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【寶貝幫TV_育兒大解密】《宅在家這麼吃！ 一口接一口 「蛤蜊絲瓜燉飯」 清爽鮮美寶寶愛》
是什麼燉飯讓寶寶百吃不膩，一口接一口 ? 隨著寶寶能吃的東西越來越多、量越來越大，媽媽不妨嘗試改做燉飯取代食物泥。來看這道「蛤蜊絲瓜燉飯」，是一道連大人都愛吃的燉飯，做法很簡單，拿絲瓜當碗盛上蛤蠣燉飯，清蒸絲瓜釋放出食物天然的甜味，加上蛤蠣的鮮美，讓寶寶一吃就愛上。喜歡清淡無負擔的媽咪不妨試試看！
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「蛤蜊絲瓜燉飯」材料：
絲瓜 1條
生米 1杯
蛤蜊 300g
蝦仁 35g
起司片 1片
高湯 150 ml
家常豆腐之所以為家常
應該是因為每一家的做法都不一樣吧！
下週連假媽媽們也要烤肉去，就不送餐囉
小家庭晚餐 https://forms.gle/WcSoLviwjXcaVCee7
9/28(一)鳳梨滷肉、清蒸鱸魚、時蔬。牛蒡雞湯
9/29(二)咖哩雞、蝦仁菜圃蛋、時蔬。薑絲地瓜排骨湯
9/30(三)竹筍炒肉絲、芹菜蛤蜊、時蔬。蒜香鱸魚湯
10/1(四) 中秋節快樂！
10/2(五) 中秋節快樂！
生機餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
9/28(一)乾煎紅魽魚、茄子肉餅、時蔬。薑絲地瓜雞湯
9/29(二)紅燒赤鯮魚、筊白筍雞柳、時蔬。枸杞紅棗排骨湯
9/30(三)蛋香鱸魚、鳳梨滷肉、時蔬。蒜香蛤蠣湯
10/1(四) 中秋節快樂！
10/2(五) 中秋節快樂！
蔬食在這 https://forms.gle/R4ozyTUi9NVc4DD5A
9/28(一)滑蛋玉米豆腐丁、蒜香秋葵木耳、鳳梨燒苦瓜、時蔬。糙米飯
9/29(二)雪菜百頁、蕃茄蛋盅、三絲美人腿、時蔬。糙米飯
9/30(三)腐皮蘆筍捲、蔥燒皮蛋杏鮑菇、綠花炒玉米筍、時蔬。糙米飯
10/1(四) 中秋節快樂！
10/2(五) 中秋節快樂！
【寶貝幫TV_育兒大解密】《吃膩寶寶粥了嗎? 超簡易「蛤蜊絲瓜燉飯」 清爽鮮美寶寶愛》
寶寶進入厭奶期，也不喜歡吃粥和糊狀食物，多元化的料理是解救之道。學步期是第二個厭食高峰期，這個時期的寶寶，大概一天喝2次奶，固體食物漸漸重要，這時除了太辣、太鹹之外的大部份的食物，都可以給小寶貝嘗試看看。10個月大後，隨著寶寶能吃的東西越來越多、量越來越大，媽媽不妨嘗試改做燉飯取代食物泥，像是這道「蛤蜊絲瓜燉飯」，就是一道連大人都愛吃的燉飯，做法很簡單，拿絲瓜當碗盛上蛤蠣燉飯，清蒸絲瓜釋放出食物天然的甜味，加上蛤蠣的鮮美，讓寶寶一吃就愛上。喜歡清淡無負擔的媽咪不妨試試看！
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「蛤蜊絲瓜燉飯」材料：
絲瓜 1條
生米 1杯
蛤蜊 300g
蝦仁 35g
起司片 1片
高湯 150 ml
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