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晚餐時間到啦~
來看看營養師的減重外食怎麼吃😎
🍚只盛1/3，糙米五穀米更好
🥗盡量吃，補充膳食纖維飽足感🆙
🍗避開油炸，烤的滷的也好吃
有飯有菜有肉，營養均衡最重要💯
👩⚕營養師偷偷告訴你：
外食真的會比較油，我都會隨身攜帶油切法寶，幫我減肥偷吃步XD
👇秘密武器在這裡👇
🌱綠茶磷脂複合物✨
降低脂肪吸收、抑制脂肪合成
🔥🔥🔥燃燒體脂肪🔥🔥🔥
減重事半功倍好輕鬆😍
快在底下留言分享減肥外食你吃什麼🤗
黃金滷味。忠孝夜市好吃滷味。星羽愛美食
滷味是減肥外食族的好朋友，上次星羽減肥時的晚餐幾乎都是加熱滷味，不要醬跟油，多選青菜跟肉，少吃加工品！😍
這天的外食時光，我們來到了忠孝夜市，自從搬離這邊以後好久沒來了，懷念~❤️❤️
發現忠孝夜市多了很多新店家耶！好想通通吃吃看！😱😱
這家由兩個帥哥招呼的黃金滷味，在老牌的潤餅店旁邊，小帥哥笑容親切，招呼很客氣，讓人容易心生好感~
滷味選項還不少，價格不算貴，有入味，吃起來很過癮！
星羽看到隔壁的阿杯把鴨翅掃台，一隻也沒有留給我呀~~🤣
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地址：台中市南區忠孝路與正氣街交口
電話：0986 348 355
