【#More健美】頌樂都成日做呢套動作,真係要試吓!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過143萬的網紅Coffee林芊妤,也在其Youtube影片中提到,有很多人留言說想跟我做運動 但不知從那一段影片開始有些影片又太難 這次特意拍一個非常簡單又有效的消脂肪運動 令自己身體慢慢動起來令自己愛上運動^^ 有運動的人可當這套動作為熱身^^ 每天一至兩組就可以了!孕婦也可以做的~ 不過在開始前先問清楚婦產醫生你能否做運動 但一般正常健康又有做運動習慣的孕婦是...
減全身 在 Beryl Fit Coach Facebook 的精選貼文
你最大的挑戰不是任何人或事💪🏻
而是當每次想放棄時的自我對話💬
你會選擇同自己講「我唔得」
還是「我可以堅持」?
記住,所有汗水和艱辛都是值得的❤️
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減全身 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
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📌資料來源:減重名醫 呂紹達
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減全身 在 Coffee林芊妤 Youtube 的精選貼文
有很多人留言說想跟我做運動
但不知從那一段影片開始有些影片又太難
這次特意拍一個非常簡單又有效的消脂肪運動
令自己身體慢慢動起來令自己愛上運動^^
有運動的人可當這套動作為熱身^^
每天一至兩組就可以了!孕婦也可以做的~
不過在開始前先問清楚婦產醫生你能否做運動
但一般正常健康又有做運動習慣的孕婦是絕對適合的
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