近來大家應該常聽到、看到關於維生素D的報導:維生素D對於 #癌症 #婦科 #過敏 #兒童生長 #抗老 #骨鬆 都是有關聯的!
之前江坤俊醫師針對維生素D的po文也談到COVID-19的部分:
『因為維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關,又可以調節免疫力,所以適量補充維生素D被證實對預防COVID-19 及預後都有幫助~』
我目前服用的是 #美國BRONSON液態陽光維他命D3
因為我吞嚥錠劑有障礙🤣所以我選擇滴劑。分享給粉絲反應都非常好!滴劑好吸收又可全家一起服用!需要幾滴就滴幾滴!
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⭐️ #BRONSON液態陽光維他命D3 真的很精純
🔜成分來自天然的羊毛脂油 透過植物MCT OIL幫助吸收
‼️不添加任何化學賦形劑
🔜20滴=2000IU 滿足一日需求
我自己在營養師的建議下 一天補充10-15滴
⚠️從嬰兒到老年人都需要補充D
⚠️孕婦跟喝全母乳的寶寶較容易缺D要特別留意(它對骨骼神經免疫系統的生長維持都很重要)
剛出生的寶寶都可以吃~一天4滴加在牛奶或果汁裡 方便又安全
除了全家人都需要的維他命D3外
當然還有給老公老婆的營養補充品~
⭐️ #日本原裝進口百分百純瑪卡
他在日本是連續三年瑪卡類熱銷冠軍!這兩年因為疫情搶太兇...當地幾度大斷貨~本來是設計給女性吃的⋯沒想到包括我老公在內,許多因我推薦開始食用的男女性粉絲,都覺得實在太棒了!#睡眠品質跟體力都明顯獲得改善(不過有子宮肌瘤及婦癌問題的女性不適合)
《日本原裝進口百分百瑪卡 》
這款在日本可是獲得JAS有機認證的👍🏻!據我了解全世界能做到這種標準的瑪卡產品,不超過四、五種。加上它是純天然植物萃取、非化學合成,雖然可能要吃上一兩個月才比較有感,但天然成分我還是比較喜歡也比較放心!
⭐️還有 #BRONSON南極磷蝦油 磷蝦油含有三大重要元素:
▪️蝦紅素(抗氧化功效是維他命E的500倍)
▪️磷脂質(與EPA&DHA結合更易於人體吸收)
▪️EPA/DHA多元不飽和脂肪酸(顧心血管跟腦部眼睛的重要成分)
BRONSON是美國最多醫生推薦的品牌之一,原裝進口真的比較安心。
除了吃的營養補充品之外,也用日常保健的外用好幫手:
如果覺得身體哪裡卡卡不舒服、又不想吃太多保養品,可以試試 #用擦的二型膠原蛋白:
✅ #扭力肽:
不少社員使用過後,反饋說真得很有感~常 #混身卡卡 #僵硬緊繃 #疼痛不舒服 的人,真的不要再無止境的貼酸痛貼布了!也不要再把醫生開的消炎藥膏當乳液抹了!
💝 #扭力肽_用擦的二型膠原胜肽
也可以解決上述這些問題
⚠️重點是不含藥~沒有副作用!
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另外很多醫師都強調在這段時間大家可以多漱口,我也分享我自己很喜歡的口腔保養用品:
✅ #牙本肽齒齦修護液:
✅ #牙本肽胜肽強化齒齦專業修護凝膠
多數漱口水都含酒精孩子不適合,連我自己都覺得太辣了不舒服。牙本肽是以 #全食品級原料製成 #通過SGS檢驗合格
🈲不添加氟化物/酒精/化學殺菌劑/硝酸鉀/氯化鍶等成份
🉐️以專業多肽合一配方,幫助再礦化琺瑯質、預防牙齦問題。全家人一起使用也安心!(但較小的孩子可能還是會覺得涼涼辣辣的,因為含有天然薄荷萃取)
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混身卡卡 在 蕭彤雯 Facebook 的最讚貼文
Hohohoooo!!!聖誕漾婆婆來送禮物啦💝🎁~(底下有抽獎喔)
前陣子我只要蹲下就會發出聲音😅
你也會這樣嗎?就是喀啦喀啦的響
我有點緊張…開始擦朋友送我的扭力肽
擦了一段時間真的好很多!
‼️所以常 #混身卡卡 #僵硬緊繃 #疼痛不舒服 的人:
這篇要送給你的最重要資訊就是:
❌不要再無止境的貼酸痛貼布了!
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《彤主播科普時間》
根據衛福部調查:
💢全國7成人口有關鍵部位痠痛問題!
💢每年有2萬人須動置換手術!
💢惡化問題日趨年輕化!
💢更糟的是大家往往忽略👉🏻相關的外用藥及貼布其實很容易被我們濫用😱
‼️食藥署在臉書粉絲專頁「守護厝邊頭尾 安全用藥」曾發文提醒:
「外用產品在理論上是作用在局部部位,比起直接吞服是副作用相對較少的,但也因此很容易受到一般人的濫用。更指出,在美國曾有年輕的運動選手因為同時使用肌肉痠痛的外用產品又合併使用口服消炎止痛藥,結果導致肝損傷而死亡,雖然是極為罕見的例子,但仍需要警惕」
🔺也就是你拼命擦的那些藥膏或貼布,裡面的類固醇或其他止痛成分都會吸收到血液裡面!這些需由肝臟代謝、腎臟排出,長期使用會增加臟器負擔!
🔺也可以選擇注射玻尿酸or葡萄糖胺,但須定期注射
🔺或是這幾年很夯的自體增生PRP:幫助關鍵部分增生(但有效率低)
《什麼是二型膠原蛋白?》
㊙️這幾年最新的關鍵保養觀念就是 #二型膠原胜肽,這是一種好吸收的小分子蛋白質,能幫助協同膠原蛋白作用,幫助修護及補充所需膠原蛋白。
👉🏻簡單說:它像是軟骨中的鋼筋,可以提供軟骨(彈簧)張力,把軟骨(彈簧)中的其他物質例如:玻尿酸、軟骨素、聚葡萄糖胺等都連結起來~
⚠️#扭力肽 就是擦的二型膠原胜肽🔜加上正確按摩就能迅速有感!!
⚠️跟一般我們拿來擦疼痛的不一樣:
🔜不含藥!
🔜軟骨及筋膜的組成成分主要就是二型膠原蛋白,只要好好的補充就可以幫助修護!
《彤雯主播自己擦起來的感覺》
扭力肽是很特殊的劑型🔜 #出水霜
👉🏻質地像乳液:水水的(我第一次用時不知道,滴了好多出來😩)。他非常的好吸收!一推就化開像水一樣,味道清爽~
👉🏻 #先涼後熱 :一開始會有點微涼感,先舒緩你不舒服的感受
。慢慢旋轉式按之後,就會產生微微熱感,促進循環修復~
我前陣子開始有點卡卡🥲
其實一陣子都會這樣也不知道為什麼
我拿扭力肽擦在關鍵部位
因為他不會太涼又不會太熱完全不刺激
像乳液一樣擦完皮膚還水亮亮🤣
所以我就每天洗完澡後連擦三四天
沒想到卡卡的感覺就沒了!真的蠻神的!
《什麼時候用最好?》
🔺運動前使用:主要在保護👉🏻減少運動傷害機率,運動中也會比較輕鬆,不易疲勞
🔺運動後或不適時使用:重點在循環👉🏻先涼後熱舒緩不適,並強化乳酸代謝
🔺術後保養:重點在修護👉🏻補充受損細胞所需的營養及原料,如膠原蛋白、葡萄糖胺、玻尿酸、軟骨素…等
我後來查了一下才知道扭力肽是:
#2018年國際聽障自由車環台賽
#中華台北代表隊指定使用
有這麼專業的運動員背書我很放心🤣
《結論》
我們的關節平均一年要活動100萬次!所以千萬要保養,也不能錯誤使用。愈早開始養護關鍵部位愈好!
💝歡迎大家一起來試試扭力肽唷!團購連結👉🏻https://www.allbest-shop.com/005h
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