🙏🙏大家週五平安愉快!
好久沒有在線上與大家見面,今天早起的鳥兒有菜吃!
👏👏王老師分享充滿活力能量的「排毒護眼精力湯」,從屋頂菜園新鮮的綠色蔬菜打一杯好喝又營養的青汁!
#清腸清血保持血液循環
#預防視力老化退化
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過849的網紅Veganfuufu,也在其Youtube影片中提到,牛蒡的膳食纖維是花椰菜的3倍,胡蘿蔔素是紅蘿蔔的150倍以上,富含各種礦物質,能促進腸道蠕動,排便順暢、促進血液細胞代謝、防止老化,被譽為「東洋蔘」和「大自然的最佳清血劑」! 如果不愛牛蒡的味道,又不想錯過這麼營養的食物,可以像我們一樣做成煎餅💡! 麥可的煎餅中含有韭菜、調味料等,本身就很美味,也...
清腸清血 在 Facebook 的最佳貼文
👏👏王明勇老師分享營養好喝、健康抗氧化的「洛神莓果奶昔」
二人份食材:
洛神花半斤、草莓六顆、藍莓一盒、香蕉一根、無糖優酪乳或燕麥奶500 CC、核桃5粒(或是亞麻仁油15 CC)
#清腸清血
#明目護惱
#MIND飮食
清腸清血 在 Facebook 的最佳貼文
👏👏今天我想來一杯「新鮮檸檬酵素綠拿鐵」
「超級青汁」
食材:羽衣甘藍50g、芹菜葉20g、萵苣50g、綠色葡萄6粒、芭樂半個、檸檬半顆、水500cc
#超級青汁清腸清血清肝
#天然發酵檸檬酵素
#羽衣甘藍芹菜葉鹿角萵苣綠葡萄
清腸清血 在 Veganfuufu Youtube 的最讚貼文
牛蒡的膳食纖維是花椰菜的3倍,胡蘿蔔素是紅蘿蔔的150倍以上,富含各種礦物質,能促進腸道蠕動,排便順暢、促進血液細胞代謝、防止老化,被譽為「東洋蔘」和「大自然的最佳清血劑」!
如果不愛牛蒡的味道,又不想錯過這麼營養的食物,可以像我們一樣做成煎餅💡! 麥可的煎餅中含有韭菜、調味料等,本身就很美味,也可以自己沾喜愛的醬汁哦!
🧔🏻 麥可上菜食譜 レシピ Recipes⇩
https://veganfuufu.co/burdock-pancake/
***
蔬食夫婦是住在日本東京的珍妮與麥可,
分享日本蔬食美食旅遊與蔬食食譜。
希望不管什麼飲食習慣的人們,來日本都能吃得開心玩得盡興!
也期許帶給你一點生活靈感✨
***
看更多↓↓↓
一分鐘蔬食食譜:
http://bit.ly/veganfuufushortrecipes
日本蔬食:
✦群馬伊香保溫泉2天1夜小旅行:https://youtu.be/3avN_cB5c7s
✦純素水果三明治探店篇:https://youtu.be/CYXUWZ9uJ0g
✦純素水果三明治開箱篇:https://youtu.be/zjMenemyCO4
✦一風堂純植拉麵:https://youtu.be/axJjWh0okHE
✦超划算銀座米其林一星蔬食探店:https://youtu.be/gSYId3mbz5A
長版蔬食食譜+日本生活:
✦豆腐牛排:https://youtu.be/cisTlSDPnhE
✦羅宋湯:https://youtu.be/QUGNi8sW0iY
✦橫濱中華街、獅子頭、炒年糕、當歸湯食譜:https://youtu.be/dyzte745zW8
✦日本御節料理:https://youtu.be/aaTP-Go2TjA
✦日本年糕料理:https://youtu.be/8uqmkRcqNrc
✦南瓜湯、小甘藍、炸朱排:https://youtu.be/q6FxjyK_cA8
日本新年
✦疫情下的日本新年:https://youtu.be/JmdL86UP7Xo
***
✦音樂 music:
https://www.epidemicsound.com/referral/bsqlhj/
***
歡迎加入我們的社群,
看更多日本蔬食和麥可上菜小短片
✦ instagram↓↓↓
Instagram: https://www.instagram.com/veganfuufu/
✦Facebook社團,不定期有日本蔬食團購↓↓↓
https://facebook.com/groups/veganfuufu
✦Facebook專頁↓↓↓
https://www.facebook.com/veganfuufu
#麥可上菜 #牛蒡煎餅 #高纖營養
清腸清血 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
清明是一年的養生中非常重要的時期,對中醫來說,春天對應的臟腑是肝,肝氣在這個時節是最為旺盛的,但是如果肝氣過於旺盛,容易影響到脾胃,造成腸胃不適、消化吸收功能異常等現象。清明的節氣養生重點可以著重在養肝、顧脾。建議沖煮柔肝、疏肝的白芍甘草茶飲用。白芍治肝、益脾,甘草補脾、益氣,加上可以去濕的茵陳,達到柔肝、護肝的作用。
更多節氣養生資訊,請見扶原中醫診所粉絲專頁
https://www.facebook.com/FYCMY
【相關影片】
洛神決明子茶,為血管大掃除
https://youtu.be/EjCcUcExfC8
黑豆水、麥茶、洛神花茶,喝好水,排毒清血消水腫
https://youtu.be/FfjHvtmHWag
【相關文章】
清明祭祖10大禁忌!7種水果不要拜,3種人別掃墓
https://www.edh.tw/article/21316
清明肝氣旺,好發高血壓!喝杯通便降脂茶護心血管
https://www.edh.tw/article/10297
#清明 #白芍甘草茶 #養生 #清明節
清腸清血 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
血液連繫著全身所有細胞,就像河流與船隻一樣,將各種物質運送到身體各處。而血液中的環境荷爾蒙與重金屬可能會在身體各處造成不同型態的癌症,劉博仁醫師教你防癌五原則,讓我們一起降低癌症的發生。
更多精采內容請見早安健康11月號《清血養血一本通》
全台各大超商書店熱賣中,早安健康嚴選商城免運特惠中!
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=2127
【相關影片】
73歲還在開刀!乳癌名醫張金堅:喝咖啡、快步走,抗癌更有益︱張金堅 外科醫師
https://youtu.be/IxHejgSGhhs
「癌王」胰臟癌難防!六大症狀提早警覺︱錢政弘 肝膽腸胃科醫師
https://youtu.be/Gi80zsXDINs
【相關文章】
手一舉就知道,5徵兆看出血管健康!3類食物幫你清澈血液
https://www.edh.tw/article/10479
#劉博仁 #血液 #毒素