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\\ 減法露營⛺ 一起GO //
不管是新手還是老手 要帶的東西一大堆
折疊桌子、椅子
吃飯的東西當然也要能折疊耐裝，不然就是抗菌好清潔啦~~
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#新手露營 #帶爸媽趣露營 #遇到露營魔王 #減法露營
祝 #台灣生日快樂🎂🎁🎊🎈🎉大家 #國慶連假快樂，提早出門加油打氣避塞車喔！
其實這是我們要帶老小去體驗露營的行前準備，長輩沒經驗，孩子超期待，而我剉咧等！
一群新手加上懶人露營的老公
這次的露營⛺️會如何？
先來整理一下準備的簡單露營設備清單：
(下次要分工合作，然後要再減化，否則會累死)
⛺️ #新手露營設備
❤️帳篷組：4人客廳+房間帳x1、2人帳x1、單人帳x1、天幕x1。
❤️寢具組：充氣枕x4、睡袋x5、單人睡墊x3、單人自動充氣睡墊x4、雙人手動充氣睡墊x1、野餐墊x3。
❤️桌椅組：成人大椅子x2、兒童卡通椅x2、4人桌椅組x1。
❤️炊具組：迷你卡士爐x1、2人1.5L鍋盤餐具組x1、保溫杯x2、冷水杯x2、Ikea兒童餐具碗+盤+刀叉湯匙x5、0.8L迷你鈦鍋、迷你登山爐台，鈦叉湯匙2合一x2、普通瓦斯x2、高山瓦斯x1、長嘴打火機x1、1/2菜瓜布x1、抹布x1、垃圾袋x1。
❤️家飾組：Ikea LED 戶外彩色燈泡💡組x1、LED 燈條x1(親友借）、延長線x2、4格USB 充電座x1、露營燈x3、電池🔋、手電筒🔦x2。
❤️娛樂組：Sony MO-CL1A迷你投影機、泡泡機、登山杖x3。
❤️衣物組：快排衣、運動褲、內衣褲、帽子、防曬袖套、拖鞋。防水外套。
❤️備品保養組：快乾巾x3、吸水毛巾x2、牙刷、牙膏、洗面乳、抽取式卸妝、防曬、保濕、梳子、橡皮筋、衞生紙、防蚊液。(下次要準備日常小藥包)
⛺️ #新手露營地點選擇
挑選離家不遠的露營地練習
有任何問題隨時可以處理
城市山區再加上下雨又有風比較冷
完全不需電扇，還要衝回家拿禦寒衣物😅
⛺️ #餐食方面
由於我喜歡減法露營，盡力做好無痕山林，不製造太多垃圾，把垃圾帶回家，非大眾喜愛的豪華露營，以體驗大自然及走走臨近健行步道及景點為主，晚餐以簡單的煮水泡泡麵，泡麵選擇有肉的滿漢料理包款，另外也準備了日本拉麵，老公接了小孩下課順路打包外帶薑母鴨上山，喝碗薑氣十足的麻油熱湯，身子立馬暖呼呼，早餐就到山下便利商店打理麵包牛奶，而飲品部分準備了星巴克veranda咖啡粉、紅茶包、越南星巴克Highlands咖啡、日本辻利抹茶、Swiss miss巧克力、日本即溶玉米濃湯。另外，這次有準備了一小瓶30ml的油，想說如果有買菜或是要烤肉可以用到，但最後還是備而不用😅
⛺️ #雨中露營心得
雖然我好不容易訂到夢幻的2層樓平台
但遇下雨露營真的☔️手忙腳亂
不小心撞到樓梯扶手眼鏡鏡片掉下來
還好眼睛和眼鏡都沒事
一開始沒有人會搭天幕，也沒有想打開天幕
只是雨一直下我很不安
於是我和爸爸拿出天幕胡亂綁了綁
勉強擋了雨水不滴到下方平台
讓我們還可以吃飯看電視
我和孩子是到哪都能睡的好眠族
老公是嬌滴滴的認床族
我的爸媽第一次睡帳篷就遇到露營魔王
他們是說很好玩，有沒有睡好我不知道
看我這麼忙也不好意思説吧😆
雨天露營真的比較不方便
一開始下雨覺得焦慮
後來看到一些專業級露營家庭
小小孩穿雨衣淡然面對入場
突然覺得其實下雨是大自然的現象
我到底在煩燥不安緊張什麼
其實我們比較不怕冷，涼爽舒適非常棒
比起夏天炎熱天氣才真的完全無法
收帳時幸運的雨停了
雖然所有設備都濕了
天幕沒有設計水線成了一大桶小水庫
帳篷都很好在平台上沒有沾到泥土樹枝葉等
回家放在浴室開冷風乾燥加除濕機晾乾
這幾天如果有晴天再去公園曬太陽
說不累是騙人的
而且我在當晚阿月就來惹
好在我不太經痛
但脾氣煩燥阿雜等荷爾蒙現象還是不缺席
最後我想說
爸媽～我老公上電視了
他說早知道就穿束衣把肚子綁起來
怎麼可以被發現原來是肥宅😆
不是封面這位喔😅
再祝台灣雙十國慶生日快樂
大家連假充實愉快🥳
#秋天登山露營活動
#國慶連假交通運輸大挑戰
［減法露營］
減裝備、減食物、減手機
週日去宜蘭找大學社團學長姐玩，結束後不想塞車回台北，決定在附近找地方住一晚，出門前因為有這個打算，所以隨手抓了非常簡單輕便的露營裝備，行李非常簡單，一個輕便三人帳、防水地墊、鋁箔墊、一個睡袋、高山爐+餐具、野餐墊(席地坐/煮飯/吃飯用)，一個頭/提燈，打包起來才一個手提袋而已~~
對，其實我之前一直覺得自己可能不太適合露營，因為以前每次跟家人去露營(我都跟姐姐去)，看營區裡大家露營的裝備一個比一個豪華、甚至家庭劇院、豪華大廚都搬到山林裡...
一來是我個人怕麻煩，因為我是睡覺吃飯都可以很簡單那種，但像我老公就是那種只要露營絕對睡不好的人，其實就不要勉強他去露營就好啦😆😆，因為花再多錢添購再舒適的裝備睡墊他一樣都是睡不好，所以千萬不要浪費錢，二來重點是添購設備又是另一個大坑哈哈哈。
因此可以總結得出，我的出門哲學就是，不要太複雜、越簡單越好(而且也省錢)，露營跟旅行一樣出門還是要能放鬆，雖然一打三本來就無法多放鬆，但千萬不要搞得比上班或是在家還累，最好去營區就能直接放生小孩，讓他們可以把大部分時間留在接觸探索自然，然後媽媽只要放空就好。
找了一個小孩可以在溪邊玩水的露營區...宜蘭的寒溪農場。趕在傍晚前抵達，沒想到週日晚上我跟三個小孩包了整個營區，剛好飄起小雨，營主很好心讓我們搬到雨棚去，還熱情請我們喝仙草冰、吃蛋糕。
營區就在溪水旁，非常原生態，千足蟲、獨角仙、還有很多我叫不出來都覺得是蛾的生物飛來飛去，也會停在你的帳篷外休息，早上起來還要溫柔的拍拍帳篷叫牠們起床，不然我無法收帳😂😂 整晚就在很大聲的溪水聲跟蟲鳴聲入睡...晚上很涼...
小孩最開心都是溪邊玩水了，一早5點多起床跑去玩水，這裡的水都不深非常適合小孩完全不用擔心，因為還要趕回家還車，後來要走時阿福還哭了完全不想走。
這次覺得露營好輕鬆喔！下次露營我應該還是會這樣輕裝上陣，維持我的一貫風格，哈！回來還被朋友唸説，怎麼連露營都搞得像去童軍野營。但其實我發現，露營真的帶這些東西就夠了，其他的沒帶也沒差了(露營店家肯定最討厭我這種人了😩)
話説這樣以後會不會沒人想跟我去露營啊？拜託我們可以發揮「共享經濟」模式嘛~~我很樂意用煮飯勞務來換取享用你們的設備~~拜託拜託啦~~
#我的減法露營
減裝備、減食物、減手機
簡單裝備：可以睡覺吃飯夠用就好，感謝營主還特別搬來桌椅借我們用，以後可以再加個天幕就好。
簡單食物：夠吃就好，因為只有一晚，路上我讓小孩去買了3包麵當晚餐，2個麵包當隔天早餐、1包餅乾做零食。(如果要多天食物再多些)
減用手機：山裡我的手機其實沒有訊號，營主有提供wifi，問到為何這麼好還提供？他説如果不提供，客人就會説不來了.....@@
PS:奶粉尿布備用藥品是本來就在媽媽包裡，衣服泳衣小孩各自揹。行李在最後照片有~
#Foodsaver #FM2110 #斷捨離
https://www.hengstyle.com/product/3115
整理師的冰箱都很整整齊齊嗎？
我自首之前沒有花很多心力在冰箱收納上，
尤其是冷凍區，
有些食材也是用塑膠袋包著就直接冷凍了，
雖然也有使用夾鏈保鮮袋、
學日本主婦用錫箔紙包裹再放夾鏈袋等等，
但這些方式其實保鮮程度很不好，
食材肉品常被凍到結霜，
無法直接看出食材內容，
就漸漸遺忘了‧‧‧‧‧
這狀況平時倒也還好，
但就在三級警戒後，
為了減少外出機率，
每次買菜都多買些冷凍保存，
也有參加團購、
媽媽、婆婆都會多準備食物給我們一家，
從那時候冷凍區就開始爆滿越來越失控‧‧‧‧‧
疫情解封後，
心裡想著好想整理冷凍區，
但拖延著還沒開始面對與行動，
就接到來自
Hengstyle 恆隆行 FoodSaver FM2110
#家用真空包裝機 的合作邀約，
讓我終於動起來整理冰箱冷凍區了！
實際使用後，感受到真空包裝機的優點 ✨
■ 真空保鮮卷
疫情間有次在美式大賣場，
買到狀況不好的雞肉，
解凍獨立包裝後，
都還沒剪開包裝袋，
流理台就充斥著一股不好的氣味，
從那次後，
就偏好到傳統市場購買生鮮；
但又因工作忙碌，
不是常有時間上市場採買，
所以每次就會多買一些冷凍保存，
真空包裝機在分裝保存保鮮上幫助非常大！
未來去露營時的食物保鮮與冰桶內食材收納，
會省去許多處理時間與空間，
光想到就好期待10月的露營 XD
■ 真空密鮮盒
不擅廚藝的我，
都是利用在家工作的空檔到市場買菜，
但買菜的當天常常不是要煮飯的那天，
可能過一兩天有空時才要料理，
可能有人無法理解，
為什麼當天買菜不當天煮，
我真的動作沒那麼快又俐落，
如果當天買菜、備料、下廚，
那開飯都不知道要幾點了 ‧‧‧
所以買菜回來我會先清洗並處理好食材，
若是隔天或當週要煮，
就先用真空密鮮盒保存延長保鮮期，
這樣料理時很快就能開飯上菜。
真空密鮮盒也可裝熟食，
還可開蓋後將盒體與食物放進微波加熱，
一物多用很實惠 👏
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以前曾認為真空保鮮卷不環保，
但其實還是用了其他種塑料袋，
在分裝保存冷凍食品，
而且保鮮效果又很不好，
於是決定轉念使用看看FoodSaver FM2110。
只針對較有需要的肉品、海鮮，
或者需要事先調味醃漬的食材做分裝保鮮，
使用保鮮卷時，
由於可以自行裁切袋子大小，
盡量測量剛剛好的尺寸，
減少保鮮袋的浪費。
實際使用下來，
對真空密鮮機改觀很多，
使用方法簡單好上手，
也放大了冰箱的收納量！
對職業媽媽的我來說，
用對方法與工具，
更適合自己的生活模式，
料理時無時間壓力輕鬆上菜，
讓我更有下廚意願！
看著食材都能以直立式收納擺放，
且明確分類後的冷凍區，
每次打開要拿取都非常明確且快速，
不用再翻箱倒櫃，
心情也輕鬆了不少，
想買一台給媽媽使用 XD
FM2110 家用真空包裝機
本體體積約 長43*寬22*高10公分，
我放在廚房的無印良品層架上很剛好，
旁邊還可收納保鮮卷，
想要入手一台的話，
別忘了為它規劃個擺放的位置，
才不會一直放在紙箱裡，
久了就懶得取出使用，
這麼方便又實用的好物，
放著不用真的太可惜了！
這次J.T.沒有開團喔，
詳細商品介紹請見下方網址
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|| BGM ||
In the field（作曲：未知 / https://soundcloud.com/llexieboy/in-the-field）
Pleasant Episode ( 來源：Cloria Sound Labs. )
Colorul cooking ( 作曲：未知 )
Happy Present ( 來源：Drumsuko )
緑色の木漏れ日（作曲：まつもとたくや / ioni）
#高雄整理師
#整理收納師
#開始整理整頓生活可以不一樣
必學 #酪梨輕鬆切法 高級減肥料理五星主廚歐姆蛋做成 #酪梨吐司
地表最狂最佛心 島嶼生吐司 不吃會後悔 好吃到流淚
#生吐司 近年從日本瘋狂搶購熱潮吹到台灣，那鬆軟溼潤及濃厚奶味十分吸引人啊！還有連吐司邊邊都軟軟的超好吃！生吐司的日文是「 #生食パン 」，而「生」不是吐司的熟度，而是出爐後直接吃就很好吃，不需要回烤，不需要抺醬，單純純粹享受吐司的美味。
米米有學過丙級烘焙，一家麵包店到底厲不厲害，什麼花式台式麵包都先不選，直接買最簡單的吐司就對了，最基本的吐司都做不好，其他的還能多好吃！
島宇食品專門提供星級飯店及知名國際麵包師麵包店原料，看到台灣對生吐司瘋狂熱愛的風潮下，決定製作台灣在地高品質的島嶼生吐司，使用台灣在地小農小麥，搭配加拿大小麥及美國小麥 ，RO加過濾水質， 鮮乳坊生乳，法國動物性鮮奶油，高規格品質保證，食品原料自家的，所以有實力提供 #情熱價格 給大家，讓生吐司不再貴森森遙不可及，台灣有實力做出好吃的生吐司，用白吐司的價格買到生吐司的品質，讓家家戶戶的幸福早餐再升級，再也不需要全家分食一片100元的生吐司，就算在體重管理的我，重質不重量的飲食，一天只能1片吐司的額度就給島嶼生吐司，因為它絕對值得，心情好減脂之路才能走得久。
島嶼生吐司，一包厚片4片，薄片8片，尺吋為正常吐司大小，不像日本唐XX德情熱價格生吐司及X聯生吐司都是小小的，網美店生吐司貴貴，以上我都實際買過吃過，吐司控知道我在說什麼。好好享受你的美味人生，荷包不會瘦瘦的，今天開始就品嚐島嶼生吐司，新鮮、充滿Q彈、柔軟、細緻到不會掉麵包削、連邊邊都軟軟的超好吃生吐司。
早餐、下午茶、甜點、點心、野餐、露營、郊外踏青都有島嶼生吐司陪伴，新鮮宅配到府，喚醒美好的一天！
生吐司成份 : 台灣小麥搭配加拿大小麥及美國小麥、RO加過濾水質 、鮮乳坊生乳 、法國動物性鮮奶油為主。
湯種吐司 : 加拿大小麥、美國小麥及澳洲小麥搭配出黃金湯種口感、RO加過濾水質。 湯種風味吐司建議170度烤5分鐘，溫度太高外皮容易硬，溫度太低不會上色，依照每台烤箱不同而定!
「團康遊戲，你還記得多少呢？」
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以前每次隔宿露營都要玩各式各樣的團康，今天我們來玩「急速列車」，考驗我們的反應和機智速度，出了各式各樣不同的題目，究竟丘曄、賴珮如有沒有辦法接招呢？
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如果有想看到我們玩其他的團康遊戲，請留言告訴我們！
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#團康遊戲 #急速列車 #經典綜藝
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【經典綜藝賽】爆笑單位Tempo！挑戰航空業的反應速度？feat.丘曄、賴珮如
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【注音聯想PK】聽到ㄘ...秒接「害羞答案」全場驚呼！聯想賽笑瘋！feat.彥婷巨人、焦凡凡
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