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@良醫健康網>> 某次跟老公李易去日本旅遊時，真的開了我的眼界，那次去由於自己也有了小孩，所以特別觀察了街上帶小孩的媽媽們，才發現日本的媽媽們不只帶小孩很優雅，甚至都還帶著全妝！
婚前我總是期許自己35歲後，就要當個優雅的女人，可以過著清爽的人生。我開始坐在路邊觀察日本媽媽們，並把逛彩妝衣服的時間全部換成逛書局，也就是這個時候，我遇見了「 #減法生活」...⬇⬇⬇
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蔡君茹＊六月 #減法生活 #斷捨離
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「原來環保講座也可以這麼生動有趣！」 -來自七月講座聽眾的問卷回饋
你參加過GreenTalk綠頭殼講座了嗎？綠色和平把艱澀的環保科學，重新料理，用生動活潑平易近人的方式，幫環境講故事。每一位聽故事的你都能從中收穫到樂趣與感動，並且將感動化為 #實際行動，陪著綠色和平一同保護地球！
八月精選了經典主題與創新講題，從成果分享、減塑、氣候變遷、海洋議題，到蔬食生活、舊衣改造、親子手作與故事屋，多采多姿，錯過任何一場都很可惜！
八月精選主題：
【氣候大聯盟-台積電、海運龍頭都想要的「零碳排」】
奧運銅牌有嘉翎，疫情期盼能＋0，碳排放更需要淨零！
氣候緊急！全球掀起淨零碳排風氣，減碳盛事即刻開戰，趕緊入席先搶先贏！
【蔬食手作工作坊-夏日蔬服不發福】
不論你是炎炎夏日沒食慾，還是不想開火懶得煮，都需要知道這個簡單又「減擔」的料理教學！型男主廚親身料理，讓你享受口福之餘，更大飽眼福！
* 需準備 吐司4片、一人份當季水果、優格200ml、豆漿500ml
【海有什麼塑？-塑膠的故事】
「海裡有垃圾跟我有什麼關係？」、「養成不要隨手亂丟的習慣能解決塑膠垃圾問題嗎？」有以上疑惑的朋友快進來！你就是拯救海洋的關鍵人物！
【海好有你-海洋的美麗與哀愁】
海洋，為什麼重要？
地球有71%的面積是海，美麗的海洋孕育著無數的生命與寶藏，更是生命的起源。
但海的美景下暗藏多少危機？又藏有多少悲傷？
邀請你成為大海的眼睛，跟我們一起潛入海底，看見海洋的美麗與哀愁。
【｜動物爭友會｜諾亞方鯨x故事繪本】
當全世界上的紅毛猩猩、蘇門答臘虎、無尾熊都陷入瀕危危機⋯⋯，面對失去家園的動物們，我們該如何幫助他們呢？生動又活潑的繪本故事，共同培育下一位守護地球的小超人邀請大小朋友與諾亞方鯨一起行動、保護地球！
【親子手作工作坊-孩子的新玩具】
孩子吵鬧超崩潰？手作活動轉移注意力！綠色和平陪你製作新玩具，也聽聽海洋的故事。不論是家長、保姆或老師、陪伴小孩玩樂的哥姐，都很適合哦！
* 需準備 再利用寶特瓶*2、膠帶（紙膠帶為佳，彩色、透明）、簽字筆、美工刀、剪刀、繩子（舊鞋帶、鬆緊帶都可，大約與肩同寬）、點點或其他貼紙
【魚取漁囚-沉浸式體驗】
遠洋漁船上的悲劇，誰是加害者？誰是受害者？誰是壞人？環境才是兇手？氣候變遷、海洋枯竭有什麼關聯？在這之中，平凡的我們扮演什麼樣的角色？一起上船，讓我們一探究竟。
【出一張嘴救地球-聰明蔬食生活法】
你知道嗎？我們一天有三次機會可以救地球！
究竟為什麼光憑出一張嘴吃蔬食就能救地球？吃蔬食 = 戒律修行？綠色和平顛覆你對蔬食的想象，分享時下最潮的「聰明蔬食生活法」，和我們一起守護健康，愛護動物，保護地球吧！
【環保故事屋-《我家不見了》】
無憂無慮的豆豆在海上航行，撿到一支瓶中信，竟然是小丑魚在求救……！？綠色和平《我家不見了》有聲書講座，邀請您和家人一起來聆聽，全球暖化底下動物的心聲。
【舊衣改造-十二星座的衣櫃秘密】
12星座衣櫃大解密，你是重感情，東西捨不得丟的囤物癖嗎？還是衝動購物，傷荷包的購物狂呢？美麗的衣服背後，竟然有這麼多不為人知的不美麗。透過減法生活斷捨離，也可以幫助環境變乾淨！
* 需準備 剪刀1 、 一件用不到的T-shirt
【「綠色和平2020年度報告」線上分享會】
綠色和平的環境工作，到底做些什麼？揭開環保工作的神秘面紗！
2020年，疫情和環境災害持續影響人們，但在全球公眾及綠色和平共同努力下，仍然締造許多環境里程碑，一起來瞧瞧吧！
每個精彩場次均有人數上限，心動馬上行動，現在報名！
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【#風生活】
沒工作也能財富自由！他的經歷告訴眾人，這件事比薪水還重要⋯
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#退休 #理財 #創業 #職場 #街頭藝人 #斷捨離 #高齡化社會 #極簡主義 #減法生活 #田臨斌
#整理師 #斷捨離 #減法生活
這部影片是由 高雄慶聯港都電視台拍攝、錄影與編輯，
原出處影片網址為 https://youtu.be/yn_5dVlQ00A
7月下旬接到編導怡雯的邀約，
非常意外與驚喜，
因專訪需要到宅協助的工作畫面，
原想慢慢等待合適的委託人預約，
沒想到8月初就有合適的客戶出現，
時間與各個條件都很適合拍攝，
於是很快地就完成這次拍攝。
想要更了解J.T.、或好奇整理師工作過程的話，
可以看這部專訪影片。
再次感謝高雄在地慶聯港都製作這麼優質的系列節目「聽我說故事」，
還有用心且充滿工作熱忱的編導怡雯與攝影師府慶，
辛苦了一天完成了我的故事，
大感謝！！
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我是臉書粉專 『愛上整理整頓 整理收納師 J.T.』 的經營者 J.T.，
過去的我是個追求物質滿足的人，
有天突然意識到 不能讓雙胞胎孩子在混亂的家長大，
於是開始練習斷捨離，
過程中不斷地覺察到「過好」我們的生活才是真實的，
而不是要讓人「以為」我們過得很好。
所以我期望能以自身經驗，
還有面對雜物仍有頭緒整理整頓的能力，
協助與過去的我相似，但想改變、想突破現狀的你，
擺脫對物品的執著與混亂的生活環境。
斷捨離或極簡並不是教人不能購買、只能清心寡慾，
其實是讓人更清楚自己需要什麼、不需要什麼，
所以，
我們可以且值得擁有喜歡的一切美好事物，
並且，
有能力整頓管理得很好！
關於頻道內的影片，
不好意思我沒有專業的器材與技術製作影片，
製作影片的發想，
只是想錄下我喜歡的生活感，
希望你能從影片中細細品味到「家」與「生活」的細節和溫度。
J.T. 真的非常~非常~非常感謝你用珍貴的時間，
觀看我用心製作的影片 ^ - ^
喜歡的話歡迎訂閱頻道、給我一個讚、跟家人朋友分享喔！
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帳號👀 @by.mrsraven
合作邀約：mrsraven20@gmail.com
之前在生活減法的影片中
有跟大家分享過我戒掉的五個習慣
不知不覺到現在也過了快一年的時間
而今天想跟大家分享
自從去年底搬到新家
並且調整我的遠距辦公與生活平衡中
我自己新增的一些戒掉的習慣
如果你對於我的習慣改變有興趣
或是想知道哪些改變讓我生活更輕鬆
就跟我一起來看看吧
Music
Artlist Licensed via https://artlist.io/
License Number 540466
#烏鴉太太 #簡單生活練習 #夫妻生活 #2021vlog #lifestyle #brunch #coupleslife
#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #簡單生活 #減法生活 #極簡姐姐巧玉
極簡生活｜減法生活🌿簡單生活｜幫助我們得到更多｜三個生活方向
不論是辦公室或個人房間
若沒有定期整理，通常就會開始堆積雜物，越來越凌亂。
空間即是如此，我們的人生也是。
隨著時間過去，工作與瑣事越堆越多
缺乏整理便會雜亂無章，最終塞滿生活佔據時間
缺乏整理便會雜亂無章，導致壓力上升
注意力不集中也使而應變能力下降，最後陷入惡性循環之中無法抽離。
為此，我們應該把焦點放在重要的人事物上，釐清自己真正需要的是什麼，還有不要什麼😉
我發現這部影片講話語速好慢，自己聽了都想睡覺
以後不能太晚拍片，不然會錄到懷疑人生
希望這不是經營頻道的倦怠期😵
時間點標記
00:00 影片開始
01:17 不要讓物質的慾望，取代對未來的渴望
02:55 專注在真正重要的事情
04:48 慎選朋友圈，他們決定你未來的生活層次
▪️更多影片
・簡單高效生活：https://ppt.cc/fcDFyx
・極簡理財系列：https://ppt.cc/fNo7zx
・極簡生活好物：https://ppt.cc/fpR3Qx
・極簡居家改造：https://ppt.cc/fxsKkx
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一個可以改變你生活質量的習慣 - 極簡主義｜思維咖啡
https://youtu.be/OIjL5ym0eMg
Q & A
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💻電腦：2017 MacBook Pro 13吋
🎞剪輯：Adobe Premiere Pro
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🎵片尾：The Island - tubebackr
