從來不會為了減肉 吃可以讓自己苗條的*食品*
那是什麼原因 讓我還沒吃到Super Ruta之前
就已經滿滿期待了呢?!
過去 我們都為了秤上的數字
可以減少0.5 甚至減個1 也好
拼命努力減少飲食 1餐2餐不要吃
都要那個數字 達到永遠都不滿足的那個標準.....
我也瘋狂減肥過
甚至1星期中的3餐 只吃小黃瓜跟蛋白
當然 1星期這樣吃法的數字 一定會減少
只是...這樣的代價真的很大
因為換來的是低血糖 頭暈 想吐 想吃...
結果 減肥時間結束後 報復性大吃
為了慰勞自己的辛苦?
為了給下一個下星期再減肥的自己鼓勵?
最慘代價:復胖
我沒吃過任何的減肥藥物
或者靠外力立馬見效那些方式
因為我還是相信原型食物才是最健康
加上身邊很多的例子
都讓我看到為了減肉
痛苦不堪 不健康 還要承受皮肉痛
為了那1公斤2公斤
換來的是更不健康的生活跟身體
生活跟身體也連帶會影響心理呦
⚠️我會相信跟喜愛Super Ruta 最大原因
是因為Ishine是我在經營的保養品公司的原故
所以也順道相信減肥產品!!? 🚫錯錯
而是 在李蕫研發SuperRuta期間
我都持續在做功課 看所有的成分 醫師的評估說明
以及吃過之後的人的反饋
其實可以說 完全顛覆我對要苗條這件事改觀
就這樣 乖乖持續吃了2星期
沒有任何副作用
沒有失望過 而且褲子S號快可以穿上了耶
👍最重要的是
三餐中 沒有一餐 是要忍住餓肚子
(當然宵夜是絕對沒有的)
因為super Ruta123
除了改善我的體態之外 身體代謝機能 睡眠狀況
仍持續在提升中
愛閃耀 真的讓我 從臉到身體
從裡到外 擁有真正的自信
✨Ishine 愛閃耀 保養品系列
✨Super Ruta 瘦是養出來的系列
⚠️不是藥物 ⚠️不是代餐⚠️不是仙丹⚠️
1.火紅纖爆膠囊 60粒
2.飽飽代謝快 20包
3.夜眠纖排空 30包
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減肥頭暈想吐 在 Facebook 的精選貼文
⚠️若有以下的狀況,請特別注意!!!
1、頭暈想吐
2、食慾不振
3、心悸緊張
4、腸胃不適
5、睡不安穩
6、情緒起伏
7、喉嚨會痛
8、擔心焦慮
9、皮膚暗沈
10、失去光彩
以上非典型新冠肺炎的症狀
是小孩停課/保母停班兩週的急症🥸
大家還有這十種以外的症狀嗎⋯?
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減肥頭暈想吐 在 吃貨娘娘遛狗趣 Facebook 的最佳解答
《瘦身必備知識》
常常聽到要多喝水 #沒事多喝水
但你真的喝對方式了嗎❓
還是跟我以前一樣,我呼吸都胖更何況喝水😭😭
是不是覺得自己夠腫了
不敢喝太多水 怕站上體重計的數字會崩潰🤣
🌟🌟🌟🌟🌟
怎樣的喝水方法才能達到
➡️喝水健康減肥的目的呢?
★喝水減肥重點
❤️每次一杯,每天喝水次數要多,每次以一小杯為好
運動後咕嚕喝一大瓶水是不對的😅
一次大量飲水會對人體產生許多危害,嚴重者會導致體內水和電解質平衡紊亂(可能會有想吐、頭暈的反應)
🤩以熱量的觀念來看,#水是沒有熱量的物質,不可能因為喝水就讓你發胖。身體缺水,體內代謝會變慢,包括燃燒脂肪的反應喔~
所以沒事跟著娘娘一起養成喝水好習慣
#半小時來個200-300cc很容易的
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
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