入深秋，秋燥天涼感受顯然，入冬前我們除了養身，也能以精油作為秋季保養喔。💆‍♀️💆‍♀️

10/1-10/31 秋收冬藏 ◆ 精油單品95折 ◆ 滿額再贈精油收納箱，收納整齊的精油們最為療癒 🍁🍁

精油單品：天然精油、有機精油、大容量精油 (不含組合商品、複方精油、精油試聞組)
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節氣走到寒露，早晚溫差大，雨水漸少，空氣乾燥。到了霜降，深秋迎冬，涼意更加明顯感受。🍂🍂

季節轉移有時心裡容易感到小小憂鬱，或許秋風惆悵，或許因為溫差變化心裏起了小小感傷，趕走秋季小憂鬱，除了精油擴香、精油按摩外，適時的泡澡、泡足也是一項療癒身心不錯的選擇。🧘‍♀️🧘‍♀️

秋季🤗紓壓擴香：薰衣草+天竺葵+岩蘭草，每次擴香約20-30分鐘即可。🤗

🧪薰衣草最知名的力量就是放鬆身心，天竺葵平衡心緒與岩蘭草沉穩內斂的能力，非常適合趕走秋季小憂鬱。(不喜愛薰衣草氣味的話，更換為羅馬洋甘菊舒緩效果亦同喔)🧪

秋季💆‍♀️護膚配方：薰衣草4滴+乳香3滴+生薑2滴+20ml金盞花浸泡油+10ml聖約翰草浸泡油 (精油濃度1.5%)。💆‍♀️

🧪薰衣草、乳香細緻溫暖的氣息與生薑辛辣溫暖的結合，保有秋季的一絲涼意的舒適，抵抗秋風侵噬心裏帶來惆悵。(不喜愛薰衣草氣味的話，更換為天竺葵舒緩效果亦同喔)🧪

秋季🛀身心泡浴：佛手柑4滴+羅馬洋甘菊2滴，精油無法溶於水，需事先與精油介質充分混合後，再倒入浴缸或泡足桶中與溫熱水融合。🛀
(精油介質如沐浴乳、蜂蜜、小蘇打粉、精油乳化劑)

🧪佛手柑情緒雙向調節力，與羅馬洋甘菊溫暖卻不具衝擊性的放鬆能力，溫溫潤潤的褪去心中大小壓力與許多的小劇場。🧪🧪

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只能說SHEIN這條彩妝線真的是便宜到太誇張....這次爆買SHEGLAM的東西甚至不到一千塊，寄送到台灣還可以貨到付款？？？我海外購物從來沒遇過XD而且東西的品質真的很可以，大部分都沒有踩雷～請大家影片用力看起來呀！！

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【本次提及的產品們】

✦Shuuemura #極保濕輕感防護乳
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✦Ardell #柔焦美顏無瑕粉底液 (1.0 light)
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✦Kate #3D造型眉彩餅 (EX-5)
✦Kate #3D時尚眉彩膏 (BR-1)
✦Heme #眼部打底膏
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✦點胭脂 #恆春山茶美妝蛋
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★Podcast第三季已經開播了！各大平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE
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「一起尋找大台北沒有的臺灣風景🇹🇼」
生活了22年，才發現從未好好認識腳下這片土地，但在這個快速的時代，又該如何認識這片土地？

馬它 in the HOUSE 第三季 《 細說臺灣 》由馬它和99聯手製作，真正踏入職場前，兩人決定帶著麥克風走訪臺灣各縣市，專訪那些對本土記憶、臺灣文化深感共鳴、有故事的人們，透過聲音，將這些都市無法觸及的故事分享給更多人

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觀看我的更多不同影片　：

▌Double實習日記全系列 : https://reurl.cc/7oY3M5
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★2019回顧影片
20歲是「必須」迷惘的年紀 ｜馬它mata x
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★2020回顧影片
21歲，明白「放棄」有時也是種好選擇 ｜ 馬它mata x
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本集主題：「閱讀素養即戰力：跨越古今文學，提升閱讀與寫作力的30堂故事課」介紹

訪問作者：高詩佳

內容簡介：
閱讀素養與寫作引導「雙軌並進」的經典導讀書
一舉收納30則古今名著的說故事玲瓏盒
教你在3C時代擁有第4C（creativity）的法寶

　　透過四大名著《三國演義》、《紅樓夢》、《西遊記》、《水滸傳》與警世寓言、現代經典等作品，引領年輕學子進入故事的想像世界。

　　現今入學測驗的國文考題不斷強調「閱讀素養」的重要，趨向從「生活經驗」中擷取，注重「想像力」、「創意」及寫作技巧，這是拿高分的關鍵，也是學生學習中文時必須掌握的要訣。另外，當前職場上閱讀力與寫作力的應用與需求，關鍵也在能否精采的說出好故事。然而要讀得深刻、寫得精采，十分需要好老師的帶領引導。

　　本書由此出發，旨在協助讀者從「閱讀故事」開始，能夠「發掘創意」、提高「觀察力」，進而來學習寫作，強調「讀故事」與「寫故事」並重，讀寫不可偏廢，這是一本專為年輕學子打造，閱讀素養與寫作引導「雙軌並進」的一本書。

　　從「經典小說」入手，作為學習閱讀的文本。擷取古今文學大家的精彩段落，循序漸進步入故事的核心，以啟發、帶動思考和創造力。好的故事總離不開濃厚的寓言性質，每段故事都有如寓言般能啟發人心、反映人性，這本《閱讀素養即戰力》不僅適合學生閱讀，對於想要提昇人生智慧的成人，也是相當好的讀本。
作者簡介：高詩佳
　　東吳中文研究所碩士。語文教育書籍暢銷作家，於兩岸皆有著作。《國語日報：中學生報》「讀寓言，學寫作」、「閱讀素養即戰力」、「古文觀止學寫作」、「社群微寫作」、《未來少年》「高詩佳創意作文」、《幼獅文藝》「學測作文輕鬆學」等專欄執筆。中文閱讀與寫作、繪本故事專業講師、文學獎評審。曾獲邀至台北詩歌節、台大電機所、清華大學、東吳大學師培中心、東海大學、台北市立圖書館、台中國文科輔導團、《幼獅文藝》寫作班、《聯合報》作文教室、「張曼娟小學堂」等上百所學校團體演講、授課及師資培訓。

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