關於 清血管食療 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 一天一杯，堅持一個月，打通血管阻塞，血管垃圾清乾淨

印度古方通血管食療. Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

#12. 清理血管的特效菜，40歲後請一定要多吃！ | 健康| 飲食

另外，鯖魚中還含有豐富的DHA，可以降低人體內壞膽固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝結幾率，讓內臟功能時刻保持完美狀態。 鯖魚 ...

#13. 14 種清理血管的蔬菜，30 歲後一定要多吃..（趁早知道 - 理財寶

1、冬瓜：預防動脈硬化 · 2、大蒜：防止血栓形成 · 3、花生：清理血管壁 · 4、小白菜：保持血管彈性 · 5、胡蘿蔔：排出毒素 · 6、白花椰菜：血管清理劑 · 7、綠 ...

#14. 血太油嗎？ 5個飲食改變讓血管更Q彈 - ETtoday健康雲

網路上流傳不少清血管秘方，比如來自印度的檸檬、蒜頭、薑泥配蘋果醋，也有台灣版的黑木耳煮豬肉湯，鑽研心血管研究的中西醫師田莒昌說，食療效果有限，並 ...

#15. 清血管食療 - Tringt

其實現在食療也非常重視清理血管， 有很多可以促進清理血管的食物， 茄子就是其中的一種， 它可以被稱為血管的清道夫， 我們一起來看看茄子對于心腦血管都有哪些好處吧。.

#16. 中風防治-北京同仁堂國藥有限公司健康资讯_繁体

時間長了，它們在血管內越積越多，最後形成黃色小米粥樣的斑塊，叫做“動脈粥樣硬化”，這是一種疾病。 ... 我們可透過食療和適量運動改善心腦血管健康。

#17. 不要血管拥堵！最全血管食物清单 - 中国太平

山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。 3、富含精氨酸的食物. 例如海参、泥鳅、鳝鱼 ...

#18. 超效降血脂食療遠離心血管疾病 - 博客來

蘋果皮富含果膠，清腸排毒效果佳？ ○葡萄柚能去油解膩、幫助消化？ ○番石榴葉泡茶喝，能降低血糖和血脂？

#19. 血管的「清道夫」，食療就OK - 每日頭條

人體就像一棵大樹，血管如同根系，它們保持年輕，人才能永葆活力。我們血管就像水管一樣，隨著年齡的增長，它也會老化，會被殘留的垃圾堵塞。如同水管會有水垢，血液中 ...

#20. 血管的自救攻略！10類食物是血栓清道夫幫你遠離中風

早安健康／歐瀚文（瀚仕診所醫師）、賀菡懿、洪佳琪、陳郁涵（瀚仕診所功能醫學營養師）】心肌梗塞、中風──血管修復飲食、小復健運動的自救策略不良 ...

#21. 三汁一醋清血管帮你排出体内垃圾

健康饮食对于人们来说是很重要的，甚至有些病症通过食疗就可以治疗好。

#22. 吃對了，血管不阻塞- 台視樂活

高油、高糖、高鹽的食物固然美味，但面對血管性疾病的威脅，民眾不妨從改變日常 ... 多吃清血管食物均衡飲食是健康飲食的最高原則，但的確有部分食材是有助於血管的 ...

#23. 活血化瘀的中醫食療：預防血管阻塞的五類藥膳與四種飲品

傳統中醫論及血路不通，多半與血瘀體質相關，但你可能不知道，許多心血管疾病如腦中風等，很可能是因血瘀而起。

#24. 「三汁一醋」真能徹底清血管垃圾嗎？好血管需要「4S」維護

我們都知道食物的營養作用，可以為我們人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素，隨著「食療」概念的深入人心，大家也開始關注食物治病的功效。

#25. 【錯誤】只需一碗湯，就可把心腦血管血栓都化掉？黑木耳能 ...

#26. 血管堵塞身體有什麼暗示清血管什麼食物好？ - 阿波羅網

血管 堵塞身體有什麼暗示清血管什麼食物好？ · 1、紅酒泡洋蔥. 紅酒和洋蔥都是有益血管健康的食物，是經過科學研究證實的。 · 2、羅布麻茶 · 3、黑巧克力 · 4、 ...

#27. 嚴浩印度古法秘方：1個食療輕鬆抗衰老- 通血管 - SundayMore

嚴浩印度古法秘方：血管的清道夫. 嚴浩分享了一位居住在倫敦的人的親身經歷，他的三條心血管原本已經被嚴重堵塞，需要做 ...

#28. 血管彈性變差卻不自知？這些食物是血栓、膽固醇的清道夫！

更年期以後，少了荷爾蒙的保護，心血管疾病的發生率就會增加。 廣告（請繼續閱讀本文）. 除了利用運動來預防與減緩相關病症外，食療也是很不錯的 ...

#29. 心血管及血...

中醫藥資訊> 中醫門診導引> 飲食禁忌> 心血管及血液性疾病> ... 所以，凡屬冠心病以及動脈硬化等心血管疾病者，均可常食之。 ※忌食物品： ... 建議食療：

#30. 16種天然「血管清潔工」食物，能排毒護血管

1、山楂：軟化血管、降脂降糖 · 2、燕麥：降低血清膽固醇、預防動脈硬化 · 3、黑木耳：排毒清胃、保護血管 · 4、花菜：血管清理劑 · 5、大蒜：降低血脂、降低膽固醇 · 6、洋蔥： ...

#31. 保護血管有一套！莫忘6清道夫食物 - 華人健康網

而餐桌上的食物，如芹菜、燕麥等都是清除血管垃圾、維護血液健康的好幫手！ ... 單純靠食療無法達到治病目的，如果真有高血脂問題，應立刻就醫，尋求 ...

#32. 降血脂的食疗方法及清血管的八种食物-健康频道 - 手机搜狐

降血脂的食疗方法及清血管的八种食物 · 1、早餐一碗燕麦粥每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。 · 2、午餐半碗豆豆类都是又 ...

#33. 血液循環加速19%！靠「血管清道夫」大掃除，體內垃圾全清出 ...

以下準備了一些加速血液循環、「清洗」血管的食療方法，或許能幫到你！ 「三大」護血管飲料. 檸檬汁. 檸檬中含有非常多對人體很有 ...

#34. 中醫食療不得不推薦的血管清道夫 - 藍思網

中醫食療不得不推薦的血管清道夫,小白菜保持血管彈性菜花血管清理劑中醫素有白色入肺之說，潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜，不但能預防感冒等 ...

#35. 【錯誤】網傳「只需一碗湯：黑木耳加薑、紅棗，就可把心腦 ...

#36. 5条盛传的通血管秘方，信得过的就这几个

但药效持续时间毕竟有限，也就是输液那几天而已，没办法持续太久，所谓通血管预防心脑血管病更是无从谈起。 结论. 食疗只能起保健作用，不能完全取代药物 ...

#37. 心血管名醫教你這樣「通血管」 膽固醇不卡血管，自然不生病！

嚴選140道通血管必吃食譜，吃對食物，做自己的血管清道夫。 ．6大併發症4大族群，對症食療不復發. 把握正確的飲食原則，血管健康通暢不阻塞，輕鬆遠離高血脂。

#38. 【人類智庫】飲食療方-超效降血脂食療遠離心血管疾病 - momo ...

用飲食把關健康，徹底改善三高病症！ ○蘋果皮富含果膠，清腸排毒效果佳？ ○葡萄柚 ...

#39. 「清血管湯水」懶人包資訊整理(1)

但如果氣虛血液運行遲緩，就容易發生血脈 ..., 因此，避免心腦血管疾病，最重要就是要清血液、清血管。今天小編給大家介紹一種清血管的健康食療方法：蘆筍紫菜湯。

#40. 8種食物能清血管 - 馬玉米的部落格

高血酯症！血液太油注重食療8種食物能通血管： 玉米、番茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子。 玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸， ...

#41. 【中醫治療】山楂降血壓血脂胃弱糖尿病勿試 - 明報健康網

1. 高血壓年輕化面紅頭痛要小心. 2. 山楂乾消食焦山楂止瀉. 3. 山楂降血脂擴張血管. 4. 山楂餅八成是糖僅助小孩開胃. 5. □中醫食療. 6. □知多啲 ...

#42. 【星期三靚湯】愛吃肥膩物易增膽固醇兩款湯水護心降血脂 - 晴報

以下湯水中的材料有被稱為「血管清道夫」的黑木耳能夠活血、補氣，更可以潤腸通便。 ... 以下食療能夠降血脂、改善血糖。

#43. 哪些食物有助於軟化血管?採取食療的同時,這2點儘可能注意

很多人稱木耳微血管的清道夫，因爲木耳當中有非常多的木耳多糖，而且木耳當中的維生素K和鈣質的營養元素也非常豐富，可以讓氣血變得更加流暢，從而幫助 ...

#44. 花2分鐘把將堵塞的血管清乾淨

台灣事實查核中心已經證實為【錯誤】訊息囉！ 心血管堵塞需要靠藥物或手術來治療，傳言所說的食療配方無法治療心血管堵塞，且吃太多可能導致胃潰瘍。

#45. 清通血管的食療配方 - 慈悲心的部落格

清 通血管的食療配方一位居住在倫敦的人的親身經歷，他去巴基斯坦開會的時候，突然胸口劇痛，後來被醫院驗出來，他的三條心血管已被嚴重堵塞， ...

#46. 血管清道夫天天優惠推薦 - 松果購物

... 買過都說好，現在就來松果購物尋找有沒有銷售網友推薦的血管清道夫吧！ ... 超效降血脂食療遠離心血管疾病 ... 別讓幽靈血管找上你：33招血管修復術，遠離老化.

#47. 飲食療方（1）超效降血脂食療：遠離心血管疾病

心血管疾病患者有年輕化的趨勢！ 用飲食把關健康，徹底改善三高病症！ ○蘋果皮富含果膠，清腸排毒效果佳？ ○葡萄柚能去油解膩、幫助消化？

#48. 預防血管疾病的食物是它們，餐桌上多喫點，護血管防動脈硬化

食物一：蘆筍. 這種好食物就別再錯過了，確實好喫的，而且蘆筍中含有多種氨基酸、蛋白質、維生素，對高血壓、心臟病、血管堵塞等都有一定的食療作用。

#49. 【腦中風】早餐竟是導致中風元兇？多吃4種食物改善腦血管健康

台灣衛生福利部南投醫院神經內科張嘉為主任表示，腦中風可分為出血性中風與缺血性中風兩種。前者多因長期血壓控制不良導致，後者主要為動脈硬化，造成血管 ...

#50. 降血脂食療有效告別壞膽固醇| 誠品線上

降血脂食療有效告別壞膽固醇：【內容簡介】心血管疾病患者有年輕化的趨勢！用飲食把關健康，徹底改善三高病症！○蘋果皮富含果膠，清腸排毒效果佳？

#51. 8種清血管食物，常吃軟化血管不堵塞一輩子遠離腦梗 - 老资料

血管 是人體重要的組織，一些食物可以清潔血管，可以避免血管擁堵，垃圾堆積。這四種食物分別姬松茸、蘆筍、大豆、蘆筍，能修復血管內皮、清理血管垃圾、降膽固醇、改善 ...

#52. 什么食物清理血管- 头条搜索

清血管 最好的方法-专家回答 ... 六大食物帮你疏通清理血管_饮食小常识营养手册_健康饮食 ... 清理血管的最好食物, 血管硬化,高血壓的食療,柏格.

#53. 長喝三汁一醋，血管潔凈一輩子不堵 - 今天頭條

飲食關於我們的安康而言算是重中之重的事，有些病症或許不用吃藥就能經過食療處理。那我們今天就來引見一種食物，它可謂血管清道夫，吃了對血管有意想不到 ...

#54. 據說血管越老越短命，那麼可以清血管的食物有哪些？ - GetIt01

胡蘿蔔能夠起到降血脂的作用，同時它還能夠讓腎上腺素更快的合成，此外它還有很多其他的作用，比如降血壓和強心，所以它對於高血壓和冠心病的患者來說是一款非常好的食療品 ...

#55. 常用食療品可軟化血管 - chenron的部落格

常用食療品可軟化血管 · 香菇：含有一種核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。 · 棗：含有相當 ...

#56. 清理血管的最好食物, 血管硬化,高血壓的食療,柏格醫生dr berg

清理 血管 的最好食物, 血管 硬化,高血壓的 食療,柏格醫生dr berg. 6782 0 2021-06-26 06:23:35未经作者授权，禁止转载. 主人，未安装Flash插件，暂时无法观看视频，您可以 ...

#57. 一碗湯補腎、降血糖、暢通血管，中老年人食療首選 - 每日健康

紅棗木耳湯的食療效果有哪些？ 黑木耳—血管清道夫. 中醫認為，黑木耳滋補潤燥、養血益胃，有抗老化、降血糖和減輕動脈硬化等食療效果。中國廣州中醫藥大學博士導師 ...

#58. ＃降血脂- 優惠推薦- 2022年6月| 蝦皮購物台灣

美國進口納豆激酶膠囊心腦血管清道夫溶血栓2000FU60粒中老年人保健品中風頭痛. $519 - $1,739 ... 【人類成書】【福利品】降血脂食療有效告別壞膽固醇-養生保健.

#59. 民間偏方－－印度古方通血管食療 - 香港教育工作者聯會

教聯會,健康養生,民間偏方－－印度古方通血管食療.

#60. 血管硬化就回不去了吃5種食物讓血管變年輕

1.胡桃. 胡桃中的α-亞麻酸進入體，會轉化成DHA和EPA，幫助降低血液中的中性脂肪和膽固醇，防止血管老化；此外，胡桃含有大量的不飽和脂肪酸，有助於去除 ...

#61. 清通血管的食療配方 - 生活樂活慢活

清 通血管的食療配方 ... 一位居住在倫敦的人的親身經歷，他去巴基斯坦開會的時候，突然胸口劇痛，後來被醫院驗出來，他的三條心血管已被嚴重堵塞，需做搭橋 ...

#62. 清血管| 飛比價格

另有清血管防中風、清血、清血果汁3週解毒計畫。飛比為你即時比價， ... 正版養心不生病心態好病就少中醫養氣清血管養心臟養五臟食療書養生書籍保健書籍優雅回頭客.

#63. 一個天然小妙方，清理、軟化血管，降血壓、清血脂！超有效！

4還有哪些食療方可以清理血管垃圾？ 山楂山楂是一種具有極好的健胃消食的食物，不僅能食用，還能用其泡水喝。山楂本身就具有極好的活血化瘀的功效， ...

#64. 通血管消脂，食療效果高－【樂本健】購物網healthsmart.com.hk

「如想對症食療，我們首要是摸清自己的體質，最基本要懂得分寒熱底。」以食物中的四氣為例，寒熱溫涼可反映其在影響人體陰陽盛衰、寒熱變化方面的作用傾向 ...

#65. 心血管疾病食療（下）-健康好人生 - ETNet

冠心病屬中醫「胸痹」範疇，以氣血瘀阻為主要病機，飲食調護選擇具疏利通導的食物。如具活血化瘀的山慈菇、韭菜、山楂、鱖魚、螃蟹、月季花、薔薇花、玫瑰 ...

#66. 淨血通血管黃瓜木耳湯- 明醫網

當血液受到污染，導致血管硬化、血管堵塞時，人就會出現各種疾病， ... 不是我們想像的那麼複雜，今天就給大家推薦一個簡單的不能再簡單的食療湯，只 ...

#67. 1個把血管垃圾清乾淨的食療小方：過了30歲都需要 - Zi 字媒體

我們的血管是負責血液流通、將血液垃圾運送出體外的，但如果有了動脈粥樣硬化斑塊，就會堵塞血管，嚴重阻礙血液流動，那些無法正常排出的血液垃圾會堆積在 ...

#68. 常吃8種食物，幫你清理血管，保持血管年輕！

血管 老化容易引發各種心、腦、下肢血管疾病，因此，對血管健康的干預一定要趁早。 ... 維生素P可增強血管彈性，軟化血管，是預防動脈硬化的食療佳品。

#69. 6種食物是血管清道夫，多吃可預防心血管疾病！(歡迎分享！)

餐桌上的食物，如芹菜、燕麥等都是清除血管垃圾、維護血液健康的好幫手！ 血液“清道夫”： 1.血液淨化劑：海帶海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質， ...

#70. 三汁一醋清血管，一個月排光體內垃圾！ - Sharetify

這位Hakim讓他自己在家中做一個食療，他吃了一個月：. 用蒜、姜去皮切小片，榨汁（兩杯），將其汁與檸檬汁、蘋果醋（各1杯）一起放入瓦煲（不蓋鍋 ...

#71. 4種食物把你「血管吃乾淨」！對付血管垃圾堵塞很有效，人人 ...

血管 堵塞是指由於年齡、飲食因素在血流緩慢、血液成分改變或血黏度增加等 ... 四種清血管的食物，常吃讓你的血管越來越年輕 ... 食療無任何副作用，

#72. 「瘀血」非小事十大食物可活血化瘀

洋蔥含有的前列腺素A，是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，並降低血壓。

#73. 高血壓食療餐單＋5大飲食禁忌！2款降血壓茶及湯水推介

而對於有人指某些食物有降血壓的功效，Joy 亦認為沒有科學證實單一食物可以降血壓，但吃多元化的蔬果是需要的，而且以多吃一些有抗氧化功效的食物，令血管 ...

#74. 保護血管有一套！莫忘6清道夫食物

而餐桌上的食物，如芹菜、燕麥等都是清除血管垃圾、維護血液健康的好幫手！ ... 單純靠食療無法達到治病目的，如果真有高血脂問題，應立刻就醫，尋求 ...

#75. 幾毛錢的它降三高還能清血管（全文） - 健康養生- 時尚女性範

幾毛錢的它降三高還能清血管（全文）說明：這個菜很便宜的，在農村就幾毛錢，在城市裡可能貴一些，它就是圓白菜， ... 是動脈硬化患者、肥胖者的輔助食療.

#76. 好「心」綠燈食物Top10 - 血管鈣化食療 - 藥師+全台藥局、藥房 ...

吃對食物，可降低心血管疾病發作的機率；冬季大補特補，反而容易誘發...清除血脂在動脈壁沉積，阻止血管增厚、硬化或鈣化，並改善高血壓症狀。。 ... 清血管食療 ...

#77. 逆轉三高：血管年輕的『6大秘訣』!

學懂如何呵護我們的血管，除要遠離不良生活/飲食習慣外，以下『秘訣』可防止血管老化，使能減低血管老化相關風險: 多吃血管「清道夫」食物. 多吃大蒜、洋蔥、黑木耳、茄子 ...

#78. 血管清道夫，多吃這10種蔬菜，讓你的血管暢通 - PTT新聞

血栓的患者一般多有患高血壓，高血脂等危險。這些患者在服藥的同時更要注意平時的食療以及生活習慣。戒煙酒，少吃動物油，肥肉，動物內臟及蛋黃等 ...

#79. 清血管

一血管塞滿油，哪些食療、穴位養生法能幫忙清一清油血管？ 血液油滋滋，膽固醇數值滿江紅，該清一清你的油血管了。 除了吃清淡、勤運動、吞降血脂藥，老 ...

#80. 10種清血管的食物要常吃，大腦就不會嚴重缺血 - PEEKME

10種清血管的食物要常吃，大腦就不會嚴重缺血 · 1、黑木耳. 黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。 · 2、生姜. 生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物質具有 ...

#81. 通血管食療

聽說有嚴重堵塞的病人食了之後，血管變得通順，連要做的搭橋手術也省下。. 通血管偏方？. 血管塞滿油，哪些食療、穴位養生法能幫忙清一清油血管？. 血液油 ...

#82. 心血管阻塞食療、心血管疾病症狀 - 披薩評價推薦資訊集合站

多多攝取清血管食物· 一、豆製品：. 黃豆、大豆含有大豆異黃酮，大豆異黃酮具有抗氧化作用，可以抑制壞膽固醇的生成。 · 二、燕麥片：. 膳食纖維可以分為 ...

#83. 清血管中藥 - Zfap

(Shutterstock) 紅麴具有很好的降膽固醇效果，還能降中科血管清膠囊運用 ... 除了吃清淡、勤運動、吞降血脂藥，老祖宗也有食療、按摩穴位等妙方幫助 ...

#84. 中醫話你知4種通血管食物 - TOPick

坊間不少食物都聲稱可「通血管」，會有減少血脂積聚、改善血液循環等作用。但究竟要怎樣吃、食用量要幾多才有效呢？國際藥膳食療學會會長、註冊中醫師 ...

#85. 吃清血管食療血壓會升高嗎- 內科- 天天門戶

د ستونزې توضیحات. ایا د وینې د پاکو رګونو د خوړلو وروسته د وینې فشار لوړیږي؟ د متخصص ځواب. 目前為止沒有那些 食療 可以 清血管 的垃圾，不過高血壓 ...

#86. 清血管中藥「通血管」只需一碗湯，99%的人不知道 - Lvnmk

清 血，心血管淤塞救命良方(清晨空腹服用最佳)這帖食療秘方為白背黑木耳(乾的)貳兩，煮前先泡水（至少二小時），瘦豬肉貳兩，紅棗5個，老薑2片，先行浸透木耳，以適量清水(6 ...

#87. 大樹健康購物網

養生食療 · 月子餐 · 燉湯補品 · 調理即時飲 · 藥材DIY煮 · 素食專區 ... 魚油 · 皮膚/毛髮 · 免疫力/過敏 · 牛磺酸/離胺酸 · 心血管/心臟 · 氣喘/支氣管 ... 乳清蛋白.

#88. 最怕血栓突然找上門！營養師傳授「清血管」5大飲食原則，3種 ...

最危險的血栓就是完全阻塞通往心臟的血管，導致心肌急性缺血、缺氧的心肌梗塞，死亡率極高！ 3.肺部. 肺栓塞不可小看，死亡率高達30%。 如果「血栓子 ...

#89. 確診後如何加速恢復體力、降低長新冠可能性？中醫師建議吃 ...

2022年1月17日新聞：「⋯⋯衛福部通過清冠一號的公費治療。」抗新冠中藥治療機轉是？何時使用抗新冠中藥最好？確診時、有哪些食療可以幫忙復原、減低 ...

#90. 早安健康-每天都做得到的健康

營養均衡 · 保健食品 · 健康食譜 · 中醫食療 · 低GI飲食 · 低卡飲食 ... 每5人就1人有後遺症！3種養肺運動強化肺功能，清冠一號非最佳解方 ... 睡眠是大腦毒素清道夫！

#91. 8種清血管食物常吃軟化血管不堵塞一輩子遠離腦梗 - 爵士範

8種清血管食物常吃軟化血管不堵塞一輩子遠離腦梗 · 1、各種豆類. 包括紅豆、黃豆、黑豆、白豆、扁豆，都有很好的清潔血管的作用，主要是富含可溶性纖維， ...

#92. 長新冠易虛勞中醫對症用藥助復原 - 自由健康網

4 天前 — ○清氣不升型：常見症狀有注意力不集中、腦霧、認知功能下降、記憶衰退，用藥或食療黃耆、天麻、黨參等；建議不要過勞。 賴香君醫師指出，中醫大致將長 ...

#93. 高血壓、高血脂、高血糖 降三高食療養生帖 - 第 24 頁 - Google 圖書結果

蜂膠是血管清道夫蜂膠是蜜蜂從膠原植物新生枝枒或樹皮上採集的樹膠,經過添加蜜蜂分泌物而形成的複合物,集植物和動物分泌物精華於一體,具有調節脂質代謝的作用, ...

#94. 降三高蔬果食療祕方：預防慢性病&強化自癒力

木耳對症食療效果Q&A Q1 木耳為什麼被稱為「血管清道夫」? Q2老年人多吃木耳,有益身體健康?黑木耳含有卵磷脂、腦磷脂、鞘磷脂等磷脂類化合物,可提高記憶力, ...