🔥歡迎來到串燒自助城!!
總店4.7星破千評價,真的不是讚假的🔥
真的有夠好吃,重點是我在減肥中,這完全是我可以吃的! 用調味粉取代烤肉醬,也不用炭火烤,真的是太開開開心了啦~好吃哪!
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶,也在其Youtube影片中提到,更多減重美食,請大家加我的IG唷 https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (還會分享我每天吃什麼) 很多人都說減肥不能吃吐司! 減肥沒有不能吃的東西啦!一片吐司才75大卡!怎麼可能吃一片就變胖😅 其實軟軟綿綿的吐司真的很好吃,但是飽足感不高,GI值高,吃完...
減肥調味粉 在 Facebook 的最讚貼文
{體驗 & 分享}艾多美.馬鈴薯蔬菜拉麵 Atomy Potato Ramen~整顆馬鈴薯做的拉麵,含有6000毫克的膳食纖維,連韓國男神蘇志燮也喜歡!
#艾多美.#馬鈴薯蔬菜拉麵 Atomy Potato Ramen
艾多美購物中心官網:艾多美購物中心
GROBAL ATOMY 全球艾多美: http://www.atomy.com/
240元有4入,
900PV,
吃拉麵也能夠賺點數,
累積點數換現金喔!
以韓國當地馬鈴薯製成的麵體,
使用了5顆馬鈴薯製成,
含有6000mg的膳食纖維(大約6g),
相當於半顆蒿苣(450公克)所含有的膳食纖維含量,
麵體大概一個手掌大,
吃泡麵順便補充膳食纖維,
挺好的。
有3大特色:
1.韓國生產的馬鈴薯製成的麵條
2.韓國當地食材製成的湯頭調味包
3.含有6000mg的 #膳食纖維
青少年及成年人每天應該攝取約不少於25克的膳食纖維,
而兒童所需要的分量較成年人低 。
只要把兒童的年齡加5,那就是他們一天所需要攝取的分量[年齡+5=每日所需的膳食纖維(克)]。
例如:一位六歲的兒童每天建議攝取6+5=11克的膳食纖維。
調味料包括:調味粉包、脫水食材包,
2小包,
分開包裝。
脫水食材包,
有乾燥香菇、乾燥紅蘿蔔、乾燥青蔥、乾燥海帶,
使用韓國當地食材,
顏色滿豐富的。
調味粉包是會辣的,
使用韓國辣椒製成的辣椒粉,
香辣帶勁,
喜歡吃辣的可以整包加,
不敢吃辣的則是酌量添加~
烹調方式:
550毫升煮滾後,
放入調味料、乾燥蔬菜包、麵體,
煮4分30秒,
即可上桌。
也可以依喜好添加蔬菜、蛋、起司…等,
湯頭辣度香辣帶勁,
馬鈴薯麵體Q彈有嚼勁,
比我們的泡麵更粗一點,
比較不會變得軟爛。
在韓國真人秀節目「#森林裡的小屋」第4集中,
韓國男神 #蘇志燮 提到,
每次減肥結束之後,
想吃的食物中就有它~
吃的就是艾多美.馬鈴薯蔬菜拉麵 Atomy Potato Ramen喔~
歐巴的煮法不太一樣,
可以學起來,
1.倒入油,將香蔥放入拌炒
2.撒入辣椒粉
3.炒肉
4.拌炒均勻後,加水
5.在水燒開前放調味料,水比較不會溢出來
6.放麵體
7.放已經熟的馬鈴薯
#艾多美馬鈴薯蔬菜拉麵
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減肥調味粉 在 Facebook 的最讚貼文
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真的有夠好吃,重點是我在減肥中,這完全是我可以吃的! 用調味粉取代烤肉醬,也不用炭火烤,真的是太開開開心了啦~好吃哪!
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減肥調味粉 在 小冰x跩寶 Youtube 的最讚貼文
更多減重美食,請大家加我的IG唷
https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (還會分享我每天吃什麼)
很多人都說減肥不能吃吐司!
減肥沒有不能吃的東西啦!一片吐司才75大卡!怎麼可能吃一片就變胖😅
其實軟軟綿綿的吐司真的很好吃,但是飽足感不高,GI值高,吃完很快又餓了
所以今天做料理,主要就是用原形食物配搭
影片中也有分享很多調味材料
這是都是做「吃不胖料理」的好東西!
因為很多時候食物之所以熱量高/不健康,都是因為調味上加入了很多奶油、糖、鹽巴等
以下是今天影片分享的一些健康調味料
- 香蒜橄欖油
- 天然風乾蕃茄醬
- 無糖無鹽芝麻醬
- 無糖無鹽花生醬
- 紅酒醋
以上都可以在我的瘦身好物網店找到:https://happyeatfit.com
- 香蒜芝麻調味粉 (超讚!起推)
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- 零卡路里楓糖醬
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#吐司
#吃不胖料理
#早餐餐
#一起開心吃著瘦
影片標題:減肥不能吃吐司?跟我這樣做,健康、簡單,好好吃😋早餐/下午茶,5分鐘搞定!吃不胖的麵包料理
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另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
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減肥調味粉 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
我們今年老夫老妻的情人節怎麼過呢?嘿嘿!
暗黑的心情,適合暗黑的料理,
曾經在菜單中看過“肉球“巧克力”組合的字樣,
因為是不熟悉的語言,無法想像就不敢貿然嘗試,
突然在暗黑的心情中想到這喔嚕嚕的料理組合,
心是黑的!心是苦的!心是氣入的(乳酪台語)....
那今天就這樣丸起來吧!!!
怕麻煩的我那個肉丸,
明明知道傳統口味最對老人味,
但是就是不想瓶瓶罐罐,
生活麻醉劑買到不合口味的,
直接喂肉喝也沒什麼不對!!
懶得切高麗菜韭菜薑末...
一罐雞肉調味粉萬用!
內餡如果無法巧克力,
包入乳酪絲保証好吃不暗黑,
100%的巧克力真的苦,
苦到我老公狠受驚,
我自己倒是很喜歡!
巴薩米克醋加橄欖油與胡椒,
配任何生菜熟菜半生不熟菜都好吃,
是我減脂期的最大愛!
有冒險精神嗎?
還是就簡單來個夜市人生...
人生無常“大腸包小腸吧”!
🧆爆漿巧克力肉丸•••••••
* 絞肉 400g(豬牛雞均可)
* 紅酒 一杯
* 蒜頭 五瓣
* 黑巧克力 隨意
* 乳酪絲 一抓
* 綜合香料粉(含橙皮.蒜粒.胡椒.鹽巴...)
* 乾辣椒
香料粉有鹹的就不要加鹽囉
乾辣椒一起煎有仇多放一點
🥗拌蔬菜的油醋沙拉醬•••••••
* 2湯匙特級初榨橄欖油
* 1湯匙巴薩米克醋
* 1湯匙檸檬汁
* 1茶匙蒜碎
* 少量海鹽或鹽巴
* 一小撮黑胡椒
•••••••
忍不住還是奇怪的苔苔音樂取向:
想要瞬間穿越:快聽這一首“尤雅-給嘸良心的人”
歌詞笑到我腹肌有六塊!(咦!是幻想...
想要鼻酸洗眼:快聽這一首滅火器-長途夜車!
曲末突然好想夜奔!
想要流氓豬哥認真浪漫,
john-mayer 的 gravity-瞬間掉入五里霧!
脖子有點僵硬想要轉一轉,
Guns N' Roses 的 Welcome To The Jungle
聽完保證僵直!!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
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減肥調味粉 在 I'm 拼命小姐 PinPin Youtube 的最讚貼文
Costco好市多增肌減脂好物~偽裝飯的花椰菜【PIN命💗開箱】
找到能取代澱粉的神食材,好吃、好玩、好神奇
快來看阿拼做料理!!
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Costco好市多韓式美食特輯EP3 第一次吃韓國牛肉麵~好好吃
https://youtu.be/L2bej4SIuew
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