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🥸【老闆～抱歉啦！我不知道會一躺下去三天後才醒來】🤣
是說～要好好睡覺
枕頭就是很重要的一環
枕頭一沒選好
早上起來都會覺得脖子很酸
也很容易落枕，那真的很OOXX
我又難入睡＋淺眠
常會因為枕頭一個角度不對就睡不下去
終於，經過千千萬萬的尋找
找到了這款
讓我一躺下去就很想一覺睡上三天的超讚枕頭
每每睡前都在想是不是要先跟公司請假
躺下去就不想離開它啊！！！
哈哈哈～～～
就是它！將將～～
甜入夢 新一代2.0夢享枕
雙層加雙層的構造
記憶棉＋降真香木及花奇楠木＋天然琥珀原料
它的神奇之處在哪？
快來一起體驗啦～～～～（先醬～我先睡囉！）🥱
▽▽▽▽▽▽
https://bit.ly/3ASge4D
#甜入夢
#新一代2.0夢享枕
#枕頭
#睡眠障礙
#睡覺神器
你跟我一樣每天晚上都有睡眠的困擾嗎？
自小就很容易淺眠，也很難入睡，
所以睡前都需要喝牛奶來幫助入睡。
如果你在睡前也有喝牛奶的習慣，
可以試試看改成紅牛的好夢奶粉，
添加芝麻素、GABA，有助於提升睡眠品質。
對於長期有睡眠困擾的我，
看到這個紅牛奶粉的新品就覺得是為我設計的啊，
睡前喝一杯暖暖的，更好入睡！
全文 https://travelwifleah.com/2021/09/red-cow.html
#好夢奶粉 #紅牛 #失眠的好朋友 #睡前喝牛奶
有人說打了疫苗後精神體力比較容易感到疲累，有人說會感到心情莫名低落，也有人說變得不好睡…等等。😰
我個人的狀況是以前可能到緊繃一點爬上床，現在每天十一點十二點就累得眼睛睜不開，但我還算很快入眠，只是我超級淺眠也超級多夢。
後來也聽人說敏感體質的人，農曆七月做夢次數更加頻繁且影響睡眠更嚴重。（這是真的嗎？）
內個⋯
有人跟我一樣很淺眠又做夢嗎？😩😫😩😫
這三天連續睡前都吃一顆『舒眠君』，睡覺真的睡得比較沉耶😴😴😴😴😴，而且也比較少做夢，早上都覺得自己有重新開機的感覺。
『舒眠君』是保健食品非藥品喔！
一盒 30錠｜一天１顆，睡前半小時吃
🎈溫馨建議：
『難入睡的人』+『一直多夢的人』
白天多做運動舒壓或讓身體疲累，午後避免攝取咖啡因成份，睡前不宜看太多電影、電視劇，尤其是睡前一小時盡量不要看太動腦的影片或書籍、遊戲，。
甚至可以試著睡前放輕音樂、躺平、冥想、噴香氛、開小燈…等等，頭腦放空、身體放鬆，讓自己進入待眠模式，再者就是來顆舒眠君輔助。
#我開了個小商店有空來逛逛
🧮亞美將好物上線
https://amijanshop-circle.quickper.com/
#因為睡眠都會被中斷
#所以我好想一次睡十個小時以上
#希望這個好物推薦你們也能好睡好眠啊
不動就不舒服，四肢容易感受到麻刺癢...影響睡眠。
快來看看自己是不是符合「不寧腿」？
夫妻偕同去按摩 偷做半套下場慘不忍睹
https://youtu.be/lyA-c7-ypew
【你不知道的睡眠障礙！】
完整版請點▶▶https://youtu.be/LRO_EOXquuM
精華版 請點▶▶http://pse.ee/5PTNK
每周二到周六凌晨00:30準時上傳最新節目！
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