【捷報:六刷確定】#社團報名開放預約
蔡醫師的力作《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》,已經上市進入第二個月,宣傳和銷售都有明顯放緩(我終於能休息了😌),不過在各大書店的醫療保健類排行榜上仍舊是名列前茅,真的要感謝粉絲們的大力支持🙏。
順便公布一個好消息:大家敲碗敲到破的電子書,已經在KOBO、READMOO、PUBU、HYREAD、GOOGLE商店、台哥大MYBOOK、博客來、讀冊,全面上市!歡迎粉絲選購。
今天就跟來談談蔡醫師瘦身社團為什麼強調不吃藥、不賣產品(各種瘦身保健品)。
大家還記得我在書上講的三大類減肥藥吧?首先我對「雞尾酒減肥藥」的深痛惡絕應該是大家都知道的,開立這種害人的藥物已經不是能不能減肥的問題,而是道德良心的問題了。
「合法減肥藥」呢?目前台灣的合法藥物就只有排油藥(羅X鮮)跟減肥針(善X達)兩種,在符合法規的情況下使用我是絕對支持的。所謂的符合法規就是BMI在30以上、或者27以上合併慢性疾病,簡單來說這個藥是給胖子減肥用的,而不是給原本就很瘦的人拿來讓自己更瘦,那也稱不上是合法使用。
「瘦身保健品」不算是藥品,本質上比較像食品,所以可以在網路上大肆宣傳、海量賺錢。但效果呢?即便廣告(包過各種"親身體驗")總是能把產品講得如有神效,但我相信買來吃過又沒瘦的人一定更多。即便有瘦也是配合飲食跟運動的成果,那些宣稱不用忌口、不用運動就能減肥的產品,我是建議連看都不用看啦。
講回來正題,這些藥品、瘦身保健品、或者一些過激的飲食法,也許有害、也許無害,但是為什麼都不會出現在蔡醫師瘦身社團呢?原因很簡單,我只想教大家可以一輩子執行、健康的瘦身方式。
利用外在產品減肥、或者極端的飲食法,終究是難以長久持續的。你能想像自己七老八十的時候,你的孫女問說「阿嬤你在做什麼?」你說:「我在吃這個"讓你瘦瘦丸"呀,你要不要來一粒?」或者「我正在進行七天水斷食呀,你要不要一起?」這會是什麼樣的光景。
用正確的飲食觀念來瘦身,也許速度不快、也許吃力不討好,但我相信這是可以永久執行下去的,而且飲食習慣可以帶動自己的家人。有許多學員參加社團之後,老公也一起瘦了、小孩也瘦了、連家裡的狗都瘦了。
最後順便公布一個消息:蔡醫師瘦身社團十月班即將(其實還很久)展開招生,預計9/22開放報名,10/11正式開學,價格請以粉專最終公告為準。為了避免錯過報名日,我這邊有一份「預約報名表單」可以填寫,蔡醫師會在開放報名前三天及報名當天發送eMail提醒大家。
👇預約報名表單在這邊👇
https://forms.gle/ZkipyRzBFiQF3hdE7
👇課程簡介網頁在這邊👇
https://drtsaifit.blogspot.com/2021/07/blog-post.html
認同蔡醫師理念的朋友,讓我們一起健康瘦身吧!
(特別感謝:陳向詠攝影師 拍攝形象照)
減肥藥排行榜 在 鄭丞傑醫師健康教室 Facebook 的最讚貼文
隨著時代改變,大家嘗試的減肥方法越來越多種,這個 #台灣人最愛的減肥方法排行榜 太重要了
診間常常遇到需要瘦身的患者,其實瘦下來可以降低很多疾病的發生率、增加復原率
但要知道這些減肥方式的原理和優缺點,否則很多人減肥是越減越肥啊!找營養師調理還是最安全又有效果的方法,有疾病更要找醫生定期治療。
【#台灣人最愛的減肥方法排行榜】
「我每天運動、持續了半年,為什麼完全沒瘦 ❓」
「我不吃澱粉、每餐都減量,為什麼完全沒瘦 ❓」
「中醫、減肥藥、吃代餐、運動、少吃,我都試過了!為什麼都瘦不下來 ❓」
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這些問題曾經困擾著每一位 Cofit 學員😔
而我們每一天都在陪伴著他們,走過減肥之路的起起落落,最終遇見更好的自己。
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加入 Cofit 課程的學員,都會填寫一份關於自己”減肥經歷和生活習慣的問卷“,營養師會根據問卷結果,幫他規劃一套最合適的「專屬減肥計畫」!
截至目前為止,我們已經收到超過 4000 份的問卷,從蒐集到的數據中,我們觀察到為了體重而長期抗戰的夥伴們很多共同之處。
接下來我們會把這些統計結果,陸續跟大家分享,可以作為大家安排減肥計畫的一些參考☺️
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📢今天要公開的統計結果是---『過去曾經用過什麼方法減肥?』
根據其中1000位學員的資料結果顯示...登登登登~~
上榜的前五名分別是....💡(請看圖!!!)
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✔️其實每一種減肥方法都各有背後的科學原理、優缺點,每個人的體質和生活習慣不同,適合的減肥方法也大不相同!
✔️別人用過成功的方法,不代表適合你。不小心用錯了,還有可能破壞體質、快速復胖!😭
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-------------任務區-------------
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🔑任務解鎖:為什麼學員們用這些方法減肥,卻失敗了呢?
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👉🏻解鎖方法: 輸入 1 種你 #最想了解的減肥方法『編號』
(範例- 輸入『2』,代表 想了解『少吃節食』減肥方法分析)
1 - 瘋狂運動
2 - 少吃節食
3 - 吃中藥
4 - 不吃澱粉
5 - 針灸埋線
獲得營養師針對這些減肥方法的解析,包含 #背後的科學原理 跟 #採用時需要注意事項 !
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🎁 抽獎活動:完成任務解鎖者即可參加抽獎,我們將於每月的第3個週三抽出 5 位幸運兒
👉🏻獲得 Cofit 超美寧靜藍禮盒✨ (市價 800 元)
禮盒內含:Relove 貼身衣物蛋白酵素去漬抑菌手洗精(小蒼蘭味)、Cofit 運動棉柔毛巾、粉粉彈力帶、純愛幸運乾燥花束
減肥藥排行榜 在 高雄女教練 一淇健身 女性私人運動指導 Facebook 的最佳解答
現代女性體態困擾問題排行榜:
第一名~駝背
第二名~手臂肉肉,不緊實
第三名~下半身水腫嚴重
訓練趁現在,女人可以變老,但絕對不能變醜😫
#沒有醜女人只有懶女人
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還在用不正確的方式,吃減肥藥、餓肚子、自己看影片練到受傷嗎?
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讓擁有美國AFAA認證的Vicky教練教妳如何健康瘦身,找回自信的自己,擁有更美好的人生。
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